“Giáo sư quần đùi” Trương Nguyện Thành vừa thực hiện clip chia sẻ trên mạng xã hội nói về cách vượt qua nỗi sợ hãi. Theo giáo sư, để vượt qua nỗi sợ hãi, chúng ta phải thay đổi nhận thức, chia sẻ cảm xúc với những người có kinh nghiệm và hãy bắt đầu làm từ những việc nhỏ nhất.
Bí quyết bước qua sợ hãi
Trong cuộc sống, chúng ta thường hay mắc phải những nỗi sợ hãi. Đó là rào cản rất lớn khiến chúng ta khó hiện thực hóa ước mơ của mình.
Theo giáo sư (GS) Trương Nguyện Thành, để muốn có cái gì chưa hề có, chúng ta phải làm những gì chưa hề làm. Và khi quyết định làm những cái chưa hề làm thì khả năng thất bại có thể xảy ra. Nhưng quan trọng, chúng ta phải vượt qua thất vọng và rút ra bài học kinh nghiệm để đạt được mục tiêu.
GS Thành cho hay, chúng ta thường gặp rất nhiều nỗi sợ trong cuộc sống. Đó là, bạn không dám thổ lộ trong tình yêu vì sợ người đó chối từ tình cảm. Khi có người yêu thì sợ mất tự do nên bạn không dám lập gia đình. Rồi khi có gia đình, vì một lí do nào đó khiến cuộc sống không hạnh phúc nhưng bạn lại không dám hành động để thay đổi một cách tích cực hơn.
Hoặc là ở trên giảng đường đại học, sinh viên muốn sống tự lập để tự do nhưng lại sợ mất đi sự che chở và phụ cấp từ gia đình. Khi ra trường, tân cử nhân, kĩ sư,… muốn đến một môi trường khác làm việc để có thêm cơ hội nhưng họ lại sợ thay đổi sự xáo trộn trong cuộc sống vì nhiều thói quen đã ăn sâu vào suy nghĩ.
Giáo sư Trương Nguyện Thành từng nổi tiếng vì mặc quần đùi giảng dạy.
GS Thành sau khi tốt nghiệp tiến sĩ ngành hóa, có công ăn việc làm ổn định tại một trường đại học danh giá ở Mỹ và cuộc sống không còn khó khăn nhưng ông vẫn có những nỗi lo sợ khác.
“Tôi muốn một ngày nào đó đạp xe xuyên Việt để tìm lại quê hương của mình và cho con trai biết về văn hóa xã hội nơi quê cha. Nhưng tôi cũng có nỗi sợ vì bị bệnh tiểu đường, sợ về an toàn giao thông rồi không có nhiều kinh nghiệm về đạp xe xa như thế”, GS Thành liệt kê những nỗi sợ mà ông găp phải.
Tuy nhiên, để hiện thực hóa mơ ước, GS Thành đã nhờ vào 3 phương pháp trong tâm lí học hành vi, đó là:
Thứ nhất, thay đổi nhận thức: GS Thành kể ra tất cả những nỗi sợ hãi của mình, cái nào kiểm soát được và cái nào không kiểm soát được. Ví dụ, sợ mất an toàn giao thông thì chọn đạp xe theo đường mòn. Sợ sức khỏechưa đảm bảo thì tập thể dục hàng ngày khoảng 15-20 phút. Còn khí hậu nóng không kiểm soát được thì chọn cách đội nón rộng vành và thoa kem chống nắng.
Thứ hai, chia sẻ cảm xúc với bạn bè và những người có kinh nghiệm. GS Thành cho biết, nếu sợ hãi trong chuyến đi, ông sẽ mướn hoặc nhờ những người có kinh nghiệm đồng hành với châm ngôn “muốn đi nhanh thì đi một mình, muốn đi xa thì đi cùng nhau”.
Thứ 3, muốn làm chuyện lớn thì phải bắt đầu từ chuyện nhỏ và làm từng bước một. GS Thành dẫn chứng: “Nếu tôi nói với con trai đạp xe đi du lịch vài ngàn cây số (km) hay vài trăm cây số thì con tôi cũng không đi vì nó là công tử bột. Tôi nói với con là, về Việt Nam và đi du lịch một chuyến bằng xe đạp. Khi con hỏi đi bao xa, tôi nói đi vài chục cây rồi nghỉ, thế là con phấn khởi và vui vẻ đi”.
