Chồng em mới đi Mộc Châu về mua được 2 chai sữa bò nguyên chất, tối qua ăn cơm xong 2 thằng cu con cứ nằng nặc đòi mẹ cho uống. Thế nhưng mẹ chồng em lại dứt khoát không cho vì uống sữa bò buổi tối không tốt các mẹ ạ.
Ở đây có bao nhiêu mẹ không biết rằng uống sữa bò sau bữa tối thì có hại cho sức khỏe thì giơ tay đi ạ? Em lúc đó cũng bức xúc lắm, nghĩ bà hay kiêng linh tinh, nhưng mà lên mạng đọc mới biết bà nói đúng. Thậm chí, cả nước dừa, kem tươi cũng không được dùng kẻo sinh bệnh nha các mẹ. Ai chưa biết thì để em chia sẻ lời bác sĩ cho mà đọc nè:
1. Sữa bò nguyên chất
Sữa là một thực phẩm bổ dưỡng chứa lượng canxi dồi dào và xương chắc khỏe. Tuy nhiên, sữa bò nguyên chất lại không hề tốt cho sức khỏe như bạn thường nghĩ. Sữa bò nguyên chất chứa các loại chất đạm động vật làm phá hủy lượng canxi từ xương. Bên cạnh đó, sữa bò cũng chứa rất nhiều calo, các loại chất béo, kháng sinh và cholesterol. Do đó, uống sữa bò sau bữa tối có thể làm tăng lượng cholesterol và chất béo trong cơ thể bạn.
2. Cà phê với kem tươi
Vào ngày mùa đông giá lạnh, chắc hẳn ai cũng sẽ rất thích được nhâm nhi một ly cà phê nóng với kem tươi. Tuy nhiên mọi người nên tránh uống đồ uống này vào buổi tối. Kem tươi chủ yếu chứa si rô ngô và dầu thực vật. Những thành phần này gây hại cho sức khỏe, khiến chúng ta bị đầy hơi, khó tiêu, mất ngủ.
3. Nước dừa
Theo nhiều nghiên cứu, quả dừa có vị ngọt, tính bình. Tuy nhiên ta không nên uống vào buổi tối bởi nước dừa có thành phần khoáng khá cao, số lượng nước của một trái dừa cũng thường tương đương 200 – 300ml nước, tức là 1 – 1,5 cốc nước. Nếu uống như vậy đương nhiên lượng nước thừa và khoáng thừa phải thải qua đường tiểu, tức là phải đi tiểu trong đêm, mất ngủ liên tục gây bất tiện và khó chịu.
4. Nước uống có ga
Thèm mấy mọi người cũng đừng dại uống nước có ga vào buổi tối kẻo dạ dày bị tấn công. Bên cạnh đó những người bị táo bón và trào ngược a xít nên tránh xa loại thức uống này.
5. Trà nhân sâm
Mặc dù có 1 số loại trà thảo dược giúp chúng ta ngủ ngon hơn xong mọi người không nên sử dụng trà nhân sâm vào buổi tối kẻo huyết áp tăng cao vọt, mất ngủ triền miên.
6. Soda
Soda là loại nước uống chứa nhiều axit gần nhất. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng soda thật sự có tính axit cao hơn nhiều so với bất kì thứ gì có trong tự nhiên. Tính axit làm tổn hại những van nối dạ dày và thực quản. Ngoài ra, sự cacbonat hóa làm tăng áp lực dạ dày.
7. Nước cam
Không nên ăn và uống nước cam vào buổi tối, do nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ. Ngoài ra, nếu trước khi đi ngủ mà uống nước cam, nước bọt không tiết nhiều như khi chúng ta còn thức, lượng a xít còn bám trên răng sẽ tấn công và làm hỏng lớp men răng. Tốt nhất mọi người nên ăn và uống nước cam vào buổi sáng khi dạ dày còn trống (chưa ăn sáng), thời điểm này là tốt nhất, giúp dạ dày dễ hấp thu các chất dinh dưỡng.
Theo giaoducthoidai.vn
Tin mới nhất
Tác dụng ngược khi lạm dụng nước nhân trần ngày hè không phải ai cũng biết
12:57:43 15/08/2018
Nhân trần là một trong những loại nước thanh nhiệt giải độc tốt cho gan được yêu thích trong những ngày hè. Tuy nhiên, nếu lạm dụng lại gây ra tác dụng ngược.
Nên ăn những loại trái cây nào khi mang thai?
