Bạn nên chú ý vệ sinh thật kĩ những bộ phận nhỏ dưới đây để ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh.
Vệ sinh cơ thể là điều quan trọng hàng đầu để ngăn ngừa những căn bệnh nhiễm khuẩn từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, có những bộ phận nhỏ mà bạn thường sẽ không quan tâm hoặc bỏ qua lúc tắm rửa nhưng dần lại tạo điều kiện cho chất bẩn tích tụ lại gây bệnh. Hãy lưu ý vệ sinh thật kĩ những “tiểu tiết” trên cơ thể này nhé.
Da đầu
Dù cho có gội đầu thường xuyên nhưng chắc chắn một điều là da đầu của chúng ta không bao giờ được sạch hoàn toàn. Thứ nhất là do chúng liên tục tiết dầu nhờn, thứ hai các tác nhân môi trường như khói bụi, không khí ô nhiễm… chính là những điều kiện làm da dầu và cả tóc của chúng ta dễ bị bẩn. Bên cạnh đó, tế bào chết tích tụ lâu ngày cũng có thể dẫn đến gàu, ngứa da đầu và bong tróc da. Quan trọng là khi gội đầu, bạn nên xoa bóp bằng nước ấm để tăng lưu lượng máu giúp thư giãn và loại bỏ phần da chết, dầu thừa.
Lưng
Là bộ phận phía sau cơ thể nên dù có tắm thật kĩ nhưng lưng vẫn không thể nào được chà sạch. Những tế bào chết hay chất bụi bẩn tích tụ lâu ngày trên lưng có thể gây ra nhiễm trùng da và hình thành mụn lưng. Bạn có thể dùng bọt biển để chà xát nhẹ nhàng phần lưng khi tắm hoặc sử dụng các loại tẩy da chết để giảm tình trạng nổi mụn.
Phần dưới móng tay
Rửa tay thường xuyên là một thói quen tốt nhưng không phải ai cũng vệ sinh sạch sẽ mọi ngóc ngách ở móng tay, đặc biệt là phần bên dưới. Khi làm việc ở môi trường bẩn, hắt hơi hoặc đi vệ sinh… móng tay có thể tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn và chúng sẽ bám vào phần bên dưới mà chúng ta thường không quan tâm. Bởi thế, khi vệ sinh tay bạn hãy nhớ làm sạch “từ gốc đến ngọn” để ngăn ngừa sự thâm nhập của vi khuẩn vào trong cơ thể.
Khu vực đằng sau tai
Khi vực này thường tiết ra nhiều mồ hôi nên sẽ ẩm và có độ nhờn. Thêm vào đó, với hình dạng lõm nên chúng dễ tích tụ lại bụi bẩn mà khi tắm chúng ta không vệ sinh kĩ. Bởi thế mà đây là nơi ẩn náu lý tưởng của vi khuẩn tụ cầu vàng, vi khuẩn corporis hoặc vi khuẩn gây viêm màng não. Bạn nên chú ý thường xuyên làm sạch khu vực này để tránh tình trạng gây ra mùi ẩm mốc và phát triển bệnh không đáng có.
Lỗ rốn
Quần áo hở bụng, khoe rốn có thể khiến vi khuẩn, bụi bẩn dễ tích tụ vào khi vực này. Với kết cấu sâu và nhỏ, lỗ rốn là bộ phần mà chúng ta thường hay quên vệ sinh trong thời gian dài. Bạn nên sử dụng tăm bông có ngâm nước ấm để làm sạch lỗ rốn khoảng 3 lần/tuần. Tuy nhiên nên thực hiện một cách nhẹ nhàng vì khi bị tác động mạnh chúng dễ gây ra đau bụng.
