Chỉ cần sửa ngay những thói quen xấu sau đây thì bạn sẽ tránh được những mối nguy hại về thận.
Thận là một cơ quan lọc máu tự nhiên trong cơ thể, đồng thời giúp thải bỏ độc tố dư thừa ra ngoài. Hầu hết, các bệnh về thận không phải do di truyền mà thường đến từ một số thói quen mà bạn rất hay mắc phải trong cuộc sống. Cứ tưởng chỉ là những thói quen vô hại nhưng hóa ra nó lại âm thầm gây tổn hại đến thận mà nhiều người không hề hay biết. Cùng tìm hiểu xem đâu là những thói quen gây hại thận để sửa đổi ngay từ bây giờ bạn nhé!
Uống quá ít nước
Thận chịu trách nhiệm lọc bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể và cân bằng số lượng hồng cầu bên trong. Do đó, nếu bạn không uống đủ lượng nước mà cơ thể cần mỗi ngày thì việc tuần hoàn máu qua thận sẽ làm việc kém hơn, từ đó là nguyên nhân khiến thận tích tụ độc tố gây hại bên trong cơ thể.
Nhịn tiểu thường xuyên
Việc nhịn tiểu trong một thời gian dài vô tình khiến bạn gặp phải vô số vấn đề sức khỏe tai hại. Khi bạn nhịn tiểu quá lâu, sức ép nước tiểu gia tăng trong thận sẽ làm suy giảm chức năng thận. Về lâu dài, bạn còn gặp phải tình trạng mất cảm giác buồn tiểu và tiểu tiện không kiểm soát.
Ăn nhiều đồ mặn
Bạn có biết rằng, muối chứa rất nhiều natri và việc tiêu thụ nhiều loại thực phẩm có chứa muối sẽ khiến thận khó lọc bỏ natri ra khỏi cơ thể, từ đó làm gia tăng áp lực lên thận và buộc thận phải làm việc nhiều hơn.
Uống nhiều đồ chứa caffeine
Cà phê, trà xanh… đều là những loại đồ uống chứa nhiều caffeine nên không hề tốt cho sức khỏe của chúng ta nếu tiêu thụ quá mức cho phép. Mặt khác, nếu uống quá nhiều đồ chứa caffeine thì bạn còn có nguy cơ bị tăng huyết áp đột ngột, từ đó thận cũng dần bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Uống nhiều thuốc giảm đau
Thuốc giảm đau chỉ nên dùng khi thật sự cần thiết chứ không nên quá lạm dụng mà sử dụng thường xuyên. Nếu bạn uống nhiều thuốc giảm đau trong một thời gian dài thì có thể gây suy giảm lượng máu trong cơ thể, đồng thời khiến chức năng làm việc của thận bị giảm sút.
Theo Helino
Tin mới nhất
Cứ 10 trẻ thì có 5 trẻ bị hàm răng đôi do thói quen chiều con khi ăn của cha mẹ
20:14:40 05/09/2018
Ngày nay, trật tự thay răng của trẻ bắt đầu rối loạn, nhiều trẻ răng sữa chưa kịp rụng, răng vĩnh viễn đã mọc, tạo ra "hàm răng đôi".
Phát hiện mới về lợi ích bất ngờ của các bài tập cardio
19:56:58 05/09/2018
Các nhà khoa học vừa phát hiện ra một lợi ích bất ngờ của các bài tập cardio. Các bằng chứng cho thấy cardio giúp cơ thể tạo ra loại hoóc môn thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhiều gấp ba lần so với nâng tạ.
4 kiểu đau bụng phải đi cấp cứu ngay
18:57:31 05/09/2018
Mức độ nghiêm trọng của cơn đau bụng cũng như vị trí đau là những manh mối quan trọng giúp xác định nguyên nhân của cơn đau. Trong những trường hợp sau, người bệnh cần khám bác sĩ ngay để được điều trị.
Siêu âm mà không phát hiện thai phụ bị viêm ruột thừa
18:53:39 05/09/2018
Ở phụ nữ mang thai lớn (3 tháng cuối thai kỳ) bị viêm ruột thừa thường ít gặp và rất khó chẩn đoán, vì khi đó tử cung to, đẩy ruột thừa ra khỏi vị trí bình thường.
Nguy cơ chết người từ gan nhiễm mỡ
18:50:05 05/09/2018
Một nghiên cứu mới công bố cảnh báo những người bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu bia (gọi tắt là NAFLD) có nguy cơ cao bị ung thư gan.
