Mỗi khi rảnh tay, bạn thường làm gì? Có người nặn mụn, có người ngoáy mũi, có người lại cắn móng tay… Thế nhưng, đây đều là những thói quen tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe mà bạn không hề hay biết.
Có những thói quen trong cuộc sống hàng ngày cứ tưởng là vô hại nhưng hóa ra lại gây hại không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Do đó, bạn nên sửa ngay những thói quen xấu dưới đây để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình nhé!
Ngoáy mũi
Bàn tay của chúng ta là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn. Những vi khuẩn này có thể đi sâu vào lỗ mũi khi bạn ngoáy mũi. Thế nên, nếu mũi bạn bị tắc thì bạn nên dùng tăm bông hoặc dung dịch rửa mũi để làm sạch mũi thay vì đưa tay lên ngoáy mũi.
Nằm bò ra bàn
Nếu không muốn làm tổn hại tới khung xương và làm xấu vóc dáng cơ thể thì bạn nên sửa ngay thói quen này. Việc nằm bò ra bàn không những gây ảnh hưởng đến cấu trúc khung xương tự nhiên mà còn có thể khiến bạn bị khó thở, giật mình hoặc đau đầu khi tỉnh giấc. Hãy ngồi ở tư thế ngay ngắn sẽ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và bảo vệ khung xương tốt hơn.
Cắn móng tay
Nhiều người khi cảm thấy lo lắng, bồn chồn sẽ thường vô thức đưa tay lên cắn móng. Tuy nhiên, đây lại là một thói quen rất mất vệ sinh và thiếu lịch sự. Bàn tay của chúng ta chứa tới hàng tá vi khuẩn sống bên dưới móng tay, thậm chí còn có vi khuẩn E.coli gây bệnh tả hay các virus gây cảm cúm. Ngoài ra, mỗi ngày đầu ngón tay của bạn có thể chạm vào vô số bề mặt hay đồ vật nên cũng vô tình là nguy cơ đưa vi khuẩn vào miệng của bạn.
Sờ tay lên mặt nặn mụn
Nhiều người có thói quen nặn mụn mỗi khi rảnh tay, nhưng đây lại là nguyên nhân khiến tình trạng mụn càng trở nên tồi tệ. Việc chạm tay lên da mặt sẽ vô tình mang theo vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập vào làn da của bạn và gây ra mụn trứng cá. Do đó, lúc rảnh tay thì bạn nên tránh sờ, chạm hay nặn mụn để giúp tình trạng mụn trên da được cải thiện tốt hơn.
Đeo túi nặng
Túi xách của con gái có thể chứa hàng tỉ loại thứ đồ lớn nhỏ, nhưng nếu mang quá nhiều thứ trên đôi vai của bạn sẽ làm ảnh hưởng tới hệ xương khớp. Do vậy, bạn nên đổi tay hoặc đổi vai khi đeo túi, và tốt nhất đừng tham lam mà mang theo quá nhiều đồ khi ra ngoài.
Ngồi vắt chéo chân
Đây là tư thế ngồi có thể khiến mạch máu của bạn bị chèn ép ở đầu gối, từ đó làm huyết áp tăng cao và gây nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Thêm nữa, nó cũng gây sức ép tới các khớp và dẫn tới tình trạng tụ máu ở chân khi các mạch máu bị chèn ép. Thế nên, nếu có thói quen này thì bạn nên sửa ngay hoặc chỉ ngồi tối đa khoảng 10 – 15 phút. Ngoài ra, hãy sử dụng ghế tựa lưng và để chân thoải mái với một góc 90 độ, thỉnh thoảng nên đứng dậy đi lại sau khoảng 45 phút ngồi.
Theo Helino
Tin mới nhất
Nguyên nhân gây bệnh Eczema không phải ai cũng biết
10:12:47 06/10/2018
Eczema là căn bệnh ngoài da xảy ra khá phổ biến ở nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nguyên nhân gây ra vấn đề khó chịu này.