12:57:19 15/08/2018
Lựa chọn thực phẩm lành mạnh là rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Chế độ ăn uống của người mẹ sẽ cung cấp cho thai nhi các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển.
Từ 40 tuổi, hay ăn mặn, đau thượng vị nên đi khám bệnh này
12:54:16 15/08/2018
Ung thư dạ dày giai đoạn sớm đôikhi chỉ cảm thấy đầy bụng, khó tiêu, đau âm ỉ vùng thượng vị…
Ăn trái cây lúc nào được coi là tốt nhất và tệ nhất?
12:19:35 15/08/2018
Ăn trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng bạn có đang thực sự ăn chúng đúng cách để phát huy hiệu quả tối đa?
Bất thường dịch HIV ở Kim Thượng dù người mắc không cao so với nhiều nơi
11:17:54 15/08/2018
Ông Hoàng Đình Cảnh, Phó Cục Phòng chống HIV/AIDS, Bộ Y tế cho biết, với dân số khoảng 6.000 người của xã Kim Thượng thì việc phát hiện 42 trường hợp nhiễm HIV là một tỷ lệ cao nhưng so với nhiều địa phương khác trong cả nước thì tỷ lệ ...
Hà Nội: Số ca mắc sốt xuất huyết giảm nhưng mắc bệnh sởi lại tăng
10:33:58 15/08/2018
Đây là thông tin được PGĐ Sở Y tế Hà Nội Hoàng Đức Hạnh cho biết tại buổi họp giao ban báo chí do Ban Tuyên giáo Thành ủy Hà Nội tổ chức vào chiều 14/8.
Bà bầu ăn đào sinh con có nhiều lông?
10:29:34 15/08/2018
Em mang thai ở tháng thứ 7, thích ăn đào, nghe nói mẹ bầu ăn đào sinh con sẽ có nhiều lông. Xin hỏi bác sĩ thực hư thế nào?
Mổ u ung thư vẫn bảo tồn dạ dày
10:26:18 15/08/2018
Bác sĩ sẽ cắt bán phần trên hoặc cắt gần toàn bộ phần dạ dày để bảo đảm bệnh nhân ung thư dạ dày vẫn hấp thụ dinh dưỡng.
Robot phẫu thuật cho người đàn ông mắc hai loại ung thư
10:23:44 15/08/2018
Nam bệnh nhân 58 tuổi sau khi sang Singapore hóa trị đã quay về Bệnh viện Chợ Rẫy để phẫu thuật hai khối u ung thư.
Bé sơ sinh ngưng tim ngưng thở sau một ngày bú mẹ
10:20:51 15/08/2018
Bé trai chào đời khỏe mạnh, bú mẹ một ngày sau đó đột nhiên bỏ bú, tím tái người rồi ngưng tim ngưng thở do rối loạn chuyển hóa.
Lợi ích tuyệt vời của 'siêu thực phẩm' tỏi
09:56:50 15/08/2018
Tỏi được sử dụng chủ yếu như một loại gia vị trong thực phẩm, nhưng nó cũng có tính chất dược liệu.
Khuyến khích tư nhân đầu tư vào lĩnh vực sức khỏe
09:51:08 15/08/2018
Ngày 14.8, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đến kiểm tra công tác khám, chữa bệnh tại Bệnh viện (BV) Hoàn Mỹ Sài Gòn thuộc Tập đoàn y khoa Hoàn Mỹ.
Ăn gì để chống lại mụn trứng cá?
09:47:11 15/08/2018
Một chế độ ăn uống cân bằng cùng lối sống lành mạnh có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá.
Nhiều bác sĩ ở Mỹ phớt lờ tư vấn về tác hại của chụp CT
09:43:52 15/08/2018
Hai nghiên cứu mới công bố phát hiện nhiều bác sĩ ở Mỹ không nói rõ về tác hại của việc chụp cắt lớp vi tính (CT) nhằm tầm soát bệnh ung thư phổi trong lúc tư vấn cho những người nghiện hoặc đã từ bỏ thuốc lá.
Những điều xấu gì diễn ra khi thời tiết quá nóng?
09:40:13 15/08/2018
Các vụ vi phạm an toàn thực phẩm, giao thông cũng như năng suất làm việc của cảnh sát giao thông, thanh tra thực phẩm có mối liên quan đặc biệt với thời tiết nắng nóng.