Lưỡi
Thường thì mọi người chỉ nghĩ đến răng, nướu khi nói về vệ sinh răng miệng và không chú ý đến việc làm sạch lưỡi. Tuy nhiên, đây cũng là bộ phận quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ quan này. Lưỡi có nhiều lông và rặng núi nhỏ bên dưới nên vi khuẩn hoặc thức ăn thừa sẽ dễ tích tụ lại. Nếu không được loại bỏ thì có thể dẫn đến hơi thở bốc mùi, thậm chí là hư hại răng. Bởi thế mà nên chú ý chà sạch lưỡi nhẹ nhàng khi chải răng.
Khuỷu tay
Bạn có thắc mắc vì sau khuỷu tay chúng ta thường có màu sậm hơn những chỗ khác không? Nguyên nhân là do những tế bào da khô, vảy bong tróc ở khu vực này không được làm sạch thường xuyên. Thêm vào đó, thói quen chống tay lên bề mặt bẩn như bàn làm việc, bàn ăn… cũng là nguyên nhân khiến vi khuẩn dễ dàng bám vào khuỷu tay. Tình trạng nặng hơn có thể dẫn đến viêm mô da nếu bạn không vệ sinh chúng kĩ lưỡng. Cách tốt nhất là nên chà nhẹ phần khuỷu tay bằng nước ấm và lau thật khô bằng khăn mềm sau mỗi lần tắm.
Nguồn: RD
Theo Helino
Tin mới nhất
Chó mèo có thể gây bệnh nguy hiểm cho người như thế nào?
12:11:19 12/09/2018
Mang lại nhiều lợi ích nhưng chó mèo cũng có thể gây bệnh cho con người. Có biện pháp phòng ngừa là rất thiết để đảm bảo sức khỏe và phòng tránh rủi ro mắc bệnh từ những vật nuôi này.
6 điều không nên làm khi bạn bị cúm
12:07:28 12/09/2018
Cảm lạnh thông thường có thể khiến cơ thể khó chịu nhưng thường không gây nguy hiểm. Trong khi đó, cúm lại có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Tắm sông, cậu bé bị ấu trùng đỉa chui vào mũi rồi... lớn lên
11:54:10 12/09/2018
Cậu bé bị một ấu trùng đỉa chui vào mũi khi đang tắm sông. Khoảng 3 tháng sau, các triệu chứng bất thường bắt đầu xuất hiện. Cậu bé bị chảy máu mũi liên tục suốt 10 ngày và buộc phải đến bệnh viện.
Khám bệnh miễn phí chấn thương khớp vai
11:50:53 12/09/2018
Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM tổ chức chương trình tư vấn và khám bệnh miễn phí chấn thương khớp vai.
Ăn bắp cải tím phòng ung thư
11:48:09 12/09/2018
Bắp cải tím (ảnh) có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều phytochemical, chất chống ô xy hóa, vitamin, khoáng chất là thiamin, folate, canxi, magiê, mangan, riboflavin, chất sắt, kali, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin K, vitamin B...
Bộ Y tế yêu cầu thực hiện theo mẫu tóm tắt 'hồ sơ bệnh án'
11:43:46 12/09/2018
Bộ Y tế vừa ban hành Thông tư 18/2018 về sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư 52/2017 quy định về đơn thuốc và kê đơn thuốc hóa dược, sinh phẩm trong điều trị ngoại trú.
Bệnh viện Chợ Rẫy nói về việc bác sĩ khám 'thần tốc'
11:40:10 12/09/2018
Hôm xuất hiện clip trên mạng xã hội, giám đốc BV đã chỉ đạo trưởng khoa khám bệnh kiểm tra ngay phòng khám (PK) nội thần kinh và người khám trong clip được xác định là BS T.V.L.
Chấn thương nghiêm trọng từ cơn đau vai thông thường
11:10:09 12/09/2018
Khớp vai có cấu trúc đặc biệt nên những cơn đau vai nhẹ có thể gây chấn thương nghiêm trọng như gãy xương, trật khớp, rách gân cơ...
Chứng tâm thần phân liệt của họa sĩ Louis Wain qua tranh vẽ mèo
10:41:14 12/09/2018
Ban đầu, tranh vẽ mèo của Louis Wain giống nhiều tranh động vật khác, dần dần trừu tượng hơn, cuối cùng không giống mèo nữa.
