Thứ Ba, 4 tháng 9, 2018

Mẹo bí mật giúp lính Mỹ rơi vào giấc ngủ ngay sau 2 phút

Không ít người vật vã không thể chợp mắt hàng đêm, nhưng vấn đề này hiện không còn “vô phương cứu chữa” với một phương pháp bí mật của quân đội Mỹ.

Mẹo bí mật giúp lính Mỹ rơi vào giấc ngủ ngay sau 2 phút - Hình 1

Cuốn sách mang nhan đề “Relax and Win: Championship Performance”‘ (tạm dịch: Thư giãn và chiến thắng: Phong độ nhà vô địch) đã giới thiệu về một phương pháp “ru ngủ” đảm bảo sẽ giúp bạn rơi vào giấc ngủ sau 120 giây của quân đội Mỹ. Theo Joe.co.uk, cuốn sách vốn được xuất bản năm 1981 song phương pháp này gần đây tái xuất trên mạng.

Các binh sĩ đã sử dụng phương pháp để đảm bảo họ có thể được nghỉ ngơi – ngay cả khi họ ở trên chiến trường – và được cho rằng đạt tỷ lệ thành công lên tới 96% sau 6 tuần thực hành. Đó là sự kết hợp giữa việc thư giãn cơ bắp, kỹ thuật thở và hình dung. Kỹ thuật này đã được nghiên cứu và phát triển sau khi các tướng quân đội muốn hạn chế sai sót do những phi công gây ra vì bị thiếu ngủ, mệt mỏi.

Chứng mất ngủ là một căn bệnh ảnh hưởng đến người dân trên toàn cầu, khoảng 1/3 đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi 30 – 40 và gần một nữa phụ nữ trên 65 tuổi. Việc thiếu ngủ kinh niên có liên quan đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tiểu đường, tim mạch và đột quỵ, và thậm chí nó còn gây ảnh hưởng đến cấu trúc não bộ. Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi đêm cũng có nguy cơ gây lo âu, trầm cảm.

Cách để ngủ ngay trong hai phút

Đầu tiên, bạn phải thả lỏng các cơ trên mặt, bao gồm lưỡi, hàm và các cơ xung quanh mắt. Sau đó, bạn nên buông thõng đôi vai của mình thấp nhất có thể trước khi thư giãn phần cánh tay trên và cẳng tay từng bên một.

Bước thứ ba về vấn đề thở. Bạn nên thở ra, thả lỏng phần ngực và cuối cùng là thả lỏng phần chân. Bạn nên bắt đầu với phần đùi, tiếp đến là phần chân bên dưới.

Một khi bạn đã thư giãn toàn bộ cơ thể trong 10 giây, bạn cần phải xóa sạch suy nghĩ trong đầu ngay lập tức.

Tác giả cuốn sách Lloyd Bud Winter gợi ý 3 cách thức để bạn “làm sạch” suy nghĩ như sau: hãy tưởng tượng mình đang nằm trên một chiếc canô trên một hồ nước êm ả, không có gì ngoài bầu trời xanh ngắt phía trên đầu.

Hoặc bạn có thể hình dung mình nằm cuộn tròn trong một chiếc võng màu đen tuyền ở trong một căn phòng tối đen. Và cuối cùng, bạn cũng có thể cố gắng tự nhủ “đừng suy nghĩ, đừng suy nghĩ” liên tục trong 10 giây.

Hoàng Trang

Theo TTXVN

Tin mới nhất

Bánh trung thu "dỏm" gây hại cho sức khỏe như thế nào?

Bánh trung thu "dỏm" gây hại cho sức khỏe như thế nào?

06:58:52 04/09/2018

Chuyên gia cảnh báo, bánh trung thu không rõ nguồn gốc xuất xứ, bán trôi nổi trên thị trường tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe người tiêu dùng. Ngoài các nguy cơ nấm mốc, các vấn đề khác về chất bảo quản, hóa chất, phẩm màu còn gây ngu...
Tự nhiên rụng cả hàm răng!

Tự nhiên rụng cả hàm răng!

