Nghỉ lễ là dịp để bạn và gia đình có thể tụ họp hoặc lên kế hoạch đi du lịch. Thời điểm này cũng là lúc mọi người dễ gặp phải các vấn đề sức khỏe do ăn uống và di chuyển xa.
Tại sao bạn bị say xe trong khi người khác lại không? Say tàu xe là phản ứng bình thường khi di chuyển, với những triệu chứng như buồn nôn, tái mặt, đổ mồ hôi, đau đầu…
Dưới đây là 5 nguy cơ rình rập sức khỏe mà bạn và gia đình cần lưu ý:
Say tàu xe, tai nạn giao thông
Dịp nghỉ lễ dài ngày là cơ hội để nhiều người làm ăn xa xứ có dịp về quê tụ họp. Số lượng người đổ ra đường đông đúc hơn, dẫn tới tình trạng chen chúc và nhồi nhét khách trên tàu xe. Theo bác sĩ Lý Trần Tình, nguyên Giám đốc bệnh viện Tâm thần Hà Nội, say tàu xe là vấn đề nhiều người gặp phải khi di chuyển bằng ôtô, tàu. Người bị say tàu xe sẽ có các biểu hiện cơ bản như chóng mặt, nôn nao và nôn mửa, đau đầu và mệt mỏi.
Để hạn chế tình trạng này, bạn cần chuẩn bị sẵn thuốc chống say tàu xe, túi nôn, gừng hoặc vỏ cam trước khi lên xe. Bên cạnh đó, người dễ mắc chứng say xe cần hạn chế ăn no, đồ ăn nhiều dầu mỡ và có mùi lạ trước đó.
Lượng người tham gia giao thông tăng đột biến và sử dụng rượu bia nhiều là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tai nạn giao thông vào những ngày nghỉ lễ. Hãy đảm bảo bản thân bạn luôn được tỉnh táo khi lái xe và tuân thủ nghiêm các quy định của pháp luật khi tham gia giao thông.
Ngộ độc thực phẩm
Những bữa tiệc nhiều đồ ăn và nhậu nhẹt liên miên trong dịp nghỉ lễ là tác nhân chính có thể khiến bạn mắc phải các chứng bệnh về đường tiêu hóa. Việc dung nạp các loại thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh, giờ giấc ăn uống thất thường dễ gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu, thậm chí là ngộ độc thực phẩm.
Theo bác sĩ Cẩm Tú, cơ thể người bị ngộ độc thực phẩm sẽ bắt đầu nóng lên và có các triệu chứng như cúm sau. Nếu người bệnh bị sốt hoặc nhiệt độ tăng đến 40 độ C, cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để không gây biến chứng nguy hiểm.
Những bữa tiệc nhiều đồ ăn và nhậu nhẹt liên miên trong dịp nghỉ lễ là tác nhân chính có thể khiến bạn mắc phải các chứng bệnh về đường tiêu hóa. Ảnh: Dailymail
Cảm cúm, kiệt sức
Di chuyển đường dài, vận động tối đa làm bạn lâm vào tình trạng kiệt sức, suy giảm sức đề kháng. Thêm vào đó, hoạt động mạnh đổ mồ hôi kèm việc uống nhiều nước lạnh khiến bạn dễ mắc phải bệnh cảm cúm hơn so với bình thường.
Theo bác sĩ Nguyễn Minh Đức, khoa Tai mũi họng, Bệnh viện Việt Pháp, người bị cảm cúm thường sốt cao từ 38-39 độ C kèm theo mệt mỏi toàn thân và đau nhức cơ thể, sổ mũi.
Các dấu hiệu thông thường của bệnh khi thể trạng mệt mỏi mà bạn cần chú ý là sốt, sổ mũi, đau đầu, hắt hơi,… Tuy nhiên, nếu gặp phải triệu chứng như tức ngực, thở gấp, tim đập bất thường, rất có thể bạn gặp phải tình trạng nghiêm trọng hơn và cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để khám bệnh.
Trầm cảm
Bạn sẽ thấy lạ lùng khi nói đến căn bệnh “trầm cảm” vào những ngày vui vẻ của dịp nghỉ lễ nhưng nó không hiếm gặp. Kỳ nghỉ lễ dễ gợi nhắc về những kỷ niệm, khoảng thời gian khó khăn hoặc một người thân cũ dễ khiến bạn xúc động, rơi vào khủng hoảng. Chứng bệnh này được gọi là nỗi cô đơn của ngày lễ, khiến những bữa tiệc và sự kỳ vọng vào dịp lễ trở nên khó khăn với một số người.