“Khi đi được hơn 400 cây số, cậu ta nhận thức được rằng, đó cũng không phải là vấn đề gì quá lớn lao lắm. Con tôi còn nói, sau này cũng muốn đi trải nghiệm như thế cho dù phải trải qua 1.000 cây số hay nhiều hơn thế nữa”, GS Thành kể thêm.
Nếu thực hiện được 3 bước như trên, thì nỗi sợ không còn to tát và chúng ta có thể vượt qua một cách dễ dàng. Khi đó, chúng ta sẽ thành công và hiện thực hóa được ước mơ của mình.
Phải bỏ rào cản về tư tưởng
GS Thành sinh năm 1961, là tiến sĩ ngành hóa và tính toán, có hai bằng sáng chế quốc tế về Công nghệ thông tin. Ông tham gia giảng dạy cho nhiều trường đại học lớn ở Mỹ.
Ông được đại học Hoa Sen (TP.HCM) mời về làm Phó Hiệu trưởng điều hành. Trong một tiết sinh hoạt, GS Thành mặc quần short, áo thun nói chuyện trước sinh viên và cái tên “GS quần đùi” cũng gắn luôn với ông từ đó.
“GS quần đùi” từng được nhiều sinh viên yêu quý vì phong cách giảng dạy sáng tạo.
Sở dĩ GS Thành mặc quần đùi thuyết giảng trước sinh viên vì ông muốn gửi đến các bạn trẻ một thông điệp: “Để phát triển tư duy sáng tạo thì cần phải bỏ những rào cản về tư tưởng”.
Tuy nhiên, những hình ảnh này đã ngay lập tức gây chú ý trên mạng xã hội và có nhiều lời bình trái chiều. Nhiều bình luận cho rằng GS Thành mặc như vậy lên giảng đường là phản cảm, không phù hợp với văn hóa phương Đông, đặc biệt đối với một người trong ngành giáo dục.
Sau đó, GS Thành được đại học Hoa Sen mời làm hiệu trưởng nhà trường nhưng không được các cấp có thẩm quyền công nhận vì “chưa đủ 5 năm quản lý ở cấp khoa/phòng” theo điều 20 luật Giáo dục đại học.
Hiện tại, ông làm giảng viên của một trường đại học ở Mỹ và thường có những clip khuyên răn bạn trẻ những bài học gần gũi, thiết thực trong cuộc sống.
Phan Thế Hoài
Theo nguoiduatin
Tin mới nhất
Kiến nghị miễn học phí học tập môn học giáo dục quốc phòng-an ninh
21:28:41 02/10/2018
Hội đồng Giáo dục quốc phòng và an ninh Trung ương phối hợp chặt chẽ với Bộ GD&ĐT, các bộ ngành có liên quan xây dựng phương án miễn học phí học tập môn học Giáo dục quốc phòng - An ninh cho HSSV trình Thủ tướng Chính phủ.
Cần khéo léo trong thực hiện xã hội hóa giáo dục
21:22:26 02/10/2018
Phó Chủ tịch Bùi Thị Thanh cho rằng, việc thực hiện huy động xã hội hóa để đóng góp cho nhà trường là việc làm tốt nhằm nâng cao chất lượng giáo dục nhưng phải khéo léo bởi không phải gia đình nào cũng có thể đóng góp như nhau, làm sao ...
Bị trường Sỹ quan Thông tin trả về địa phương với nhiều uẩn khúc, nam sinh viên kêu cứu
21:18:14 02/10/2018
Nam sinh viên Quang Quốc Việt bị trường Sỹ quan Thông tin (đóng tại TP Nha Trang, Khánh Hòa) trả về vì mắc bệnh lao phổi, tuy nhiên kết quả kiểm tra sức khỏe của Việt tại Bệnh viện Lao - Phổi Nghệ An cho thấy em không hề bị bệnh này.