06:52:59 04/09/2018

Chỉ vừa mới qua cái tuổi 30, chị T. hốt hoảng phát hiện cả hàm răng lung lay, từng cái lần lượt rụng dần. Nghề của chị là giáo viên, đứng trên bục giảng với không một cái răng nào trong miệng!
Phẫu thuật trào ngược a xít dạ dày có thể làm giảm nguy cơ ung thư thực quản

Phẫu thuật trào ngược a xít dạ dày có thể làm giảm nguy cơ ung thư thực quản

06:45:44 04/09/2018

Nghiên cứu kéo dài 50 năm cho thấy tác dụng phòng ngừa ung thư từ việc giải quyết trào ngược dạ dày thực quản (trào ngược a xít dạ dày).
Đặc biệt ưu tiên nghiên cứu, sản xuất vắc xin 5 trong 1 tại Việt Nam

Đặc biệt ưu tiên nghiên cứu, sản xuất vắc xin 5 trong 1 tại Việt Nam

22:13:14 03/09/2018

Bộ Y tế đề ra định hướng từ nay đến năm 2020, Việt Nam có ít nhất 7 loại vắc xin đáp ứng yêu cầu của chương trình tiêm chủng quốc gia, thay thế vắc xin nhập khẩu và tiến tới xuất khẩu. Trong đó, dạng vắc xin đa giá (5 trong 1 và 6 trong...
Làm gì để không uể oải sau kỳ nghỉ lễ?

Làm gì để không uể oải sau kỳ nghỉ lễ?

22:07:14 03/09/2018

Sau kỳ nghỉ lễ 2/9 kéo dài, nhiều người thấy uể oải khi đến công sở. Dưới đây là một số cách giúp lấy lại cân bằng cho cơ thể trước khi bắt đầu đi làm trở lại sau kỳ nghỉ.
Tắm cho trẻ bị mắc sởi như thế nào là đúng?

Tắm cho trẻ bị mắc sởi như thế nào là đúng?

22:01:33 03/09/2018

Theo kinh nghiệm dân gian, nhiều người thường kiêng nước, kiêng gió khi trẻ bị mắc bệnh sởi. Tuy nhiên thực tế việc giữ vệ sinh thân thể cho trẻ giai đoạn này vô cùng quan trọng để tránh bị bội nhiễm; dưới đây là lời khuyên của bác sĩ đ...
Dùng đũa theo cách này, ung thư sớm muộn cũng 'gõ cửa'

Dùng đũa theo cách này, ung thư sớm muộn cũng 'gõ cửa'

20:30:31 03/09/2018

Đũa là vật dụng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Nhưng không sử dụng đúng cách sẽ trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ung thư.
Đứa trẻ 3 tuổi bị bệnh tiểu đường, bác sĩ cảnh báo do chế độ ăn của người mẹ trong khi mang thai

Đứa trẻ 3 tuổi bị bệnh tiểu đường, bác sĩ cảnh báo do chế độ ăn của người mẹ trong khi mang thai

20:12:34 03/09/2018

Nếu người mẹ trong thời gian mang thai có chế độ ăn uống không hợp lý, không những gây hại cho sức khỏe của người mẹ, còn mang bệnh cho con. Trường hợp đứa trẻ 3 tuổi bị bệnh tiểu đường là lời cảnh tỉnh sâu sắc.
Không ai ngờ nguyên liệu cực gần gũi quanh ta này lại có thể chống lại vi khuẩn kháng kháng sinh

Không ai ngờ nguyên liệu cực gần gũi quanh ta này lại có thể chống lại vi khuẩn kháng kháng sinh

20:09:08 03/09/2018

Phát hiện của các chuyên gia Mỹ mới đây mở ra 1 hướng nghiên cứu mới về chữa bệnh liên quan đến loại nguyên liệu - đất sét.
Đây là 6 căn bệnh thường gặp ở cổ tử cung mà con gái nên đặc biệt nắm rõ

Đây là 6 căn bệnh thường gặp ở cổ tử cung mà con gái nên đặc biệt nắm rõ

20:06:30 03/09/2018

Cổ tử cung là khu vực rất nhạy cảm trong cơ thể của con gái, nếu bạn để cổ tử cung bị viêm nhiễm nghiêm trọng thì nguy cơ cao sẽ gặp phải 6 vấn đề sức khỏe phổ biến sau.
Tăng cân khó hiểu vì dùng chảo không dính, áo chống thấm?

Tăng cân khó hiểu vì dùng chảo không dính, áo chống thấm?