Tin vui cho những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang
09:36:18 15/08/2018
Các nhà nghiên cứu hy vọng phương pháp này sẽ giúp tăng tỉ lệ có thai ở người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
Chuyện tình đẹp: Chồng hiến thận cứu sống vợ
09:32:34 15/08/2018
Khi biết vợ bị bệnh nặng và cần phải thay thận, người đàn ông Mỹ đã không ngần ngại hiến một quả thận cho vợ. Quả thận giúp bà sống sót để có thể cùng chồng kỷ niệm 30 năm ngày cưới vào tháng 10 tới.
Gần 10.000 người bị ung thư kể từ vụ khủng bố ngày 11.9
09:28:00 15/08/2018
Một báo cáo mới công bố ước tính đến nay số người bị ung thư tăng lên đến gần 10.000 người, xuất phát từ vụ tấn công khủng bố ở thành phố New York, Mỹ vào ngày 11.9.2001.
Vì sao bác sĩ đẩy ít thuốc ra khỏi kim trước khi tiêm?
09:15:47 15/08/2018
Đẩy một ít thuốc ra khỏi kim nhằm loại bỏ không khí trong ống tiêm, đảm bảo an toàn cho cơ thể.
Rất nhiều vụ đột ngột tử vong sau khi bị co giật, động kinh, làm thế nào để xử lý nhanh và đúng cách?
09:08:25 15/08/2018
Nếu bỗng nhiên nhìn thấy một người lên cơn co giật, động kinh, bạn sẽ làm gì?
Món ăn thuốc chữa ra mồ hôi trộm
08:46:31 15/08/2018
Mồ hôi trộm là hiện tượng ra mồ hôi không liên quan đến nhiệt độ môi trường và chỉ khi ngủ mới bị.
Y bác sĩ ôm các bé sơ sinh trong trận động đất ở Trung Quốc
08:09:38 15/08/2018
Trong cơn địa chấn sáng 13/8, y bác sĩ lao đến ôm những bé sơ sinh nằm lồng ấp đưa ra ngoài, một sản phụ đẻ trong xe cứu thương.
Vì sao đại dịch HIV-AIDS là thảm họa của nhiều quốc gia?
23:55:35 14/08/2018
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra kỳ vọng xóa bỏ HIV-AIDS vào năm 2030, tuy nhiên đầy là một mục tiêu đầy thách thức.
Điều trị HIV-AIDS: 37 năm chỉ có duy nhất một trường hợp được chữa khỏi
23:41:35 14/08/2018
Timothy Ray Brown (52 tuổi, người Mỹ) được ghi nhận là người đầu tiên được chữa khỏi sau khi phát hiện dương tính với HIV. Trong lịch sử 37 năm kể từ khi đại dịch HIV-AIDS bùng phát đến nay, đây cũng là bệnh nhân duy nhất khỏi bệnh.
Bánh trung thu nhập giá siêu rẻ tràn lan, Bộ Y tế yêu cầu kiểm soát
20:18:34 14/08/2018
Trước phản ánh bánh trung thu nhập lậu từ nước ngoài giá siêu rẻ tràn thị trường, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) yêu cầu kiểm tra, xác minh thông tin và tăng cường kiểm soát an toàn thực phẩm với sản phẩm bánh trung thu.
Người đàn ông 51 tuổi mắc phải căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm đã bị “quên lãng” từ lâu
19:30:56 14/08/2018
Nam bệnh nhân mắc phải căn bệnh Whitmore. Đây là một căn bệnh nhiễm trùng cấp tính nguy hiểm.
Kỳ lạ hội chứng chân bồn chồn, không yên, làm gì để chấm dứt tình trạng khó chịu này?
19:27:54 14/08/2018
Muốn thoát khỏi căn bệnh chân bồn chồn khó chịu bạn hãy tích cực tiêu thụ những thực phẩm dưới đây.
Vùng kín cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng khi bạn gặp phải 5 dấu hiệu sau
19:13:20 14/08/2018
Sức khỏe ở vùng kín cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản của bạn về sau.
Trẻ bị cảm, sốt siêu vi không cần dùng kháng sinh
17:36:24 14/08/2018
Cha mẹ có thể chườm ấm, cho con uống nhiều nước, ăn các chất lỏng giàu dinh dưỡng, dùng liệu pháp thảo dược...; sau một tuần bệnh sẽ tự khỏi.
Tại sao bạn giải tỏa được stress bằng cách viết nhật ký
17:32:38 14/08/2018
Viết nhật ký giúp tâm hồn thoải mái, giảm stress, phát triển vốn từ vựng, tác động tích cực tới trí thông minh.
