Khó giữ thăng bằng, thị lực kém dần, giảm khả năng mang vác vật nặng, phản ứng chậm… chứng tỏ bạn đang lão hóa, theo Brightside.
Tốc độ phản ứng của một người sẽ chậm dần theo độ tuổi. Bạn nên thử nghiệm bằng chiếc thước dài khoảng 40 cm. Nhờ ai đó cầm thước rồi thả thước ra mà không báo trước và bạn hãy cố gắng nắm bắt nó nhanh nhất có thể. Lặp lại bài kiểm tra ít nhất 3 lần, đánh dấu kết quả mỗi lần và đếm kết quả cuối cùng.
Những người trong tuổi 20-30 có khả năng bắt được thước ở mốc 25 cm. Người 40-50 tuổi có khả năng nắm được thước ở 40 cm. Nếu bạn không thể nắm được có nghĩa quá trình lão hóa đang tăng tốc trong cơ thể.
Một trong những dấu hiệu cảnh báo rõ nhất cho sự lão hóa sớm là tình trạng các vết thương và vết bầm tím trên cơ thể. Nếu bạn dễ bị chấn thương và vết bầm tím lâu lành, rất có thể bạn đang già đi rất nhanh. Da người có khả năng tái tạo tuyệt vời. Khi quá trình này không hoạt động suôn sẻ, có nghĩa cơ thể gặp vấn đề.
Giảm khả năng mang vật nặng cũng là dấu hiệu cơ thể đang già đi. Nếu bạn cảm thấy khó di chuyển với một chai nước 20 lít từ nơi này đến nơi khác như trước, đó là dấu hiệu của sự thật rằng bạn đang già đi. Các mô cơ mất khối lượng của chúng theo độ tuổi và nó ảnh hưởng đến sức mạnh cũng như sức chịu đựng của bạn.
Chúng ta biết rằng thị lực kém đi theo tuổi tác. Những người trên 40 tuổi bắt đầu có tình trạng lão thị, mất khả năng tập trung rõ ràng vào những vật ở gần. Một số người thậm chí phải đeo kính khi đọc.
Bạn có cảm thấy chiếc quần jean yêu thích của mình có vẻ quá chật ở eo và đùi không? Có một lý do để lo lắng cho việc này, đó là trọng lượng dư thừa ở vòng eo là một dấu hiệu lão hóa rõ ràng.
Mất cân bằng vật lý một phần là dấu hiệu của quá trình lão hóa. Bạn hãy thử nghiệm bằng cách đứng co một chân. Một người trung bình 30 tuổi không có bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào với bộ máy tiền đình sẽ có thể đứng trong 20 giây hoặc lâu hơn.
Không chỉ có nếp nhăn ở trán mới tiết lộ tuổi tác của bạn. Ngay cả khi trán của bạn hoàn toàn phẳng thì cũng có thể là kết quả của sự teo mô mỡ. Điều này làm cho trán bị mất hình dạng của nó trong khi nó vẫn có thể khá trơn tru và không có nếp nhăn.
Thu Hiền
Theo Vnexpress
Tin mới nhất
Lần đầu vận dụng tim phổi nhân tạo để mổ u tim bệnh nhân
09:05:13 17/08/2018
Khối u trung thất ở phía sau tim được bao bọc bởi các động mạch lớn khiến người phụ nữ 38 tuổi ở Quảng Ninh bị ho, khó thở.
Người có HIV sống được bao lâu?
08:45:26 17/08/2018
HIVNhững người có chẩn đoán nhiễm HIV cần phải dùng thuốc suốt đời để ngăn ngừa nó chuyển thành AIDS, giai đoạn gây tử vong.
Nghe tin 42 người có HIV ở Phú Thọ: Dân hoang mang kéo nhau đi xét nghiệm
08:40:54 17/08/2018
Nhiều người dân tại xã Kim Thượng, huyện Tân Sơn, tỉnh Phú Thọ đang rất hoang mang sau khi 42 người dân trong xã bị nhiễm HIV chưa rõ nguyên nhân. Nhiều người đã đi làm xét nghiệm.
Nhãn vào mùa đang “rẻ như cho” nhưng không phải ai cũng ăn được
07:00:47 17/08/2018
Nhãn là một loại trái cây quen thuộc, được nhiều người yêu thích, nhưng không phải ai cũng có thể ăn nhãn. Những đối tượng dưới đây tuyệt đối không nên ăn nhãn dù có thèm thuồng đến mấy đi nữa.
Tại sao bạn thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm?
22:54:18 16/08/2018
Thường xuyên thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Hãy kiểm tra ngay mình nằm trong trường hợp nào dưới đây.