Nhiều bệnh viện TP HCM được phủ wifi, trạm chỉ đường cảm ứng
10:35:33 12/09/2018
Bệnh viện Chợ Rẫy, 115, Tai Mũi Họng, Ung bướu... trang bị wifi miễn phí, trạm chỉ đường cảm ứng, màn hình y tế.
Hành động bạn nhất định phải làm trước khi giật nước bồn cầu
10:30:50 12/09/2018
Trước khi giật nước, bạn cần đóng nắp bồn cầu để mầm bệnh không phát tán ra ngoài.
Làm gì khi lây bệnh lậu từ gái làng chơi?
10:27:18 12/09/2018
Tôi đã điều trị tại phòng khám tư 10 ngày nhưng tình trạng chưa ổn, xuất hiện đau thắt vùng bẹn, lưng. Tôi phải làm gì? (Trung)
CẢNH BÁO: Chuyên gia chỉ ra phụ gia thực phẩm CỰC ĐỘC bữa cơm hàng ngày nhà nào cũng có, cái số 2 cực nhiều người mắc phải
10:10:04 12/09/2018
Việc sử dụng phụ gia thực phẩm trong chế biến và bảo quản thực phẩm là điều tất yếu. Tuy nhiên, không ít sản phẩm đang bị người sản xuất sử dụng các loại phụ gia thực phẩm cấm.
Điều gì xảy ra với cơ thể sau 6 giờ uống cà phê
10:03:12 12/09/2018
Caffeine thâm nhập vào máu khiến nhịp tim, huyết áp tăng cao, bạn sẽ thấy tỉnh táo, tập trung và thị lực rõ hơn nhờ đồng tử giãn nở nhẹ.
Lần đầu tiên tại Việt Nam: Điều trị vô sinh hiếm muộn được trả góp không lãi suất
09:46:45 12/09/2018
Lần đầu tiên, bệnh nhân vô sinh hiếm muộn được trả góp không lãi suất trong 6 tháng tại Trung tâm hỗ trợ sinh sản, bệnh viện đa khoa Tâm Anh, Hà Nội.
Làm gì khi có hiện tượng đỏ mắt?
09:43:10 12/09/2018
Đỏ mắt là biểu hiện phổ biến của nhiều vấn đề khác nhau nhưng đa phần là chỉ dấu của các bệnh về mắt, từ lành tính đến nghiêm trọng.
Quan trọng về vi chất trong các giai đoạn phát triển bạn cần biết
09:40:01 12/09/2018
Vitamin và khoáng chất là những dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tự bản thân cơ thể không sản xuất được những chất này nên phải bổ sung thông qua ăn uống. Trong mỗi giai đoạn phát triển của con người sẽ có từng nhó...
Quảng Nam: Hỗ trợ tối đa sản phụ viêm não không giữ được con
09:36:19 12/09/2018
Quá trình mang thai, một sản phụ người Lào bị viêm não, màng não… Tuy đã được thăm khám và nhập viện điều trị nhưng vì quá khó khăn, sản phụ tự ý bỏ viện. Tuy nhiên, sau đó sản phụ tiếp tục quay lại bệnh viện điều trị nhưng không cứu đư...
8 hình thức kiểm tra sức khỏe quan trọng bất kì ai cũng có thể làm tại nhà
19:21:19 11/09/2018
Những phương pháp kiểm tra sức khỏe tại nhà này sẽ giúp chúng ta biết được tình trạng sức khỏe của mình như thế nào, có ổn không và không cần phải lo lắng hay không.
Bé 4 tuổi bị cây xiên thịt đâm thấu hốc mắt
19:13:29 11/09/2018
Đang ăn thịt viên chiên, cậu bé thấy ba về chạy ra mừng không may vấp té bị cây xiên cầm trên tay đâm thấu hốc mắt. May mắn không bị mù nhưng cậu bé bị đứt tuyến lệ phải phẫu thuật nối lại.
