Sinh con, chăm con sao cho khỏe mạnh, cao lớn, thông minh là mối bận tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ.
Chiều cao là chỉ số được các nhà dinh dưỡng đánh giá là chỉ tiêu phát triển quan trọng bậc nhất ở trẻ
Hầu hết đều cho rằng, bổ sung canxi sẽ giúp con cao lớn nhanh bởi thiếu canxi là nguyên nhân khiến trẻ chậm lớn. Nhưng thực chất là như thế nào?
Vai trò của vitamin K2 đối với việc hấp thu canxi và tăng chiều cao ở trẻ nhỏ
Canxi từ thức ăn được hấp thu vào máu qua thành ruột. Từ máu canxi bắt đầu được phân bổ khắp các nơi trên cơ thể để đảm bảo bộ máy trong cơ thể hoạt động ổn định. Trong đó, 99% lượng canxi nằm ở xương và răng, chỉ 1% lưu thông trong máu và cơ quan khác. Nếu canxi ở trong máu tăng quá cao thì về lâu dài sẽ gây ra các bệnh nguy hiểm như tim mạch, thận… hay còn có thể khiến trẻ bị táo bón, biếng ăn, mệt mỏi… Để ngăn chặn tình trạng này, vitamin K2 – một loại vitamin nhóm K đang được các nhà khoa học thế giới quan tâm hơn cả vì có vai trò rất quan trọng trong việc đưa canxi chính xác từ máu vào xương.
Nếu như vitamin D3 giúp hấp thu canxi từ ruột vào máu, thì vitamin K2 “thông minh” hơn với các cơ chế điều phối canxi trong cơ thể giúp gắn trực tiếp canxi vào xương thay vì “lơ lửng” trong máu. Như vậy vitamin K2 không những giúp xương chắc khoẻ mà còn bảo vệ sức khỏe tim mạch, thận… trong tương lai lâu dài. Do đó, các chuyên gia khuyên rằng muốn trẻ phát triển chiều cao thì bổ sung canxi thôi chưa đủ mà còn phải bổ sung kèm vitamin D3 và đặc biệt là vitamin K2 để giúp cơ thể hấp thu được canxi tối đa, hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao vượt trội hơn.
Theo PGS-TS Phạm Văn Hoan, công thức dinh dưỡng có cả canxi và vitamin K2 hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao tốt hơn công thức chỉ có canxi
Làm sao để bổ sung vitamin K2?
Theo PGS-TS Phạm Văn Hoan – nguyên Trưởng phòng Quản lý Khoa học Viện Dinh dưỡng quốc gia – Chủ tịch Hội đồng khoa học Nutricare, nên bổ sung cho trẻ công thức dinh dưỡng có chứa cả canxi cùng vitamin K2, D3, đặc biệt trong giai đoạn 1.000 ngày đầu đời và tiền dậy thì. Bên cạnh đó, các nhà khoa học tại Hà Lan đã nghiên cứu được hàm lượng khoảng 45 mcg vitamin K2 mỗi ngày giúp xương trẻ phát triển khỏe mạnh.
Tuy nhiên, khác với vitamin K1 mà chúng ta thường thấy, Vitamin K2 lại chủ yếu được tìm thấy trong các thực phẩm lên men như đậu nành Natto của người Nhật. Trong các món ăn hằng ngày của người Việt cũng có một phần ít vitamin K2 xuất hiện trong thịt, trứng, sữa, chế phẩm từ sữa… nhưng cha mẹ chú ý tránh chế biến ở nhiệt độ quá cao và nấu quá kỹ làm mất đi lượng vitamin này.
Khẩu phần ăn của trẻ em Việt chưa đảm bảo cung cấp đủ hàm lượng vitamin K2 cần thiết
Nên bổ sung vitamin K2 khi nào?
Các nghiên cứu cho thấy trong giai đoạn 1.000 ngày đầu đời (tính từ khi trẻ còn trong bào thai đến khi 2 tuổi), nếu chú ý bổ sung vitamin K2, trẻ sẽ dễ dàng đạt được chiều cao tối đa hơn trong tương lai.
