Ring girl khêu gợi nhất nước Mỹ sở hữu số đo hình thể đẹp mướt mắt xấp xỉ 100-63-87 (cm)
Arianny Celeste sinh năm 1985, là một người mẫu Mỹ dày dạn kinh nghiệm. Cô trở nên nổi tiếng khi trở thành ring girl cho UFC. Nhờ sắc vóc nóng bỏng, cô từng được mời chụp hình cho Maxim, FHM, Playboy…
Từ năm 2008-2015, cô xác lập lập kỷ lục 5 lần đạt được danh hiệu ring girl của năm. Năm 2016 cô đứng đầu danh sách những ring girl được trả lương cao nhất nước Mỹ.
Sự nóng bỏng của mỹ nữ với vòng một gần 100 cm này khiến cho cánh mày râu mê mẩn và chẳng lạ lùng khi cô được 6 anh chàng đấu sĩ UFC hẹn hò.
Để có được sắc vóc như vậy, nàng ring girl hàng đầu thế giới phải tuân theo 6 bí quyết.
1. Uống nước ép từ rau nhiều nhất có thể, bổ sung thêm trái cây vào ly nước ép cho tăng hương vị.
2. Tập thể dục đều đặn với tần suất 4-5 lần/ ngày, tập đa dạng bài tập. Celeste chọn đến lớp tập để tăng thêm phần vui vẻ và có khí thế. Đối với cô nàng 31 tuổi này thì tập thể thao là phong cách sống không phải ép buộc.
3. Nghỉ ngơi và ngủ thật nhiều.
4. Cho phép bản thân có bữa ăn theo ý thích 1 lần/ tuần nhưng không được quá nhiều. Lựa chọn các thực phẩm lành mạnh giàu dinh dưỡng.
5. Thay thế một bữa ăn bằng ly nước uống protein chứa 300-400 calo. Đồ uống ưa thích của cô là F3 nutrition vị vanila và sô-cô-la thêm hoa quả, bơ đậu phộng.
6. Tránh sử dụng nước ngọt, thay vào đó là nước ép trái cây rau củ. Món đồ uống ưa thích của cô gồm dưa hấu, bạc hà, gừng.
Celeste tập thể thao từ 4-5 ngày một tuần.
Khi cô tập luyện thường là lựa chọn các bài tập cardio và bài tập luân phiên, thình thoảng là bài tập cường độ cao với tạ.
Có thời gian cô sẽ đến phòng gym để tập boxing, Muay Thai. Muay là môn thể thao rất hiệu quả cho vùng mông và toàn cơ thể. Cô cảm thấy phần eo dường như nhỏ hơn, mông căng hơn đầy sức sống.
Người đẹp thích các hoạt động ngoài trời như đi bộ việt dã, bơi lội. Cô tiết lộ thêm bản thân từng học thể dục dụng cụ và là đội trưởng đội cổ vũ 8 năm liền nên cơ thể săn chắc như vận động viên.
Đối với việc ăn kiêng, Arianny Celeste cũng than thở bản thân không được ăn món pizza yêu thích hay một số đồ ăn ngọt vì sợ tăng cân.
Cô không ăn quá nhiều tinh bột, chia làm nhiều bữa nhỏ, mỗi bữa phụ cô ăn trái dứa hoặc hạnh nhân.
Với việc chăm sóc bảo vệ da cô cho biết các mỹ phẩm có chức năng dưỡng ẩm và chỉ số SPF là vật bất ly thân của cô. Ánh nắng khiến da cô lão hóa rất nhanh.
Bên cạnh đó uống nhiều nước và rửa mặt mỗi tối để loại bỏ trang điểm cũng là rất hiệu quả đối với việc chăm sóc da mặt. Thêm vào đó có thể tẩy da chết một lần mỗi tháng.
Theo Dân Việt