1,4 tỉ người có nguy cơ cao mắc bệnh nguy hiểm do thiếu vận động
18:46:36 05/09/2018
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ngày 4.9 công bố báo cáo cảnh báo trên 1,4 tỉ người trưởng thành có nguy cơ cao bị các bệnh nguy hiểm chết người do thiếu vận động thể chất, tập thể dục.
Chuyên gia nói về 5 lợi ích tuyệt vời của táo
18:43:03 05/09/2018
Chúng ta nghe nhiều về câu 'mỗi ngày ăn một quả táo khỏi đi bác sĩ'. Dưới đây là 5 lợi ích của loại trái cây này được ghi nhận bởi các chuyên gia, theo Medical Daily.
Đeo cặp sách, ba lô có thực sự gây đau lưng ở trẻ em?
18:38:52 05/09/2018
Các nhà nghiên cứu kết luận: “Không có bằng chứng thuyết phục rằng việc sử dụng cặp sách làm tăng nguy cơ đau lưng ở trẻ em và thanh thiếu niên”.
Chuyên gia chỉ 4 cách giúp duy trì sức khỏe thận lâu dài
18:35:28 05/09/2018
Sức khỏe thận có tác động trực tiếp đến sức khỏe bàng quang. Đảm bảo được sức khỏe của thận sẽ giúp ngăn chặn chứng tiểu không tự chủ khi về già.
Một số thực phẩm giúp phòng chống ung thư
18:26:58 05/09/2018
Một số loại trái cây, rau và thảo dược được đánh giá cao về tác dụng phòng ung thư. Bạn có thể ngăn ngừa ung thư với chế độ ăn uống và thay đổi lối sống.
Dùng ứng dụng trên điện thoại để khám chữa bệnh
18:23:04 05/09/2018
Thời đại 4.0 đang thay đổi cách tiếp cận chăm sóc sức khỏe ở nhiều nước. Bệnh nhân có thể dùng nhiều ứng dụng trên điện thoại để được khám chữa bệnh. Một vài ứng dụng tận dụng cả trí thông minh nhân tạo (AI).
6 dấu hiệu ở bàn chân 'tố cáo' tình trạng sức khỏe của bạn
18:19:10 05/09/2018
Đôi khi, bạn cần phải nhìn xuống bàn chân để biết những gì đang xảy ra. Bàn chân có thể cực kỳ hữu ích trong việc gửi tín hiệu sức khỏe để cho bạn biết về căn bệnh hoặc tình trạng bệnh lý, theo Medical Daily.
5 thực phẩm giàu canxi
17:22:15 05/09/2018
Rau xanh, hạnh nhân, cam, cá hồi, hạt chia là nguồn cung cấp canxi rất tốt cho cơ thể.
Thụ tinh trong ống nghiệm lần hai có dễ đậu thai?
17:16:34 05/09/2018
Vợ chồng tôi thụ tinh ống nghiệm sinh một bé trai nay 4 tuổi, muốn thụ tinh bé nữa tỷ lệ thành công có cao? (Thu Hương, 35 tuổi).
Cuộc đoàn tụ sau gần 30 năm của em bé sinh non và nữ y tá
17:09:33 05/09/2018
Nữ y tá Vilma Wong (Mỹ) lần đầu gặp bác sĩ Brandon Seminatore làm việc cùng bệnh viện và vô cùng ngạc nhiên về cái tên của anh.
TPHCM: Bệnh sởi tăng đột biến, trẻ cần được chủng ngừa
16:54:22 05/09/2018
Hàng chục trường hợp mắc sởi ở trẻ em từ các tỉnh thành khác nhau đã được ghi nhận tại các bệnh viện Nhi đồng. Ngành y tế cảnh báo, bệnh sởi đang lưu hành trên diện rộng, người dân phải chú ý các biện pháp phòng ngừa.
Cần Thơ: Cứu sống bệnh nhân bị vỡ tim do tai nạn giao thông
16:50:34 05/09/2018
Nhập viện trong tình trạng chấn thương vùng ngực, da xanh và huyết áp tụt, phẫu thuật lồng ngực cho thấy tâm nhĩ rách 1 đoạn dài 2cm.
Thuốc giảm đau thông dụng làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ
16:47:42 05/09/2018
Theo nghiên cứu mới nhất, một loại thuốc giảm đau không kê đơn có thể làm tăng 50% nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.
