Chủ Nhật, 25 tháng 12, 2016

4 loại trái cây ít người dùng nhưng cực tốt cho sức khỏe

Một số loại trái cây dưới đây có hương vị có thể khiến nhiều người không thích. Tuy nhiên, chúng lại là những loại trái cây mang lại nhiều điều tốt cho sức khỏe, theo naturalnews.

4 loại trái cây ít người dùng nhưng cực tốt cho sức khỏe

Khế giúp da đàn hồi, cải thiện thị lực, ngừa cảm lạnhẢNH: SHUTTERSTOCK

Khế

Khế là loại trái cây có hàm lượng calo thấp được biết đến để giúp da đàn hồi và cải thiện thị lực. Nó cũng giàu vitamin C, có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa mắc cảm lạnh trong mùa đông.

Hồng xiêm

Hồng xiêm là loại thực phẩm chứa chất chống oxy hóa và giàu vitamin A và C nên là loại trái cây tuyệt vời để ăn khi muốn duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và lưu thông máu qua tĩnh mạch dễ dàng.

Mít

Mít là loại trái cây khá kỳ lạ, và nó thường được sử dụng như là loại thực phẩm thay thế cho người ăn chay. Có vỏ ngoài gai giúp ngăn chặn động vật trong tự nhiên ăn nó. Nó là một nguồn dinh dưỡng thực vật tuyệt vời và có chứa tác nhân chống ung thư.

Sầu riêng

Sầu riêng là một loại trái cây rất kỳ lạ, và không ít người ghét mùi của nó. Tuy sầu riêng ngọt nhưng ít đường nên là thực phẩm tuyệt vời cho những người có bệnh tiểu đường cũng như thích hợp cho những người không muốn tăng cân vì chứa đường tự nhiên.

 Ngọc Lam

Theo Thanhnien

Related Posts:

  • Dùng lợi khuẩn để ngăn ngừa nhiều bệnhLợi khuẩn là các vi sinh vật có lợi trong đường ruột. Những vi khuẩn hữu ích này giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn, sản sinh ra vitamin và tiêu diệt các vi khuẩn có thể gây bệnh cho cơ thể.  Ảnh: Shutterstock ​Khi tỷ… Read More
  • Xem Tử vi Thứ 4 ngày 5/7/2017 của 12 cung Hoàng đạoTử vi Thứ 4 ngày 5/7/2017 Cung Thiên Bình (23/9 – 23/10): Có thể bạn không biết, nhưng có một người vẫn luôn dõi theo bạn, bằng tất cả mọi cố gắng và nỗ lực có được. Tử vi Thứ 4 ngày 5/7/2017 Cung Bạch Dương (21/3 – 19/… Read More
  • Ngừa chóng mặtNếu bạn thường có cảm giác bị choáng hay chóng mặt, có thể thực hiện theo những gợi ý sau: Trà gừng. ẢNH: Đ.N.THẠCH Ngủ đủ giấc. Để đẩy lùi cảm giác choáng, bạn cần ngủ đủ giấc. Thiếu ngủ thường dẫn đến cảm giác m… Read More
  • 3 cách làm hộp quà cực yêu siêu dễ cho mẹ vụng trổ tàiVới 3 cách làm hộp quà đơn giản sau đây, bạn dễ dàng tự làm hộp quà tặng người thân bạn bè bất ngờ với mẫu có sẵn siêu dễ. Cùng tham khảo 3 cách làm sau đây! Cách 1: Hộp quà trái dâu tây Nguyên liệu: - Giấy trắng hay giấy mà… Read More
  • Thủ khoa trường chuyên Trần Đại Nghĩa muốn làm đại sứ hòa bình Với 87 điểm, Phạm Diệp Kỳ An đạt kết quả cao nhất trong kỳ thi khảo sát bằng tiếng Anh vào lớp 6 trường chuyên Trần Đại Nghĩa, TP.HCM. Chia sẻ với Zing.vn tối 4/7, bà Diệp Ngọc Quế – mẹ Kỳ An (học sinh lớp 5 … Read More