16 tuổi Linh tự tìm hiểu và tập yoga, rút ra bài học “khỏe không phải nhấc lên mạnh mà là đặt xuống nhẹ″.
Trịnh Nhật Linh sinh năm 1995, đang sống và làm việc tại Hà Nội. 16 tuổi, Linh đã tìm hiểu những cuốn sách, tài liệu về yoga, sau đó tự tập tại nhà. Ban đầu Linh học cách điều hòa hơi thở, sau đó làm theo các tư thế tạo dáng từ dễ đến khó. “Với những tư thế khó, tập luyện hàng ngày trong 1-2 giờ với Linh chỉ cần mất một tuần là luyện được”, Linh chia sẻ. Tự rèn luyện tại nhà trong vòng nửa năm đầu tiên giúp cô gái hiểu được cơ chế vận động của cơ thể. Sau đó, Linh quyết định tham gia những khóa học yoga.
Linh có thể tập các tư thế yoga ở bất kỳ đâu mà không bị ảnh hưởng bởi yếu tố ngoại cảnh như nhiệt độ, tiếng ồn. Ảnh do nhân vật cung cấp.
Khi mới bắt đầu, Linh tập hai lớp yoga một ngày, tương đương với hai giờ. Những buổi học đầu, Linh tập cách làm chủ hơi thở theo kỹ thuật yoga: Hít vào bụng phình lên và chứa đầy không khí đồng thời cơ hoành hạ xuống; thở ra bụng thóp lại đẩy tất cả không khí ra ngoài, cơ hoành nâng lên. Cùng với đó, Linh học kết hợp các bài tập thư giãn, giúp tinh thần thư thái.
“Duy trì hơi thở tốt tiếp thêm oxy vào buồng phổi là cách giúp tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, tránh đau tim và đột quỵ”, Linh chia sẻ. Luyện tốt kỹ thuật thở, Linh mới bắt đầu học đến cách tạo những tư thế yoga khác nhau.
Thời gian đầu, thấy thầy giáo và các học viên tạo được những tư thế rất khó như uốn người, trồng chuối, Linh cố gắng làm theo song thất bại. “Về sau mới hiểu khỏe không phải nhấc lên mạnh mà là đặt xuống nhẹ. Yoga không phải lên được thế khó, mà là thiền trong tư thế”, Linh chia sẻ. Vì thế, cô gái lắng nghe cơ thể mình hơn nữa. Khi tạo dáng, Linh luôn chú ý điều hòa hơi thở, làm sao cơ thể thấy thoải mái nhất ở tư thế đó.Với tư thế khó hơn, nếu cảm thấy chưa thể làm được một cách thoải mái, Linh luyện tập dần dần chứ không vội. Sau khoảng vài tháng, cô tạo được rất nhiều dáng khác nhau một cách hoàn toàn tự nhiên.
Linh thích tạo dáng ở bất kỳ đâu kể cả trong phòng hay ở bãi biển. Điều quan trọng, mỗi khi tập tư thế nào Linh đều có thể kiểm soát cơ thể và tập trung tinh thần, không bị ảnh hưởng bởi yếu tố ngoại cảnh như nhiệt độ, tiếng ồn. “Yoga là cách duy trì sự tập trung cao độ và giảm stress hiệu quả”, Linh cho biết
Sau 3 năm tập yoga kiên trì, Linh cảm thấy cơ thể thay đổi rõ rệt. Cô dẻo dai hơn, chiều cao và số đo ba vòng chuẩn. Đặc biệt yoga giúp người tập điều hòa nhịp thở, ngủ ngon, dáng đi và cử động hằng ngày nhẹ nhàng hơn. Linh duy trì một tuần tập 6 buổi, mỗi buổi một tiếng đồng hồ.
Cô gái cũng áp dụng chế độ ăn chay gồm rau, củ, quả… Linh ăn nhiều vào buổi sáng và trưa, tối không ăn. “Nếu bạn chưa ăn chay được thì cố gắng giảm thịt, cá và trứng. Ăn nhiều bơ và sữa chua, phô mai, rau củ, hoa quả”, Linh khuyên. Ăn chậm rãi và nhai kỹ, không ăn no mà chỉ ăn nửa dạ dày.