19:50:57 03/09/2018

Nghiên cứu của Trường Y Harvard cho thấy hóa chất có trong chảo không dính, áo chống thấm, một số loại bao bì và hóa mỹ phẩm..., có thể liên quan đến việc bạn thấy mình dễ tăng cân hơn người khác.
Bé 2 tuổi vã mồ hôi, tay chân cứng khi ngủ

Bé 2 tuổi vã mồ hôi, tay chân cứng khi ngủ

19:48:18 03/09/2018

Con tôi đã 2 tuổi mà ngủ đêm vẫn không yên, hay khóc đêm, vã mồ hôi…
Xem các bác sĩ Children Action phẫu thuật từ thiện

Xem các bác sĩ Children Action phẫu thuật từ thiện

17:51:52 03/09/2018

Vừa qua, từ 20 – 24.8.2018, tại Bệnh viện Saint Paul, đoàn chuyên gia của tổ chức nhân đạo “Children Action” đã trực tiếp khám, tư vấn và phẫu thuật cho các bệnh nhi có khuyết tật về cột sống và cơ quan vận động. Đây là cơ hội lớn cho n...
Cục An toàn thực phẩm "mách" cách chọn bánh Trung thu bảo đảm an toàn thực phẩm

Cục An toàn thực phẩm "mách" cách chọn bánh Trung thu bảo đảm an toàn thực phẩm

17:47:48 03/09/2018

Tết Trung thu đang tới gần, nhu cầu của người tiêu dùng với các sản phẩm bánh kẹo, đặc biệt là bánh Trung thu là rất cao. Tuy nhiên, các sản phẩm này cũng tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm.
Mẹ tuyệt đối không cho cho con bú vào 4 thời điểm NGUY HIỂM này nếu không muốn con SĂC SỮA, MẤT MẠNG

Mẹ tuyệt đối không cho cho con bú vào 4 thời điểm NGUY HIỂM này nếu không muốn con SĂC SỮA, MẤT MẠNG

17:43:03 03/09/2018

Cho con bú sữa mẹ từ trước đến nay được khoa học chứng minh rất có lợi cho sức khỏe cho trẻ, tuy nhiên, với 4 thời điểm này thì hoàn toàn ngược lại!
Mẹ có biết: Trẻ ngủ muộn CHẬM PHÁT TRIỂN cả thể lực và trí tuệ?

Mẹ có biết: Trẻ ngủ muộn CHẬM PHÁT TRIỂN cả thể lực và trí tuệ?

17:39:56 03/09/2018

Trẻ sơ sinh thường có thói quen ngủ ngày cày đêm. Trẻ ngủ muộn dẫn đến nhiều tác hại cho sức khỏe. Nhưng nhiều cha mẹ dường như “bất lực” khi không thể cho con đi ngủ sớm hơn.
Để trẻ không bị ốm khi giao mùa, dinh dưỡng chưa đủ mà cần phải biết thêm điều này

Để trẻ không bị ốm khi giao mùa, dinh dưỡng chưa đủ mà cần phải biết thêm điều này

17:36:07 03/09/2018

Thời tiết giao mùa nắng mưa thất thường khiến cho cơ thể trẻ khó thích nghi dẫn tới thường xuyên bị ốm hơn do hệ miễn dịch bị suy giảm.
Đi ngủ khi bụng đói tưởng chẳng sao nhưng lại nguy hiểm không ngờ

Đi ngủ khi bụng đói tưởng chẳng sao nhưng lại nguy hiểm không ngờ

17:33:22 03/09/2018

Để bụng trống rỗng khi đi ngủ sẽ khiến cho bạn ngủ không được sâu giấc, khó ngủ, mệt mỏi. Chuyên gia cảnh báo nếu bụng quá đói trước khi đi ngủ khiến cho não thiếu năng lượng dẫn đến đột quỵ.
5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều thịt so với nhu cầu cơ thể

5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều thịt so với nhu cầu cơ thể

17:27:10 03/09/2018

Dù biết rằng, protein là một nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu tiêu thụ quá mức cho phép thì bạn có nguy cơ sẽ phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe sau đây.
Những điều tuyệt đối không làm khi đói