Hiểu được tầm quan trọng của vitamin K2, sản phẩm dinh dưỡng Metacare được nghiên cứu dành riêng cho trẻ em Việt Nam, với hệ dưỡng chất TotalGROW kết hợp vitamin K2, canxi hữu cơ từ tảo và tinh chất dầu ô liu giúp trẻ hấp thu canxi tối đa. 3 ly mỗi ngày cung cấp tới 50,4 mcg vitamin K2 đáp ứng nhu cầu hằng ngày của trẻ. Đây là tin vui dành cho con em chúng ta trong việc tăng trưởng thể chất, cao nhanh hơn và tương lai sẽ bắt kịp với tầm vóc của trẻ em các nước trong khu vực.
Metacare đột phá mới với hệ TotalGROW chứa vitamin K2, tiện lợi hơn với hộp pha sẵn
Chăm sóc trẻ không chỉ đủ, mà còn phải đúng. Vậy nên, việc bổ sung dưỡng chất từ sữa Metacare, cộng thêm rèn luyện thể lực, đường đi cho sự phát triển chiều cao của trẻ đã thể hiện rất rõ nét. Mối bận tâm của cha mẹ giờ đây đã được hóa giải nhẹ nhàng với sự xuất hiện của vitamin K2 – người bạn hữu ích cho chiều cao của trẻ.
Metacare là sản phẩm dinh dưỡng thiết kế theo từng lứa tuổi của trẻ, được sản xuất bởi Công ty Dinh Dưỡng Nutricare – thành lập bởi đội ngũ các chuyên gia dinh dưỡng, y dược sĩ hàng đầu đào tạo tại Hoa Kỳ và có nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu tại Viện hàn lâm của quốc gia. Toàn bộ sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu nhập khẩu từ NEWZEALAND, USA và được sản xuất trên dây chuyền quản lý chất lượng đạt chuẩn quốc tế ISO 22000:2005, GMP và HACCP. Sản phẩm hiện bán trên toàn quốc.
Gọi 18006011 (miễn phí cước gọi) để được tư vấn hoặc truy cập website https://ift.tt/2wlJhNJ để biết thêm chi tiết.
Theo thanhnien.vn
Tin mới nhất
Thu hồi lô thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đạm dinh dưỡng Nhi TW
13:06:34 24/08/2018
Ngày 23.8, Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (ATTP) Bộ Y tế đã ban hành Quyết định số 63/QĐ-XPVPHC xử phạt vi phạm hành chính đối với Công ty cổ phần dược phẩm Vshine (Xóm Trong, xã Uy Nỗ, huyện Đông Anh, Hà Nội).
Chữa vết ong đốt không cần thuốc
13:02:29 24/08/2018
Trong trường hợp vết ong đốt không nhiều, không quá nặng, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên điều trị tại nhà như sau.
Bé trai 5 tuổi bị rắn hổ cắn khi chơi trong công viên ở Hà Nội
11:01:58 24/08/2018
Trong lúc đang chơi cùng bà ở Công viên Linh Đàm (Hà Nội), bé trai 5 tuổi bất ngờ bị rắn hổ cắn vào chân. Nạn nhân được nhiều người hỗ trợ sơ cứu và đưa ngay đến BV Bạch Mai cấp cứu.
Đau đầu kèm theo những dấu hiệu sau có thể cảnh báo một vài vấn đề sức khỏe mà bạn không ngờ tới
10:42:09 24/08/2018
Tình trạng đau đầu thường gặp phải ở rất nhiều người nhưng ít ai biết nó lại dẫn đến vô số hậu quả tai hại về sau.
Cứ 3 người thì 1 người bị nhiễm trùng mắt do làm điều này, chuyên gia cảnh báo nên làm 2 việc mỗi tối và sáng để phòng bệnh
10:38:08 24/08/2018
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) mới đây đưa ra cảnh báo cứ 3 người đeo kính áp tròng qua đêm thì một người sẽ bị nhiễm trùng mắt vô cùng đáng sợ.
Đừng bỏ qua những dấu hiệu đau cổ, chúng đang báo động các căn bệnh bên trong đấy
10:20:57 24/08/2018
Đau nhức ở cổ không chỉ là do thói quen hàng ngày mà còn xuất phát từ nhiều căn bệnh khác.
6 thực phẩm có thể làm sạch nicotine trong phổi
10:13:48 24/08/2018
Gừng, nghệ, táo, tỏi, trà xanh và chất diệp lục trong rau xanh có tác dụng loại bỏ nicotine, làm sạch phổi người tiếp xúc nhiều với thuốc lá.
