Vượt qua nỗi đau bị phản bội, là nỗi đau chung của những kẻ bị bỏ rơi lại trong 1 cuộc tình thiếu thành thật. Nỗi đau cùng lúc mất đi tình yêu và người mình yêu thương, thật sự rất khó chấp nhận.
Để vượt qua nỗi đau bị phản bội, hãy tự tìm cho mình những cánh cửa khác
Bằng việc bạn nên mở rộng quan hệ xã hội, bao gồm cả bạn khác giới như đi chơi, đi xem phim, trò chuyện với bạn bè… Khôi phục những mối quan hệ cũ mà bấy lâu bạn lãng quên, kể cả bạn khác giới. Dù chúng ta có hay không có người khác, cũng hãy cho người ta thấy chúng ta đang hạnh phúc, không có anh/cô, tôi vẫn sống và sống hạnh phúc. Bạn cũng có thể điều phục tâm trở nên bình lặng hơn bằng cách thường xuyên nghe nhạc thiền, nghe kinh, nghe pháp, đến chùa, tiếp xúc với những người bạn đồng tu.
Làm mới bản thân, cách tốt nhất để vượt qua nỗi đau bị phản bội
Đây là một trong 7 tuyệt chiêu đặc trị bệnh ngoại tình. Bạn hãy trở nên hấp dẫn hơn. Đây là lúc bạn cần có ngoại hình hấp dẫn nhất, đi đứng nói năng duyên dáng nhất. Hãy chăm sóc bản thân mình bằng cách chạy bộ, tham gia các lớp tập thể hình… làm cho bạn gọn gàng, xinh đẹp, khỏe mạnh hơn. Tóm lại, hãy đầu tư thời gian, công sức vào con người. Bạn nên chăm sóc bản thân với những bộ quần áo mới vừa người, thường xuyên sử dụng mỹ phẩm và nước hoa trở lại.
Bị người khác phản bội là điều không ai muốn và gần như bạn rơi vào thế bị động hoàn toàn. Nhưng với 7 cách đối phó với kẻ bạc tình mà chúng ta vừa trao đổi trên đây, hy vọng bạn sẽ dần làm chủ được cảm xúc và tình huống của mình để khẳng định được giá trị, bản lĩnh của bản thân. Đến lúc đó, nếu người kia đủ chân thành cũng như bạn đủ sức tha thứ, hãy tự dành cho mình và người kia một cơ hội nữa. Tha thứ đôi khi mới chính là cách trả thù tuyệt vời nhất đối với kẻ bạc tình.
Đừng làm bất cứ thứ gì nóng vội hay bốc đồng
Nếu bạn vừa phát hiện ra mình bị lừa dối bởi chính người mà bạn đã dành hàng tháng, hàng năm bên cạnh, người mà bạn hết mực yêu thương. Hãy thật bình tĩnh, hít một hơi thật sâu. Hãy dành dành thời gian cho chính bản thân bạn, đừng làm bất cứ gì đó nóng vội, đừng đưa ra bất cứ quyết định đột ngột nào mà hãy chỉ thư giãn. Sự việc đó đã xảy ra, bạn không thể làm điều gì để có thể cứu vớt được nó, bạn không thể nào không bị lừa, hàng ngàn câu hỏi đang làm đầu bạn rối tung và có cảm giác như cuộc sống của bạn đột ngột dừng lại.
Vượt qua nỗi đau bị phản bội bằng cách khiến kẻ phản bội bất ngờ
Kịch bản rất hay thấy là phụ nữ thường biết chuyện mình bị phản bội trước khi đàn ông nhận ra rằng họ đã bị phát hiện. Họ sẽ tìm cách liên lạc với người thứ ba, nói tất cả về mối quan hệ hiện tại. Trong rất nhiều trường hợp, cả hai cô gái đều là nạn nhân của kẻ thích bắt cá hai tay. Họ sắp xếp một cuộc hẹn bất ngờ với anh ta. Một cách phũ phàng, cả hai bước khỏi cuộc đời người đàn ông nọ không hối tiếc.
Cần thêm lòng khoan dung
Khoan dung là cách để chúng ta vượt qua sự phản bội của người ta thương nhất. Khi bạn đã chấp nhận ở lại bên người đã từng phản bội bạn, thì bạn cần phải quên đi những điều chi tiết, tha thứ cho người ấy và bắt đầu lại cuộc sống, tránh lôi chuyện cũ ra để nói, để chỉ trích nhau. Nếu cuộc sống của bạn lúc nào cũng hiện lên những vấn đề quá khứ thì quả thực không thể nào hạnh phúc được, bạn không quên đi những chi tiết trong quá khứ nó sẽ luôn ám ảnh lấy con người và suy nghĩ của bạn, khiến bạn luôn tự dày vò bản thân và không bước ra được.
Cho mình thời gian
Khi bạn đau khổ nhận ra người mình hết lòng yêu thương đang ngoại tình với một người khác, cuộc sống và nhiều giấc mơ của bạn sẽ hoàn toàn đảo lộn. Nhưng hãy dành một thời gian nhất định cho việc cảm thấy rất buồn, cực kỳ phẫn nộ hay nhiều loại cảm xúc khác. Những loại cảm xúc này là hoàn toàn bình thường và bạn cần cho mình thời gian để quen với nó.
Theo Quỳnh Lam (T/H)/Phunuews