Những điều tuyệt đối không làm khi đói

17:04:06 03/09/2018

Uống cà phê hay rượu khi đói có thể kích thích sản xuất axit, làm tổn thương niêm mạc dạ dày, gây ợ nóng và các vấn đề nghiêm trọng về tiêu hóa.
Vinamilk và BV.Chợ Rẫy hợp tác chiến lược nâng tầm quốc tế

Vinamilk và BV.Chợ Rẫy hợp tác chiến lược nâng tầm quốc tế

16:44:39 03/09/2018

Vinamilk và Bệnh viện Chợ Rẫy ký kết Hợp tác chiến lược tiếp tục 3 năm 2019-2021 về “Chăm sóc dinh dưỡng, phát triển sản phẩm chuyên biệt cho bệnh nhân điều trị nội ngoại trú, đào tạo chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng chuyên sâu với tiêu c...
Bệnh viện Mỹ bị tố do tắc trách mà một bé gái tử vong

Bệnh viện Mỹ bị tố do tắc trách mà một bé gái tử vong

16:27:24 03/09/2018

Gia đình một bé gái gửi đơn kiện vì cho rằng sự tắc trách của Bệnh viện Nhi Philadelphia (CHOP) ở Mỹ đã dẫn đến cái chết của bé.
Nguy cơ bệnh dịch tả heo châu Phi từ Trung Quốc lan rộng khắp khu vực

Nguy cơ bệnh dịch tả heo châu Phi từ Trung Quốc lan rộng khắp khu vực

16:22:29 03/09/2018

Tân Hoa xã đưa tin trên 38.000 con heo đã bị tiêu hủy ở khắp Trung Quốc giữa lúc nước này nỗ lực kiềm chế đợt bùng phát bệnh dịch tả heo châu Phi (ASF) có nguy cơ lan rộng sang các quốc gia láng giềng.
Y tá Mỹ cố ý 'tiêm không khí' khiến 2 người chết, nhiều người bị thương nặng

Y tá Mỹ cố ý 'tiêm không khí' khiến 2 người chết, nhiều người bị thương nặng

16:14:59 03/09/2018

Một y tá nam bị cáo buộc gây ra cái chết của ít nhất 2 bệnh nhân và làm một số người khác bị thương nghiêm trọng đã bị truy tố về tội giết người.
Bộ não ngăn cản chúng ta trả thù như thế nào?

Bộ não ngăn cản chúng ta trả thù như thế nào?

16:11:31 03/09/2018

Thật may mắn vì mỗi lần chúng ta khao khát trả thù, bộ não đều sẽ bật ngay cơ chế ngăn chúng ta hành động.
Tên bác sĩ 'cha đẻ' nhiều bệnh viện được đặt cho đường phố Sài Gòn

Tên bác sĩ 'cha đẻ' nhiều bệnh viện được đặt cho đường phố Sài Gòn

15:58:08 03/09/2018

Con đường ngang Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, Bệnh viện Nhân dân 115, Viện Tim TP HCM từ ngày 3/9 mang tên Dương Quang Trung.
Ăn gì để giải rượu?

Ăn gì để giải rượu?

15:53:16 03/09/2018

Thực phẩm giàu vitamin A, B và kali giúp cơ thể giải rượu, giảm triệu chứng nhức đầu hay mệt mỏi.
Người cơ bắp kém khỏe nguy cơ tử vong sớm

Người cơ bắp kém khỏe nguy cơ tử vong sớm

15:48:02 03/09/2018

Người có lực bóp bàn tay yếu nguy cơ tử vong cao hơn đến 50% so với người có lực bóp bàn tay mạnh.
Tin vui: Loại trà có vị hơi đắng đang được giới trẻ ưa chuộng hiện nay lại có khả năng điều trị ung thư rất tốt

Tin vui: Loại trà có vị hơi đắng đang được giới trẻ ưa chuộng hiện nay lại có khả năng điều trị ung thư rất tốt

15:38:12 03/09/2018

Các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm cho thấy loại trà này có thể kìm hãm sự phát triển của tế bào gốc ung thư.
Bà mẹ kể lại trải nghiệm 36 giờ đau đẻ kinh hoàng trong lần đầu sinh con, ám ảnh đến mức nghĩ không bao giờ sinh nữa

Bà mẹ kể lại trải nghiệm 36 giờ đau đẻ kinh hoàng trong lần đầu sinh con, ám ảnh đến mức nghĩ không bao giờ sinh nữa

