Nước không chỉ giúp chúng ta giữ cho tế bào khỏe mạnh, mà còn loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.
Ảnh: Shutterstock
Nước còn giúp giữ cho làn da khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường năng lượng, bôi trơn khớp, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ tiêu hóa, theo Boldsky.
Giúp ích cho bệnh Gout
Gout là một căn bệnh gây ra bởi sự tích tụ a xít uric. Bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến khớp xương. Uống nhiều nước sẽ giúp giảm a xít uric một cách hiệu quả từ cơ thể bạn.
Giảm đau
Rửa vùng bị đau bằng nước lạnh để giảm đau. Nước giúp làm giảm lưu lượng máu đến các cơ, từ đó sẽ làm giảm đau.
Nhiễm trùng đường tiểu
Nhiễm trùng đường tiểu có thể được chữa khỏi chỉ bằng cách uống nhiều nước hơn. Uống nước sẽ giúp làm sạch vi khuẩn một cách hiệu quả. Bởi uống nước thường xuyên sẽ đi tiểu nhiều hơn, bạn sẽ nhanh chóng hồi phục.
Sỏi thận
Sỏi thận có thể xảy ra do nhiều lý do, nhưng, để ngăn ngừa bệnh thận, bạn nên uống nước thường xuyên hơn.
Làm dịu hệ tiêu hóa
Nước có thể làm dịu hệ tiêu hóa của bạn. Uống một ly nước ngay sau khi thức dậy sẽ giúp ích cho người gặp khó khăn về tiêu hóa.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
