Táo là một loại quả chứa nhiều dưỡng chất nhưng ít ai biết phần nhiều công dụng tuyệt vời của táo đến từ vỏ (tất nhiên phải là vỏ đã được rửa sạch sẽ). Sau đây là một số lợi ích của vỏ táo, theo báo Standard.
ShutterStock
Chất xơ
Nếu muốn bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống thì hãy thêm một ít vỏ táo vào ly sinh tố sau bữa ăn. Lần tới nếu bạn làm bánh nướng nhân táo hay món ăn nào khác, đừng vứt vỏ mà giữ vào bọc nhựa rồi cất vào tủ lạnh.
Vitamin
Vỏ táo chứa nhiều vitamin A và C. Theo các chuyên gia Đại học Illinois (Mỹ), gần phân nửa hàm lượng vitamin C của một quả táo nằm dưới vỏ của nó, theo báo Standard.
Cơ thể bạn dùng vitamin A để bảo vệ thị lực và dùng vitamin C để làm lành vết thương và xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Chất chống ô xy hóa
Theo các chuyên gia Đại học Cornell (Mỹ), vỏ táo đặc biệt dồi dào các hóa chất nguồn gốc thực vật như flavonoid và a xít phenolic. Những hợp chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi nguy cơ bị thương tổn do các gốc tự do gây ra.
Khử tế bào ung thư
Các chuyên gia tại Đại học Cornell cũng đã xác định khoảng một chục hợp chất trong vỏ táo có tên gọi triterpenoid. Nghiên cứu cho thấy chất này có khả năng trừ khử các tế bào ung thư nguy hiểm và bảo vệ cơ thể khỏi một số loại ung thư như ung thư gan, ung thư ruột kết, ung thư vú…, theo báo Standard.
Mùi táo thơm
Hãy quên đi sản phẩm sáp thơm giả tạo và đắt tiền. Bỏ một ít vỏ táo vào lò để tạo mùi thơm bánh nướng nhân táo. Chỉ cần đặt vỏ táo vào một chiếc chảo có nước kèm theo một thanh quế, đó là cách giúp khử mùi thức ăn nhiều gia vị hoặc mùi vật nuôi tại nhà bạn.
Theo thanhnien
Tin mới nhất
Trẻ bị tật bẩm sinh do mẹ nhiễm rubella trong thai kỳ
21:12:58 20/10/2018
Nếu bà mẹ mang thai mắc bệnh rubella trong 3 tháng đầu thai kỳ, tỷ lệ thai nhi bị nhiễm bệnh từ mẹ lên đến 80% cùng với nguy cơ bị nhiều dị tật bẩm sinh.
Những dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể bị ung thư
21:04:31 20/10/2018
Ung thư là bệnh đáng sợ nhưng thực tế là càng phát hiện sớm, cơ may duy trì cuộc sống bình thường của bạn càng cao. Sau đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị ung thư, theo báo Standard.
Vi khuẩn này có trong cơ thể người đang đứng trước tình trạng kháng thuốc, làm thế nào để bảo vệ bản thân mình?
20:07:27 20/10/2018
Salmonella là một vi khuẩn sống trong ruột của động vật có vú, bò sát và chim. Ở người, nó có thể gây buồn nôn, ói mửa và tiêu chảy, cùng với đau đầu, ớn lạnh và các triệu chứng giống cúm khác.
Cô gái này bị bệnh gan nhiễm mỡ nghiêm trọng mà nguyên nhân hóa ra không phải như hầu hết mọi người thường “đổ lỗi”
19:37:18 20/10/2018
Kiều không ăn các chất béo, tại sao Kiều có thể mắc bệnh gan nhiễm mỡ?
Sai lầm trong việc ăn uống khiến làn da của bạn gặp phải một số vấn đề sau
19:32:23 20/10/2018
Nếu làn da của bạn đột nhiên nổi mụn trứng cá, không đều màu, hoặc sưng phù bất thường... thì không nên chủ quan xem thường mà nên tìm hiểu nguyên nhân là do đâu.
Những dấu hiệu cảnh báo lượng hormone estrogen trong cơ thể con gái đang cao quá mức
19:29:04 20/10/2018
Nếu lượng estrogen tiết ra quá nhiều thì có thể gây ra tình trạng mất cân bằng hormone, từ đó làm tăng cao nguy cơ mắc phải một số vấn đề sức khỏe khác.