15:34:35 03/09/2018

Không chỉ trải qua lần đầu sinh con đau đớn kéo dài nhiều giờ mà trải nghiệm sinh nở của người mẹ này còn khiến cô mắc phải chứng rối loạn căng thẳng hậu chấn thương tâm lý suốt nhiều năm sau.
Những nguyên nhân khó ngờ khiến bạn thường xuyên bị tê môi lưỡi

Những nguyên nhân khó ngờ khiến bạn thường xuyên bị tê môi lưỡi

15:31:35 03/09/2018

Đừng chủ quan khi thường xuyên bị tê môi lưỡi bởi đó rất có thể là hệ quả của các vấn đề sức khỏe sau.
Thực hư việc uống sữa bà bầu sẽ làm mẹ dễ tăng cân, béo phì

Thực hư việc uống sữa bà bầu sẽ làm mẹ dễ tăng cân, béo phì

13:39:30 03/09/2018

Hiện nay, rất nhiều mẹ cho rằng uống sữa bà bầu sẽ "vào mẹ mà ít vào con" nên đã nói không với việc uống sữa bột khi mang thai. Liệu điều này có đúng?
Chảy nước mũi không chỉ là triệu chứng của cảm lạnh mà có thể do bệnh nghiêm trọng khác, thậm chí cần phẫu thuật mới hết

Chảy nước mũi không chỉ là triệu chứng của cảm lạnh mà có thể do bệnh nghiêm trọng khác, thậm chí cần phẫu thuật mới hết

13:36:25 03/09/2018

Những cơn cảm lạnh khó chịu không chỉ là nguyên nhân duy nhất dẫn đến tình trạng sổ mũi. Các yếu tố như dị ứng, xoang hoặc kích ứng dây thần kinh cũng có thể là lý do ảnh hưởng tới sức khỏe mũi.
Phát hiện nguyên nhân gây chứng tự kỷ

Phát hiện nguyên nhân gây chứng tự kỷ

13:27:48 03/09/2018

Các nhà khoa học Trung Quốc đã nhận thấy thiếu hoạt động của gien có tên PAK2 có thể dẫn đến sự phát triển của chứng tự kỷ.
Vì sao đã thanh toán bệnh bại liệt nhưng trẻ vẫn cần tiêm chủng ?

Vì sao đã thanh toán bệnh bại liệt nhưng trẻ vẫn cần tiêm chủng ?

11:22:11 03/09/2018

Từ tháng 9.2018, vắc xin phòng bại liệt tiêm (IPV) I movax Polio được Chương trình tiêm chủng mở rộng (TCMR) quốc gia chính thức triển khai trên quy mô toàn quốc.
Làm dịu vết ong chích bằng những cách đơn giản

Làm dịu vết ong chích bằng những cách đơn giản

11:18:09 03/09/2018

Ong chích có thể gây đau và thậm chí gây viêm hoặc nhiễm trùng. Hãy làm 1 trong 4 cách sau ngay khi bị ong chích để làm dịu vùng bị cắn, theo Medical News Today.
Cải thiện những khâu người bệnh không hài lòng

Cải thiện những khâu người bệnh không hài lòng

11:14:43 03/09/2018

Trong tháng 8 vừa qua có tổng cộng 5.204 lượt ý kiến không hài lòng, tăng hơn so với tháng 7 (chỉ 4.775 lượt ý kiến không hài lòng).
Ứng dụng hẹn hò online làm tăng cao nhu cầu khám sức khỏe tình dục

Ứng dụng hẹn hò online làm tăng cao nhu cầu khám sức khỏe tình dục

11:11:52 03/09/2018

Giới chuyên gia lo ngại các ứng dụng hẹn hò trực tuyến như Tinder và Grindr đang thúc đẩy sự gia tăng hoạt động tình dục tỉ lệ thuận với các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Sốt xuất huyết: Cảnh báo và phòng tránh các ca tử vong

Sốt xuất huyết: Cảnh báo và phòng tránh các ca tử vong

11:08:10 03/09/2018

Sốt xuất huyết là bệnh lây lan qua muỗi vằn (Aedes aegypti). Sau khi bị muỗi vằn mang vi rút Dengue đốt, trong vòng 4 - 7 ngày, bệnh nhân có những triệu chứng như sốt cao đột ngột (39 - 400C).
Dùng quá liều caffeine, coi chừng tác dụng phụ không mong muốn

