Trái cây chua cũng có những lợi ích riêng giống như các loại trái khác. Dưới đây là những loại trái đặc trưng.
Trái chanh
Chanh chứa các hợp chất flavonoid giúp phòng bệnh ung thư. Hợp chất flavonoid của chanh được chứng minh có tác dụng làm ngưng sự phân chia tế bào của nhiều loại tế bào ung thư. Lượng vitamin C có trong chanh còn giúp ngừa bệnh viêm đa khớp, một dạng của viêm khớp mạn tính do hai hay nhiều khớp.
Trái lý chua đen
Nước ép trái lý có chứa chất proanthocyanidin, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu nhờ loại bỏ vi khuẩn gây bệnh là staphylococcus aureus (MRSA). Loại nước có vị chua này còn làm chậm sự suy giảm nhận thức do tuổi tác và các chứng rối loạn khác, bao gồm chứng mất trí nhớ. Ăn trái lý chua là cách tăng vi khuẩn lành mạnh trong ruột và loại bỏ các khối u gây bệnh ung thư.
Trái anh đào chua
Hợp chất anthocyanin của anh đào giúp lưu thông máu và duy trì chức năng hoạt động của hệ thần kinh hoạt động đúng chức năng. Hai hợp chất có đặc tính kháng viêm là anthocyanin và quercetin của quả làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn và các bệnh khác về đường hô hấp, đồng thời tốt cho người mắc bệnh gút.
Nước ép trái anh đào có tác dụng giảm đau và tổn thương cơ bắp sau khi tập thể dục. Thức uống bổ dưỡng này cũng làm dịu tình trạng viêm của bệnh gút và viêm xương khớp.
Trái tắc
Trong trái tắc chứa nhiều vitamin C hòa tan được trong nước nên dễ dàng thấm vào các màng tế bào, ngăn không cho vi khuẩn và vi rút xâm nhập vào cơ thể. Thường xuyên tiêu thụ tắc có thể ngăn ngừa sỏi thận, nhờ có chứa a xít citric.
Nếu đang ăn kiêng giảm cân, hãy chọn trái tắc vì không chứa chất béo lại nhiều chất xơ. Lượng chất xơ có trong 8 trái tắc tương đương với 9,9g chất xơ thực phẩm. Trái tắc còn giúp duy trì sức khỏe của tế bào nhờ có chứa canxi, chất xơ, chất sắt. Hàm lượng vitamin A có trong tắc còn giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào. Vỏ trái tắc cũng tốt cho sức khỏe. Tinh dầu trong vỏ tắc ngăn cản sự phát triển của các tế bào gây bệnh ung thư, đề phòng chứng ợ nóng và sỏi mật.
Trái cóc
Với 30mg chất sắt có trong 100g thịt trái cóc có thể hỗ trợ sự hình thành các hồng huyết cầu. Ngoài chất sắt, trái cóc còn chứa vitamin B1 giúp sản xuất hồng huyết cầu và tăng lượng khí oxy xuyên suốt cơ thể, đồng thời ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Để trị ho, nấu sôi 3 hoặc 4 lá cóc tươi với hai chén nước trong vài phút, lọc lại rồi uống với mật ong. Hoặc cóc chấm muối nhai thật kỹ và nuốt từ từ giúp giảm ngay chứng đau họng.
Thùy Như (t/h)
Theo motthegioi
Tin mới nhất
HMO - Minh chứng cho nghiên cứu tâm huyết và bền bỉ của các nhà khoa học
19:45:15 19/10/2018
Được công nhận là phát minh hàng đầu trong năm 2017 bởi Giải thưởng Sáng tạo Chicago của Mỹ, Similac bổ sung HMO là một trong những đột phá lớn nhất trong lĩnh vực dinh dưỡng nhi trong thập kỷ vừa qua.
Những sai lầm trong chế độ ăn có thể gây hại cho xương
19:31:59 19/10/2018
Chế độ ăn uống và tập luyện là hai chìa khóa quan trọng nhất của cuộc sống lành mạnh. Bạn cần tránh những sai lầm trong chế độ ăn dưới đây để tránh những ảnh hưởng gây hại lên xương:
7 việc làm để sống trường thọ của danh y gần 90 tuổi, rất dễ nên ai cũng làm được
19:28:42 19/10/2018
Những danh y nổi tiếng thường là những người sống thọ, bởi trong họ luôn có bí quyết giúp cơ thể sống khỏe mạnh.