Ca tử vong đầu tiên ở Bến Tre liên quan đến cúm A/H3
18:50:36 11/09/2018
Đó là trường hợp của bệnh nhân V.T.M.T (39 tuổi, ngụ thị trấn Giồng Trôm, huyện Giồng Trôm, tỉnh Bến Tre). Bệnh nhân dương tính với cúm A/H3.
Kiểm soát hội chứng ống cổ tay
18:46:56 11/09/2018
Những ai mang thai, làm việc nhiều với máy tính hoặc những công việc liên quan tới tay, cầm nắm nhiều... dễ bị hội chứng ống cổ tay.
Nguy cơ gãy xương hông trên 50 tuổi
18:43:21 11/09/2018
Phụ nữ trên 50 tuổi có nguy cơ mắc chứng loãng xương cao hơn nam giới, từ đó dễ dẫn đến gãy xương hông, theo bác sĩ Rajesh Malhotra, Trưởng khoa Chỉnh hình tại Viện Khoa học y tế All India (Ấn Độ).
Dùng tế bào trong vết thương hở để chữa lành mảng da loét lớn
18:39:35 11/09/2018
Các nhà khoa học của Viện Salk (Mỹ) vừa phát triển một kỹ thuật biến đổi các tế bào trong những vết thương hở thành các tế bào da khỏe mạnh để thay thế phẫu thuật thẩm mỹ trong điều trị vết loét lớn và sâu trên da.
Tăng cường nguồn cung ứng vắc xin cho tiêm chủng mở rộng
18:35:42 11/09/2018
Chiều 10.9, đại diện Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) cho biết vắc xin Quinvaxem sẽ ngừng sử dụng tại VN và thay thế bằng vắc xin ComBeFIVE.
Bác sĩ da liễu khuyến cáo điều gì khi bạn trị mụn trứng cá?
18:31:46 11/09/2018
Nguyên nhân bị mụn có thể đến từ những thói quen hay các sản phẩm, thuốc uống thường ngày mà người dùng cũng không thể ngờ đến. Việc nhận diện những yếu tố gây mụn sẽ giúp cải thiện hiệu quả trị mụn.
Bác sĩ Huỳnh Ngọc Long: Tôi muốn làm bác sĩ dở
18:26:45 11/09/2018
Là một trong những người đầu tiên ở miền Nam đi học về thông tim, sau 22 năm, đôi tay bác sĩ Huỳnh Ngọc Long đã mang lại phép màu cho hơn 10.000 bệnh nhân.
5 thứ trong nhà có thể gây viêm xoang khiến bạn bất ngờ
18:21:46 11/09/2018
Nguyên nhân của viêm xoang là do viêm lớp mô lót trong xoang mũi, gây ra các triệu chứng khó chịu như nhức đầu, nghẹt mũi và sốt.
5 thói quen tốt giúp ngăn ngừa ung thư phổi
18:14:03 11/09/2018
Thực hiện những thói quen này có thể giúp ngăn ngừa và giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư phổi, một trong những loại ung thư nguy hiểm và phổ biến nhất.
Đôi vợ chồng ở miền Tây tình nguyện hiến xác cho y học
17:36:47 11/09/2018
Trưa 11/9 rất đông người thân ông Trần Anh Tuấn ở Sóc Trăng chứng kiến bác sĩ Đại học Y Dược TP HCM tiếp nhận thi thể của ông.
Món ăn nhiều ký sinh trùng cần phải đun sôi nấu kỹ
17:33:30 11/09/2018
Các loại thủy hải sản như lươn, ốc, tôm, hàu, sò và món tái đều chứa nhiều ký sinh trùng nguy hiểm đến sức khỏe.
Ăn nhiều sushi chưa chắc có lợi cho sức khỏe
17:29:51 11/09/2018
Ăn quá nhiều hải sản trong sushi khiến cơ thể hấp thụ thủy ngân làm tăng nguy cơ bệnh tim, ung thư, ảnh hưởng thần kinh, theo CNN.