Dùng quá liều caffeine, coi chừng tác dụng phụ không mong muốn

11:03:47 03/09/2018

Quá liều caffeine rất hiếm xảy ra nhưng quá liều caffeine thường liên quan đến đồ uống năng lượng hoặc chất bổ sung caffeine có thể chứa hàm lượng chất kích thích này rất cao.
Uống sữa không đường thay cơm có tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

Uống sữa không đường thay cơm có tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

10:20:59 03/09/2018

Thưa bác sĩ, tôi đi khám và được chẩn đoán là tiểu đường tuýp 2. Dù bác sĩ tư vấn vẫn có thể ăn cơm, nhưng tôi rất lo lắng bởi nghe nói cơm chứa lượng đường cao, không tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Vậy tôi có nên uống sữa không đường th...
Đừng chủ quan nếu bạn thường xuyên bị ợ nóng bởi nó có thể ngầm báo một số vấn đề sức khỏe

Đừng chủ quan nếu bạn thường xuyên bị ợ nóng bởi nó có thể ngầm báo một số vấn đề sức khỏe

10:11:30 03/09/2018

Bạn có thể phát hiện một vài vấn đề sức khỏe qua chứng ợ nóng xảy ra thường xuyên sau mỗi bữa ăn.
Ngủ thiếp đi khi cho con bú lúc nửa đêm, bà mẹ đau đớn phát hiện con đã ngừng thở vào sáng hôm sau

Ngủ thiếp đi khi cho con bú lúc nửa đêm, bà mẹ đau đớn phát hiện con đã ngừng thở vào sáng hôm sau

10:05:23 03/09/2018

Cậu bé Hadley 6 tháng tuổi được phát hiện đã ngừng thở vào buổi sáng sau khi ngủ chung với mẹ. Điều đáng nói là trước đó, khi cho con bú lúc nửa đêm, mẹ bé đã ngủ quên.

Có thể bạn quan tâm

Lý giải buồn về phim nghệ thuật "Song Lang" "đìu hiu" thượng đế

Lý giải buồn về phim nghệ thuật "Song Lang" "đìu hiu" thượng đế

Bộ phim "Song Lang" vừa được chiếu tại các rạp chiếu phim cách đây không lâu. Tuy nhiên, bộ phim lại "đìu hiu" khách đến xem.
Nhiều khu vực có mưa và dông, Thanh Hóa và Đắk Lắk nguy cơ lũ quét

Nhiều khu vực có mưa và dông, Thanh Hóa và Đắk Lắk nguy cơ lũ quét

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho biết, ngày 4/9 nhiều khu vực trong cả nước có mưa và dông, Tây Nguyên và Nam Bộ đề phòng có khả năng xảy ra tố, lốc và gió giật mạnh.
Chân Tử Đan thể hiện công phu trong “Đại sư huynh”

Chân Tử Đan thể hiện công phu trong “Đại sư huynh”

Ngôi sao phim hành động hàng đầu Châu Á Chân Tử Đan và sự tái hợp với nhà sản xuất Vương Tinh từng hợp tác trong "Trùm Hương Cảng" đã tạo nên một phim võ thuật học đường "Đại sư huynh" - Big Brother" được phát hành tại các rạp chiếu phi...
Bạn đọc viết: Xúc động về cô giáo chủ nhiệm trẻ tuổi của con

Bạn đọc viết: Xúc động về cô giáo chủ nhiệm trẻ tuổi của con

Tôi đã từng rất lo lắng khi biết cô giáo chủ nhiệm lớp 6 của con còn rất trẻ, chỉ chừng 25, 26 tuổi. Tôi cứ tự hỏi, một cô giáo trẻ như vậy sao có đủ kinh nghiệm để rèn tụi nhỏ?
Nổ nhà máy sản xuất vũ khí ở Nam Phi làm 8 người thiệt mạng

Nổ nhà máy sản xuất vũ khí ở Nam Phi làm 8 người thiệt mạng

Ngày 3/9, một vụ nổ đã xảy ra ở nhà máy sản xuất đạn dược Rheinmetall-Denel, gần thủ phủ Cape Town, tỉnh Somerset West của Nam Phi làm tổng cộng 8 người chết.
Công Thức Trị Nám Da Hiệu Quả Đơn Giản Từ Trái Cam