Yoga giúp Linh giảm nhiều những bệnh vặt như xoang mạn tính, dạ dày, dị ứng thời tiết… “Nhiều tư thế bạn phải dùng tay để nâng cả trọng lượng cơ thể, nhờ vậy xương chắc khỏe”, Linh cho biết. Sau vài năm tập luyện, Nhật Linh quyết định truyền cảm hứng tập yoga đến với các bạn trẻ bằng việc mở lớp dạy. Lúc đầu, học viên của Linh chỉ là những người thân. Về sau, nhiều người khác cũng theo Linh học. Mục tiêu xa hơn, cô gái trẻ muốn mở một câu lạc bộ yoga và ra mắt cuốn sách về bộ môn này.
Thúy Quỳnh
Theo Vnexpress
Tin mới nhất
'VỊ THUỐC BÁU VẬT' TRONG SÁCH CỔ CỨU SỐNG HÀNG VẠN BỆNH NHÂN XƯƠNG KHỚP
16:41:12 21/09/2018
Lương y Bình đã công bố những vị thuốc vốn là “báu vật” trong sách cổ có lịch sử hơn 400 năm của người Dao cứu cánh bệnh nhân khắp cả nước...
Hai ngày làm vợ ngắn ngủi của cô gái ung thư
16:38:00 21/09/2018
"450 ngày bên em là những ngày hạnh phúc nhất đời anh. Hai ngày 15 tiếng 23 phút anh làm chồng em thật vô cùng kỳ diệu", Joel nhắn Nina.
Trẻ 1 tuổi bị hôi miệng: Nguyên nhân và cách chữa trị đơn giản tại nhà
16:32:44 21/09/2018
Không chỉ người lớn, trẻ 1 tuổi trong giai đoạn ăn dặm cũng có nguy cơ mắc chứng hôi miệng. Cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân để biết cách trị dứt điểm mùi hôi khoang miệng cho bé.
5 thứ cấm kỵ ăn chung với thịt gà
16:31:48 21/09/2018
Không nên ăn thịt gà với rau cải, muối vừng, cá chép, rau kinh giới... vì chúng kỵ nhau, có hại cho sức khỏe.
Thực phẩm quen thuộc có thể gây hại cho trẻ nhỏ mà cha mẹ cần biết
16:26:36 21/09/2018
Mật ong, nước trái cây đóng hộp, sữa chua, nho... là những thực phẩm quen thuộc có thể gây hại cho trẻ nhỏ.
Cẩn trọng khi bơm 'dung dịch sinh con theo ý muốn'
16:26:35 21/09/2018
Muốn có con trai, chị Kiều Oanh ở TP HCM sử dụng một loại dung dịch gel bơm vào âm đạo được quảng cáo giúp sinh con theo ý muốn.
Cứ chăm chỉ tập aerobic, bạn sẽ nhận được những lợi ích không ngờ
16:12:49 21/09/2018
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà aerobic mang lại cho bạn.
Bạn có biết vi rút là gì không? Vì sao chúng gây ra thật lắm bệnh?
16:04:47 21/09/2018
Các vi rút có vai trò lớn trong thiên nhiên, có nhiệm vụ kỳ diệu trong sự tiến hóa của muôn loài, lại thường gây phiền nhiễu cho loài người.
Lưu ý bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại trước lúc ngủ
15:55:38 21/09/2018
Dùng điện thoại trước khi đi ngủ nên tránh nằm nghiêng và nằm sấp để bảo vệ cơ thể.
Cứu cánh tay cho bé sinh non bị hoại tử do tắc mạch máu, nhiễm trùng huyết
15:49:20 21/09/2018
Bệnh viện Nhi đồng 1 (TP.HCM) cho biết vừa cứu sống bé gái sinh non 30 tuần tuổi, đồng thời chữa trị thành công giữ lại cánh tay bị hoại tử nặng của bệnh nhi này.
Chớ dại nấu chung thịt gà với những thực phẩm này kẻo rước bệnh cho cả nhà
15:42:59 21/09/2018
Thịt gà là thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng lại dễ chế biến nên được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên nếu kết hợp sai cách thì có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Mù quáng cắt lá thuốc nam đắp chữa trĩ, hai người phụ nữ hoại tử hậu môn
15:31:16 21/09/2018
Bị trĩ nặng, nhưng 2 người phụ nữ ở Phú Thọ tự ý cắt lá thuốc nam đắp chữa bệnh tại nhà, hậu quả cả 2 người hoại tử hậu môn.