Biểu hiện thường thấy của chứng bệnh này là buồn bực vô cớ, khó chịu, mau nước mắt, hoảng loạn, thậm chí là có ý định tự tử. Theo bác sĩ tâm lý Đỗ Ngọc Chánh, giảng viên bộ môn Y học gia đình, ĐH Y Phạm Ngọc Thạch TP.HCM, bệnh trầm cảm có thể chữa khỏi, tuy nhiên điều đó phụ thuộc rất nhiều vào ý chí của người bệnh. Trước hết, người bị trầm cảm cần kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực, hướng tới điều tích cực như đọc sách và duy trì những mối quan hệ với người lạc quan, duy trì tín ngưỡng lành mạnh.
Bạn sẽ thấy lạ lùng khi nói đến căn bệnh “trầm cảm” vào những ngày vui vẻ của dịp nghỉ lễ nhưng nó không hiếm gặp. Ảnh: Fyionrachandry.
Đuối nước
Đa số gia đình đều lựa chọn bãi biển là nơi nghỉ mát trong dịp nghỉ lễ này. Tuy vậy, đôi khi vì quá mải chơi hoặc thiếu trang bị an toàn nên nhiều trẻ em dễ gặp phải tai nạn đáng tiếc.
Nhằm hạn chế tối đa những rủi ro đó, cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến trẻ nhỏ khi đi tắm. Hãy đảm bảo trẻ con được mặc áo phao, dùng phao bơi và bơi trong vùng an toàn có thể kiểm soát được.
Bên cạnh đó, phụ huynh không nên để trẻ tắm quá lâu vì dễ dẫn đến say nắng, chuột rút và gây ra đuối nước. Theo bác sĩ Phạm Ngọc Toàn, khoa Cấp cứu, Bệnh viện Nhi Trung ương, phụ huynh không nên để trẻ tắm quá 2 tiếng liên tiếp. Điều này có thể khiến trẻ bị nhiễm lạnh, không nên tắm vào thời điểm từ 11h-15h. Cha mẹ nên thường xuyên chú ý đến trẻ em vì ngay cả trong nước cạn, sóng cũng có thể đánh úp khiến trẻ chới với.
Theo Zing
Tin mới nhất
Sinh tố hay nước ép trái cây tốt hơn cho bạn?
11:45:04 01/09/2018
Trong cuộc chiến về dinh dưỡng, sinh tố tốt hơn nước ép vì nó giữ lại được lượng chất xơ trong trái cây và đây là chất dinh dưỡng rất có lợi cho cơ thể.
Bé 4 tuổi nguy kịch vì không đi tất khi thử giầy mới
11:35:25 01/09/2018
Một bé gái 4 tuổi người Anh đã lâm vào tình trạng nguy kịch sau khi mắc một chứng nhiễm trùng nguy hiểm chết người vì không mang tất trong lúc đi thử giầy mới.
Gặp nữ bác sĩ ru trẻ ngủ bằng chiếc khăn hút hàng triệu người khắp thế giới
11:27:55 01/09/2018
BS Én cho biết, phương pháp tạo ổ cho trẻ được áp dụng thường quy tại nhiều bệnh viện trong cả nước, tạo cho em bé cảm giác như vẫn đang ở trong bụng mẹ.
Nên uống cà phê vào giờ nào trong ngày?
11:08:34 01/09/2018
Trong khi có vẻ một tách cà phê là thứ đầu tiên mà bạn cần để thức dậy vào mỗi buổi sáng, thì việc uống cà phê quá sớm có thể phá hoại năng suất làm việc.
Bé 2 tháng tuổi phổi trắng xóa vì nhiễm lao từ cha
10:59:46 01/09/2018
Con vừa sinh thì cha phát hiện lao phổi. Hai tháng sau đến lượt con sốt ho liên tục, nhập viện chụp phổi tổn thương trắng xóa nguy kịch.
Thiết bị đeo tay thông minh cho người bệnh tiểu đường
10:32:37 01/09/2018
Vòng đeo tay có tác dụng giám sát lượng đường trong máu và tự động chích thuốc khi chỉ số tăng lên quá cao.
Bé trai Quảng Ninh sinh ra không có hậu môn
10:29:29 01/09/2018
Bác sĩ Bệnh viện Sản nhi Quảng Ninh vừa phẫu thuật tạo hình hậu môn cho bé trai một ngày tuổi.
Ngừa tai nạn do ong đốt
10:06:35 01/09/2018
Không chỉ bị tấn công khi vô tình đụng phải tổ ong mà mùi hương mỹ phẩm cũng có thể trở thành tác nhân “dụ” ong đến.