'Huyền thoại' ghép tạng thế giới 'tiếp lửa' cho sinh viên y khoa Đà Nẵng
17:16:42 19/10/2018
Sáng 19.10, giáo sư Masatoshi Makuuchi, 'huyền thoại' ghép tạng thế giới người Nhật đã thực hiện nghi thức cắt băng khánh thành Trung tâm huấn luyện lâm sàng tại Bệnh viện Ung bướu Đà Nẵng.
Bệnh viện theo tiêu chuẩn Mỹ tại TP.HCM
17:13:06 19/10/2018
Lần đầu, một bệnh viện được thiết kế, xây dựng, vận hành, khám điều trị theo tiêu chuẩn của Mỹ đi vào hoạt động tại TP.HCM.
Cô bé 5 tuổi nhập viện sau khi bị sâu bướm mặt mèo cắn
17:09:30 19/10/2018
Bé gái 5 tuổi (ở Texas, Mỹ) vừa mới nhập viện sau khi bị một loại sâu bướm độc nhất ở Mỹ cắn trong khi đang chơi ở nơi có nhiều cây, bao gồm cây sồi.
Màu đờm 'tố cáo' tình trạng sức khỏe của bạn
17:03:02 19/10/2018
Chất nhầy ở mũi hay đờm trong đường hô hấp có chức năng ngăn cản vi khuẩn, các hạt có hại vào sâu bên trong cơ thể. Màu sắc và độ đặc của đờm có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe tổng thể.
4 cách hiểu sai về việc tập thể dục sau tuổi 50
16:53:27 19/10/2018
Trên 50 tuổi vẫn chưa phải là quá muộn để một người bắt đầu tập luyện và có được cơ thể săn chắc. Nếu ai đó từng nghe lời khuyên không nên tập thể dục quá nhiều khi bước qua tuổi 50 thì chúng có thể sai.
Triển khai sử dụng 'Sổ theo dõi sức khỏe Bà mẹ và trẻ'
16:23:51 19/10/2018
Từ tháng 10.2018 Sổ theo dõi sức khỏe Bà mẹ và trẻ em (SKBMTE) được Bộ Y tế triển khai tại 15 tỉnh, thành phố.
Thu hồi chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh cấp sai luật
16:15:37 19/10/2018
Giám đốc sở Y tế Bình Định đã ký quyết định thu hồi chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh đã cấp cho ông Nguyễn Tần, do có nội dung trái pháp luật.
Vì sao phụ nữ nên tầm soát ung thư vú ở tuổi 40?
16:09:49 19/10/2018
Theo GS Trần Văn Thuấn, Viện trưởng Viện Nghiên cứu phòng chống ung thư, Giám đốc Bệnh viện K T.Ư (Hà Nội), bệnh ung thư có xu hướng gia tăng ở nước ta và ung thu vú là căn bệnh phổ biến nhất trong các loại ung thư ở nữ giới.
Bệnh nhân tử vong do sốc phản vệ sau phẫu thuật
16:03:42 19/10/2018
Chiều 18.10, Bệnh viện (BV) đa khoa Quảng Ngãi phối hợp với Sở TT-TT Quảng Ngãi tổ chức họp báo cung cấp thông tin về trường hợp một bệnh nhân tử vong sau khi phẫu thuật tháo dụng cụ kết hợp xương đùi trái.
Nhiều cặp cho - ghép thận ở viện Việt Đức không cùng huyết thống
13:54:35 19/10/2018
Bệnh viện Việt Đức phát hiện 5 đôi cho - nhận thận không cùng huyết thống và cách xa về địa lý, tuy nhiên hồ sơ pháp lý đúng luật.
Cắt khối u quái vùng cùng cụt cho bé một ngày tuổi
13:50:46 19/10/2018
Bé chào đời với dị tật hậu môn, được các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi Quảng Ninh cấp cứu thành công.
Lợi ích không ngờ từ thịt cua
13:47:14 19/10/2018
Thịt cua giàu dinh dưỡng giúp giảm cân, tim khỏe mạnh, thị lực tốt và ngăn ngừa ung thư.
Cứu sống thiếu niên 16 tuổi nhảy cầu tự tử
13:44:21 19/10/2018
Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng hoảng loạn, toàn thân sưng nề, bầm tím vùng hàm mặt, ngực và tay, khó thở, mạch và huyết áp bất ổn.
Miếng lót giày y khoa chữa bệnh lý bàn chân
13:37:46 19/10/2018
Người bệnh phải được bác sĩ đo đạc hình dáng bàn chân, độ vòm, lõm, bẹt, cần nâng đỡ ở vị trí nào để lựa chọn lót giày phù hợp.