Thấy gót chân bị nứt nẻ nghiêm trọng có thể là do những nguyên nhân sau đây gây ra
19:21:39 20/10/2018
Không phải ai cũng biết tới nguyên nhân gây ra tình trạng gót chân nứt nẻ để biết cách khắc phục từ sớm.
Ăn quả bơ giúp tăng cân hay giảm cân?
17:18:32 20/10/2018
Quả bơ chứa chất béo tự nhiên không bão hòa đơn, tiêu hao mỡ và calo trong cơ thể, giúp giảm cân nếu ăn điều độ.
10 năm cùng mẹ tìm lại nụ cười của cậu bé dị tật xương hàm
17:15:21 20/10/2018
Dũng 10 tuổi đeo khung sắt bao phủ cả khuôn mặt đang được bác sĩ điều chỉnh xương hàm, bên cạnh là mẹ bé không ngừng động viên con.
Thu hồi lô nước muối sinh lý kém chất lượng
17:10:29 20/10/2018
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) yêu cầu Công ty Vinamask thu hồi lô nước muối sinh lý không đáp ứng yêu cầu về giới hạn vi sinh vật.
Trẻ em TP HCM sáng tạo đô thị thông minh vì sức khỏe cộng đồng
16:55:51 20/10/2018
"Con sẽ thiết kế bệnh viện kết hợp sân vận động để người bệnh vừa được chăm sóc sức khỏe vừa tập thể dục", Hoài Khanh 15 tuổi nói.
Bác sĩ Việt Nam tranh luận nên hợp pháp hóa hay cấm buôn bán tạng
16:51:00 20/10/2018
Iran cho phép buôn bán thận và bị chỉ trích trên khía cạnh nhân đạo, còn bác sĩ Việt Nam ủng hộ tuyên truyền hiến tạng nhân đạo.
Làm sao để ngăn ngừa loãng xương?
10:03:33 20/10/2018
Ăn uống thiếu chất, ít vận động... có thể đẩy nhanh quá trình loãng xương dù chưa ở độ tuổi trung niên.
Giảm nguy cơ tiểu đường nhờ sữa mẹ
09:58:50 20/10/2018
Nội tiết tố prolactin - liên quan với việc cho con bú - có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2, theo nghiên cứu của Trường Y tế công cộng Harvard T.H.Chan (Mỹ).
Người dùng mạng xã hội 'tiết lộ' tình trạng sức khỏe tinh thần của mình
09:54:31 20/10/2018
Thông tin chúng ta đăng tải trên các mạng xã hội, bao gồm facebook, có thể tiết lộ được tình trạng sức khỏe tinh thần của chúng ta.
Chế độ ăn mang đến vóc dáng thon gọn đáng mơ ước của cô giáo yoga
09:48:58 20/10/2018
Nhiều người chọn yoga là phương pháp duy trì sức khỏe và vóc dáng. Từ góc độ một giảng viên yoga, Trường An đưa ra lời khuyên tập luyện và ăn uống để đạt hiệu quả cao.
Ung thư cổ tử cung gây chết 2.400 phụ nữ Việt một năm
09:02:11 20/10/2018
Mỗi năm Việt Nam phát hiện mới hơn 4.100 người bị ung thư cổ tử cung và 2.400 phụ nữ tử vong do bệnh này.
7 loại thực phẩm có thể phòng ngừa ung thư
08:55:07 20/10/2018
Một số loại thực phẩm đã được chứng minh về những đặc tính chống ung thư. Một số phát huy tác dụng trước khi ung thư bắt đầu, một số khác có thể giúp bạn chống lại ung thư khi nó đã bắt đầu- tất nhiên bạn không nên điều trị ung thư chỉ ...
6 cách giúp bạn bỏ thói quen đi tiểu đêm
06:21:38 20/10/2018
Có nhiều lý do khiến bạn đi tiểu liên tục ban đêm, nếu chỉ là thói quen thì dễ từ bỏ, trường hợp bệnh lý phải điều trị dứt điểm.