Vì sao tiêm filler nâng mũi dễ gây mù mắt?
13:57:49 21/09/2018
Nhiều người chọntiêm filler nâng mũi vì nghĩ dễ làm, nhanh chóng, nhưng thực tế chỉ cần thao táctiêm lệch một chút sẽ gây hậu quả khôn lường.
Ăn mì tôm có bị nóng trong người?
13:53:49 21/09/2018
Ăn mì tôm nóng, nổi mụn… đó là rất nhiều lời nhận xét của người tiêu dùng “đổ tội” cho mì tôm. Thực tế, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bất cứ thực phẩm nào nếu ăn không đúng cách đều gây nóng trong người chứ không riêng gì mì ăn liền.
11 loại trái cây ăn vào mẹ khỏe mạnh, đỡ nghén còn thai nhi lại “lớn nhanh như thổi”
08:49:46 21/09/2018
Trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người đang mang thai. Dưới đây là những loại trái cây giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, mau lớn phổng phao, IQ cao vút, tránh dị tật bẩm sinh.
Sự thật đau lòng đằng sau đôi mắt to tròn, đen láy của bé gái
08:06:57 21/09/2018
Cô bé Mehlani Dickerson (gần 2 tuổi, ở Minnesota, Mỹ) có đôi mắt rất to tròn, đen láy, và quyến rũ như các nàng công chúa Disney khiến mọi người đều thích nhìn.
Ở Mỹ từng có ca mổ tim hở độc đáo 'không cần truyền máu'
06:43:07 21/09/2018
Bé RaeLynn Gehrke mắc bệnh tim bẩm sinh. Muốn cứu sống bé, các bác sĩ bắt buộc phải phẫu thuật. Cách này cần phải truyền máu.
7 dấu hiệu thầm lặng của tắc động mạch
06:10:33 21/09/2018
Những dấu hiệu đáng ngạc nhiên của tình trạng tắc động mạch và bệnh tim.
Cơ sở spa “biến mất” sau khi tiêm filler làm mù mắt bệnh nhân
06:07:27 21/09/2018
Tiêm filler làm đầy khiến bệnh nhân bị mù mắt, chỉ 2 ngày sau cơ sở spa gây tai họa cho bệnh nhân đã biến mất mang theo mọi trang thiết bị. Sở Y tế cho biết đã đề nghị cơ quan điều tra truy tìm chủ cơ sở spa bỏ trốn để làm rõ vụ việc.
Vụ thiếu úy công an tử vong do uống nhầm ma túy: Kỷ luật bác sĩ trực
20:56:28 20/09/2018
Ngày 20/9, ông Nguyễn Công Tuấn, Phó Giám đốc Sở Y tế tỉnh Vĩnh Long cho biết Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Long đã họp, xử lý kỷ luật và kiểm điểm đối ca trực trong vụ thiếu úy Nguyễn Đức Đạt (26 tuổi, cán bộ Công an huyện Long Hồ) tử vo...
Hưng Yên: Đẻ tại nhà, sản phụ 34 tuổi vỡ tử cung nguy kịch
20:52:53 20/09/2018
Bệnh viện Sản Nhi Hưng Yên cho biết, sản phụ được đưa tới viện sáng 18/9 trong tình trạng nguy kịch do vỡ tử cung khi đẻ con tại nhà, thuận theo tự nhiên.
Người phụ nữ khốn khổ vì ngực lệch, một bên to gấp 5 lần bên còn lại
20:49:18 20/09/2018
Nữ bệnh nhân 40 tuổi (Phú Thọ) chia sẻ sự mặc cảm, khốn khổ khi có hai bầu ngực mất cân đối, với bên vú phải to gấp 5 lần vú trái. Các bác sĩ đã phải cắt bỏ đến 2kg ngực trái của bệnh nhân để tạo sự cân đối với ngực phải.
Dương vật lở loét vì cuộn cước 11 năm trong niệu đạo
20:46:38 20/09/2018
Dùng cọng cước tìm cảm giác “thích thích” chẳng may bị lọt vào dương vật không thể lấy ra, suốt 11 năm bệnh nhân âm thầm chịu đựng tình trạng viêm nhiễm. Khi “chịu hết nổi” phải đến bệnh viện, bác sĩ lấy ra từ niệu đạo người bệnh cuộn c...
