Con tôi 2 tuổi rất thích ăn trứng. Mong bác sĩ cho biết cho trẻ ăn trứng hàng ngày như vậy có được không?
Ảnh minh họa
Lê Mai Hoa (Hà Nội)
Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao. Nếu biết cách chế biến, tỉ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%.
Ngoài ra, trong lòng đỏ trứng còn cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như: sắt, vitamin A, kẽm… Trong quả trứng, thành phần protein thường nằm phần lớn ở lòng trắng, còn lòng đỏ lại chứa nhiều lipit (chất béo) và hàm lượng lớn cholesterol.
Vậy nên cho con ăn bao nhiêu trứng là đủ vì trẻ nhỏ rất thích ăn trứng. Dù là thực phẩm tốt nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều trứng vì hàm lượng chất béo trong trứng cao làm bé dễ bị đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa.
Nên tùy theo tháng tuổi mà cho ăn số lượng khác nhau: Trẻ 6-7 tháng tuổi: chỉ nên ăn 1/2 lòng trứng gà/bữa, ăn 2-3 lần/tuần. Trẻ 8-12 tháng tuổi: ăn 1 lòng đỏ/bữa, ăn 3-4 bữa trong 1 tuần. Trẻ 1-2 tuổi: nên ăn 3-4 quả trứng/tuần, ăn cả lòng trắng. Trẻ từ 2 tuổi trở lên nếu bé thích trứng có thể cho ăn 1 quả trứng gà/ngày.
Cách chế biến trứng tốt nhất tùy theo tuổi: Trẻ 6-12 tháng: nên cho ăn bột trứng. Trẻ 1-2 tuổi: có thể ăn cháo trứng, cũng tương tự như nấu bột trứng, ngoài ra có thể cho trẻ ăn trứng luộc vừa chín tới.
Trẻ từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn cháo trứng, trứng luộc, trứng rán đúc thịt, trứng sốt cà chua ăn với cơm. Không nên ăn trứng gà sống hay hòa tan trứng sống trong cháo nóng, canh nóng mà nên luộc hoặc nấu chín để phòng nhiễm khuẩn…
BS. Thanh Trà
Theo Trí Thức Trẻ
Tin mới nhất
Ma túy thế hệ mới đe dọa giới trẻ
12:20:23 20/08/2018
Nhiều loại ma túy thế hệ mới được cơ quan chức năng phát hiện. Điều đáng lo lắng, thế hệ trẻ là đối tượng tiếp xúc với ma túy thế hệ mới gia tăng. Thời gian gần đây có nhiều trường hợp bệnh nhân nhập viện vì ngộ độc ma túy thế hệ mới; t...
Những “thủ phạm” giấu mặt gây ung thư phổi
10:41:06 20/08/2018
Ung thư phổi là căn bệnh phổ biến và cực kỳ nguy hiểm. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), ung thư phổi không loại trừ một ai, đặc biệt ở những người sống trong môi trường ô nhiễm, khói bụi, có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Từ bệnh của diễn viên Mai Phương, ăn gì để bảo vệ lá phổi?
10:37:11 20/08/2018
Mới đây, thông tin diễn viên Mai Phương bị ung thư phổi giai đoạn cuối đã khiến nhiều người hoang mang. Để bảo vệ lá phổi, một số loại thức ăn sau đây có tác động tích cực đến chức năng hoạt động của phổi.
Truyền thuyết sống thọ tới 160 tuổi nhờ cây thuốc mọc nhiều ở Việt Nam
10:33:30 20/08/2018
Từ xa xưa hà thủ ô đã được xem là một loại thuốc quý trong Đông y với rất nhiều tác dụng và trị được rất nhiều căn bệnh khác nhau giúp kéo dài tuổi thọ.
Đau lưng: Dấu hiệu của 8 bệnh nguy hiểm
10:29:59 20/08/2018
Theo Thạc sĩ bác sĩ Trần Quốc Khánh, Bệnh viện Việt Đức đau lưng không chỉ là đau cột sống mà nó còn là triệu chứng của nhiều bệnh từ tạng ra.
Nhận biết sớm hội chứng thận hư thông qua 6 dấu hiệu có thể nhìn thấy bằng mắt thường
10:26:57 20/08/2018
Hội chứng thận hư có những dấu hiệu cảnh báo rất điển hình, rất sớm và dễ nhận ra bằng mắt thường. Chỉ cần người bệnh không chủ quan, phớt lờ, cơ hội điều trị khỏi bệnh sẽ cao hơn.