Lưu trữ tế bào gốc dây rốn
10:02:39 01/09/2018
Ngày 30.8, Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Lạt (Lâm Đồng) cho biết đang hợp tác với ngân hàng tế bào gốc Mekostem để triển khai lưu trữ tế bào gốc dây rốn cho trẻ sơ sinh.
Đừng nằm sấp nữa, hại lắm đấy!
09:46:21 01/09/2018
Thói quen nằm sấp có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn trong nhiều năm sau.
Những lầm tưởng phổ biến về thủ phạm gây ung thư
07:47:39 01/09/2018
Nhiều người tin rằng điện thoại di động có thể gây ung thư, thực chất năng lượng nó tỏa ra quá nhỏ không đủ phá vỡ ADN.
Tại sao người hay thức khuya dễ tổn thọ
07:43:22 01/09/2018
Thức khuya khiến cơ thể căng thẳng kéo dài, dễ trầm cảm, tăng nguy cơ tiểu đường và rút ngắn tuổi thọ.
Cắm mặt vào điện thoại suốt cả ngày khiến bạn gặp phải 4 hậu quả ảnh hưởng trực tiếp tới làn da
07:33:12 01/09/2018
Đừng quá lạm dụng tới chiếc điện thoại trong suốt cả ngày vì nó có thể là nguyên nhân khiến da nổi mụn, thâm nám và xuất hiện nếp nhăn đó.
Suốt 17 năm mắc chứng bệnh lạ lùng, người mẹ tưởng chừng đã "mất" con nhưng rồi vỡ òa khi thấy con ăn thứ này
07:29:27 01/09/2018
Mắc chứng bệnh này, mẹ của Ryan từng khuyên anh chàng ăn thêm rau củ quả nghiền, kết quả anh chàng kiên quyết không ăn và khóc lóc suốt 20 phút.
Tinh trùng loài người giảm 1,4% mỗi năm do môi trường độc hại
07:13:44 01/09/2018
Báo cáo gần đây đã chỉ ra rằng chất lượng và số lượng tinh trùng của loài người đang suy giảm rất nhanh, trung bình mỗi năm giảm 1,4%.
Không thể ngờ đây mới chính là nguyên nhân khiến tai ngứa không dứt và cách điều trị đơn giản ai cũng làm được
21:05:10 31/08/2018
Cùng tìm hiểu ngay nguyên nhân, triệu chứng và điều trị ngứa tai để bảo vệ sức khỏe bạn nhé!
Câu hỏi nhiều người thắc mắc: Tinh bột hay chất béo là thủ phạm gây tăng cân?
21:02:07 31/08/2018
Một câu hỏi mà nhiều người muốn giảm cân thắc mắc là đồ ngọt (đường) hay chất béo là thủ phạm gây ra tăng cân.
Cho con uống trà sữa trân châu, mẹ hoảng loạn khi con ho và sốt liên tục, nửa năm sau phát hiện sự thật kinh hoàng
20:57:32 31/08/2018
Một bà mẹ đã chia sẻ về nguy cơ ít người biết đến về việc cho trẻ uống trà sữa trân châu, đặc biệt liên quan trực tiếp đến những viên trân châu làm bằng bột năng.
Bệnh bò điên đang hoành hành và nỗi sợ hãi "ngấm dần" khi dùng thịt bò Mỹ hàng ngày
20:51:05 31/08/2018
Đừng chủ quan bởi trước thông tin bệnh bò điên đang hoành hành ở Mỹ, Hàn Quốc cũng bắt đầu có những động thái tăng cường kiểm tra hơn nữa lượng thịt bò nhập khẩu. Nhưng bạn thực sự hiểu đến đâu về căn bệnh này?
Ơn giời! Loài người sắp có vaccine trị mụn rồi
20:47:15 31/08/2018
Bạn đã từng nghe thấy vaccine trị mụn chưa? Tức là loại thuốc khiến mụn không bao giờ mọc được nữa ấy? Thế mà nó sắp có thật rồi đấy.
Mẹo trị bệnh không cần dùng thuốc
19:26:09 31/08/2018
Khi bị đau đầu, ho, cảm lạnh hay gặp vấn đề về tiêu hóa, thay vì uống thuốc có thể gây tác dụng phụ, bạn nên sử dụng những mẹo sau.
Học sinh, sinh viên được hưởng quyền lợi gì thi tham gia bảo hiểm y tế?
19:22:08 31/08/2018
Nhằm giảm áp lực về tài chính cho phụ huynh vào đầu năm học, Bảo hiểm xã hội (BHXH) Việt Nam tiếp tục thực hiện phương thức thu phí bảo hiểm y tế (BHYT) linh hoạt trong năm học 2018-2019.