Bé 12 tuổi bị rắn lục cắn khi đang nằm trên giường xem tivi
09:56:17 06/10/2018
Ngày 5/10, thông tin từ Bệnh viện Nhi đồng TP Cần Thơ cho biết, các sĩ của bệnh viện này đang điều trị cho bệnh nhi 12 tuổi bị rắn lục đuôi đỏ cắn khi đang nằm trên giường xem ti vi.
TPHCM: Phi hành, tỏi bằng dầu cặn... màu nâu
09:53:34 06/10/2018
Ập vào kiểm tra 2 cơ sở chế biến hành phi và 3 cơ sở mua bán dầu ăn tại Củ Chi và Hóc Môn, lực lượng chức năng phát hiện hàng chục ngàn lít dầu cặn có màu nâu, hàng chục tấn hành phi được chế biến từ loại dầu cặn này.
“Lỗ hổng” chích ngừa, nguyên nhân khiến dịch sởi quay lại
09:05:24 06/10/2018
Dịch sởi đang quay trở lại, đe dọa bùng phát trên diện rộng đang gieo rắc nỗi ám ảnh với cộng đồng. Bác sĩ cảnh báo, sởi là bệnh lây nhiễm nguy hiểm qua đường hô hấp với tốc độ rất nhanh, bệnh quay trở lại là do lỗ hổng miễn dịch trong ...
2 dịch bệnh chồng nhau ở TP HCM
08:59:04 06/10/2018
Bệnh nhi sởi tăng nhanh, trong khi dịch bệnh tay chân miệng vào mùa khiến nhiều viện nhi ở TP HCM quá tải.
Trao đổi kinh nghiệm về ngoại khoa và phẫu thuật nội soi
08:07:10 06/10/2018
Chiều 5-10, Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM phối hợp với Hội Ngoại khoa Việt Nam và Hội Phẫu thuật nội soi Việt Nam tổ chức hội nghị khoa học ngoại khoa và phẫu thuật nội soi với chủ đề “Xâm lấn tối thiểu - điều trị tối đa”.
Cặp song sinh Việt-Đức: 30 năm ấy biết bao nhiêu tình!
08:03:35 06/10/2018
BV Từ Dũ vừa tổ chức lễ kỷ niệm 30 năm ngày mổ tách rời cặp song sinh Việt-Đức. BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng chia sẻ cảm xúc đong đầy của người tham gia ca mổ đánh dấu son cho nền y học nước nhà.
Sữa học đường khác gì sữa trên thị trường?
07:58:41 06/10/2018
Một trong những điều phụ huynh quan tâm hiện nay là chất lượng sữa học đường như thế nào, có khác gì so với sữa ngoài thị trường?
Quy trình dùng thuốc điều trị ung thư theo liệu pháp miễn dịch
07:54:20 06/10/2018
Bệnh nhân phải trải qua một số xét nghiệm để xác định có chốt kiểm soát miễn dịch hay không thì mới sử dụng được các loại thuốc này.
Đối phó dịch tay chân miệng bùng phát: Phân luồng, hội chẩn trực tuyến
07:51:02 06/10/2018
Trong cuộc kiểm tra đột xuất dịch bệnh tại Bệnh viện Nhi đồng 1 TPHCM vào chiều 5/10, giám đốc Sở Y tế TPHCM Nguyễn Tấn Bỉnh yêu cầu các bệnh viện và Trung tâm Y tế dự phòng thành phố không chủ quan trong phòng dịch dù hiện tại bệnh tay...
Cảnh giác với những liệu pháp miễn dịch điều trị ung thư tự xưng
20:27:46 05/10/2018
Những phương pháp “tự xưng” và khuyên dùng “đại trà” có thể kể đến là các loại nấm, tảo, hay vô số thực phẩm chức năng bổ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
Vì sao phụ nữ mang thai thường bị táo bón?