Mách chị em cách ‘điều trị’ thói ăn vặt - thói quen hàng đầu khiến dân văn phòng béo bụng
22:39:39 16/08/2018
Thời gian buổi chiều thường là lúc nhu cầu ăn vặt tăng cao nhất, vì khoảng cách từ bữa trưa đến bữa tối khá dài. Nếu tự do ăn vặt theo sở thích, bạn có thể tăng từ 0.5 - 1kg/tuần.
Phương pháp mới điều trị Ung thư dạ dày
21:51:47 16/08/2018
Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM (BV ĐHYD) tổ chức Hội nghị Khoa học và Đào tạo năm 2018. Đây là sự kiện thường niên dành cho các bác sĩ, dược sĩ, điều dưỡng, kỹ thuật viên lâm sàng, cận lâm sàng và nhân viên y tế cập nhật kiến thức, kỹ t...
Phát hiện mới: Bắp cải, bông cải xanh giúp phòng bệnh, giảm khối u ở bệnh nhân ung thư
20:58:59 16/08/2018
Ung thư đại tràng có thể được ngăn ngừa chỉ nhờ những loại rau xanh quen thuộc, rẻ tiền.
Chăm sóc người bị xơ gan
20:56:53 16/08/2018
Người bị xơ gan không nên kiêng ăn quá mức, bổ sung đầy đủ đạm để làm chậm tốc độ xơ hóa, ngăn biến chứng.
Cụ ông bị biến chứng sinh dục vì bỏ qua dấu hiệu ung thư
20:54:01 16/08/2018
Người đàn ông 82 tuổi (Ấn Độ) bị tổn thương vùng kín nặng, dương vật tự đoạn, đi khám mới phát hiện bị ung thư.
Mù tạt ngăn ngừa ung thư
20:50:41 16/08/2018
Hạt mù tạt chứa allyl isothiocyanate, phenethyl, melatonin... giúp cơ thể chống lão hóa, kháng khuẩn, ức chế sự hình thành của các tế bào ung thư.
Bé gái 10 tuổi bị rắn hổ mang cắn khi đi chăn bò, tay hoại tử vì gia đình đắp lá
20:48:45 16/08/2018
Sau khi bị rắn độc cắn vào tay, gia đình đã không kịp thời đưa bệnh nhi đến cơ sở y tế gần nhất mà sử dụng thuốc lá và hạt đậu lào đắp vào vết cắn khiến bàn tay trái của trẻ bị hoại tử và lan rộng ra cả cánh tay.
Kinh hoàng bàn tay hoại tử tím đen của bé trai do đắp thuốc lá và đậu lào chữa rắn cắn
20:39:38 16/08/2018
Bị rắn độc cắn, thay vì đưa con đến viện, gia đình đình bệnh nhi đã dùng thuốc lá và hạt đậu lào đắp vào vết cắn. Hậu quả sau khi đắp lá, bàn tay trái của trẻ bị hoại tử và lan rộng.
Bé trai 6 tuổi bị co giật, viêm não chỉ vì một vết muỗi cắn
20:37:44 16/08/2018
Noah Surrett (6 tuổi, Mỹ) vừa qua đã mắc phải một căn bệnh kỳ lạ gây co giật, viêm não do virus LAC – một loại virus có thể gây bệnh nghiêm trọng truyền qua muỗi đốt.
5 dấu hiệu giúp bạn nhận biết sớm mình đã mắc bệnh về gan
20:19:31 16/08/2018
Gan là cơ quan chịu trách nhiệm loại bỏ các độc tố dư thừa trong cơ thể bạn, do đó, nếu bạn không chú ý nhận biết bệnh từ sớm thì sẽ rất khó trong quá trình điều trị bệnh về sau.
Hay bị ê buốt răng miệng thì đây chính là những cách giúp giảm bớt tình trạng này hiệu quả
20:10:04 16/08/2018
Tình trạng ê buốt răng miệng vào mùa đông hay mùa hè cũng đều gây ra những cảm giác bứt rứt, khó chịu.
12 triệu người sống trong vùng sốt rét lưu hành
19:02:26 16/08/2018
Mặc dù đã được đẩy lui nhưng sốt rét vẫn lưu hành “dai dẳng” và được cảnh báo có nguy cơ bùng phát do di dân và một số địa phương chưa quan tâm phòng chống và loại trừ sốt rét.
Cha mẹ to cao nhưng ba người con lại là 'chú lùn'
17:42:28 16/08/2018
Vợ chồng Carrie và David Rea (ở Newark, Delaware, Mỹ) có ngoại hình to và cao, nhưng ba trong bốn người con của họ lại có vóc người thấp bé như những người lùn trong bộ phim Bạch Tuyết.