Bị ung thư phổi có thể sống được bao lâu: Bạn nên biết điều này để phòng bệnh hiệu quả
10:23:04 20/08/2018
Nếu chúng ta biết được những tiên lượng về khả năng sống sau khi mắc ung thư phổi, sẽ biết được cách phòng ngừa, thay đổi lối sống và chăm sóc điều trị tốt hơn. Đây là lời khuyên.
Đeo kính áp tròng đi ngủ có thể gây thủng giác mạc
10:02:50 20/08/2018
Khi cảm giác buồn ngủ bắt đầu bao trùm và mí mắt trở nên nặng trĩu, bạn có thể rất ngại phải cố mở mắt để lấy kính áp tròng ra.
Những dấu hiệu khó ngờ có thể ngầm cảnh báo bạn đang bị u não
09:45:30 20/08/2018
Đừng chủ quan khi thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này vì chúng có thể là triệu chứng của bệnh u não.
Polyp cổ tử cung và 5 dấu hiệu nhận biết về căn bệnh này mà con gái không nên chủ quan bỏ qua
09:42:03 20/08/2018
Polyp cổ tử cung là căn bệnh có ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản cũng như sức khỏe của con gái. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người chưa nhận thức rõ được các triệu chứng của bệnh.
Những điều bạn nên biết trước khi bắt đầu điều trị mụn trứng cá
09:37:32 20/08/2018
Nắm rõ những điều cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn điều trị mụn hiệu quả và an toàn hơn.
Những dấu hiệu nhận biết cơ bản của bệnh lậu - bệnh lây qua đường tình dục nguy hiểm không kém gì giang mai và chlamydia
09:11:41 20/08/2018
Lậu là một trong những bệnh lây truyền qua đường tình dục khó phát hiện nhất. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hầu hết phụ nữ mắc bệnh lậu đều không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào.
Ngồi một chỗ quá lâu khiến bạn gặp phải 4 vấn đề sức khỏe tai hại
09:07:49 20/08/2018
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc ngồi lì một chỗ suốt cả ngày có thể gây ra rất nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Bác sĩ phát hoảng khi lôi con ký sinh trùng dài 9cm từ não của cô gái 16 tuổi: Cảnh báo cẩn trọng từ món ăn nhiều người thích
09:02:24 20/08/2018
Một cô gái ở Trung Quốc bị co cứng ngón tay bất thường, khi khám bệnh, bác sĩ đã hốt hoảng khi lôi được ký sinh trùng này ra khỏi não của cô.
Dùng sốt mayonnaise: Những lưu ý cực quan trọng và phải cẩn thận nếu bạn không muốn nhận cái kết đắng này!
08:28:56 20/08/2018
Các chuyên gia y tế cho rằng sốt mayonnaise không thực sự lành mạnh vì thực tế là nó làm tăng thêm calo và chất béo và nó cũng có thể trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sản.
Làm gì khi trẻ không muốn đến trường
08:18:00 20/08/2018
Đôi khi việc trẻ phản ứng dữ dội khi phải đến trường là biểu hiện của chứng rối loạn lo âu.
Thuốc trừ sâu khiến trẻ gia tăng nguy cơ bị tự kỷ
08:09:13 20/08/2018
Một nghiên cứu mới chỉ ra thuốc trừ sâu tích tụ trong máu người mẹ có thể khiến nguy cơ tự kỷ của trẻ tăng hơn 30%.
8 triệu chứng ung thư tụy dễ bị bỏ qua
07:44:34 20/08/2018
Các triệu chứng thường không đáng chú ý cho đến khi bệnh đã sang giai đoạn muộn, nhưng nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây của ung thư tụy, hãy trao đổi với bác sĩ.
Hết hồn học tân trang vùng kín: Chỉ 1 mẫu là ra nghề
07:40:54 20/08/2018
Nắm bắt tâm lý sợ chồng chê vùng kín “xập xệ” sau khi sinh con, nhiều spa không có chuyên môn kỹ thuật đã tuyển mẫucắt thu gọn vùng kín tràn lan với mức giá “sinh viên”, “bao rẻ”, “bao baby”…
Lần đầu tiên tổ chức hội nghị khoa học & triển lãm Răng Hàm Mặt quốc tế
07:34:54 20/08/2018
Ngày 22-24/8 tới, tại Hà Nội sẽ diễn ra Hội nghị khoa học & triển lãm răng hàm mặt quốc tế lần thứ 11 (The 11th Vietnam International Dental Exhibition & Congress/ VIDEC 11).