Vì sao không ăn sáng có thể gây hôi miệng?
10:06:25 24/08/2018
Bỏ bữa sáng khiến các vi khuẩn còn giữ lại trong khoang miệng và lưỡi gây ra mùi hôi khó chịu.
Bộ trưởng Y tế: 'Đàm phán để không độc quyền nâng giá thuốc'
10:03:56 24/08/2018
Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho rằng đấu thầu thuốc cần áp dụng hình thức đàm phán giá để chống độc quyền.
Thói quen sinh hoạt tổn thọ của tỷ phú Elon Musk
10:01:12 24/08/2018
Làm việc quá nhiều, Elon Musk không ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính và tử vong.
Bé trai Trung Quốc nguy kịch sau khi nghịch bom
09:55:06 24/08/2018
Cậu bé 11 tuổi ở Trung Quốc đang được cấp cứu trong bệnh viện với những chấn thương nặng sau khi một quả bom phát nổ.
Bác sĩ tiết lộ lý do khiến vòng 1 của hotgirl Hải Dương lớn 1,1m
09:51:59 24/08/2018
Vòng 1 của T. không ngừng lớn thêm, khi đi khám bác sĩ tiết lộ lý do khiến cô cũng bất ngờ.
Bé trai 10 tháng tuổi sốt, liệt nhẹ tay phải do bị áp-xe não
08:00:46 24/08/2018
Ngày 23/8, tin từ bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới (Quảng Bình) cho biết, các bác sĩ của bệnh viện này vừa phối hợp với chuyên gia đến từ Cu Ba phẫu thuật thành công trường hợp áp - xe não ở bệnh nhi 10 tháng tuổi.
Trẻ hóa làn da với 10 thực phẩm dễ tìm
07:58:13 24/08/2018
Ai cũng mong muốn sở hữu một gương mặt mịn màng, tươi trẻ và 10 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn trẻ hơn tuổi thật.
Cà Mau: Yêu cầu giám đốc 4 sở, ngành rút kinh nghiệm vì ra quy định gây phiền hà cho dân
07:55:11 24/08/2018
Ra kế hoạch, hướng dẫn liên quan thủ tục cấp thẻ bảo hiểm y tế cho trẻ em không đảm bảo tính khả thi, gây phiền hà cho người dân, Giám đốc Sở Y tế và nhiều Sở, ngành của tỉnh Cà Mau bị yêu cầu… rút kinh nghiệm.
Tử vong sau khi tiêm thuốc ở phòng khám tư: Yêu cầu bác sĩ tường trình
21:54:06 23/08/2018
Thanh tra Sở Y tế tỉnh Vĩnh Long đã yêu cầu bác sĩ ở phòng khám tư có bệnh nhân tử vong bất thường sau khi tiêm thuốc tường trình để làm rõ vụ việc.
Nghịch lý nha khoa Việt Nam: Tây nườm nượp đến chữa răng - ta “bỏ qua” sức khỏe răng miệng
21:41:09 23/08/2018
Hiện tại, làn sóng khách du lịch đến Việt Nam vừa thưởng thức cảnh đẹp, vừa đi chữa... răng bỗng tăng vọt. Nguyên nhân là do chi phí chữa trị răng miệng ở Việt Nam rẻ hơn rất nhiều các nước trong khu vực và ...
Mổ lấy con thành công cho thai phụ bị viêm ruột thừa cấp
21:31:02 23/08/2018
Bằng phương pháp gây tê tủy sống sau đó tiền hành mổ cắt ruột thừa, các bác sĩ tại Bệnh viện Quốc tế City (TPHCM) đã cứu sống thành công hai mẹ con thai phụ bị viêm ruột thừa cấp.
3 dấu hiệu trên bàn tay 'tố cáo' tình trạng sức khỏe của bạn
18:56:42 23/08/2018
Chỉ cần quan sát một số dấu hiệu nhỏ thể hiện qua bàn tay, chúng ta có thể biết được tình hình sức khỏe của cơ thể. Một số loại bệnh cũng liên kết với những thay đổi bất thường trên bàn tay.
Chạy xe máy khi trời mưa coi chừng té... dập lá lách
18:52:50 23/08/2018
Lách là tạng đặc và giòn. Lá lách dễ vỡ khi bị chấn thương, dẫn đến chảy máu nhiều trong ổ bụng. Do đó, nếu không được điều trị cầm máu khẩn trương sẽ gây nguy hiểm cho tính mạng.