Mẹ 53 tuổi liều mình sinh đôi sau 2 năm đau đớn vì mất con trai
19:16:37 31/08/2018
Sản phụ được chẩn đoán vô sinh thứ phát do tuổi cao lại bước vào giai đoạn mãn kinh và dự trữ buồng trứng rất thấp.
Những kỹ thuật sơ cứu cơ bản cho bé cha mẹ nên biết
19:13:23 31/08/2018
Cha mẹ không biết cách xử lý, sơ cứu đúng những vết thương cho trẻ khi té ngã, bị cắn, côn trùng đốt,... có thể làm vết thương nhiễm trùng và gây phức tạp trong điều trị.
Chuẩn hóa thực đơn bán trú tiểu học tỉnh Ninh Bình
19:09:12 31/08/2018
Sở GDĐT Ninh Bình cùng Công ty Ajinomoto Việt Nam triển khai phần mềm xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng dành cho 29 trường tiểu học bán trú toàn tỉnh.
Bạn có biết: Khi còn ở trong bụng mẹ, thai nhi rất thích mẹ làm những việc này
18:51:06 31/08/2018
Khi mang thai, mối quan hệ của bạn và trẻ bắt đầu sớm hơn bạn nghĩ rất nhiều. Những điều sau đây sẽ làm cho thai nhi trong bụng mẹ vô cùng thích thú và tăng cường mối liên kết giữa mẹ và con.
Mải lo mua sắm, mẹ kinh hoàng khi hay tin con gái bị gãy gập người vì trò chơi tưởng đơn giản mà lại ẩn chứa nguy hiểm khôn lường
18:35:04 31/08/2018
Do bị trượt chân té không theo kịp nhịp đu của các bạn, bé gái đã bị té ngửa ra rồi gãy gập người ra phía sau.
Cảnh báo: Cất giữ bao cao su ở những chỗ như thế này thì coi chừng có ngày bị bệnh lây qua đường tình dục và mang thai
18:25:47 31/08/2018
Rất nhiều người có xu hướng cất giữ bao cao su ở những chỗ như thế này với suy nghĩ như vậy sẽ vô cùng tiện dụng cho những tình huống bất ngờ cần dùng đến. Nhưng hóa ra như thế là sai lầm.
Ngoài uống, bạn có biết cà phê còn được dùng để làm gì không?
18:05:57 31/08/2018
Cà phê chứa chất dinh dưỡng và chất chống ô xy hóa có lợi cho da, da đầu và tóc. Cà phê có thể được sử dụng để tẩy tế bào chết, điều trị mụn trứng cá, tăng lưu lượng máu và cân bằng độ pH.
Một y tá Mỹ bị sa thải vì tiết lộ thông tin bệnh nhân
18:01:10 31/08/2018
Y tá này không chỉ vi phạm quyền riêng tư của bệnh nhân mà còn gây sốc vì đã công khai thái độ chống tiêm vắc xin.
Người phụ nữ Nhật vận động xây dựng khoa điều trị ung thư nhi tại Huế
17:55:21 31/08/2018
Một phụ nữ người Nhật với nỗ lực chăm sóc, điều trị cho trẻ em ung thư đã vận động xây dựng Khoa Ung thư Nhi và Đơn vị ghép tế bào gốc hiện đại tại Huế.
Đã làm được mắt điện tử sinh học giúp người khiếm thị có thể nhìn thấy
17:49:14 31/08/2018
Các nhà khoa học đã tạo ra nhãn cầu mắt điện tử sinh học bằng công nghệ in 3D đầu tiên trên thế giới. Những con mắt điện tử sinh học này có thể giúp những người khiếm thị có cơ hội nhìn thấy lại.
Ung thư tuyến tiền liệt: Phát hiện sớm để tăng khả năng sống sót
17:45:02 31/08/2018
Bác sĩ Michael Wong, chuyên khoa tiết niệu tại Bệnh viện Mount Elizabeth Singapore, chia sẻ thông tin về các triệu chứng và phương pháp điều trị ung thư tuyến tiền liệt.
Cả gia đình có 8 người cùng bị một bệnh ung thư
17:38:15 31/08/2018
Lacy Anderson (28 tuổi, ở Springfield, Illinois, Mỹ) bị ung thư dạ dày lan tỏa. Nhưng cô không phải là người duy nhất trong gia đình bị bệnh này. Trong 9 thành viên của gia đình, thì có 8 người đều bị loại ung thư trên.
Uống rượu làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
17:34:38 31/08/2018
Nghiên cứu mới cho thấy nam thiếu niên chè chén có thể làm tăng rủi ro mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt trong nhiều thập niên sau đó, theo UPI.