20:24:05 05/10/2018
Táo bón là vấn đề phổ biến xảy ra ở phụ nữ mang thai, nhưng nó có thể gây khó chịu, ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe của bà bầu.
Thuốc lá điện tử: Phát minh giúp cai nghiện hay kẻ giết người mới?
20:20:40 05/10/2018
Nghiên cứu về tác động của thuốc lá điện tử đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối với sức khỏe vẫn còn gây nhiều tranh cãi.
Nguyên nhân khiến dịch sốt xuất huyết ngày càng tăng
20:15:11 05/10/2018
Loài muỗi gây bệnh sốt xuất huyết phát triển trong môi trường ẩm ướt và ấm áp, vì vậy, khí hậu trái đất ngày càng nóng lên tạo điều kiện cho loài muỗi sinh sôi và lây lan toàn cầu.
Ngồi im một chỗ tới 7 - 8 tiếng/ngày khiến dân văn phòng có nguy cơ cao gặp phải căn bệnh khó nói này
19:24:04 05/10/2018
Nếu bạn là một người làm văn phòng thì nên cẩn thận vì đây chính là căn bệnh mà khả năng cao bạn sẽ phải đối mặt.
Những nguyên nhân không ngờ gây ra tình trạng hoa mắt, chóng mặt mà nhiều người không hề hay biết
19:15:42 05/10/2018
Đừng chủ quan nếu thường xuyên gặp phải tình trạng hoa mắt, chóng mặt bởi nó có thể cảnh báo rất nhiều vấn đề sức khỏe đang tiềm ẩn trong cơ thể bạn.
Cẩn thận hư mắt khi sử dụng mắt kính massage chữa cận thị
17:31:52 05/10/2018
Chị Thanh Hà ở TP HCM mua mắt kính massage chữa cận thị cho con gái 12 tuổi đeo, sau đó bé thường xuyên chóng mặt, nhức mắt.
Cứu sản phụ chảy máu ồ ạt sau sinh
17:27:50 05/10/2018
Sau ca sinh mổ, sản phụ chảy máu ồ ạt, được bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội) cứu sống bằng phương pháp can thiệp nội mạch.
Mẹ nhiễm HIV hiến tạng cho con
17:24:06 05/10/2018
Các bác sĩ nhận định cơ may cứu sống đứa trẻ lớn hơn rủi ro mắc HIV nên quyết định ghép cho bé phần gan của người mẹ nhiễm virus.
Các động tác yoga giúp bạn giảm rụng tóc
17:20:13 05/10/2018
Mỗi ngày 10 phút tập tư thế rắn hổ mang, em bé sẽ thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, giảm rụng tóc.
30 năm che giấu sự thật của người đàn ông Hồi giáo đồng tính nhiễm HIV
17:05:38 05/10/2018
Shamal Waraich nhiều năm bị ám ảnh về căn bệnh của mình và phải giấu kín thân phận đồng tính.
Đắk Lắk: Bệnh tay chân miệng ở trẻ em tăng mạnh
16:08:04 05/10/2018
Thời gian vừa qua, số lượng bệnh nhi mắc tay chân miệng có số lượng tăng cao, chỉ tính riêng tháng 9/2018, tại Đắk Lắk đã ghi nhận trên 200 trường hợp trẻ em mắc căn bệnh này.
Cây cúc lục lăng tốt cho người bị viêm amidan như thế nào?
16:05:07 05/10/2018
Viêm họng, viêm amidan là bệnh phổ biến, dễ tái phát. Các nhà khoa học Viện Y học Bản địa Việt Nam cho biết cúc lục lăng có tác dụng rất tốt với căn bệnh “lì lợm” này..
Hội chứng "trái tim vỡ": Tổn thương tim do stress
16:01:11 05/10/2018
Một vài phụ nữ lớn tuổi, sau mãn kinh có thể bị bệnh tim khi gặp một kích xúc tâm lý, stress nặng, như bị mất người thân, thất nghiệp, phá sản cơ nghiệp, sau cuộc đại phẫu, thậm chí sau những vui mừng, xúc động quá mức như trúng số độc ...