Bé 30 tuần tuổi bị nhiễm trùng, hoại tử được cứu bằng phương pháp mới
20:30:05 20/09/2018
Chào đời ở tuần 30 của thai kỳ, bé gái được chẩn đoán mắc bệnh viêm màng não mủ, nhiễm trùng huyết, hoại tử cẳng tay trái. Bằng phương pháp đặt máy áp lực âm, tưới rửa liên tục các bác sĩ đã cứu sống và giữ lại cánh tay cho bệnh nhi.
Nhân viên y tế bị tố bẻ gãy tay bệnh nhân
20:26:53 20/09/2018
Trong lúc tập vật lý trị liệu, nhân viên y tế đã bẻ gãy cánh tay trái của nam bệnh nhân 58 tuổi. Sự việc xảy ra nhưng phía đơn vị cung cấp dịch vụ “không một lời xin lỗi” nên gia đình bức xúc phản ánh đến Báo Dân trí.
Loạn thần giả bệnh: Nghiêm trọng, khó lành!
20:23:27 20/09/2018
Kinh tế phát triển, đô thị hóa tăng, nhiều stress cuộc sống, hệ lụy là tăng những rối loạn tâm thần. Viện Sức khoẻ tâm thần cho biết, hiện khoảng 30% người Việt bị rối loạn tâm thần.
Bác sỹ "đánh vật" điều trị cho bệnh nhân "ngáo đá"
20:19:56 20/09/2018
BS. Nguyễn Trung Nguyên, Phụ trách Trung tâm Chống độc - Bệnh viện Bạch Mai cho biết, nếu trước đây bệnh nhân nhập viện vì ngộ độc do sử dụng ma túy chủ yếu là Heroin thì hiện số này đang giảm dần và chuyển sang ma túy tổng hợp.
Bệnh viện Đà Nẵng sẽ thực hiện ca ghép gan đầu tiên vào năm 2020
20:15:07 20/09/2018
Trên đây là mục tiêu của Bệnh viện Đà Nẵng đưa ra tại lễ ký kết biên bản ghi nhớ cấy ghép nội tạng giữa Bệnh viện và Team Medical Rounds, Hội Y bác sĩ Việt Nam - Nhật Bản vừa diễn ra chiều 19/9.
Hà Tĩnh: Bé 3 tuổi đau mũi cả tuần, bác sĩ gắp ra con ốc xe đạp
19:14:06 20/09/2018
Thấy cháu Trần Anh Hoàng (SN 2015) liên tục kêu đau mũi, ông bà của cháu đã đưa tới bệnh viện. Quá trình thăm khám, bác sĩ đã gắp ra từ mũi của cháu một con ốc xe đạp.
Vị bác sĩ dành cả đời để nghiên cứu bệnh ung thư
19:11:36 20/09/2018
30 năm nghiên cứu về Fucoidan, Tiến sĩ Daisuke Tachikawa, Viện phó Bệnh viện Wakamiya (Nhật) giúp hàng nghìn người mắc ung thư cải thiện bệnh, nhận nhiều giải thưởng.
Bác sĩ khoa Nhi bệnh viện Xanh Pôn bày cách xử trí khi trẻ khóc đến co giật
07:29:43 20/09/2018
Theo khuyến cáo của bác sĩ Trần Văn Bàn, khoa Nhi BV Xanh Pôn cha mẹ cần lưu ý cách xử trí khi trẻ khóc đến co giật để tránh những trường hợp rủi ro xảy đến với trẻ.
Vỡ òa niềm vui những cặp vợ chồng mắc tan máu bẩm sinh
07:25:01 20/09/2018
Với phương pháp sàng lọc phôi thai, cha mẹ cùng mang gene bệnh tan máu bẩm sinh (Thalassemia) hoàn toàn có cơ hội sinh con khỏe mạnh.
Quên làm điều này định kỳ, người đàn ông Hà Nội đột ngột ngừng thở
07:19:54 20/09/2018
Chuẩn bị đến giờ đi làm, người đàn ông ở Hà Nội đột ngột khó thở, đau ngực dữ dội rồi nhanh chóng rơi vào trạng thái ngừng thở.