Tai nạn trên đường đi công tác, người nhà bệnh nhân hiến tạng cứu sống 4 người khác
16:45:04 05/09/2018
Kỹ sư xây dựng Nguyễn Xuân Hải (37 tuổi, trú tại Hai Bà Trưng – Hà Nội) khi đi công tác tại Phú Quốc ( Kiên Giang) đã không may gặp tai nạn trong những ngày ở đây. Khi anh rơi vào tình trạng chết não, anh trai của anh đã không ngủ trọn ...
Biểu hiện cơ thể 'chứa' vi khuẩn gây ung thư dạ dày
16:16:14 05/09/2018
Biểu hiện nhiễm vi khuẩn HP nặng hơn với cơn đau từ âm ỉ đến mạnh, một số gây cơn đau cấp tính thủng dạ dày, xuất huyết, hẹp môn vị hoặc biến chứng nặng hơn là ung thư.
Bệnh tật khiến nàng Mona Lisa chết sớm
11:15:34 05/09/2018
Nghiên cứu gần đây chỉ ra nàng Mona Lisa trong bức tranh nổi tiếng của danh họa Leonardo da Vinci mắc bệnh suy giáp.
Trẻ nhỏ dễ bị nhiễm giun sán khi chơi với chó mèo
11:12:33 05/09/2018
Trẻ ôm ấp chó mèo khiến ấu trùng giun sán xâm nhập qua da vào cơ thể gây bệnh sán dây, giun đũa.
Không bị bệnh có nên dùng thuốc bổ đông y?
11:09:07 05/09/2018
Dùng thuốc bổ một cách bừa bãi không những không có tác dụng mà đôi khi nguy hiểm tính mạng.
Nghiện xem video nặn mụn có phải do vấn đề tâm lý?
11:05:43 05/09/2018
Ngày nào em cũng xem những video nặn mụn trên mạng hàng tiếng đồng hồ, xin hỏi em có vấn đề về tâm lý? (Thảo)
Bé trai 3 tuổi có 12 chiếc răng sữa bị mòn
11:01:44 05/09/2018
Bé Nguyễn Văn Hùng ở Hà Nội có răng hàm và răng cửa bị mòn, một số chiếc chỉ còn mỏm.
6 bài tập có tác dụng chống lão hóa, đẩy lùi sự già nua và làm cho cơ thể luôn cảm thấy tươi trẻ
10:40:13 05/09/2018
Thực hành các bài tập này một cách thường xuyên có thể không chỉ chống lão hóa, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn mà còn đem lại một lối sống tích cực.
8 nguyên tắc ai cũng cần nhớ khi sốt xuất huyết vào "mùa" để tránh mắc bệnh
10:35:21 05/09/2018
Đừng chủ quan, sốt xuất huyết đang vào "mùa" rồi! Hãy làm ngay những việc này để phòng tránh tốt nhất có thể nhé!
Đang trong kỳ kinh nguyệt cần tránh mắc phải 5 sai lầm sau đây để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe
10:25:11 05/09/2018
Kỳ kinh nguyệt mỗi tháng luôn là điều khiến con gái lo sợ, nhưng nếu phạm phải những sai lầm sau đây thì sức khỏe của bạn còn bị giảm sút trong thời gian này.
Đồ bơi thông minh nhắc bạn thoa kem chống nắng
08:58:26 05/09/2018
Bộ phận cảm ứng tia UV may kèm vào đồ bơi đo được cường độ nắng và phát tín hiệu nhắc nhở người mặc thoa thêm kem chống nắng.
Năm loại vi khuẩn kháng kháng sinh đặc biệt nguy hiểm
08:55:50 05/09/2018
Các vi khuẩn Salmonella, lao và bệnh lậu vô hiệu kháng sinh thông thường, khiến gần một triệu người tử vong mỗi năm.
Thiếu ngủ tàn phá cơ thể như thế nào
08:52:25 05/09/2018
Ngủ không đủ giấc không chỉ khiến con người kiệt quệ về mặt tinh thần mà còn làm tăng nguy cơ ung thư.
Bịnh cứ nghĩ mình bệnh khi không bị sao cả
08:42:56 05/09/2018
Có người đi thăm khám qua 10 bác sĩ, hai năm trời không hết các triệu chứng nên tuyệt vọng, nghĩ mình mắc bệnh nan y, không thể chữa khỏi.