Nghệ An: Nam sinh mất tai vì bị bạn cắn đứt, nuốt chửng vào bụng
15:56:59 05/10/2018
Chiều 4/10, thông tin từ Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An cho biết, vào lúc 17h, ngày 2/10, đơn vị đã tiếp nhận bệnh nhân T. Đ. T. (SN 2003, trú tại xã Châu Lý, huyện Quỳ Hợp, Nghệ An) trong tình trạng bị đứt vành tai ngoài do bạn cắn...
Suýt chết vì tưởng đột quỵ, bệnh nhân hồi phục vì được giải cứu khỏi khối u não
15:51:33 05/10/2018
Sau 3 tháng điều trị tại viện vì dấu hiệu của tai biến, đột quỵ, bệnh nhân bất ngờ có biểu hiện tái phát trở lại, yếu, liệt nửa người bên trái. Người bệnh không chỉ khó khăn đi lại mà ảnh hưởng đến thở, nhịp tim, phản xạ ho khạc đờm, kh...
Từ giải Nobel Y học 2018, con đường nào cho bệnh nhân ung thư Việt Nam?
15:41:44 05/10/2018
Vừa qua, giải Nobel Y học 2018 đã được trao cho hai nhà khoa học James P.Allison (Mỹ) và Tasuku Honjo (Nhật Bản) nhờ tìm ra liệu pháp điều trị ung thư bằng cách ức chế chốt kiểm miễn dịch (liệu pháp miễn dịch). Tại Việt Nam, liệu pháp n...
Sử dụng bao cao su không rõ nguồn gốc có nguy cơ bị hoại tử dương vật
09:19:11 05/10/2018
Cẩn thận với thương hiệu bao cao su không rõ nguồn gốc mà bạn đang dùng thường xuyên. Vì mới đây có một người đàn ông sống tại Lucknow đã nhập viện trong tình trạng thối rữa dương vật của mình sau khi sử dụng một thương hiệu bao cao su ...
Hiểu biết cơ bản về Vitamin E: Nguồn cung cấp, lợi ích và rủi ro khi sử dụng
09:15:13 05/10/2018
Việc thiếu hụt vitamin E rất hiếm xảy ra, trong khi đó dùng quá liều do sử dụng thực phẩm bổ sung lại là điều đáng lo ngại.
Đẹp hay mang bệnh?
09:09:48 05/10/2018
Hiện trên thị trường khá nhiều người buôn bán thực phẩm dinh dưỡng và thuốc tăng cân, giảm cân, tăng cơ. Tuy nhiên, việc buôn bán này tràn lan khó phân biệt và khó kiểm chứng được chất lượng.
Vì sao mắc cúm thường cũng có thể nguy kịch?
08:55:57 05/10/2018
Cúm là bệnh truyền nhiễm cấp tính, dễ chữa khỏi sau khoảng một tuần. Nhưng vì chủ quan mà đã có nhiều trường hợp tử vong chỉ vì cúm thường.
Cứ ăn những thực phẩm này bảo sao đau nửa đầu gây phiền toái cho bạn
08:48:00 05/10/2018
Nếu không muốn bị đau nửa đầu bạn hãy tránh ăn những thực phẩm dưới đây.
Phân tích hình ảnh chụp CT giúp cảnh báo sớm bệnh đau tim
08:44:48 05/10/2018
Các nhóm chuyên gia thuộc Đại học Oxford, Anh và các viện nghiên cứu của Đức, Mỹ vừa công bố phương pháp mới phân tích hình ảnh chụp cắt lớp vi tính (CT) có thể giúp dự đoán những trường hợp có nguy cơ bị đau tim nhiều năm trước khi bện...
Dịch bệnh “tay chân miệng” bùng phát: Liệu có sự biến đổi chủng virus gây bệnh?