Người dân Quảng Bình chấm điểm 3 bệnh viện
17:30:32 31/08/2018
Ngày 30.8, Thường trực HĐND tỉnh Quảng Bình phối hợp với Tổ chức Oxfam tại VN tổ chức hội nghị khởi động dự án Dân chấm điểm (M-score) trong lĩnh vực y tế, nhằm nâng cao chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh (ảnh).
Chơi boxing có lợi gì cho sức khỏe?
17:26:54 31/08/2018
Nếu đang tìm một bộ môn tập luyện hằng ngày thú vị hơn, hãy chọn môn boxing (quyền anh) vì loại hình thể thao này là sự kết hợp hoàn hảo của niềm vui và thể dục, theo Medical Daily.
Bà bầu phải hủy thai kỳ do chửa trên vết mổ sinh trước
17:06:13 31/08/2018
Người phụ nữ 36 tuổi (Quảng Ninh) đã đẻ mổ 2 lần, lần mang thai thứ ba chửa tại vết mổ trước.
5 người nhiễm virus viêm gan sau khi ghép tạng hiến từ một cô gái
17:02:36 31/08/2018
Giới y tế Hong Kong gây chấn động khi xác định 5 người nhiễm virus viêm gan E sau khi ghép nội tạng từ một cô gái 29 tuổi.
Sóc Trăng: 3 chị em đốt rác gây cháy nhà, một bé gái bị bỏng nặng
15:56:39 31/08/2018
Ba chị em ở Sóc Trăng đốt rác gây cháy nhà, bé gái 20 tháng tuổi không chạy kịp ra ngoài nên bị bỏng đến 90%.
Những lý do làm bạn hay bị ốm sau kỳ nghỉ
13:56:01 31/08/2018
Sau một kỳ nghỉ ngơi thư giãn, bạn sẽ nghĩ rằng cơ thể sẽ được hồi sinh đến mức hệ miễn dịch đạt được phong độ đỉnh cao. Nhưng đều đặn như một chiếc máy: ngay khi máy bay vừa chạm đất, cơn sổ mũi và đau nhức bắt đầu xuất hiện. Tại sao m...
Sử dụng điện thoại thế nào để không tàn phá sức khỏe
13:53:00 31/08/2018
Điện thoại thông minh là thứ luôn theo chúng ta mọi lúc mọi nơi. Chúng ta gù lưng trên màn hình của chúng, dán mắt vào ánh sáng màu xanh của chúng, và hy sinh những mối quan hệ thực cho mối quan hệ số. Theo thời gian, tất cả những thói ...
Tìm ra hoạt chất giúp hạn chế sự phát triển các loại u lành tính ở phụ nữ
13:45:07 31/08/2018
Tuy được đánh giá là lành tính nhưng các loại u xơ tử cung, u nang buồng trứng và u tuyến vú vẫn khiến nhiều chị em bị ám ảnh bởi những rắc rối và nguy cơ khi khối u lớn dần lên bởi có khi phải. Hiện nay các nhà nghiên cứu đã tìm ta Pre...
Bà bầu uống rượu, con sinh ra kém thông minh
10:15:35 31/08/2018
Phụ nữ mang thai uống hai cốc rượu mỗi tháng có thể khiến con sinh ra kém thông minh và bị tăng động giảm chú ý.
Công tác y tế dịp nghỉ lễ 2.9: Trực 24/24h đảm bảo chăm sóc sức khỏe người dân
10:11:12 31/08/2018
Dịp nghỉ Lễ Quốc khánh 2.9 năm nay, cán bộ công chức, viên chức được nghỉ 3 ngày. Bộ Y tế, Cục Quản lý khám chữa bệnh đã có công văn đề nghị các đơn vị bố trí nhân sự, lịch trực 24/24h, đảm bảo công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân.
Lợi lộc mà bắp cải tím đem lại cho sức khỏe “khủng” thế này, đừng dại mà khinh thường!
10:01:37 31/08/2018
Bắp cải tím được tìm thấy gần như ở khắp mọi nơi, nhưng không phải ai cũng biết về lợi ích sức khỏe của nó.
Tưởng vô hại nhưng đây chính là thói quen thường gặp của dân văn phòng gây điếc tai từ khi còn trẻ
09:54:38 31/08/2018
Do sợ những tiếng ồn ào xung quanh làm ảnh hưởng đến độ tập trung khi làm việc nên dân văn phòng luôn phải "ôm" chiếc tai nghe khư khư bên cạnh để giúp khắc phục tình trạng này.