5 thực phẩm giúp cơ thể phòng trị cảm lạnh mùa thu
17:27:24 11/09/2018
Gừng, sữa chua, súp gà, quả bơ, rau lá giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng để chống lại cảm lạnh.
Hết vắcxin Quinvaxem, nhiều trẻ em bị gián đoạn lịch tiêm ngừa
17:24:21 11/09/2018
Từ đầu tháng 9 các cơ sở y tế đã hết sạch vắcxin Quinvaxem 5 trong 1 do chờ hàng thay thế từ Ấn Độ.
Khối u khổng lồ khiến người phụ nữ nằm liệt giường
17:21:33 11/09/2018
6 tháng nằm liệt giường và khó thở, người phụ nữ 53 tuổi ở Singapore mới phát hiện mang khối u tử cung nặng 28 kg.
Bố mẹ lấy tinh trùng từ con trai đã chết tạo ra cháu nội
17:17:54 11/09/2018
Lấy tinh trùng ở thi thể con trai và mua trứng từ một cô gái, đôi vợ chồng người Anh đã tạo ra cháu nội để có người thừa kế.
Dịch tả lợn châu Phi có nguy hiểm cho con người?
17:14:51 11/09/2018
Không giống như cúm lợn, bệnh tả lợn châu Phi không đe dọa trực tiếp đến sức khỏe con người mà nguy hiểm khi lợn tả dễ nhiễm virus khác.
Robot siêu nhỏ lấy dị vật lỡ nuốt vào bụng
17:11:13 11/09/2018
Robot bọc trong lớp vỏ bằng thịt lợn mang theo nam châm tiến vào cơ thể hút dị vật đưa ra đường tiêu hóa, rồi dùng thuốc chữa vết thương.
Đàn ông ăn gì tốt cho sức khỏe?
17:06:43 11/09/2018
Trái cây họ cam, bưởi tăng sức đề kháng cơ thể, sữa chua tốt cho đường ruột, rau xanh bổ sung chất xơ.
Vì sao xảy ra tình trạng hết vắc xin 5 trong 1?
16:36:08 11/09/2018
Phía Hàn Quốc ngừng sản xuất vắc xin Quinvaxem nên nguồn cung cho thị trường Việt Nam bị đứt hàng. Loại vắc xin sẽ được sử dụng để thay thế là ComBE Five do Ấn Độ sản xuất chưa đạt kết quả mong muốn khiến tình trạng khan hiếm vắc xin cụ...
Bị ho có uống sữa được không?
16:30:14 11/09/2018
Nhiều cha mẹ tin rằng cho trẻ bị cảm lạnh uống sữa sẽ làm cho bệnh nặng hơn. Nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy đó là quan niệm sai lầm.
Bệnh viện lập phòng tư vấn người đái tháo đường, tăng huyết áp
10:43:03 11/09/2018
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương ngày 10/9 khai trương phòng tư vấn giúp bệnh nhân đái tháo đường, tăng huyết áp chung sống tốt với bệnh.
Buồn ngủ ban ngày tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
10:19:01 11/09/2018
Trong một phát hiện quan trọng, các nhà nghiên cứu Johns Hopkins cho biết những người thường cảm thấy buồn ngủ ban ngày có nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer cao hơn gần gấp 3 lần so với những người có giấc ngủ ngon ban đêm.Có thể bạn quan tâm
Drew Barrymore, Yoona đồng hành cùng thương hiệu giày Crocs, truyền cảm hứng đến bạn trẻ châu Á
Thương hiệu giày Crocs vừa cho ra mắt bộ sưu tập mới, truyền cảm hứng tích cực đến giới trẻ. Drew Barrymore, Yoona và Henry Lau là những ngôi sao đồng hành trong chiến dịch này.
Thị trường ngoại hối tháng 9: Đối mặt với không ít áp lực
(ĐTCK) Kết thúc tháng 8, thị trường ngoại hối được nhìn nhận duy trì ổn định nhất trong 3 tháng trở lại đây. Tuy nhiên, bước sang tháng 9, căng thẳng được dự báo có thể gia tăng bởi áp lực Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) tăng lãi suất tro...