Bạc Liêu: Chuyện về máy siêu âm xách tay "có một không hai" của ngành y tế huyện Hồng Dân
08:36:13 05/09/2018
Có một câu chuyện rất đậm đà tình nghĩa mà có lẽ ít người biết về cố Thủ tướng Võ Văn Kiệt lúc sinh thời đã dành cho ngành y tế huyện Hồng Dân (tỉnh Bạc Liêu)- địa phương mà ông từng là người đứng đầu Đảng bộ.
Biết được 7 tác hại tiềm ẩn này, bạn sẽ không cố sức nhịn ăn mỗi ngày để giảm cân nữa
21:00:55 04/09/2018
Ăn kiêng để giảm cân là tốt nhưng nếu không tìm đến những chế độ ăn hợp lý và an toàn cho sức khỏe thì bạn có nguy cơ cao phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe sau.
Bị tổn thương thận và không thể đi tiểu trong 4 ngày: Lời cảnh báo cho những ai thích "đổi gió" quan hệ tình dục kiểu này
20:49:34 04/09/2018
Quan hệ tình dục (QHTD) là hoạt động không thể thiếu trong cuộc sống, nhưng nó cũng có thể trở thành hoạt động nguy hiểm nếu như chúng ta chọn cách quan hệ không an toàn cho chính mình.
7 loại thực phẩm nên chọn 'trong những ngày ấy'
20:44:47 04/09/2018
Đau bụng kinh có thể khiến phụ nữ sợ hãi “trong những ngày ấy”. Nhưng bằng cách bổ sung một số loại thực phẩm vào chế độ ăn, bạn có thể giảm đáng kể những cơn đau quặn bụng.
Phẫu thuật viên tắc trách, bệnh nhân bị vi khuẩn hủy hoại bộ phận sinh dục
20:41:08 04/09/2018
Một bệnh nhân ung thư bị mất hầu như hoàn toàn bộ phận sinh dục vì nhiễm vi khuẩn ăn thịt người do sơ suất của bác sĩ phẫu thuật đã nhận được khoản tiền đền bù bằng đồng bảng Anh lên đến 6 con số, theo tờ Guardian hôm 3.9.
Nhiều nọc độc chết người có thể biến thành thuốc chữa bệnh
20:25:48 04/09/2018
Các nhà khoa học tin rằng độc tố của sinh vật có thể giúp tìm ra phương thức điều trị một loạt các bệnh, bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh tự miễn và đau mạn tính.
Chuyên gia 'điểm danh' các bệnh những người mê tiệc nướng có nguy cơ mắc phải
20:09:50 04/09/2018
Chuyên gia từ Đại học Oxford (Anh) cảnh báo ăn đồ nướng hoặc nấu nướng, tiếp xúc thường xuyên với củi, than... có thể gây những bệnh nghiêm trọng như tim mạch, đột quỵ, ung thư.
6 cách ngăn mầm bệnh từ bên ngoài vào gia đình
20:05:35 04/09/2018
Thời tiết thay đổi vào những tháng cuối năm là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, vi rút phát triển. Bất kỳ thành viên nào trong gia đình cũng có thể mang mầm bệnh bên ngoài về nhà.
Mắt cứ bị giật hoài, tại sao, làm sao cho hết?
19:54:00 04/09/2018
Mắt giật mà cứ chú ý và quan tâm đến nó, mắt sẽ càng giật dữ hơn.
BV Chợ Rẫy: Tai nạn giao thông nhập viện 3 ngày nghỉ lễ tăng gần 16%
19:49:10 04/09/2018
Có đến 220 trường hợp bị tai nạn giao thông, tăng 15,8% so với cùng kỳ năm 2017 (190 trường hợp), trong đó có 137 bị chấn thương sọ não.
Hắt hơi vào buổi sáng, không có gì phải lo lắng!
19:45:52 04/09/2018
Hầu hết chúng ta cho rằng hắt hơi có thể là triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy rằng các triệu chứng dị ứng như hắt hơi thực sự chỉ là phản ánh chu kỳ giấc ngủ của bạn.
Bị 'ném đá' khi chê bác sĩ nữ kiếm ít tiền hơn bác sĩ nam vì lười hơn
19:42:45 04/09/2018
Ý kiến của nam bác sĩ đăng trên tạp chí y học đã khởi đầu cuộc bàn luận nảy lửa về khoảng cách lương bổng và bình đẳng giới trong ngành y.Có thể bạn quan tâm
Asia Argento tố ngược bị bạn diễn 17 tuổi tấn công tình dục
Trong tuyên bố mới nhất, nữ diễn viên Asia Argento khẳng định bị bạn diễn kém tuổi tấn công tình dục chứ cô không phải là người chủ động trong chuyện này.