Nhiều sản phụ Venezuela phải chạy sang Brazil để sinh con
18:49:03 23/08/2018
Nhiều sản phụ Venezuela đã tìm cách chạy sang nước láng giềng Brazil để sinh con trong khi ở Venezuela đang thiếu thuốc, tã cũng như các dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho thai phụ và em bé.
Đề xuất phạt tù cha mẹ không cho con tiêm vắc xin ở Thổ Nhĩ Kỳ
18:45:48 23/08/2018
Các nghị sĩ đảng Phong trào Dân tộc Chủ nghĩa (MHP) của Thổ Nhĩ Kỳ vừa công bố dự luật buộc các bậc cha mẹ phải cho con cái tiêm chủng vắc xin, nếu không sẽ ngồi tù.
Hít khói thuốc cũng làm tăng rủi ro hụt hơi ở trẻ em
18:42:26 23/08/2018
Nghiên cứu mới cho thấy chỉ 1 giờ tiếp xúc với khói thuốc lá mỗi tuần có thể làm tăng rủi ro bị các triệu chứng hô hấp, chẳng hạn như hụt hơi và ho khan vào ban đêm ở thiếu niên, theo hãng tin IANS.
Giá thuốc Lipiodol tăng hơn 13 lần sau gần 9 năm
18:33:32 23/08/2018
Sau các lần điều chỉnh tăng trong các năm qua, từ tháng 7.2018, thuốc này đã được kê khai giá bán buôn 6,2 triệu đồng/ống, tăng hơn 13 lần.
8 lợi ích cho sức khỏe khi bạn 'nói không' với rượu bia
18:30:24 23/08/2018
Có bao giờ bạn tự hỏi rằng khi hạn chế tối đa bia rượu, hoặc từ bỏ luôn, bạn sẽ nhận được gì cho sức khỏe không?
Những cách làm giảm cơn đau nửa đầu
18:26:11 23/08/2018
Hoóc môn đóng vai trò quan trọng trong sự xuất hiện của những cơn đau nửa đầu. Cân bằng hoóc môn là cách tự nhiên và tốt nhất để giảm triệu chứng này.
Góc tư vấn dinh dưỡng: Những thực phẩm bệnh nhân gout cần 'né'
18:22:48 23/08/2018
Tôi năm nay 45 tuổi, công việc thường phải ăn tiệc, uống bia tiếp khách. Mọi người nói điều này khiến tôi dễ bị bệnh gout. Điều đó có đúng không? Xin bác sĩ giải đáp giúp. Cảm ơn bác sĩ. (Anh Nguyễn Văn Đạt, TP.Biên Hòa)
Bài giảng 'dầu dừa là chất độc' của giáo sư Harvard đạt một triệu lượt xem
17:14:55 23/08/2018
Giáo sư Karin Michels từ Đại học Y tế Cộng đồng T.H. Chan thuộc Đại học Harvard (Mỹ) gây "bão" mạng xã hội vì gọi dầu dừa là chất độc.
Rối loạn di truyền khiến cô bé thấp hơn 12 cm so bạn cùng lứa
17:11:13 23/08/2018
Bé gái 10 tuổi nặng 32 kg và cao 125 cm, thấp hơn 12 cm so với chuẩn của trẻ em lứa tuổi này.
Nghệ An: Cứu sống sản phụ mang bầu rau cài răng lược
16:51:26 23/08/2018
Bị rau tiền đạo trung tâm, kèm rau cài răng lược hiếm gặp, sản phụ 31 tuổi cùng thai nhi trong bụng mình đối diện với nguy cơ tử vong gần và được các bác sĩ BVHNĐK Nghệ An cứu sống làm cho cả gia đình vui mừng.
Nhiều giải thưởng Nhân tài Đất Việt lĩnh vực y dược đã vươn ra thế giới
16:48:33 23/08/2018
Ông Nguyễn Đình Anh, Vụ trưởng Vụ Truyền thông và Thi đua khen thưởng (Bộ Y tế) cho biết, nhiều công trình nghiên đạt giải Nhân tài Đất Việt lĩnh vực y dược không những ứng dụng trong nước mà còn được cộng đồng quốc tế đánh giá cao. Nhi...
Mũi mách bạn điều gì về sức khỏe?