GS Nguyễn Minh Thuyết: Chương trình mới không hướng tới thực hiện nền giáo dục đồng phục
21:13:34 02/10/2018
Dự kiến trong tháng 10, chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ được ban hành. GS Nguyễn Minh Thuyết - Tổng chủ biên chương trình có những chia sẻ về triết lý giáo dục của chương trình này.
'Sốc': học sinh Tiểu học bị 'tra tấn thị giác' khi trang web thi Violympic xuất hiện tràn lan ảnh nội y và quảng cáo nóng mắt
20:18:20 02/10/2018
Là một cuộc thi mang tính chất giáo dục và cạnh tranh gay gắt, ấy vậy mà, khi click vào trang web chính tổ chức cuộc thi, rất nhiều những hình ảnh nội y và quảng cáo phản cảm không phù hợp với lứa tuổi học sinh tiểu học, trung học xuất ...
Buồn vui nghề dạy trẻ
20:14:33 02/10/2018
Có nhiều người nghĩ rằng, đi dạy mầm non chủ yếu là dạy trẻ múa hát. Thực ra không phải vậy. Có rất nhiều kỹ năng giáo viên mầm non phải có. Có rất nhiều kiên nhẫn, hy sinh. Vậy nên, không yêu nghề, mến trẻ thì không thể làm được nghề n...
Miễn học phí cho học sinh THCS: Xử lý nghiêm nếu thu trái quy định
20:09:09 02/10/2018
Mới đây, Chính phủ đã thống nhất chủ trương thực hiện chính sách miễn học phí đối với trẻ mầm non 5 tuổi, học sinh trung học cơ sở (THCS) trường công lập và hỗ trợ đóng học phí ngoài công lập đối với trẻ em, học sinh diện phổ cập, đặc b...
Ngày hội giáo dục đại học Pháp
20:05:24 02/10/2018
Ngày hội giáo dục đại học Pháp lần thứ 5 do Campus France Vietnam – Đại sứ quán Pháp tại Việt Nam tổ chức nhằm giúp sinh viên tìm hiểu thông tin về du học Pháp, sẽ diễn ra tại Hà Nội và TP Hồ Chí Minh.
Bác sĩ 9X giành học bổng danh giá của chính phủ Anh
18:22:21 02/10/2018
Hồ Quang Chánh đã vượt qua hàng nghìn ứng viên Việt Nam để nhận học bổng Chevening 2018 - chương trình học bổng quốc tế danh giá của chính phủ Anh dành cho bậc giáo dục thạc sĩ.
Nữ sinh Malaysia tự tử vì áp lực thi cử, để lại 4 lá thư tuyệt mệnh
18:19:20 02/10/2018
Ngay trước kỳ thi tốt nghiệp THCS, nữ sinh 15 tuổi người Malaysia nhảy xuống từ cửa sổ phòng riêng. Em để lại 4 lá thư tuyệt mệnh cho bố mẹ, bạn bè, giáo viên.
Không phục vụ hai mục đích, đề thi THPT quốc gia 2019 sẽ thế nào?
18:14:49 02/10/2018
Đề thi THPT quốc gia 2019 sẽ có nội dung như thế nào khi kỳ thi không còn phục vụ hai mục đích như những năm trước. Đây là mối quan tâm, băn khoăn của nhiều học sinh, giáo viên.
Ấm áp ngôi nhà chung của học sinh dân tộc thiểu số Hà Tĩnh
18:11:20 02/10/2018
Trường THCS và THPT Dân tộc nội trú Hà Tĩnh từ lâu đã là ngôi nhà đặc biệt của học sinh người dân tộc thiểu số Hà Tĩnh. Nơi đây quy tụ hàng trăm em học sinh đến từ hơn 10 dân tộc với nhiều hoàn cảnh khác nhau cùng học tập và lớn lên.
Hôm nay, chính thức mở vòng 2 thi giải Toán tiếng Việt qua mạng Internet năm học 2018-2019
18:05:16 02/10/2018
Ban tổ chức cuộc thi giải Toán, Vật lí qua mạng Internet - ViOlympic năm học 2018-2019 vừa chính thức thông báo, vòng thi thứ 2 các môn ViOlympic Toán tiếng Việt, Toán tiếng Anh và Vật lí lần lượt được mở vào 8h00 các ngày 2/10, 3/10 và...