Khó tin "soái ca" này đã từng là chân dài siêu nóng bỏng
Chàng mẫu điển trai Casil Mcarthur gây sốc với toàn giới thời trang khi tiết lộ mình từng là nữ và sở hữu thân hình vô cùng nóng bỏng.
Bị hành hung trong nhà nghỉ vì ‘tội’ thuê ô tô mang đặt hiệu cầm đồ
Tân nói dối với chủ hiệu cầm đồ là xe ô tô của vợ, qua đó thế chấp vay 100 triệu đồng.
Khai giảng yêu thương ở Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Ninh
Một lễ khai giảng đặc biệt dành cho các bệnh nhi đang điều trị tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Ninh đã diễn ra sáng 5.9, trong sự yêu thương của bác sĩ, người thân, bạn bè.
Á hậu Hong Kong bị chồng bỏ vì đóng phim người lớn, vẫn cưới được đại gia, sống sung sướng
Trong số những mỹ nhân Hong Kong nổi danh nhờ đóng phim cấp ba không phải ai cũng may mắn được như Quách Tú Vân.
Bị chặn đường chạy trốn, kẻ trộm xe tông thẳng vào công an
Trong quá trình đuổi bắt đối tượng trộm xe máy, một công an viên thôn bị thương nặng phải nhập viện cấp cứu.
Thông tin mới bất ngờ về thân thế kẻ giết tài xế xe ôm ở Sơn La
Kẻ giết tài xế xe ôm ở Sơn La từng tốt nghiệp sư phạm nhưng không xin được việc, đang làm trang trại lợn.
Toyota Việt Nam sắp bán bộ ba xe giá rẻ Wigo, Rush và Avanza
Toyota Việt Nam sẽ chính thức đưa về thị trường Việt Nam ba mẫu xe giá rẻ là Wigo, Rush và Avanza trong tháng 9.
Clip gây phẫn nộ: Đâu chỉ áo dài tung bay, lễ khai giảng giờ chẳng khác gì quán bar với nhạc sung, váy ngắn, tóc nhuộm đủ màu
Đây là lễ khai giảng được tổ chức tại một trường cấp 3 ở Đăk Lăk. Trong đoạn clip nữ MC như một DJ thứ thiệt hô hào học sinh cùng nhau "quẩy" nhiệt tình khiến cộng đồng mạng choáng váng, phụ huynh phẫn nộ.
6 cặp diễn viên Hàn và phiên bản nhí trong phim trông khác xa nhau: "Sai" nhất là cặp số 5
Việc phiên bản nhí có ngoại hình quá khác diễn viên trưởng thành khiến không ít khán giả cảm thấy có chút "lấn cấn" khi theo dõi bộ phim.
Nữ ca sĩ Kpop vừa ra mắt đã bị tẩy chay vì khoe thân phản cảm
Những hình ảnh phản cảm của Kim Sori - thí sinh nổi tiếng sau chương trình Mixnine - đang vấp phải tranh cãi từ cộng đồng fan Kpop tại Hàn Quốc lẫn Việt Nam.
Trường Giang khoe nhẫn đính hôn: "Tôi giờ là chậu đã có hoa cắm vào"
Trường Giang còn tự hào tuyên bố "tôi giờ là chậu đã có hoa cắm vào", nhằm thoát khỏi vòng vây quyến rũ của Elly Trần.
Hot girl mới nổi ở Trung Quốc hút 3 triệu fan trên mạng
Sở hữu vẻ ngoài xinh xắn, dịu dàng, Hồ Hiểu (21 tuổi) được nhiều người yêu mến qua các clip hát nhép trên mạng. Trang cá nhân của cô hiện thu hút 3 triệu lượt theo dõi.
Nga đưa dàn tàu chiến hùng hậu tới gần Syria: Một mũi tên trúng nhiều đích
Các chuyên gia cho rằng việc Nga triển khai lực lượng hải quân hùng hậu tới Địa Trung Hải ngoài khơi Syria hồi cuối tháng 8 và là đợt triển khai lớn nhất của Nga trong khu vực kể từ sau Chiến tranh Lạnh có thể ẩn chứa nhiều thông điệp g...