08:38:34 05/10/2018
Dịch bệnh tay chân miệng (TCM) hiện đang bùng phát tại nhiều tỉnh thành trong cả nước, khiến cho người dân vô cùng lo ngại. Đặc biệt, tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Nam, số ca mắc bệnh tay chân miệng gia tăng cũng khiến người dân ...
Chi hơn 15 tỉ đồng để xây nhà chống dị ứng cho con
19:56:09 04/10/2018
Có hai con trai đều bị dị ứng, trong đó một bé bị dị ứng với nhiều thứ trong nhà và nhiều loại thực phẩm, bé còn lại bị suyễn, hai vợ chồng đã xây ngôi nhà đặc biệt chống dị ứng cho con.
Vitamin B tốt cho trẻ tiểu đường
19:49:41 04/10/2018
Các nhà khoa học thuộc Đại học Ain Shams (Ai Cập) cho biết bổ sung vitamin B ngăn chặn sự phát triển của bệnh thận ở trẻ em và thanh thiếu niên bị tiểu đường loại 1.
Hư võng mạc mắt sau khi uống liều cao thuốc 'tăng cường sinh lực phái mạnh'
19:46:38 04/10/2018
Uống liều cao thuốc giúp 'tăng cường sinh lực phái mạnh' có thể gây tổn thương võng mạc của mắt ảnh hưởng đến thị lực, theo một nghiên cứu mới được dẫn lại trên trang UPI.
Uống nhiều nước giúp ngừa viêm bàng quang
17:26:19 04/10/2018
Phụ nữ uống thêm 1,5 lít nước mỗi ngày có ít hơn 48% nguy cơ mắc nhiễm trùng bàng quang lặp lại so với những người uống bình thường, theo một nghiên cứu.
8 thói quen hàng ngày gây tổn thương mắt
15:48:46 04/10/2018
Dụi mắt, không uống đủ nước, thiếu ngủ hay sử dụng đồ trang điểm quá hạn là những thói quen hàng ngày có thể làm tổn thương đôi mắt nhiều người không biết.
Báo động đỏ cứu bệnh nhân nguy cơ chết trên bàn mổ
15:43:21 04/10/2018
Nam bệnh nhân quê Đồng Nai bị máy cưa cắt ngang bụng, ngưng tim trên đường vào phòng mổ cấp cứu.
9 tháng 67 người chết vì bệnh dại
15:39:33 04/10/2018
Viện Vệ sinh Dịch tễ Trung ương ghi nhận 9 tháng đầu năm có 67 người bị chết vì bệnh dại tại 24 tỉnh thành.Có thể bạn quan tâm
Loại nước dưỡng da này làm cực dễ, nhưng nhiều người lại cứ phí tiền đi mua
Nước hoa hồng homemade chắc chắn sẽ đem lại cho các nàng một trải nghiệm cực kì thú vị từ sản phẩm do chính tay mình làm ra.
Hà Nội khắc khoải, nồng nàn qua giọng hát Mai Diệu Ly
Sinh ra ở Hưng Yên nhưng Mai Diệu Ly rất yêu Hà Nội. 17 tuổi đã lên Hà Nội sinh sống, Thủ đô là nơi chứng kiến Mai Diệu Ly từng bước trưởng thành, nơi lắng nghe mọi cảm xúc của cô khi nữ ca sĩ một mình sống xa gia đình, trở thành thiếu ...
Thế chỗ
Bác sĩ:
Điện ảnh Hàn tháng 10: Tâm điểm chính là Train to Busan "phiên bản cổ trang"
Bên cạnh cuộc đổ bộ của bom tấn cổ trang "Dạ Quỷ", màn ảnh Hàn tháng 10 còn gây chú ý khi đánh dấu sự trở lại của loạt tài tử giai nhân nổi tiếng.