“Lớp học xanh - Lớp học mở” của cô hiệu trưởng
18:02:04 02/10/2018
Mô hình “Lớp học xanh - Lớp học mở” được cô Lâm Hồng Lãm Thúy ấp ủ khi còn là hiệu phó Trường Tiểu học Đinh Tiên Hoàng. Năm 2015, khi cô Thúy về nhận công tác tại Trường Tiểu học Nguyễn Bỉnh Khiêm, Q.1, TPHCM thì mô hình này được triển ...
Sẽ xoá độc quyền trong xuất bản sách giáo khoa
17:55:46 02/10/2018
“Sắp tới việc xoá độc quyền sẽ được thực hiện khi đã có 5 NXB in ấn SGK. Theo đó, cũng huy động nhiều nguồn lực xã hội hoá để tổ chức biên soạn SGK” - Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Nguyễn Hữu Độ cho biết.
Phản đối Chương trình “Sữa học đường” là thiếu thiện chí
17:51:15 02/10/2018
Những ngày vừa qua, dư luận xôn xao và có nhiều ý kiến trái chiều về Chương trình “Sữa học đường” sẽ được áp dụng vào năm học 2018 - 2019 trên địa bàn Hà Nội.
Vì sao chỉ 0,1% thủ khoa được tuyển dụng vào làm việc tại Hà Nội?
17:42:39 02/10/2018
Qua 16 năm tuyên dương 1705 thủ khoa thông qua con đường xét tuyển đạc cách, năm ngoái vào dịp này, Sở Nội vụ cũng đã có báo cáo có 186 thủ khoa xuất sắc đã được tuyển dụng về làm việc tại các cơ quan của Thành phố Hà Nội.
Những bức ảnh kể chuyện kỹ năng thanh niên thế giới của UNESCO
16:17:56 02/10/2018
Bức ảnh chụp cô gái trẻ 23 tuổi người Việt Nam nhiễm chất độc da cam đã đoạt giải Nhì trong cuộc thi ảnh nằm trong chuỗi hoạt động hưởng ứng Ngày Kỹ năng thanh niên thế giới năm 2018 của UNESCO-UNEVOC.
Thanh Hóa: Tiền trường lên tới 1.5 triệu, phụ huynh và nhà trường bất đồng "tự nguyện"
16:11:53 02/10/2018
Phụ huynhTrường Mầm non Hoa Mai, phường Ngọc Trạo, TP Thanh Hóa được đề nghị đóng tiền xã hội hóa (XHH) theo hình thức cào bằng với mức từ 600 nghìn đến 1,5 triệu đồng.
Có người Việt nào không muốn tăng chiều cao?
16:04:51 02/10/2018
Chương trình sữa học đường với mục đích giảm tối đa trình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ em đã được Chính phủ quyết từ cách đây 2 năm, nay lại được “bàn ra tán vào” trên nhiều kênh truyền thông mạng.
Cô giáo cho học sinh ngậm bút chì: Cảm thông hay lên án?
16:01:01 02/10/2018
Để giữ trật tự trong lớp, một cô giáo ở Huế đã cho học sinh lớp 1 ngậm ngang cây bút chì trong vài phút. Cách xử lý này sau đó dẫn đến nhiều ý kiến tranh luận trái chiều trong cả giáo viên lẫn phụ huynh.
Quảng Ngãi: Nhiều HS tử vong do đuối nước, toàn tỉnh chỉ có 6 điểm trường có bể bơi
15:45:01 02/10/2018
Chỉ trong 8 tháng năm 2018, tại tỉnh Quảng Ngãi xảy ra 18 vụ đuối nước khiến 24 người tử vong, trong đó phần lớn nạn nhân là học sinh bậc Tiểu học, THCS. Nhiều năm liền số học sinh đuối nước ở Quảng Ngãi đều ở mức cao, tuy nhiên đề án đ...