Bác sỹ 'đánh vật' điều trị cho bệnh nhân 'ngáo đá'
07:14:47 20/09/2018
Hầu hết bệnh nhân 'ngáo đá' thường có khuynh hướng bạo lực, hung dữ và khỏe một cách kỳ lạ. Nhiều trường hợp các bác sỹ của Trung tâm chống độc phải huy động tới 5-6 nhân viên bảo vệ to khỏe mới có thể giữ được.
Gia đình yêu cầu 'mổ nhưng không được truyền máu', bác sĩ cứu người cách nào?
07:10:05 20/09/2018
Bệnh nhi bị u gan, đã qua nhiều bệnh viện nhưng không được điều trị vì gia đình yêu cầu phẫu thuật nhưng không được truyền máu của bất kỳ người nào khác (kể cả người thân trong gia đình) cho bệnh nhi.
Viettel hỗ trợ y tế An Giang ứng dụng công nghệ chữa bệnh tim
20:26:05 19/09/2018
Gần 30 cơ sở y tế được trang bị ống nghe tim, máy đo bão hòa oxy, phần mềm quản lý từ gói hỗ trợ 1,6 tỷ của Viettel.
Người phụ nữ chết do bệnh dại
20:22:17 19/09/2018
Bị chó cắn vào tay, bà Phước ở Cà Mau không tiêm ngừa mà nhờ thầy lang lấy nọc, sau đó phát bệnh dại.
Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn uống thuốc cương dương
20:19:10 19/09/2018
Sau khi uống, thuốc nhanh chóng có tác dụng trong 12 phút đầu và kéo dài đến hơn 10 giờ sau.
Khách sạn nơi gia đình du khách Nghệ An nghi ngộ độc: Thêm bé trai tử vong đột ngột
20:07:20 19/09/2018
Một cháu bé 3 tuổi lưu trú cùng khách sạn gia đình du khách Nghệ An có 2 mẹ con tử vong, chồng nguy kịch nghi ngộ độc cũng bị nôn mửa, mệt mỏi sau đó tử vong khi đang cấp cứu tại bệnh viện.
Sáng ngủ dậy thấy mặt sưng phồng có thể là do 4 vấn đề sức khỏe sau đây
18:34:12 19/09/2018
Nếu nhận thấy khuôn mặt của mình sưng phù lên vào mỗi buổi sáng và tình trạng này lại diễn ra liên tiếp trong nhiều ngày thì đừng chủ quan bỏ qua mà nên tìm hiểu xem nguyên nhân là do đâu.
Rất nhiều bé phải nhập viện vì nứt sọ, chấn thương - một lần nữa các bác sĩ khuyến cáo không cho trẻ dùng xe tập đi!
18:29:53 19/09/2018
Bất chấp các nguy cơ như chấn thương đầu và cổ, ngã từ cầu thang xuống... cha mẹ vẫn tiếp tục mua xe tập đi cho con. Bởi thế, một lần nữa các bác sĩ lại phải lên tiếng cảnh báo không nên sử dụng loại xe này cho trẻ.
5 dấu hiệu của bệnh suy giáp thông qua các biểu hiện khác thường ở đôi bàn tay
17:58:06 19/09/2018
Để biết rõ sức khỏe tuyến giáp của mình đang ổn định hay có vấn đề, bạn chỉ cần nhìn vào những dấu hiệu khác thường trên bàn tay của mình.
Trẻ bị sốt có nên đưa đến bệnh viện không, bố mẹ sẽ không còn lúng túng khi nhận biết những điều này
17:54:51 19/09/2018
Các mẹ cần biết trẻ em rất hay bị sốt nhưng không phải tất cả sốt đều là nguy hiểm. Vậy khi trẻ bị sốt như thế nào cần lập tức đưa đi bệnh viện?Có thể bạn quan tâm
Chưa cần phải chất, mặc áo phông cứ kết hợp đơn giản thế này là đẹp
Áo phông, món đồ đơn giản nhất trong tủ đồ của phái đẹp, chỉ cần diện đơn thuần thôi cũng đủ phong cách rồi.
Liên Minh Bóng Tối và 4 điều làm nên sự khác biệt, "tín đồ" game đẹp không thể bỏ qua
Giữa một thị trường cạnh tranh gay gắt, đâu là lý do khiến Liên Minh Bóng Tối luôn duy trì được một cộng đồng đông - vui bậc nhất?