Tự ý truyền dịch rất dễ ảnh hưởng tới tính mạng
06:12:37 20/10/2018
Nhiều người dân do thiếu hiểu biết, cứ thấy mệt mỏi, ăn uống kém là có nhu cầu truyền dịch để tăng cường sức khỏe, đây là một sai lầm dễ dấn đến nguy hiểm vì truyền dịch phải được chỉ định bởi bác sĩ tại cơ sở y tế, nếu truyền sai cách,...
Thành lập Bệnh viện nhiệt đới tỉnh Hưng Yên
06:08:17 20/10/2018
Ngày 19/10, UBND tỉnh Hưng Yên đã công bố quyết định thành lập Bệnh viện nhiệt đới trên cơ sở tổ chức lại Trung tâm Phòng, chống HIV/AIDS của tỉnh.
Công nghệ và cuộc chiến chống suy dinh dưỡng
06:00:07 20/10/2018
Bà Kanaklata Raula ở làng Kaptipada thuộc huyện Mayurbhanj, phía Đông Ấn Độ, là nhân viên y tế cộng đồng. Công việc hàng ngày của bà là đến các trung tâm y tế cộng đồng (Anganwadi) để đảm bảo rằng các bà mẹ và trẻ em được tiếp cận đầy đ...
Lợi ích vàng từ trái cây chua
21:54:47 19/10/2018
Trái cây chua cũng có những lợi ích riêng giống như các loại trái khác. Dưới đây là những loại trái đặc trưng.
Điều tuyệt vời gì xảy ra khi cơ thể giảm được hơn 20 kg?
21:48:18 19/10/2018
Giảm được lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là ở ngưỡng trên 20 kg, sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.
HMO - Minh chứng cho nghiên cứu tâm huyết và bền bỉ của các nhà khoa học
19:45:15 19/10/2018
Được công nhận là phát minh hàng đầu trong năm 2017 bởi Giải thưởng Sáng tạo Chicago của Mỹ, Similac bổ sung HMO là một trong những đột phá lớn nhất trong lĩnh vực dinh dưỡng nhi trong thập kỷ vừa qua.
Những sai lầm trong chế độ ăn có thể gây hại cho xương
19:31:59 19/10/2018
Chế độ ăn uống và tập luyện là hai chìa khóa quan trọng nhất của cuộc sống lành mạnh. Bạn cần tránh những sai lầm trong chế độ ăn dưới đây để tránh những ảnh hưởng gây hại lên xương:
'Huyền thoại' ghép tạng thế giới 'tiếp lửa' cho sinh viên y khoa Đà Nẵng
17:16:42 19/10/2018
Sáng 19.10, giáo sư Masatoshi Makuuchi, 'huyền thoại' ghép tạng thế giới người Nhật đã thực hiện nghi thức cắt băng khánh thành Trung tâm huấn luyện lâm sàng tại Bệnh viện Ung bướu Đà Nẵng.
Bệnh viện theo tiêu chuẩn Mỹ tại TP.HCM
17:13:06 19/10/2018
Lần đầu, một bệnh viện được thiết kế, xây dựng, vận hành, khám điều trị theo tiêu chuẩn của Mỹ đi vào hoạt động tại TP.HCM.
Cô bé 5 tuổi nhập viện sau khi bị sâu bướm mặt mèo cắn
17:09:30 19/10/2018
Bé gái 5 tuổi (ở Texas, Mỹ) vừa mới nhập viện sau khi bị một loại sâu bướm độc nhất ở Mỹ cắn trong khi đang chơi ở nơi có nhiều cây, bao gồm cây sồi.
Màu đờm 'tố cáo' tình trạng sức khỏe của bạn
17:03:02 19/10/2018
Chất nhầy ở mũi hay đờm trong đường hô hấp có chức năng ngăn cản vi khuẩn, các hạt có hại vào sâu bên trong cơ thể. Màu sắc và độ đặc của đờm có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe tổng thể.
Triển khai sử dụng 'Sổ theo dõi sức khỏe Bà mẹ và trẻ'
16:23:51 19/10/2018
Từ tháng 10.2018 Sổ theo dõi sức khỏe Bà mẹ và trẻ em (SKBMTE) được Bộ Y tế triển khai tại 15 tỉnh, thành phố.
Thu hồi chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh cấp sai luật
16:15:37 19/10/2018
Giám đốc sở Y tế Bình Định đã ký quyết định thu hồi chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh đã cấp cho ông Nguyễn Tần, do có nội dung trái pháp luật.