Bác sĩ hàng đầu thế giới mổ nội soi ung thư trực tràng cho bệnh nhân Việt
17:29:10 14/08/2018
Cụ ông 76 tuổi ở Hà Nội bị đau chướng bụng, nôn, bác sĩ chẩn đoán ung thư trực tràng.
2/4 ca nhiễm cúm A/H1N1 ở Trà Vinh đã tử vong
16:42:24 14/08/2018
Chiều 14.8, bác sĩ Nguyễn Hữu Phước, Phó giám đốc Sở Y tế tỉnh Trà Vinh, cho biết bệnh nhân N.T.M (ngụ huyện Tiểu Cần) vừa qua đời là ca tử vong thứ 2 do nhiễm vi rút cúm A/H1N1 trên địa bàn tỉnh này.
Để cơn đau dạ dày không tái đi tái lại
16:36:13 14/08/2018
Để cắt một cơn đau thật nhanh, thuốc giảm đau đôi khi là cách duy nhất. Nhưng đó chưa bao giờ là giải pháp lâu bền. Bên cạnh điều trị, thay đổi lối sống giúp cắt cơn đau bền vững.
5 lý do khiến tóc mỏng đi có thể khiến bạn bất ngờ
16:26:04 14/08/2018
Nếu bạn thấy mái tóc mỏng đi, đó hẳn không phải là chuyện vô cớ mà có lý do. Sau đây là một số lý do ảnh hưởng mái tóc của bạn, theo báo Deccan Chronicle.
Lần đầu tiên Việt Nam phát hiện ca bệnh rò khí quản - đường mật
16:22:32 14/08/2018
Y văn thế giới chỉ mới ghi nhận được khoảng dưới 40 trường hợp, còn tại Việt Nam thì đây là ca đầu tiên.
Úc khuyến cáo một số đối tượng nên đi xét nghiệm bệnh giang mai ngay
16:18:12 14/08/2018
Lần đầu tiên kể từ năm 2004, mới lại ghi nhận trường hợp thai nhi tử vong do giang mai bẩm sinh tại Úc.
Mỹ lần đầu tiên phê duyệt ứng dụng di dộng giúp ngừa thai
16:13:22 14/08/2018
Lần đầu tiên Cơ quan Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) phê duyệt việc đưa ra thị trường một ứng dụng di động dùng để ngừa thai, theo UPI.
Những loại nước ép trái cây tốt cho tim mạch
16:07:41 14/08/2018
Ổi và sắn dây là hai loại trái cây được dùng nhiều ở Thái Lan.
Bệnh viện quá tải, cấp cứu cũng phải... chờ phòng
16:02:23 14/08/2018
Thực trạng này đang xảy ra ở nhiều bệnh viện tuyến trên, trong đó có bệnh viện khám tới 8.000 bệnh nhân/ngày và đây là điều mà theo Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến là “không thể chấp nhận”.
Hãi hùng viện thẩm mỹ nối mi mắt bằng... keo siêu dính
15:54:56 14/08/2018
Người phụ nữ Thái Lan đã có một trải nghiệm đầy hãi hùng khi nối mi tại một thẩm mỹ viện giá rẻ. Thay vì nối mi bằng chất kết dính thẩm mỹ, viện thẩm mỹ này lại nối mi bằng keo siêu dính.
Người thuận tay trái có gì giỏi hơn người thường?
15:51:08 14/08/2018
Có thể bạn chưa biết, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy việc thuận tay trái có tác động tích cực đến cuộc sống của những người này.
Vì sao phụ nữ mãn kinh nên ăn đậu phụ?
15:23:46 14/08/2018
Các thực phẩm từ đậu nành như đậu phụ, mầm đậu nành, miso và edamame giúp tăng cường xương ở phụ nữ không còn khả năng sinh sản, một nghiên cứu cho biết.
Loại mạng xã hội này đang có xu hướng âm thầm hủy hoại sức khỏe nhưng không phải ai cũng nhận ra
14:29:31 14/08/2018
Các nghiên cứu cho thấy, chị em phụ nữ có xu hướng loại bỏ một nhóm thực phẩm chủ chốt và mắc bệnh trầm cảm nếu thường sử dụng mạng xã hội này hàng ngày.Có thể bạn quan tâm
Cận cảnh mẫu độ cafe - streetfighter Yamaha TRX850 từ Nga
Mẫu xe Nhật Bản lột xác với phong cách trần trụi, dữ tợn dưới bàn tay lò độ Chemisov. Thân xe thể hiện kỹ năng chế tác điêu luyện của ông chủ người Nga.