'Hoàng hậu' Tần Lam và Đổng Khiết cùng khoe sắc bên Go Jun Hee và Đặng Luân tại 'Tuần lễ thời trang Milan 2019'
Như vậy, "Tuần lễ thời trang Milan Xuân /Hạ 2019" đã chính thức được tổ chức tại Ý. Đến tham dự sự kiện này có Tần Lam, Go Jun Hee, Đổng Khiết, Đặn Luân,...
Giải cứu xe đầu kéo gặp nạn tại cua "cùi chỏ" đèo Hải Vân
Chiều 21/9, Trạm CSGT Phú Lộc, Phòng CSGT Công an tỉnh Thừa Thiên- Huế cho biết đang túc trực phân luồng giao thông và “giải cứu” xe đầu kéo gặp nạn tại khúc cua "cùi chỏ" trên đèo Hải Vân.
Chồng ‘hư’ vì tiếp viên quán cà phê vườn quá ngọt ngào, quyến rũ
Chồng thú nhận anh hẹn hò với cô gái xinh đẹp là tiếp viên của quán, rồi lợi dụng những lần chở hàng cho chú ruột, chồng đưa cô gái trẻ vào nhà nghỉ trên phố “tâm sự” sau khi đã lót tay cho cô rất nhiều tiền…
Noo Phước Thịnh gặp sự cố quên lời khi song ca cùng Tuấn Hưng
Noo Phước Thịnh và Tuấn Hưng cùng song ca thể hiện ca khúc Tình yêu lung linh - sáng tác Hoài An lần nữa khẳng định quãng giọng của mình rất rộng và khỏe. Tuy nhiên, do khá hồi hộp, Noo Phước Thịnh đã hát sai lời và nhiều đoạn lúng túng...
Nàng béo xứ Thanh khiến người nghe 'ngất lịm' khi cover 'Duyên mình lỡ' của Hương Tràm
Sau gần 3 tháng xuất hiện, Duyên mình lỡ đã đạt hơn 47 triệu lượt xem, kèm theo đó là vô số bản cover ăn theo. Đặc biệt mới đây, trên mạng xã hội liên tục chia sẻ đoạn clip một nữ sinh đang say sưa hát hit của Hương Tràm.Không cần quá đ...
Hạnh Thuý: "Ngày cúng Tổ chỉ còn vài chục ngàn, mua 1 kg hồng, ngượng không dám bày lên lễ"
"Lần đầu được tham gia lễ Giỗ, trong túi tôi chỉ có mấy chục ngàn, rón rén mua một ký trái hồng về nhưng không dám bày lên bàn thờ vì thấy phần lễ của mình sao kỳ quá", Hạnh Thuý kể.
Những hiện tượng dị thường “ngàn năm có một” trong lịch sử nhân loại
Những sự kiện dị thường dưới đây chỉ xảy ra đúng một lần trong suốt hàng nghìn năm văn minh nhân loại và mãi nhiều năm sau nó vẫn còn khiến người ta cảm thấy bất ngờ.
Thầy chủ nhiệm cấp 3 đau buồn hay tin Chủ tịch nước từ trần
Cụ Lê Kim Toàn, 80 tuổi, giáo viên chủ nhiệm cấp 3 của Chủ tịch nước Trần Đại Quang, đã ngỡ ngàng và vô cùng đau buồn khi hay tin dữ về người học trò mà thầy đánh giá thông minh, học giỏi, có chí tiến thủ.
“Chú ơi, đừng lấy mẹ con”: Một bộ phim tốt có đáng bị tẩy chay vì ồn ào tình ái của diễn viên?
Những ngày qua, showbiz Việt lại được phen ồn ào khi scandal tình cảm giữa hai diễn viên "Chú ơi, đừng lấy mẹ con" An Nguy - Kiều Minh Tuấn xuất hiện trên khắp các mặt báo lớn nhỏ. Từ đó, dấy lên làn sóng tẩy chay phim. Song, một tác ph...
Vinalines tiếp tục chào bán đấu giá hơn 480 triệu cổ phần bị ‘ế’
Sau đợt rao bán đấu giá lần đầu ra công chúng bị &'ế' tới hơn 480 triệu cổ phần vào ngày 5/9 vừa qua, Tổng công ty Hàng hải Việt Nam (Vinalines) vừa công bố thông tin chào bán thỏa thuận cổ phần Công ty mẹ-Tổng công ty đợt 2 với thời hạ...