Vì sao phụ nữ nên tầm soát ung thư vú ở tuổi 40?
16:09:49 19/10/2018
Theo GS Trần Văn Thuấn, Viện trưởng Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, Giám đốc Bệnh viện K T.Ư (Hà Nội), bệnh ung thư có xu hướng gia tăng ở nước ta và ung thu vú là căn bệnh phổ biến nhất trong các loại ung thư ở nữ giới.
Bệnh nhân tử vong do sốc phản vệ sau phẫu thuật
16:03:42 19/10/2018
Chiều 18.10, Bệnh viện (BV) đa khoa Quảng Ngãi phối hợp với Sở TT-TT Quảng Ngãi tổ chức họp báo cung cấp thông tin về trường hợp một bệnh nhân tử vong sau khi phẫu thuật tháo dụng cụ kết hợp xương đùi trái.
Nhiều cặp cho - ghép thận ở viện Việt Đức không cùng huyết thống
13:54:35 19/10/2018
Bệnh viện Việt Đức phát hiện 5 đôi cho - nhận thận không cùng huyết thống và cách xa về địa lý, tuy nhiên hồ sơ pháp lý đúng luật.
Cắt khối u quái vùng cùng cụt cho bé một ngày tuổi
13:50:46 19/10/2018
Bé chào đời với dị tật hậu môn, được các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh cấp cứu thành công.
Lợi ích không ngờ từ thịt cua
13:47:14 19/10/2018
Thịt cua giàu dinh dưỡng giúp giảm cân, tim khỏe mạnh, thị lực tốt và ngăn ngừa ung thư.
Cứu sống thiếu niên 16 tuổi nhảy cầu tự tử
13:44:21 19/10/2018
Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng hoảng loạn, toàn thân sưng nề, bầm tím vùng hàm mặt, ngực và tay, khó thở, mạch và huyết áp bất ổn.
Miếng lót giày y khoa chữa bệnh lý bàn chân
13:37:46 19/10/2018
Người bệnh phải được bác sĩ đo đạc hình dáng bàn chân, độ vòm, lõm, bẹt, cần nâng đỡ ở vị trí nào để lựa chọn lót giày phù hợp.
5 cách sử dụng muối tốt cho sức khỏe
13:33:48 19/10/2018
Chườm ấm bụng bằng muối đặc biệt tốt trong việc điều trị chứng đau bụng do lạnh và đau bụng do kinh nguyệt.
Tại sao bước vào tuổi trung niên lại hay nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt?
11:26:37 19/10/2018
Bước sang tuổi 40 - 50 đồng nghĩa với việc cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, những điều mà bạn có thể chưa nghĩ tới khi còn trẻ. Nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt là tình trạng rất dễ xảy ra ở độ tuổi t...
Thu hồi liệu lực giấy xác nhận nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe
11:21:57 19/10/2018
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ban hành thu hồi hiệu lực Giấy xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm với nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
Đồng Nai: Cụ ông 63 tuổi mang viên sỏi thận to hơn quả trứng gà
11:17:17 19/10/2018
Ông P. nhập viện trong tình trạng đau tức hông bên phải, đau âm ỉ, tiểu buốt nhiều lần. Tiến hành kiểm tra, các bác sĩ xác định bệnh nhân có 1 viên sỏi kích thước to hơn quả trứng gà trong thận.
Test “bánh quy” giúp nhận biết khả năng xử lý tinh bột của cơ thể
11:13:49 19/10/2018
Đặt một chiếc bánh quy (chẳng hạn như bánh quy kem hoặc bánh quy nước) vào miệng và bắt đầu nhai, đồng thời nhìn đồng hồ. Khi nào bạn bắt đầu thấy vị ngọt? Điều này sẽ cho thấy cơ thể bạn xử lý carbonhydrat hoặc biến nõ thành mỡ tốt như...Có thể bạn quan tâm
Tàu đâm vào đám đông, 58 người chết: Vì sao không nghe tiếng tàu tới?
Theo Times of India, người dân không nghe thấy tàu đang đi tới gần do tiếng pháo trong lễ hội át tiếng tàu ở thành phố Amritsar thuộc bang Punjab.
Bill Gates: "Paul Allen đã thay đổi cuộc đời tôi như thế đó"
Bài viết cảm động là lời chia tay của Bill Gates dành cho đồng sáng lập Microsoft, vĩ nhân Paul Allen.