Tình bạn giữa cậu bé Singapore ba tuổi và nhóm công nhân ngoại quốc
Hàng ngày, Jake đi thăm công trường, trò chuyện với nhóm công nhân. Em ước trở thành quản đốc khi trưởng thành.
10 món đồ cũ chị em nên giữ lại trong tủ quần áo
Giữ lại vỏn vẹn 10 món đồ trong tủ không chỉ giúp bạn đi đầu xu hướng mà còn giúp hầu bao tiết kiệm kha khá. Còn chần chờ gì mà không khám phá thử xem sao!
Honda làm mới Civic 2019, thêm bản thể thao
Lần đầu tiên Honda Civic có thêm thiết kế mới kể từ khi ra mắt cuối năm 2015 cho cả bản sedan và coupe, đồng thời tích hợp tính năng Honda Sensing trên mọi phiên bản.
Đây là các cặp đôi "We Got Married" khiến fan tiếc hùi hụi vì... "chìm thuyền'!
Độ xứng đôi vừa lứa của những cặp đôi sau đây khiến cho cộng đồng người hâm mộ phải "tiếc nuối" khi công khai hẹn hò ngoài đời.
Đã bắt được nghi phạm sát hại nữ chủ nhà nghỉ bình dân
Cơ quan Công an TP Hải Phòng đã phối hợp cùng các đơn vị nghiệp vụ bắt được nghi phạm giết hại nữ chủ nhà nghỉ ở xã Mỹ Đức, huyện An Lão, Hải Phòng tử vong.
Đàn ông hèn hạ đến mức này là cùng: Công vì "bám váy" nhân tình mà bỏ rơi con, khiến đứa trẻ gặp tai nạn
Trong tập 44 "Gạo nếp gạo tẻ", dù xuất hiện ngắn ngủi nhưng nhân vật Công (Hoàng Anh) cũng đủ khiến khán giả càng thêm căm ghét.
LMHT: Chiêm ngưỡng toàn bộ hình ảnh Splash-art trang phục tuyệt đẹp của Nunu sau khi được làm lại
Ngày hôm qua, phiên bản làm lại của Nunu đã chính thức được ra mắt trên máy chủ thử nghiệm trong phiên bản 8.17, và bên cạnh bộ kỹ năng hứa hẹn mang đến nhiều trải nghiệm thú vị, Nunu mới còn khiến cộng đồng game thủ hết sức xuýt xoa vì...
Cách nấu bún mọc thơm ngon đổi vị cho cả nhà
Bún mọc có hương vị thơm ngon, thanh ngọt, có thể ăn sáng, ăn trưa đều được. Cách nấu bún mọc rất đơn giản.
Những tựa game có kết thúc tồi tệ nhất lịch sử (phần 2)
Tồi tệ ở đây không chỉ có nghĩa là cái kết nó tào lao hay nhảm nhí, mà tồi tệ ở đây còn ám chỉ cảm giác mà cái kết đó gây ra cho game thủ.
PUBG Mobile: Thì ra xe nổ hết bánh, xịt lốp vẫn có thể chạy bon bon nếu bạn áp dụng theo cách này
Trước đây trong PUBG Mobile xe bị xịt lốp không thể di chuyển, nhưng giờ thì đang bị lỗi tại bản Trung Quốc giúp cho mọi thứ dễ hơn rất nhiều.
Vpop tuần thứ 2 tháng 8: Loạt gương mặt quen thuộc quay trở lại, Nam Em cùng Zero 9 vướng ồn ào đạo nhái
Từ các sản phẩm âm nhạc chất lượng đánh dấu sự trở lại của loạt tên tuổi đình đám, cho tới những sự kiện âm nhạc hoành tráng, tất cả đang cùng nhau đốt cháy bầu không khí sôi động của những tuần cuối cùng của mùa hè.
“Phát sốt” với vẻ đẹp đến mê hồn của cô người mẫu 19 tuổi
Tuy mới 19 tuổi nhưng hot girl này đã đốn gục trái tim của biết bao chàng trai bởi gương mặt xinh đẹp, vóc dáng nóng bỏng cùng với 3 vòng số đo ấn tượng.
Đạo diễn cho loạt MV của Britney Spears, Taylor Swift liên tục chỉ trích BTS trên tất cả mặt trận
Bạn nghĩ thế nào về những phát ngôn sau của Joseph Kahn?
