Chủ Nhật, 19 tháng 2, 2017

Những món cháo bổ dưỡng không thể bỏ qua vào bữa sáng

Thỉnh thoảng chị em hãy nấu các món cháo thơm ngon và bổ dưỡng này để gia đình thưởng thức vào bữa sáng nhé!

Cháo thịt bằm

Nguyên liệu:

- Gạo ngon: 1 bát nhỏ

- Thịt băm nhỏ: 150g

- Nấm hương, hành, mùi, gia vị

- Xương cục: 300g

Những món cháo bổ dưỡng không thể bỏ qua vào bữa sáng

Cháo hàu

Nguyên liệu:

- Hàu sữa: 300 g

- Gạo tẻ: 200g

- Gạo nếp: 1 nắm nhỏ

- Hành tím, rau răm, rau mùi

- Gia vị: muối, nước mắm, tiêu, mì chính

Những món cháo bổ dưỡng không thể bỏ qua vào bữa sáng

Cháo cá

Nguyên liệu:

- Cá (trắm, chép hoặc rô phi): 600g

- Hành củ: 50g

- Thì là, rau răm, rau mùi, gia vị

Những món cháo bổ dưỡng không thể bỏ qua vào bữa sáng

Cháo tôm

Nguyên liệu:

- Gạo tẻ ngon

- Tôm lột vỏ: 150-200g

- Nấm kim châm (hoặc nấm rơm, nấm tuyết) tùy thích: 200 g; hành khô: 1 củ

- Bột nghệ: 1 thìa cà phê; hành, răm, rau mùi: 1 ít

- Gia vị, nước mắm ngon, bột nêm, mì chính, dầu ăn

Những món cháo bổ dưỡng không thể bỏ qua vào bữa sáng

Theo Minh Hằng

Tổng hợp

Khám Phá