Thực hiện bệnh viện không giấy tờ
17:38:12 16/08/2018
Ngày 16.8 tại Hà Nội, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến và ông Trương Gia Bình, Chủ tịch HĐQT Tập đoàn FPT đã ký thỏa thuận hợp tác về ứng dụng và phát triển công nghệ thông tin y tế giai đoạn 2018 - 2028.
Mua Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc, khách hàng ngỡ ngàng khi liên tiếp trúng thưởng
17:35:00 16/08/2018
“Tôi bị đau đầu, mất ngủ từ mấy năm nay không đỡ, vừa rồi được người bạn đã chữa khỏi mách mua Hoạt huyết bổ máu Đại Bắc về dùng thử, không ngờ mua 4 hộp thì 4 hộp đều trúng thưởng”.
Cậu bé nhỏ tuổi nhất được ghép tim và phổi
17:31:35 16/08/2018
Ca phẫu thuật ghép phổi và tim đã cứu sống Jack (5 tháng tuổi, ở Kansas City, Missouri, Mỹ).
Chuyên gia khuyên gì về chuẩn bị tâm lý cho trẻ khi trở lại trường
17:27:59 16/08/2018
Mùa hè đã kết thúc và trẻ đang chuẩn bị để bước vào năm học mới.
Những sai lầm tai hại khi ăn thịt gà, 99% người Việt đều mắc phải
17:26:50 16/08/2018
Thịt gà là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của con người. Mặc dù quá quen thuộc trong đời sống thế nhưng có tới 99% người Việt không biết những nguy hại nếu mắc phải khi ăn thịt gà dưới đây.
Bác sĩ phổi khuyến cáo cách sử dụng điều hoà đúng cách để không gây hại cho phổi
17:08:44 16/08/2018
Hiện nay, điều hoà trở thành vật dụng phổ biến và quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên, việc sử dụng thiếu hợp lý, thiếu khoa học có thể dẫn tới các bệnh lý về đường hô hấp.
Ho, khó thở, tưởng viêm phổi hóa u trung thất
17:00:30 16/08/2018
Bệnh nhân L.A (38 tuổi) vốn có tiền sử hoàn toàn khoẻ mạnh nhưng 2 tháng gần đây, chị có dấu hiệu ho, khó thở tăng dần. Khi đi khám ở bệnh viện tuyến tỉnh, bệnh nhân được chẩn đoán viêm phổi, có cho dùng kháng sinh nhưng không đỡ.
Ăn lá ngò gai theo cách này sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn
16:43:20 16/08/2018
Rau ngò gai là một loại rau gia vị phổ biến của người Việt. Ngoài là nguyên liệu chế biến món ăn, ngò gai còn có tác dụng chữa bệnh hiệu quả.
Người nhiễm HIV đầu tiên tại Việt Nam là ai?
16:14:08 16/08/2018
Người đầu tiên được phát hiện nhiễm HIV tại Việt Nam vào năm 1990 là một phụ nữ, hiện đang sống tại TP.HCM.
Nhiều sai phạm trong kinh doanh thực phẩm chức năng
15:52:57 16/08/2018
Nhiều doanh nghiệp bị phạt vì quảng cáo thực phẩm chức năng có tác dụng như thuốc, mượn uy tín của bác sĩ bệnh viện, hàng kém chất lượng.
5 bà cháu bị ong vò vẽ tấn công, 2 người tử vong
15:48:48 16/08/2018
Bà Nguyễn Thị Hương ở Bạc Liêu cưa cây bần trước nhà, tổ ong vò vẽ trên cây bị động nên ong bay ra tấn công.
Cặp song sinh tự kỷ được chữa trị bằng y học cổ truyền
15:45:08 16/08/2018
Hàng ngày hai cháu đến Bệnh viện Châm cứu Trung ương (Hà Nội) để điện châm, thủy châm, xoa bóp bấm huyệt, trong liệu trình một tháng.
Nhập viện cấp cứu vì mặt phù nề, sưng đỏ do dùng kem dưỡng da
15:41:26 16/08/2018
Sau 1 tuần dùng mỹ phẩm để làm đẹp, chị bị dị ứng nghiêm trọng, nổi mẩn đỏ khắp người, mặt phù nề, sưng đỏ và phải vào viện cấp cứu.