5 cách sử dụng muối tốt cho sức khỏe
13:33:48 19/10/2018
Chườm ấm bụng bằng muối đặc biệt tốt trong việc điều trị chứng đau bụng do lạnh và đau bụng do kinh nguyệt.
Tại sao bước vào tuổi trung niên lại hay nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt?
11:26:37 19/10/2018
Bước sang tuổi 40 - 50 đồng nghĩa với việc cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, những điều mà bạn có thể chưa nghĩ tới khi còn trẻ. Nhớ nhớ quên quên, đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt là tình trạng rất dễ xảy ra ở độ tuổi t...
Thu hồi liệu lực giấy xác nhận nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe
11:21:57 19/10/2018
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ban hành thu hồi hiệu lực Giấy xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm với nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
Đồng Nai: Cụ ông 63 tuổi mang viên sỏi thận to hơn quả trứng gà
11:17:17 19/10/2018
Ông P. nhập viện trong tình trạng đau tức hông bên phải, đau âm ỉ, tiểu buốt nhiều lần. Tiến hành kiểm tra, các bác sĩ xác định bệnh nhân có 1 viên sỏi kích thước to hơn quả trứng gà trong thận.
Test “bánh quy” giúp nhận biết khả năng xử lý tinh bột của cơ thể
11:13:49 19/10/2018
Đặt một chiếc bánh quy (chẳng hạn như bánh quy kem hoặc bánh quy nước) vào miệng và bắt đầu nhai, đồng thời nhìn đồng hồ. Khi nào bạn bắt đầu thấy vị ngọt? Điều này sẽ cho thấy cơ thể bạn xử lý carbonhydrat hoặc biến nõ thành mỡ tốt như...
Những loại thực phẩm nhiều năng lượng mà không làm tăng đường huyết
09:55:43 19/10/2018
Một trong những cách kiểm soát tiểu đường là đưa vào chế độ ăn những carbohydrate lành mạnh. Chúng cung cấp nhiều năng lượng nhưng không khiến cho đường huyết tăng vọt.
7 tác hại của thuốc lá đối với làn da, bạn có biết?
09:50:23 19/10/2018
Tác hại của thuốc lá làm tăng sự lão hóa da, chậm lành vết thương, tăng nguy cơ ung thư da,... làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và vẻ đẹp của da.
Bé hay nôn ói là bệnh gì?
09:38:40 19/10/2018
Con trai thứ 2 của tôi rất hay bị ọc sữa, nôn ói từ nhỏ đến giờ, tần suất gấp mấy lần các bé cùng tuổi khác.
Ca tử vong đầu tiên do bệnh tay chân miệng tại Quảng Ngãi
09:34:22 19/10/2018
Chiều 18.10, lãnh đạo Sở Y tế Quảng Ngãi xác nhận bé N.L.S.H (18 tháng tuổi, ở xã Đức Minh, H.Mộ Đức) vừa tử vong do mắc bệnh tay chân miệng (TCM) tại Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng.
Số người đăng ký hiến tạng tăng vọt
09:30:07 19/10/2018
Năm 2017, số người đăng ký hiến tạng trên cả nước đã tăng vọt trên 20.000 người. Đến nay, cả nước đã có 82 ca người chết não hiến tạng, góp phần cứu sống được nhiều người suy gan giai đoạn cuối và gần 30 trường hợp suy tim đang sống khỏ...
Phân luồng bệnh nhân để chống lây nhiễm chéo
09:24:13 19/10/2018
Thời gian gần đây, tại TP Hồ Chí Minh và các tỉnh, thành phố phía Nam một số bệnh truyền nhiễm như: Sởi, sốt xuất huyết, tay chân miệng có xu hướng lây lan nhanh trong cộng đồng với nhiều diễn biến phức tạp. Trước mắt, để hạn chế lây nh...
Người đàn ông nhét tăm bông ráy tai vào bàng quang
22:32:47 18/10/2018
Dị vật được người đàn ông ở Nghệ An tự đưa vào niệu đạo.
Công ty dược Trung Quốc đền bù 1,3 tỷ USD sau vụ vắcxin rởm
22:29:33 18/10/2018
Công ty Công nghệ Sinh học Trường Sinh bị phạt 9,1 tỷ tệ (tương đương 1,3 tỷ USD) do sản xuất vắcxin kém chất lượng và làm giả giấy tờ.
Dịch bệnh Zika hoành hành tại Ấn Độ
22:20:47 18/10/2018
Bộ Y tế Ấn Độ thông báo có 80 trường hợp bị nhiễm vi rút Zika, bao gồm 22 phụ nữ mang thai tại bang Rajasthan trong đợt bùng phát dịch bệnh mới nhất kể từ tháng 9.2018.