Bộ GD&ĐT: Để học sinh viết vào SGK, hiệu quả dạy học sẽ không cao
15:41:45 02/10/2018
Trong báo cáo gửi Văn phòng Chính phủ về việc xuất bản, phát hành sách giáo khoa (SGK) ngày 1/10, Bộ GD&ĐT cho biết, nếu trong dạy học giáo viên cho học sinh trả lời bằng cách viết, vẽ trực tiếp vào SGK rồi đánh giá kết quả là "đúng hay...
Kỷ niệm 22 năm ngày thành lập Hội Khuyến học Việt Nam: Khuyến học, khuyến tài đưa đất nước đi lên
15:38:07 02/10/2018
Nhằm tri ân các cá nhân, tổ chức làm công tác khuyến học, khuyến tài, xây dựng xã hội học tập cả nước, sáng nay 2/10, tại Hà Nội, Trung ương Hội Khuyến học Việt Nam tổ chức buổi lễ kỷ niệm 22 năm ngày thành lập Hội Khuyến học Việt Nam t...
Nhà trường không được ép học sinh mua sách tham khảo
14:52:23 02/10/2018
Giáo viên không được sử dụng nội dung vượt quá chuẩn kiến thức, kỹ năng của chương trình trong sách tham khảo để kiểm tra học sinh.
Thầy giáo ở Sài Gòn tát, đá học sinh
14:48:11 02/10/2018
Nhóm học trò lớp 5 trường Tiểu học Lương Thế Vinh bị thầy giáo 49 tuổi "đụng tay đụng chân" vì không tập trung học, nói leo.
Chọn phương pháp tiếp cận tiếng Anh cho trẻ theo độ tuổi
14:43:36 02/10/2018
Trẻ 0-3 tuổi chưa có khả năng suy luận khái niệm trừu tượng nên cần học thông qua những thứ có thể nhìn, nghe, sờ, ngửi, nếm.
Học tiếng Nhật: 10 chữ Kanji cơ bản "bắt buộc phải nhớ"
12:45:23 02/10/2018
Kanji là nỗi sợ hãi đối với hầu hết những người học tiếng Nhật và đã có không ít người phải từ bỏ con đường chinh phục tiếng Nhật giữa chừng. Nhưng sự thật, Kanji có đáng sợ như vậy không ? Hay bạn chưa có phương pháp học đúng đắn? Học ...
Thi THPT quốc gia chủ yếu nhằm mục đích thi tốt nghiệp: Học sinh lớp 12 học như thế nào?
12:40:41 02/10/2018
Chỉ mới tiếp cận những thông tin mới nhất về mục tiêu kỳ thi THPT quốc gia năm 2019 qua truyền thông nên lãnh đạo các trường THPT vẫn khẳng định dạy và học như lộ trình đã công bố trước đây.
Số người thất nghiệp có trình độ ĐH và sau ĐH giảm
12:36:46 02/10/2018
Tổng cục Thống kê phối hợp Bộ LĐ-TB-XH công bố bản tin cập nhật thị trường lao động VN quý 2 năm nay. Điểm chung đáng lưu ý là so với quý 1 và cùng kỳ năm ngoái, số lượng và tỷ lệ thất nghiệp nói chung giảm nhẹ.
Chẳng cần đòn roi, bố mẹ hãy áp dụng ngay 4 cách phạt con dưới đây để khiến trẻ răm rắp nghe lời
10:32:59 02/10/2018
Cách dạy con bằng đòn roi chưa bao giờ là tốt cho tâm lý và sự phát triển của trẻ. Thay vào đó, hãy học ngay 4 cách phạt đầy khoa học được những ông bố bà mẹ thông thái áp dụng và hiệu quả tuyệt vời, các bé sẽ răm rắp nghe lời.
Lợi thế khi học chương trình IB và AP ở trung học Mỹ
10:15:34 02/10/2018
Với bề dày đào tạo IB, AP, hàng năm trường Windermere và North Broward, Mỹ có nhiều học sinh trúng tuyển đại học danh tiếng như Harvard, Yale, Pennsylvania...