Lần đầu tiên Việt Nam thực hiện ca mở ngực có sử dụng máy tim - phổi nhân tạo
15:29:54 16/08/2018
Vừa qua, Bệnh viện Phổi Trung ương đã phối hợp cùng Bệnh viện E thực hiện mổ cắt khối u trung thất, ca khó bằng phương pháp mổ mở ngực có sử dụng máy tim phổi nhân tạo.
Người thiếu ngủ dễ cô đơn
15:27:13 16/08/2018
Người thiếu ngủ có xu hướng lảng tránh các mối quan hệ, từ đó dễ bị ghét bỏ và rơi vào tình trạng cô đơn.
Ngón chân cái to hơn và bí mật về quá trình tiến hóa của con người
14:35:20 16/08/2018
Có bao giờ bạn thắc mắc vì sao ngón chân cái to hơn các ngón khác không?
Ăn trái cây để trong tủ lạnh, thai phụ bất ngờ mất con trong bụng và lời cảnh báo về lỗi bảo quản thực phẩm ai cũng mắc phải
14:32:19 16/08/2018
Sau khi có biểu hiện sốt cao và nhức đầu, gia đình đã đưa thai phụ đến bệnh viện nhưng mọi thứ đã quá muộn.
Người phụ nữ có xuất thân bình dân làm được điều phi thường và hành trình trở thành chủ nhân Nobel Y học khiến cả thế giới khâm phục
14:29:36 16/08/2018
Là vị cứu tinh thầm lặng của hàng triệu người trên thế giới trong suốt mấy thập kỷ qua, ở tuổi 85, bà Đồ vẫn miệt mài nghiên cứu y học với mong muốn công trình của mình có thể phát triển và cứu được thêm nhiều người nữa.
Bí quyết chiến thắng căn bệnh ung thư thực quản của lão nông 64 tuổi, sống hơn 16 năm sau ca phẫu thuật
14:24:36 16/08/2018
Khi ông Tăng nhận thấy cơ thể đang dần hồi phục, ông đã tranh thủ bắt tay vào làm việc nông, thậm chí năm 2 sau ca phẫu thuật, ông đã có sức khỏe để chăn thả đàn dê khoảng 80 con.
Thay vì uống, bệnh nhân HIV chỉ cần tiêm 1 lần/tháng
13:14:04 16/08/2018
Hàng chục nghìn bệnh nhân HIV có thể sớm được cung cấp một loại thuốc tiêm tác dụng kéo dài để kiểm soát vi-rút và ngăn chặn giai đoạn AIDS.
Chất béo trong sữa chua, pho mát và bơ có làm tăng nguy cơ bệnh tim?
13:08:52 16/08/2018
Các hướng dẫn về chế độ ăn uống ở Mỹ và Anh khuyên người dân chọn sữa ít hoặc không béo. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cảnh báo các lựa chọn này thường có lượng đường cao, có thể dẫn đến bệnh tim. Trong khi ngày càng có nhiều bằng chứng...
Những nơi thường ẩn chứa vi khuẩn gây bệnh mà chúng ta không ngờ
10:43:02 16/08/2018
Đây đều là những vật dụng chúng ta thường xuyên tiếp xúc nhưng lại không chú ý vệ sinh kĩ lưỡng.
3 thói quen khi tắm khiến người tiểu đường mất mạng như chơi
10:08:15 16/08/2018
Nhiều người tiểu đường mắc phải sai lầm không đáng có khi tắm, dẫn đến đột quỵ, bất tỉnh thậm chí có thể tử vong. Dưới đây là 3 thói quen sai lầm khi tắm người tiểu đường cần sửa ngay.
Làm thế nào để giữ gìn trí nhớ
09:09:04 16/08/2018
Duy trì các hoạt động rèn luyện trí óc như chơi nhạc cụ, học ngoại ngữ..., tập thể dục, tránh stress và ăn uống lành mạnh.
Thế nào là rửa sạch rau và trái cây đúng cách?
08:45:23 16/08/2018
Theo Trung tâm dự phòng và kiểm soát bệnh tật (CDC, Mỹ), quá trình rửa này có thể giúp chúng ta phòng ngừa nhiễm khuẩn, chẳng hạn như Salmonella, E. coli và Listeria.
Góc Tư vấn dinh dưỡng: Cao huyết áp, ‘né’ muối bằng cách nào?
08:41:33 16/08/2018
Tôi 38 tuổi, bị cao huyết áp, bác sĩ dặn ăn kiêng muối. Một số tài liệu nói nên giới hạn muối ăn
4 lưu ý trong lúc điều trị ung thư
08:37:36 16/08/2018
Sau đây là 4 cách giữ sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc đấu tranh chống lại bệnh ung thư, theo khuyến nghị của các chuyên gia trên báo El Pais.