12 phút kiểm tra điện thoại một lần - thói quen độc hại
21:19:59 18/10/2018
Cứ 12 phút lại kiểm tra điện thoại một lần và bắt đầu quá trình đó ngay khi thức dậy? Đã đến lúc chúng ta phải học cách tạm dừng thói quen độc hại cho thần kinh này.
Tập gym có nên dùng thực phẩm bổ sung để tăng cơ bắp?
18:46:46 18/10/2018
Thực phẩm bổ sung dưỡng chất tốt cho người tập gym, tuy nhiên không nên lạm dụng.Thực phẩm bổ sung dưỡng chất tốt cho người tập gym, tuy nhiên không nên lạm dụng.
Cảm và cúm khác nhau như thế nào
18:42:38 18/10/2018
Triệu chứng cúm và cảm giống nhau như mệt mỏi, sốt, sổ nghẹt mũi, ho..., khác là cảm tự hết sau 7 ngày còn cúm biến chứng và thành dịch.
Mắc sởi tăng 22 lần, Bộ Y tế mở chiến dịch tiêm vắc xin sởi bổ sung cho trẻ 1 đến 5 tuổi
18:38:40 18/10/2018
Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến vừa ra quyết định mở chiến dịch tiêm vắc xin sởi bổ sung cho trẻ từ 1 đến 5 tuổi tại các vùng nguy cơ cao trong cả nước. So với cùng kỳ 2017, số ca mắc sởi tăng gấp 22,3 lần.
Phải coi thuốc bảo vệ thực vật là hàng hóa đặc biệt, kiểm soát chặt chẽ
18:31:30 18/10/2018
"Chúng ta coi thuốc bảo vệ thực vật (BVTV) là hàng hóa đặc biệt, việc sản xuất kinh doanh, sử dụng phải được kiểm soát chặt chẽ. Chỉ có những loại thuốc BVTV được nằm trong danh mục thuốc BVTV Việt Nam mới được phép kinh doanh, sản xuất...
Phó giáo sư Nhật: 4 thói quen gây nguy cơ ung thư thực quản, ai mắc cần chú ý kiểm tra
16:07:33 18/10/2018
PGS Miyahara chỉ ra những thói quen có nguy cơ ung thư thực quản là uống rượu, hút thuốc lá, nghiện rượu, ít ăn rau và hoa quả...
Những cách đơn giản trị ho, viêm họng do thay đổi thời tiết
15:59:59 18/10/2018
Sắp vào đông, trời lạnh khiến nhiều người bị ho, viêm - đau họng, nhất là trẻ em, người già, người có cơ địa dễ bị kích ứng. Làm sao để khắc phục?
Tác hại của thói quen dùng hộp xốp đựng thực phẩm
15:56:09 18/10/2018
Nhiều người dùng hộp xốp để đựng thực phẩm nhiệt độ cao, có tính axit hoặc quay trong lò vi sóng sẽ dễ dàng khiến đồ ăn bị phơi nhiễm chất độc.
4 thực phẩm có chứa thành phần hóa học biến chất, độc hại: Ăn nhiều có thể bị ngộ độc
15:51:48 18/10/2018
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là 4 loại thực phẩm họ không bao giờ ăn, vì chúng tiềm ẩn thành phần hóa học hoặc chất độc hại, có thể gây ngộ độc thực phẩm nếu ăn nhiều.
Chủ tịch Hà Nội yêu cầu xử lý nghiêm vụ bé 2 tuổi tử vong sau truyền dịch tại phòng khám tư
15:48:10 18/10/2018
Chủ tịch UBND TP Hà Nội Nguyễn Đức Chung chỉ đạo kiểm tra, xử lý nghiêm vi phạm (nếu có) trong vụ việc cháu bé 2 tuổi tử vong sau khi được truyền dịch điều trị tiêu chảy tại phòng khám như phản ánh của Báo Gia đình & Xã hội.
Những mẹo hay giúp trẻ phòng tránh bệnh cảm cúm đang vào mùa
13:51:23 18/10/2018
Phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì vậy việc cha mẹ ưu tiên hơn cả là bảo vệ trẻ trước nguy cơ bị cảm lạnh, cảm cúm.Có thể bạn quan tâm
'Spider-Man 2' chính thức đóng máy: Hàng loạt hình ảnh của Tom Holland và Zendaya được tiết lộ!
Hãy cùng xem những thông tin mới nhất về "Spider-Man: Far From Home" nhé!