Cà Mau: Cấm cán bộ, nhân viên ngành y tế... uống cà phê tại các quán trong giờ hành chính
07:28:53 20/08/2018
Sở Y tế tỉnh Cà Mau chỉ đạo, các trường hợp uống rượu, bia ngay, trước và trong giờ làm việc, giờ nghỉ trưa của ngày làm việc, uống cà phê tại các quán trong giờ hành chính,... đều được nghiêm cấm và xử lý theo quy định.
8 nguyên nhân dẫn đến đau lưng, nhức mỏi do tổn thương các cơ quan ở bụng cần kiểm tra ngay
23:45:31 19/08/2018
Phần lớn các cơn đau lưng là do tổn thương một hoặc nhiều thành phần cấu trúc của cột sống thắt lưng và vùng cùng cụt. Tuy nhiên, có trường hợp tình trạng đau lưng do tổn thương các cơ quan ở bụng, nếu không để ý có nguy cơ bỏ sót những...
Mọc MỤN trong tai và mũi có nguy hiểm không?
23:27:14 19/08/2018
Mọc mụn ở từng vị trí cơ thể lại có một nguyên nhân khác nhau. Thật phiền toái khi mụn mọc ở trong mũi hoặc tai khiến bạn cảm thấy đau nhức khó chịu, liệu có nguy hiểm không?
Mẹ khéo kết hợp 7 thực phẩm này với nhau để có DINH DƯỠNG VÀNG, con ăn hết sạch, tăng cân vù vù
19:50:16 19/08/2018
Nếu mẹ đang đau đầu vì nuôi mãi con chẳng lớn, con còi dí trong khi bạn bè cùng lứa lớn nhanh như thổi, hãy thử kết hợp những thực phẩm này cho con ăn nhé!
Không làm 5 điều này trong thai kỳ mẹ yên tâm 40 tuần thai nhi đều phát triển tốt
19:47:13 19/08/2018
Trong thời gian mang thai, có 5 điều mẹ bầu tuyệt đối không phạm phải nếu muốn thai nhi phát triển tốt. Nếu tuân thủ đủ, mẹ an tâm có một thai kỳ thành công, con chào đời đủ ngày đủ tháng nhé!
Bé 2 tuổi tử vong vì mẹ chủ quan khi con ngã từ giường xuống đất
19:43:56 19/08/2018
Sáng sớm tỉnh dậy người mẹ thấy đầu con sưng nhưng lại nghĩ đó cũng là chuyện bình thường nên không kiểm tra kĩ.
3 món ăn trẻ Việt nào cũng thích nhưng lại gây ung thư tuyến giáp cho bé 10 tuổi
19:38:33 19/08/2018
Câu chuyện như một bài học cảnh tỉnh dành cho tất cả các bà mẹ đang nuôi con nhỏ.
Cho con uống nước ép trái cây, bé 6 tháng bị bại liệt, tử vong đau đớn
19:35:08 19/08/2018
Cho con uống nước ép trái cây nhưng không ngờ lại đành mất con đau đớn. Đây sẽ là bài học xương máu cảnh tỉnh đến các bậc cha mẹ khi chăm sóc con nhỏ.
Lý do mẹ bầu nên lựa chọn dầu vừng thay vì dầu ăn thông thường
19:31:28 19/08/2018
Dầu vừng rất tốt cho phụ nữ có thai bởi nhiều lý do khác nhau.
Thông tin cần phải biết kẻo có ngày khốn khổ vì bệnh tim mạch, thở không ra hơi, ngất xỉu bất cứ lúc nào
19:27:37 19/08/2018
Cùng nghe bác sĩ tim mạch hé lộ những điều bạn cần biết về bệnh tim mạch nhé!
Sẽ thành lập 30 đơn vị quản lý hen và COPD trên cả nước
19:23:32 19/08/2018
Cục Quản lý Khám, Chữa bệnh (Bộ Y tế) đã tổ chức lễ ra mắt Trang thông tin điện tử “Vì Lá Phổi Khỏe” tại địa chỉ: vilaphoikhoe.kcb.vn
Trước khi quá muộn, bạn cần biết loạt dấu hiệu cảnh báo ung thư thận “rõ mồn một”
18:45:04 19/08/2018
Dưới đây là những dấu hiệu mắc ung thư thận bạn không thể bỏ qua.
Căn bệnh khiến cô gái có khối u to bằng 24 chai nước khoáng trong bụng
16:16:10 19/08/2018
Uống thuốc giảm cân nhiều năm nhưng vòng bụng không giảm, Tiểu Hoàng bất ngờ khi bác sĩ tuyên bố cô có khối u có thể tích 12.000ml - tương đương 24 chai nước khoáng trong người.
Căn bệnh ung thư diễn viên trẻ Mai Phương mắc phải nguy hiểm đến mức nào
16:08:41 19/08/2018
Đây là căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới; đứng thứ 3 ở nữ giới. Bệnh diễn biến nhanh, tỉ lệ tử vong lớn nhưng lại khó phát hiện ở giai đoạn sớm.
Làm sao để vết mổ mau lành
16:01:11 19/08/2018
Người bệnh cần giữ vết mổ sạch sẽ, rửa bằng xà bông và nước, lưu ý tư thế sinh hoạt tránh đi lom khom hay nâng đồ vật nặng.
Món ăn bổ dưỡng cho bà bầu
15:58:03 19/08/2018
Cháo cá chép, gà ác hầm thuốc bắc, trứng gà ngải cứu... giúp bà bầu an thai và tốt cho thai nhi phát triển.
Viên bi đồ chơi cắm trong chân bé trai 3 tuổi
15:51:45 19/08/2018
Viên bi đường kính 5 mm nằm hai tuần trong cẳng chân em bé, được bác sĩ Bệnh viện đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) phẫu thuật lấy ra.
Thiếu máu nhóm O, Viện trưởng Viện Huyết học khẩn thiết kêu gọi cộng đồng hiến máu
15:38:22 19/08/2018
Trung bình mỗi ngày Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương cần khoảng 1.500 đơn vị máu để cung cấp cho nhu cầu cấp cứu và điều trị tại 180 bệnh viện ở Hà Nội và các tỉnh phía Bắc, riêng nhóm máu O phải cần tối thiểu gần 700 đơn vị máu m...
5 dấu hiệu cảnh báo con gái đang mất cân bằng hormone
15:31:04 19/08/2018
Cùng tìm hiểu về những dấu hiệu mà cơ thể đang cảnh bảo với bạn về sự mất cân bằng hormone nhé.
Chàng trai tử vong sau tập thể dục, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu nguy hiểm đe dọa tính mạng sau khi tập
15:26:32 19/08/2018
Tập luyện thể thao vô cùng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên tập luyện không đúng cách cũng sẽ gây hại cho cơ thể và trường hợp của chàng trai 18 tuổi ở Trung Quốc là một minh chứng điển hình.
Nếu con bạn có hiện tượng này, có thể bé đã mắc phải bệnh viêm lưỡi bản đồ
15:22:49 19/08/2018
Nhìn những chiếc lưỡi trông như viêm tấy, sưng đỏ và có hình dạng của một châu lục nào đó, đó chính là biểu hiện của bệnh viêm lưỡi bản đồ mà nhiều đứa trẻ mắc phải.
Đây là những lý do khiến chuối trở thành loại quả hữu ích nhất đối với cơ thể của bạn
15:18:59 19/08/2018
Cùng tìm hiểu về những lợi ích mà quả chuối đem lại cho cơ thể của bạn ngay nhé!
Ung thư phổi: Căn bệnh có thể mắc phải bất cứ lúc nào và nguyên nhân lại đến từ những thứ thân thuộc xung quanh bạn
15:15:56 19/08/2018
Tỷ lệ người mắc bệnh ung thư phổi ở nước ta đang ngày càng gia tăng. Tuy nhiên, rất ít người hiểu rõ về căn bệnh này và không nhận thức được nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này là từ đâu.
3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu nên tuyệt đối tránh làm những việc này để cả mẹ và bé đều khỏe mạnh
15:12:11 19/08/2018
Để bảo vệ cơ thể người mẹ và đảm bảo em bé sinh ra khỏe mạnh nhất, các bà bầu cần chú ý đến thói quen ăn uống và sinh hoạt của mình. Đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ, cần dừng ngay những việc làm có thể ảnh hưởng không tốt tới cả ...
Tại sao không được nặn mụn ở vùng “tam giác chết”?
12:54:31 19/08/2018
Mặc dù ai cũng biết rằng nặn mụn có thể khiến da bị viêm, gây ra vết thâm và sẹo xấu, song nhiều người không biết về những hậu quả nguy hiểm khi nặn mụn tại một vùng đặc biệt trên mặt.Có thể bạn quan tâm
Những sao Việt từng 'lột xác' hình ảnh nhờ stylist 9X Mì Gói
H'hen Niê, Phạm Hương, Đông Nhi, Tóc Tiên... đều là người đẹp từng hợp tác với stylist trẻ Mì Gói để có được diện mạo ấn tượng mỗi khi xuất hiện trước công chúng.
Trung Quốc: Xẻ thịt "Vua cá lạ" giá gần 1 tỉ để lấy hên
Một con cá khổng lồ được đấu giá 270.000 nhân dân tệ (hơn 910 triệu đồng) tại miền Nam Trung Quốc sẽ bị xẻ thịt để phục vụ cho các thực khách của một nhà hàng.
Im im là thế, nhưng nam thần Kpop đình đám sau đây lại là một tài phiệt giàu 'nứt đổ vách'
Mới đây, netizen Hàn Quốc đã phát hiện thêm một nhân vật tài phiệt nữa trong làng giải trí Hàn Quốc.
Vào nhà nghỉ "tâm sự", người phụ nữ có chồng bị bạn tình tống tiền
Sau khi vào nhà nghỉ ân ái, Quân đã lén dùng điện thoại ghi hình, sau đó gửi hình ảnh "nóng" cho chị Hải để tống tiền.
Đại thiếu gia Vương Tư Thông ra mắt thành công ở vị trí xạ thủ mặc dù đang là ông chủ của iG
Chung cuộc sau 41 phút thi đấu, Vương Tư Thông cùng những người đàn em đã có được chiến thắng trong ván 1.
Game kiếm hiệp chơi đơn Swords Of Legends 3 tung những hình ảnh mới cực đẹp mắt
Hãng Shanghai Aurogon gần đây đã thông báo Swords of Legends 3 - phiên bản mới nhất trong series game hành động nhập vai nổi tiếng của họ sẽ ra mắt bản Demo tại Trung Quốc vào ngày 20 tháng 8. Bên cạnh đó, họ cũng tung ra một đoạn clip ...
Mặc hàng loạt bom tấn lên sàn, “Hương Mật Tựa Khói Sương” vẫn kéo cả dàn diễn viên leo lên bảng xếp hạng truyền thông
Ngoài hai dự án “Hậu Cung Như Ý Truyện” và “Diên Hi Công Lược đang trở thành chủ đề bàn tán của dư luận, thì bộ phim Hương Mật Tựa Khói Sương vẫn giữ vị thế của mình trong suốt thời gian phát sóng.
Huế: Điều tra vụ thi thể người đàn ông nổi trên sông Đông Ba
Thi thể một người đàn ông được phát hiện nổi trên sông Đông Ba đoạn qua đường Nguyễn Gia Thiều, TP.Huế vào sáng nay.
Tiệm Chị Đẹp - Đẹp là phải tự nhiên
Lượn lờ Hà Nội một vòng trong thời tiết chớm thu đang loay hoay chưa biết đi đâu và phải làm gì, bất chợt tôi dừng lại trước Chị Đẹp - không gian decor 2 gam màu chủ đạo là xanh lá trên nền cam đất khá bắt mắt và dễ chịu. Không ngần ngạ...
Bạn đã đến và khám phá nhà hàng lẩu Hồng Kông độc đáo bậc nhất Sài Gòn?
Bước vào những ngày mưa ẩm ướt bất chợt của Sài Gòn, được quây quần cùng bạn bè và người thân bên một nồi lẩu nóng hổi, thơm phức trong không gian Hồng Kông đặc trưng với những khung cửa đỏ, các bức tường vẽ hoa mẫu đơn hay những cô tiể...
Điều tra lại vụ bác sĩ Chiêm Quốc Thái bị truy sát
VKSND TP HCM yêu cầu điều tra lại vụ bác sĩ Chiêm Quốc Thái bị chém ở phố đi bộ vì còn nhiều vấn đề chưa làm rõ.
Sốc với mức lương khủng của coser hàng đầu Nhật Bản
Uramaru là một trong những coser nổi tiếng nhất Nhật Bản với lượt follow cực khủng trên mạng xã hội, và là khách mời quen thuộc của nhiều sự kiện. Vừa qua, trên chương trình Kyuuyo Meisai thuộc đài Abema TV đã hé lộ về mữa lương của nàn...