Choáng ngợp hôn lễ mỹ nhân thị phi nhất Thái Lan và chồng kém 10 tuổi, nhưng hoành tráng nhất là dàn siêu sao đến dự
Đám cưới của mỹ nhân thị phi nhất Thái Lan Janie Tienphosuwan và chồng kém 10 tuổi hội tụ toàn sao VVIP như Nadech và Yaya, Push Puttichai - Jooy, Mark Prin - Kimmy Kimberley, James Ma, HLV Ploy...
Bkav bắt đầu giao gần 4.000 máy cho khách đặt mua Bphone 3
Từ sáng nay, Bkav đã bắt đầu giao máy cho những khách hàng đặt trước trên trang web của mình ngay sau khi ra mắt Bphone 3 ngày 10/10 vừa qua.
Những chuyện tình dài lê thê trong showbiz Việt: Sóng gió quá nhiều, yên bình thì được bao nhiêu?
Hari Won - Tiến Đạt, Phạm Quỳnh Anh - Quang Huy, Khổng Tú Quỳnh - Ngô Kiến Huy, Đông Nhi - Ông Cao Thắng... đều là những cặp đôi đã từng được rất nhiều người ngưỡng mộ. Thế nhưng hiện tại, mọi chuyện đã thay đổi quá nhiều.
Lee Dong Wook và Yoo In Na thành đôi trong phim mới, fan nức lòng tưởng cả hai xác nhận hẹn hò
Từ sau bộ phim Goblin, Lee Dong Wook và Yoo In Na vẫn luôn khiến khán giả mong chờ vào một cuộc "phim giả tình thật" tới mức này.
Series siêu anh hùng "Luke Cage" nối đuôi "Iron Fist" lãnh án tử từ Netflix
Mùa ba của series siêu anh hùng "Luke Cage" đã bị khai tử, điều đáng nói là chỉ mấy ngày trước một series Marvel khác là "Iron Fist" cũng bị Netflix đưa lên "máy chém" vì kém hiệu quả.
Ngọc Trinh: 'Sở trường của đàn ông là che chở, không cần tỏ ra quá giỏi giang trước họ'
Mới đây, Ngọc Trinh đã có những chia sẻ về hạnh phúc trong tình yêu hiện tại của mình.
Honda ra mắt CBR250RR 2019 phiên bản HRC cực "bắt mắt"
Khoác trên mình bộ áo trường đua HRC tuyệt đẹp, Honda CBR250RR 2019 sẽ được ra mắt tại Japanese GP vào cuối tuần này.
Nhìn loạt ảnh này, ai dám tin Kim Sun Ah đã qua ngưỡng tuổi 45
Xuất hiện trong buổi đọc kịch bản phim mới, Kim Sun Ah khiến khán giả bất ngờ với vẻ ngoài cực trẻ trung cùng mái tóc ngắn cá tính.
Vinh danh 195 học sinh, sinh viên phía Bắc giành giải thưởng Hoa Trạng Nguyên
195 học sinh, sinh viên có thành tích học tập xuất sắc khu vực miền Bắc đã được ban tổ chức vinh danh và trao giải thưởng Hoa Trạng Nguyên năm 2018.
Quán quân "Gương mặt thân quen 2018" Duy Khánh hé lộ web-drama Halloween phát sóng tại Việt Nam và Trung Quốc
Sau khi trở thành quán quân "Gương mặt thân quen 2018", Duy Khánh khá im hơi lặng tiếng để chuẩn bị cho một sự trở lại vô cùng đặc biệt.
Kendall Jenner hoảng sợ ở nhà của mình sau 2 lần bị kẻ lạ đột nhập
Theo nguồn tin thân cận, siêu mẫu Kendall Jenner đang trong trạng thái sợ hãi, không dám ở trong ngôi nhà của mình sau những lần bị người đàn ông lạ tấn công.
Vừa vá xong ổ gà, cao tốc Đà Nẵng- Quảng Ngãi lại thấm dột?
Cao tốc Đà Nẵng- Quảng Ngãi hơn 34.000 tỷ đồng vừa hoàn thành xong việc vá mặt đường thì lại xuất hiện tình trạng thấm, dột nước qua cống chui dân sinh.