Công Thức Trị Nám Da Hiệu Quả Đơn Giản Từ Trái Cam

Cam là một trong những loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao có lợi cho sức khỏe của cả người khoẻ mạnh cũng như bệnh nhân. Ngoài ra cam còn được dùng trong việc trị nám da hiệu quả được chị em thường xuyên áp dụng.
Quá khứ của nghi phạm sát hại hai vợ chồng ở Hưng Yên

Quá khứ của nghi phạm sát hại hai vợ chồng ở Hưng Yên

Công an tỉnh Hưng Yên cho biết, nghi phạm sát hại hai vợ chồng ở phường Hồng Châu ngày 17/8 vừa qua là Đinh Công Tráng (SN 1977, trú ở khu phố An Bình, phường An Tảo, TP Hưng Yên). Tráng từng có tiền án về tội hiếp dâm, 1 tiền sự về gây...
Hoang tàn sau mưa lũ

Hoang tàn sau mưa lũ

Mưa lũ dồn dập ở các tỉnh phía Bắc và Bắc Trung Bộ đã gây thiệt hại nặng nề về người và tài sản, trải dài từ Nghệ An ra đến Lai Châu, Lào Cai...
Vợ cho người yêu cũ vay tiền

Vợ cho người yêu cũ vay tiền

Vợ tôi gặp lại người yêu cũ. Anh ta vay tiền vợ tôi, hơn 200 triệu đồng. Tôi kiếm tiền về đưa vợ giữ toàn bộ nên khi cô ấy cho anh chàng kia vay, tôi không hề biết.
Bật mí công thức làm tương ớt tuyệt ngon "hơn đứt" ở tiệm

Bật mí công thức làm tương ớt tuyệt ngon "hơn đứt" ở tiệm

Có món tương ớt này rồi đảm bảo sẽ giúp các món bún, mì, phở của gia đình bạn thêm phần ngon miệng.
Đời diễn nhiều oái oăm của Lê Bình trước khi ung thư phổi

Đời diễn nhiều oái oăm của Lê Bình trước khi ung thư phổi

Tới thăm anh phải leo lên tận lầu năm của chung cư cũ. Chỉ cần gởi xe hỏi thăm Lê Bình ai cũng tận tình chỉ ngôi nhà tuốt ở trên cao.
Curtiss Hera: Chiếc xe máy điện sang trọng bậc nhất thế giới

Curtiss Hera: Chiếc xe máy điện sang trọng bậc nhất thế giới

Nổi lên như một con "phượng hoàng" từ đống tro tàn, thương hiệu Curtiss Motorcycles mới đây tiết lộ một hướng đi mới tập trung vào các công nghệ hiện đại nhất và thân thiện với môi trường nhất.
Tử vi thứ 3 ngày 4/9/2018 của 12 cung hoàng đạo mới nhất

Tử vi thứ 3 ngày 4/9/2018 của 12 cung hoàng đạo mới nhất

Thứ ba này Song Tử sẽ khá vượng vận quý nhân, mạng lưới quan hệ xã giao của bạn một lần nữa lại phát huy tối đa sức mạnh cần có, nên ngay khi có sự cố hoặc trục trặc không đáng có, chòm sao này đều được "tri viện" kịp thời và giải cứu t...
Bí quyết của 'phù thủy' đào tạo nhiều ngôi sao nhất Việt Nam

Bí quyết của 'phù thủy' đào tạo nhiều ngôi sao nhất Việt Nam

NSƯT Hà Thuỷ - người thầy thầm lặng đứng sau thành công của rất nhiều ca sĩ nổi tiếng - lần đầu tiết lộ bí quyết đào tạo ngôi sao với VietNamNet.
Tự làm hoa trang trí hộp quà siêu nhanh và cực đơn giản

Tự làm hoa trang trí hộp quà siêu nhanh và cực đơn giản

Mỗi lần gói quà là mình thường phải chạy ra cửa hàng mua nơ hoa ruy băng hay nhữngbông hoa trang trí cho hộp quà. Nhưng giờ mình đã học được cách làm những bông hoa trang trí hộp quà siêu nhanh, cực đơn giản và lại rất đẹp nữa.

Related Posts: