Đã là phụ nữ, ai cũng phải trải qua chu kỳ kinh nguyệt nhưng không nhiều người am hiểu thực sự về hiện tượng tự nhiên này.
Một vài thông tin thú vị có thể sẽ khiến bạn ngạc nhiên bởi trước giờ vẫn lầm tưởng. Hãy cùng tham khảo chúng từ những điều dưới đây:
Đây chỉ là hiện tượng bài tiết bình thường của cơ thể
Không ít người cho rằng, giống như chức năng tự đào thải của hệ tiêu hóa, hệ thống sinh sản cũng sở hữu khả năng thải loại những chất dư thừa khỏi cơ thể. Họ cho rằng đây chỉ là hiện tượng bài tiết thông thường, giúp thanh lọc cơ thể và cân bằng nội tiết tố.
Maria Sophocles, dược sĩ phụ khoa kiêm giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe phụ nữ Women’s Healthcare of Princeton cho biết, trên thực tế, kinh nguyệt báo hiệu thời kì rụng trứng và thuộc về sinh lý nhiều hơn hệ thống tự bài tiết của cơ thể.
Bạn phải sống chung với chu kỳ kinh nguyệt thất thường
Kinh nguyệt không đều hoặc quá nhiều là nỗi ám ảnh của không ít người. Chúng gây nên bất tiện, mệt mỏi cũng như ảnh hưởng lớn tới đời sống sinh hoạt của những người mắc.
Tuy vậy, Wilfred Marion, nhà nghiên cứu kiêm tư vấn phụ khoa tại Trung tâm Sức khỏe Memorial Sloan-Kettering thuộc Đại học Weill Cornell Medical College, New York (Mỹ), cho biết, đây không phải một chứng bệnh nan y và những biện pháp điều trị phù hợp sẽ cải thiện tình trạng này.
Sex trong kì đèn đỏ là ý tưởng tồi tệ
Tiến hành cuộc yêu trong chu kỳ kinh nguyệt trên thực tế lại hoàn toàn an toàn và không gây nên hiểm họa gì cho cả hai. Alyse Kelly-Jones, dược sĩ tại phòng mạch Novant Health Mintview tại Charlotte, Bắc Carolina cho biết, tuy có thể khiến cả hai lúng túng bước đầu nhưng đây có thể biến thành chất bôi trơn tự nhiên, giúp cuộc yêu của bạn thuận lợi hơn. Nếu cảm thấy không thoải mái, bạn vẫn có thể sử dụng bao cao su để ngăn máu kinh dính vào dương vật.
Cần tránh tập luyện trong chu kì kinh nguyệt
Luga Podesta, dược sĩ kiêm giám đốc trung tâm thể hình St. Charles Orthopedics tại New York (Mỹ) cho biết, những ngày đèn đỏ không hề giới hạn bạn tập luyện những động tác vận động mạnh như chạy nhảy, bật cao.
Điều duy nhất cần chú ý là trang bị những loại trang phục phù hợp, đảm bảo an toàn cho bạn khi vận động với cường độ cao. Tuy vậy, nếu việc mất quá nhiều máu khiến bạn mệt mỏi, đừng quá cố gắng mà hãy giảm nhẹ cường độ tập luyện và bù đắp vào khoảng thời gian sau đó.
Cần tuyệt đối tránh tắm biển
Không ít người lo ngại về việc bị cá mập tấn công khi tắm biển trong chu kì kinh. Tuy nhiên, trên thực tế, số liệu cho thấy không có mối liên hệ nào giữa những người bị cá mập tấn công và chu kỳ kinh nguyệt. Thậm chí, các báo cáo mới đây trên Tạp chí Phúc lợi và Du lịch tại Anh còn cho thấy, tỉ lệ nam giới bị cá mập tấn công cao hơn gấp 9 lần nữ giới.
Chu kỳ kinh nguyệt lặp lại sau 28 ngày
Khoảng cách giữa các chu kì kinh nguyệt không cố định ở một con số cụ thể. Đối với một số người, chu kỳ thường chỉ lặp lại sau 21 ngày nhưng cũng có người kéo dài tới 35 ngày. Deborah Levy, dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms cho hay, tùy theo cơ địa, chu trình này cũng biến đổi theo. Tuy nhiên, nếu chu kì cách nhau quá lâu, bạn cần tư vấn các chuyên gia y khoa bởi rất có thể đó là dấu hiệu bởi một loại bệnh lý của cơ thể.
Mẹ và con thường tương đồng về chu kì kinh
Trên thực tế, không có một nghiên cứu cụ thể nào hỗ trợ giả thuyết trên. Theo Mike Hoaglin, chuyên gia y khoa kiêm dược sĩ phụ trách Phòng cấp cứu khẩn cấp tại Bệnh viện Duke, tùy thuộc vào nội tiết tố cũng như cơ thể của mỗi người mà khoảng cách này lại khác nhau. Không gì có thể quy định trước được yếu tố này. Tuy nhiên, thời gian kéo dài của mỗi chu kì kinh thường rơi vào khoảng 7 ngày.
(Nguồn: Womenshealthmag)
Theo Hồng Quân/Trí thức trẻ (Ttvn.vn)