Chiến lược mở rộng thị trường của ông chủ dự án condotel Nha Trang
An toàn, minh bạch và chuyên nghiệp là ba giá trị cốt lõi mà ông Lã Quang Bình - Chủ tịch HĐQT Công ty CP Khách sạn Bến du thuyền hứa hẹn mang tới cho các nhà đầu tư thứ cấp thông qua việc phát triển BĐS du lịch.
Từng "ném đá" Nhã Phương, ủng hộ Khả Ngân: Cộng đồng mạng nợ bà xã Trường Giang một lời xin lỗi?
Cộng đồng mạng từng "mở tiệc ăn mừng" khi Nhã Phương rút khỏi dự án Hậu duệ mặt trời Việt và thay thế vào đó là Khả Ngân nhưng kết quả phim lên sóng lại xuất hiện một "rổ sạn" diễn xuất.
Đàn bà thông minh chọn người đàn ông hiểu mình chứ đừng chọn người đẹp trai, giàu có
Điều đáng sợ nhất trên đời không phải là không lấy được chồng mà chính là chọn nhầm người, tìm nhầm nơi gửi gắm. Đàn bà thông minh không tìm người đẹp trai hay giàu có, họ chọn người thấu hiểu, yêu thương mình.
SUV hạng sang Lexus LX570 S mới "chốt giá" 2,76 tỷ đồng
Lexus LX570 S 2019 vừa ra mắt sở hữu hàng loạt tính năng độc quyền, tạo ra ngoại hình táo bạo và khả năng đáp ứng vô lăng tốt hơn cho mẫu SUV hạng sang cỡ lớn này.
Arturo Vidal 'buồn thiu' khi ăn cú lừa từ BLĐ Barca
Tiền vệ người Chile đang tỏ ra hết sức bất bình vì những lời hứa hão của BLĐ Barca. Anh tỏ ra không vui trong buồi tập mới nhất của CLB.
Có 5 thói quen này đích thị là đàn ông lăng nhăng, gái gú, vợ không khéo là mất!
Đàn ông ngày nay ngoại tình chùi mép chuyên nghiệp hơn rất nhiều, có những bà vợ thậm chí còn bị chồng che mắt bồ bịch hàng năm, chục năm trời mà vẫn ngây thơ chẳng biết gì, vẫn tin chồng là người đứng đắn, một lòng yêu thương vợ con. B...
Từ chuyện bé Hữu Khang của “Chú Ơi Đừng Lấy Mẹ Con” bị chỉ trích: Diễn viên nhí đóng phim không hề đơn giản
Sau sự việc bé Nhện Hữu Khang trong Chú Ơi Đừng Lấy Mẹ Con bị sốc tinh thần phải nhập viện do đọc comments tiêu cực của khán giả, liệu các phụ huynh có tiếp tục sẵn sàng để con tham gia vào bộ môn nghệ thuật thứ bảy này khi còn nhỏ hay ...
Tử vi ngày 7/10/2018 của 12 cung hoàng đạo: Hôm nay là ngày ổn định về công việc và tài lộc của Xử Nữ
Một vài mối quan hệ của Bạch Dương hôm nay không được tốt cho lắm. Lòng tự ái và tâm tính ngạo mạn của bạn khiến người khác cảm thấy không hài lòng. Bạn không muốn mình trở nên yếu thế, không khoan dung hòa ái nên khó lấy lòng người khá...
Suzuki hồi sinh huyền thoại Katana của những năm 1980
Với thiết kế mang nhiều cảm hứng từ huyền thoại GSX-1100S Katana của những năm 1980, Suzuki Katana 2019 còn được chia sẻ động cơ mạnh mẽ từ superbike GSX-R1000.
Chuyện hài của năm: Sau 2 tuần tự tin đổ tội cho Goo Hara, bạn trai cũ đã đưa ra kết luận khiến công chúng ngã ngửa
Sau tất cả, bạn trai cũ của Goo Hara đã chủ động yêu cầu hòa giải sau loạt chứng cứ mà Dispatch tung ra.