Ngân hàng cắt giảm hàng loạt phí giao dịch
Các loại phí dịch vụ thẻ, dịch vụ ngân hàng được các ngân hàng cắt giảm trong thời gian qua. Tiêu biểu như phí chuyển tiền, phí xác nhận cam kết thanh toán, phí liên quan đến cho vay như như phí tư vấn, thu xếp...
Xóa hình xăm cách nào an toàn và có hiệu quả thẩm mỹ cao?
Nếu một ngày bạn muốn chia tay với "dấu ấn nghệ thuật" của mình, đâu là cách xóa hình xăm dành cho bạn?
Đàm Vĩnh Hưng lên tiếng việc fan 'cuồng' nhảy từ tầng 2 xuống đất
Đàm Vĩnh Hưng đã có những chia sẻ về thông tin một cô gái trẻ phát điên vì quá hâm mộ anh, thậm chí còn nhảy từ tầng 2 xuống đất, lao xuống hồ vì nghĩ có bóng dáng nam ca sĩ đợi mình.
Bí mật của hạnh phúc
Dù bạn ưu tiên điều gì thì khi bạn hạnh phúc, gia đình bạn cũng hạnh phúc. Nguồn năng lượng tích cực từ bạn sẽ tạo cảm hứng cho những người xung quanh và giúp giải phóng những áp lực cho họ. Nhưng đâu là bí quyết của hạnh phúc?
Lời khai lạnh gáy vụ hỗn chiến đâm chém nổ súng tại Thanh Hóa
Công an TP Thanh Hóa vừa kêu gọi đầu thú và triệu tập 6 đối tượng liên quan để điều tra làm rõ vụ nổ súng, chém nhau xảy ra tối 18/10 trên đường Lê Hoàn và bệnh viện Đa khoa TP.Thanh Hóa.
Cần sớm khắc phục nguy cơ sạt lở ở phía sau Trường Mầm non Chợ Chậu, Lào Cai
Năm học 2018 - 2019 đã diễn ra từ gần 2 tháng nay, song những ngày giữa tháng 10, việc học tập, vui chơi của các học sinh Trường Mầm non Chợ Chậu, xã Lùng Vai, huyện Mường Khương, tỉnh Lào Cai vẫn gặp rất nhiều khó khăn.
Trang Nhung, Ngân Khánh mặc sành điệu ra mắt phim 'Quý cô thừa kế'
Sự kiện ra mắt phim "Quý cô thừa kế" thu hút sự quy tụ đông đảo các bóng hồng tiếng tăm của showbiz Việt đến chung vui.
Phát sốt vì màn “khóa môi” siêu ngọt ngào của Lưu Diệc Phi và Tỉnh Bách Nhiên trong “Nam Yên Trai Bút Lục”
Trailer của phim truyền hình "Nam Yên Trai Bút Lục" vừa được tung ra đã khiến cư dân mạng Trung Quốc phát sốt vì màn "khóa môi" cực ngọt của Lưu Diệc Phi và Tỉnh Bách Nhiên.
Chính phủ yêu cầu quản lý chặt xe ôm công nghệ để tránh tai nạn
Phó thủ tướng Trương Hòa Bình yêu cầu Bộ GTVT sớm có giải pháp để quản lý xe ôm công nghệ, không để hoạt động tràn lan, gây mất trật tự an toàn giao thông.
Cận cảnh Triumph Bobber độ cực “nhã” của diễn viên Hồng Đăng
Mẫu mô tô hoài cổ Triumph Bobber đã được diễn viên Hồng Đăng tuyển chọn những món phụ tùng độc đáo để trông "chất chơi" hơn, nhưng vẫn giữ được sự lịch lãm nguyên bản.
Va chạm với ôtô của hiệu trưởng, cô giáo mầm non tử vong
Đang lưu thông trên đường, cô Tuyên va chạm với ôtô của hiệu trưởng một trường tiểu học và tử vong trên đường đi cấp cứu.
Ford chế tạo đèn thông minh dành riêng cho xe tự lái
Loại đèn thông minh mới của Ford giúp phương tiện xung quanh hiểu rõ hơn những gì mà chiếc xe tự lái sắp làm thông qua tín hiệu ánh sáng, từ đó giảm thiểu tai nạn.
10 giống chó cực kỳ hiếm xuất hiện trên thế giới
Tại nhiều quốc gia và khu vực trên thế giới, chó được coi như những thành viên thực sự của gia đình. Chúng được yêu thương, chiều chuộng hết mực và nhiều người đã sẵn sàng chi ra một khoản tiền lớn để được sở hữu và chăm sóc người bạn đ...