Bộ Giáo dục: 'Chiết khấu phát hành sách giáo khoa ở mức rất thấp'
10:07:22 02/10/2018
Chi phí phát hành sách giáo khoa hiện là 18-20%, dùng chiết khấu cho đại lý cấp dưới, tiếp thị, vận chuyển, kho bãi...
Xử phạt bằng tiền vi phạm trong giáo dục: Lo ngại tính khả thi
08:32:23 02/10/2018
Dự thảo Nghị định xử phạt vi phạm hành chính trong giáo dục chạm tới nhiều vấn đề đang gây bức xúc trong xã hội thời gian qua. Tuy nhiên, nhiều ý kiến nghi ngại về tính khả thi của những quy định này.
Chàng trai Việt "chinh phục" Microsoft, Google và nhiều "ông lớn" công nghệ thế giới
08:08:41 02/10/2018
Mới đây, Phạm Quang Vũ – chàng kỹ sư trẻ người Việt tại Microsoft đã vượt qua vòng phỏng vấn của hàng loạt “gã khổng lồ công nghệ” thế giới. Google và Oracle đã đưa ra cho Vũ mức lương hấp dẫn - gấp rưỡi con số tối đa mà Facebook hay Am...
Người Việt đầu tiên nhận giải thưởng quốc tế danh giá về “Quốc gia thông minh”
08:03:29 02/10/2018
Hôm qua, ngày 1/10 (theo giờ địa phương) tại Thủ đô London - Vương quốc Anh, lần đầu tiên một nữ Viện sĩ, tiến sĩ – doanh nhân Việt Nam đã được nhận giải thưởng xuất sắc nhất “Ý tưởng, mô hình và hệ thống tích hợp về quốc gia thông minh...
Minh bạch chất lượng giáo dục đại học
06:20:34 02/10/2018
Sau mỗi kỳ thi trung học phổ thông quốc gia, cùng với công tác tuyển sinh, chất lượng của giáo dục đại học luôn là mối quan tâm đặc biệt của các phụ huynh. Không ít người băn khoăn, lo ngại về vấn đề minh bạch trong xếp hạng chất lượng ...
Đừng cứng nhắc
06:15:41 02/10/2018
Cuối tuần, có dịp về quê, gặp bạn làm hiệu trưởng một trường tiểu học nhưng khi nói về việc dạy học lại khá lo lắng trong bảo đảm chất lượng, tôi hỏi: Các điều kiện dạy học hiện nay tốt hơn trước đây rất nhiều sẽ thuận lợi để nâng cao c...
Bộ trưởng Giáo dục sẽ phải trả lời về SGK nếu ĐBQH yêu cầu
20:42:54 01/10/2018
Liên quan đến những lùm xùm SGK vừa qua, Bộ trưởng, Chủ nhiệm VPCP Mai Tiến Dũng cho biết, Thủ tướng đã chỉ đạo rất rõ ràng, yêu cầu Bộ trưởng GD&ĐT phải chuẩn bị, trả lời chất vấn tại Quốc hội, nếu ĐBQH quan tâm.
7 bài thơ dễ thuộc về thấy cô giáo mầm non dành cho bé nhân Ngày nhà giáo Việt Nam
20:30:42 01/10/2018
Nhân ngày 20/11 các bậc phụ huynh hãy dạy cho bé những bài thơ hay và ý nghĩa, để tri ân tới thầy cô giáo trong ngày Nhà giáo Việt Nam sắp tới.
Phó thủ tướng: Chính phủ chỉ đạo xóa độc quyền sách giáo khoa
18:59:28 01/10/2018
Phó thủ tướng Vũ Đức Đam khẳng định NXB Giáo dục Việt Nam độc quyền trong xuất bản sách giáo khoa (SGK). Chính phủ chỉ đạo phải xóa độc quyền.
Chi sai gần tỷ đồng tiền quỹ phụ huynh, hiệu trưởng bị kiểm điểm
18:45:51 01/10/2018
Liên tục trong nhiều năm, tiền quỹ cha mẹ học sinh với số tiền hơn 900 triệu đồng bị chi sai, hiệu trưởng Trường tiểu học Phù Đổng (Q. Bình Tân, TPHCM) phải kiểm điểm, rút kinh nghiệm.