Nóng:Hé lộ 4 đại gia mua dâm trong đường dây Á hậu, MC giá nghìn đô
Từ vụ á hậu, MC nổi tiếng bán dâm nghìn đô, nhiều bạn đọc thắc mắc, yêu cầu đòi công khai tên, tuổi của các vị đại gia bởi cùng có chung hành vi mua bán dâm, tại sao chỉ đưa tên người bán, còn người mua thì thông tin nhỏ giọt xuất hiện ...
Bảng giá xe Kawasaki tháng 9/2018
Bảng giá xe Kawasaki tháng 9/2018. Giá bán chính thức các dòng moto phân khối lớn của Kawasaki, giá xe Z1000, Z900, Z800, Z300, Z650, Ninja H2, Ninja 300, ER-6N, ZX-10R, W175....
Đội bóng Nhật Bản gửi thư mong chiêu mộ Quang Hải
CLB Renofa Yamaguchi đề nghị Hà Nội FC cho mượn Quang Hải hoặc có thể mua đứt tài năng 21 tuổi này.
Học phí của con sao Việt: Dương Thùy Linh tiết lộ học phí của con trai cao hơn cả hoàng tử nước Anh
Nhiều người giật mình khi biết mức học phí cao ngất ngưởng của con sao Việt. Để vào những trường học danh giá này, sao Việt phải bỏ ra đến cả trăm triệu đồng.
Y án 9 năm tù nữ chủ quán karaoke bị cháy khiến 13 người chết
Nữ chủ quán karaoke 68 phố Trần Thái Tông bị HĐXX Tòa án Nhân dân Cấp cao tại Hà Nội tuyên y án 9 năm tù giam.
Truyền hình thực tế, game show ca nhạc đang chết dần trên sóng VTV?
Giọng hát Việt kết thúc một mùa nhạt nhòa, Gương mặt thân quen rớt giá quảng cáo xuống tận đáy, trong khi The Debut dùng mọi chiêu trò vẫn không tạo được sức hút trên sóng VTV.
Vụ chết oan vì can hai vợ chồng cự cãi: Nghi phạm từng đánh chết bạn năm 14 tuổi
Trong lúc trốn nã, Trà tiếp tục gây án, đánh chết người đàn ông hành nghề xe ôm vì dám can thiệp vào chuyện vợ chồng của mình.
Vượng Râu nói gì khi chụp ảnh cùng nghi phạm vụ thi thể trơ xương?
Trước việc xuất hiện hình ảnh Vượng Râu chụp cùng nghi phạm trong vụ thi thể trơ xương ở Vĩnh Phúc, nam nghệ sĩ đã lên tiếng thông tin cụ thể.
Lá thư đẫm nước mắt của cô gái cầu xin bố mẹ bỏ nhau
Con giận dỗi, bực bội khi mẹ mặc lại quần áo của con, của chị hay ai đó cho mẹ vì con sợ xấu hổ với bạn bè khi họ nhận ra...
Phim về hành trình giải cứu đội bóng Thái Lan sẽ được bấm máy vào tháng 11
Công ty điện ảnh Thái Lan có tên De Warrenne Pictures đã chính thức được xác nhận là đơn vị sẽ sản xuất bộ phim về hành trình giải cứu đội bóng nhí Thái Lan
Rơi từ tầng 10 công trình xây dựng, 2 người tử vong
Trong lúc đang thi công tại tầng 10 công trình xây dựng, 2 công nhân bất ngờ gặp sự cố rơi xuống đất và tử vong.
Báo Mỹ: Kinh tế Việt Nam “tỏa sáng” bất chấp căng thẳng thương mại toàn cầu
Với nền kinh tế tăng trưởng nhanh nhất trong vòng 8 năm qua, Việt Nam đã vượt qua sức ép tại các thị trường mới nổi trong khi nhiều quốc gia Đông Nam Á phải đối mặt với nhiều biến động.