Sự thật về rau họ cải giúp giảm nguy cơ ung thư ruột
08:34:04 16/08/2018
Các nhà khoa học đã phát hiện ra lý do cải bắp, bông cải xanh và cải xoăn có thể bảo vệ cơ thể khỏi viêm ruột và ung thư ruột kết (ung thư đại trực tràng).Có thể bạn quan tâm
Đốt rác 12 ngày đêm, cả vườn cao su rụng lá
Tòa xác định người đốt rác có lỗi nên buộc phải bồi thường cho chủ vườn cao su gần 32 triệu đồng…
Nalinrat Taechathanawong xinh đẹp vạn người mê
Thái Lan là quốc gia có nhiều gái xinh với vẻ đẹp ngọt lịm tim khiến phái mạnh châu Á khao khát. Nhiều người đẹp lựa chọn cho mình cách nổi tiếng bằng việc khoe body mướt mát nhưng cô nàng Nalinrat Taechathanawong lại sở hữu vũ khí tự n...
'Gái ba con' Jennifer Phạm diện váy khoét ngực đi sự kiện
Hoa hậu trở lại công việc sau thời gian dưỡng bệnh và lo thủ tục học tập tại Hà Nội cho con trai Bảo Nam.
23 tuổi mà vẫn không trọn vẹn tình yêu thì sao?
Nhưng ở tuổi 23, tình yêu dường như không còn là lời hứa gió bay, tôi chẳng cần một mối tình quá nồng nhiệt, chỉ mong suốt năm dài tháng rộng của cuộc đời sẽ dịu dàng bên nhau...
Trịnh Gia Dĩnh hạnh phúc vì lấy được vợ 'vừa trẻ vừa xinh'
Cặp sao Hong Kong trở về quê nhà sau đám cưới diễn ra ở Bali, Indonesia, hôm 12/8.
Những chiếc quạt trần đẹp và độc giúp căn phòng của gia đình ấn tượng hơn
Những chiếc quạt trần độc đáo này sẽ giúp căn phòng của gia đình bạn đẹp hơn rất nhiều.
Con trai buồn vì không phải con nuôi
Bức xúc vì bố mẹ đối với mình quá nghiêm khắc, cậu bé hỏi bố:
Hari Won nhăn mặt chịu trận khi Trấn Thành hăng hái "kể xấu" vợ!
Trấn Thành vẫn thường xuyên bắt gặp những lỗi tiếng Việt khó đỡ của Hari Won trong đời sống hàng ngày.
Mỹ-Trung đàm phán thương mại cuối tháng 8
Trung Quốc nói sẽ đàm phán về các vấn đề thương mại với Mỹ vào cuối tháng 8 này tại Washington, Reuters trích thông cáo của Bộ Thương mại Trung Quốc cho hay hôm qua.
550 ngày cầm tù và nước mắt Đoàn Thị Hương
550 ngày chờ đợi, từ hoảng loạn, sợ hãi đến tin tưởng, hy vọng, cuối cùng Hương vẫn chưa thể về với người thân khi tòa Malaysia cho rằng bằng chứng của công tố viên đủ sức nặng.
Ngạc nhiên chưa, cả hậu cung "Diên Hi Công Lược" thu bé lại vừa bằng cuộc đời một... nàng dâu Việt?
Thật bất ngờ khi cuộc đời của nàng dâu phong kiến Thảo trong Phận Làm Dâu lại na ná với những gì diễn ra với dàn phi tần mỹ nữ "Diên Hi Công Lược".
“Alpha” – Câu chuyện xúc động về tình bạn của các “boss” và loài người
Với câu chuyện hấp dẫn, "Alpha" đã tái hiện lại quá trình thuần hóa loài sói hung dữ để trở thành những chú chó đáng yêu ngày nay với những tình tiết vô cùng cảm động.
Nghỉ học thứ 7: Người vui, kẻ khóc, học trò có thiệt?
Nhiều trường phổ thông ở TPHCM đã thực hiện nghỉ học vào thứ 7, vậy nhưng đây không thể thành quy định áp dụng chung cho tất cả các trường. Nhiều trường chưa thể thực hiện được khi phải đảm bảo thời gian học chính thức mà học sinh được ...
Vụ công văn đe dọa VTV9: Người trả lời trên truyền hình bị đánh
Lãnh đạo VTV Cần Thơ có văn bản gửi Giám đốc Công an TP Cần Thơ và An Giang đề nghị hỗ trợ phương án bảo vệ tài sản, tính mạng cho biên tập viên (BTV) thực hiện phóng sự điều tra bị DN đe dọa.