16:45:37 23/08/2018
Khả năng cảm nhận – hoặc không cảm nhận - được mùi có thể cho biết rất nhiều điều về sức khỏe.
Báo động: Bị thủng tử cung vì phá thai
16:37:40 23/08/2018
Sau khi phá thai có tuổi thai cao ở các cơ sở y tế, nhiều chị em bị biến chứng nặng,phải vào bệnh viện cấp cứu để bác sĩ giành giật lại mạng sống...
Trên đường đến lễ cưới của mình, nữ y tá vẫn cứu người bị nạn
16:08:22 23/08/2018
Một nữ y tá người Trung Quốc đã được nhiều người ngợi khen khi vẫn mặc nguyên bộ áo cưới để làm các biện pháp sơ cứu cho một người bị nạn cô gặp khi đang trên đường đến lễ cưới của mình.
Bé gái 3 tuổi nhập viện cấp cứu vì ngộ độc thứ mà nhà nào cũng có
15:52:08 23/08/2018
Có những đồ vật rất phổ biến trong mỗi gia đình lại tiềm ẩn nguy cơ gây nguy hiểm, ngộ độc cho trẻ nhỏ mà người lớn vẫn chủ quan không đề phòng.
Khí hư tiết ra có màu sắc khác lạ đang ngầm cảnh báo những căn bệnh phụ khoa nào?
15:48:53 23/08/2018
Theo dõi màu sắc khí hư tiết ra cũng có thể biết được vùng kín của bạn đang có bệnh gì đó!
Bị đau đầu và uống thuốc giảm đau không khỏi, người phụ nữ đi khám thì nhận được hung tin "chỉ còn 24 giờ để sống"
15:45:48 23/08/2018
Renae vừa mới chụp quét MRI để chắc chắn về nguyên nhân gây ra cơn đau đầu khủng khiếp. Nhưng rồi, khi chồng cô đi về phía cô trong phòng chờ bệnh viện, cuộc sống của cô và anh đã thay đổi mãi mãi.
Ăn sáng để giảm cân cũng cần đúng cách, hãy bổ sung ngay top thực phẩm này vào bữa sáng của bạn!
15:35:54 23/08/2018
Có một số loại thực phẩm mà khi kết hợp trong thói quen ăn sáng hàng ngày có thể cung cấp cho bạn không chỉ lợi ích sức khỏe phong phú mà còn có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Mới 20 tuổi đã gặp phải những dấu hiệu này chứng tỏ bạn đang "già nhanh không phanh"
15:16:52 23/08/2018
Không chỉ những nếp nhăn xuất hiện trên các vùng da, bạn còn cảm thấy khả năng nghe nói cũng trở nên kém hơn.
Ăn phải ớt muối bẩn, cơ thể bạn sẽ bị tổn hại từng bước như thế này!
15:13:31 23/08/2018
Việc phát hiện thêm cơ sở sản xuất ớt muối bẩn, khi trước đó có nhiều vụ sản xuất tương ớt không đảm bảo VSATTP khiến rất nhiều người kinh hãi.
Những cách chăm sóc trẻ sơ sinh các mẹ cứ nghĩ là đúng nhưng bác sĩ khuyên hoàn toàn ngược lại
14:00:42 23/08/2018
Có nhiều kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh từ thời ông bà ngày xưa có thể đã không còn phù hợp với cuộc sống hiện đại, thậm chí có những kinh nghiệm sai còn gây hại cho sức khỏe của các bé.
Cô gái Thái kiện thẩm mỹ viện do bị nhiễm trùng sau nâng ngực
13:12:42 23/08/2018
Nâng ngực ở thẩm mỹ viện nổi tiếng tại Bangkok, người phụ nữ Thái Lan bị rò rỉ chất làm đầy và nhiễm trùng phải ngừng cho con bú.
Chạy bộ địa hình cần chuẩn bị những gì?
11:17:49 23/08/2018
Người chạy bộ địa hình cần trang bị kỹ giày, vớ, quần áo, gậy, đèn pin đội đầu, đồng hồ GPS và các thực phẩm hỗ trợ.
Người ung thư tập thể dục như thế nào để đẩy lùi bệnh
11:14:36 23/08/2018
Trong và sau khi điều trị ung thư, bác sĩ khuyên bệnh nhân nên kết hợp các bài tập tim mạch và thể lực để đẩy lùi ung thư.