Nỗi ám ảnh về cơn đau khi chuyển dạ sinh con sẽ không còn nữa nếu mẹ biết chọn tư thế chuyển dạ ít đau và thoải mái nhất, giúp ca sinh diễn ra nhanh chóng, “mẹ tròn con vuông”.
Sau 9 tháng mang thai vất vả, nặng nhọc, ngày sinh con đang đến gần càng khiến người mẹ hồi hộp và lo lắng hơn bao giờ hết. Và không ít mẹ sẽ bị ám ảnh với cảnh nằm chờ trên bàn đẻ, chịu đựng các cơn co thắt đau đớn để chờ sinh em bé. Đó có lẽ là viễn cảnh chung của hầu hết chị em phụ nữ khi đi đẻ, nhưng với mục đích làm giảm các cơn đau cho chính mình và giữ sự tỉnh táo cần thiết để chào đón con yêu, Brooke, đến từ Australia đã công khai chia sẻ những bức hình chụp tư thế chuyển dạ sinh con của cô nhằm truyền cảm hứng, sự tự tin cho mẹ bầu khắp nơi trên thế giới.
Brooke kể lại quá trình vào viện sinh con của mình: “Tôi nhập viện chỉ 16 phút sau khi vỡ ối. Việc đầu tiên tôi làm là trèo lên bàn đẻ và nằm xuống. Đây có lẽ là tư thế sinh của rất nhiều bà mẹ trên thế giới, nhưng tôi bắt đầu nghĩ khác. Tôi quyết định chọn một tư thế khác vừa giúp bản thân tôi thoải mái hơn, đỡ đau đớn hơn và nhất là dễ sinh hơn là nằm ngửa như vậy”.
Brooke đã đăng tải bức hình chụp 2 tư thế chờ chuyển dạ của chính mình để mọi người cùng so sánh và cảm nhận sự khác biệt. Bức ảnh bên trái là khi cô phải nằm ngửa, dựa lưng vào giường để tiện theo dõi bằng máy monitor với gương mặt nhăn nhó, đau đớn và đang cố gắng chịu đựng từng cơn co thắt. Hai tay Brooke phải bấu chặt, hàm răng như muốn nghiến chặt để chịu đựng từng cơn đau. Người mẹ kể rằng cô từng sinh con tại nhà, chuyển dạ trong vòng 14 tiếng, nhưng điều đáng nói là không phải ở trên giường mà là đứng trong phòng tắm. Từ kinh nghiệm của lần sinh đầu, Brooke biết rằng cơ thể cô chỉ cảm thấy dễ chịu hơn khi đứng cúi về phía trước hoặc đứng thẳng hơn là tư thế nằm. “Tôi chỉ nằm trên bàn đẻ đúng 30 giây và sau đó đề nghị được ngồi dậy, đứng dưới vòi nước ấm để chờ sinh”, Brooke kể lại.
Bức ảnh bên phải lại hoàn toàn trái ngược, Brooke tỏ ra dễ chịu và thoải mái hơn rất nhiều khi đứng dưới vòi nước và đón nhận từng cơn co thắt. Cô đã đề nghị được theo dõi bằng doppler thay vì monitor đeo bụng, điều này cho phép cô di chuyển tự do và tận dụng làn nước ấm để giúp giảm đau. Cô khá bình tĩnh và kiểm soát các cơn co một cách chủ động hơn. Mọi người đều vô cùng bất ngờ khi người mẹ này cho biết thời điểm chụp bức ảnh này là lúc cô đang trong giai đoạn chuyển dạ thực sự, các cơn co vô cùng mạnh mẽ, cảm giác đau tăng lên rất nhiều nhưng sắc mặt của Brooke thì vẫn không quá tệ như bức ảnh bên trái chụp lúc cô phải nằm trên bàn đẻ.
Và khi cổ tử cung mở 8 – 10cm, Brooke ngồi chống tay và hai đầu gối xuống sàn nhà, lấy hết sức để rặn sinh thành công. Brooke khuyến khích chị em phụ nữ lên tiếng nếu cảm thấy không thoải mái khi chuyển dạ sinh em bé. Người mẹ trẻ cho biết: “Di chuyển càng nhiều càng có lợi cho người mẹ trong lúc chuyển dạ chờ sinh, hãy lựa chọn những tư thế làm cho cơ thể bạn thấy dễ chịu và đỡ đau chứ không nhất nhất phải áp dụng những tư thế truyền thống cứng nhắc“.
Nhiều người tỏ ra ngưỡng mộ trước sự tự tin và mạnh mẽ dám thay đổi của người mẹ trẻ này. Những bức hình của Brooke đã truyền cảm hứng và tạo động lực rất nhiều cho những bà mẹ sắp bước vào hành trình vượt cạn vất vả. “Đây chính những điều tôi cần và phải học hỏi ngay lúc này”, “Chính tôi cũng không hề biết việc có thể yêu cầu áp dụng các tư thế chuyển dạ khác nhau, và tôi chắc chắn sẽ làm vậy khi sinh“. Một bà mẹ khác chia sẻ rằng cô cũng từ chối nằm lên bàn đẻ: “Tôi đã ngồi dựa vào một chiếc ghế trong suốt thời gian chuyển dạ. Đó là vị trí tôi thấy dễ chịu để chờ đến lúc sinh mà không cảm thấy quá đau đớn vì các cơn co“.
Dưới đây là một số tư thế giúp mẹ bầu chuyển dạ nhanh, giảm đau khác được bác sĩ khuyên:
- Nằm ngửa, hai chân chống cao
- Nằm ngửa, một chân giơ cao
- Nằm úp sấp, quỳ gối
- Ngồi xổm
- Đứng thẳng, úp người vào tường
- Đứng bám vào người khác, khuỵu gối
- Quỳ gối, hai chân mở rộng
MĐ
Theo emdep
Tin mới nhất
Nuốt luôn viên thuốc còn nguyên vỏ vì... giận người nhà
19:28:02 17/10/2018
Giận người nhà, người đàn ông tự nuốt viên thuốc còn nguyên vỏ với 4 cạnh sắc nhọn, phải nhập viện cấp cứu. Rất may, các bác sĩ đã kịp thời nội soi, gắp viên thuốc ra khỏi thực quản bệnh nhân.
Hội thảo khoa học về sử dụng thực phẩm bổ sung
19:24:59 17/10/2018
Ngày 10.10, Học viện Blackmores hợp tác cùng Đại học Y Dược TP.HCM tổ chức hội thảo khoa học với tên gọi “Sử dụng y học bổ sung trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh”.
Quá cầu toàn có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe
19:21:25 17/10/2018
Bạn là một người cầu toàn, theo đuổi sự hoàn hảo. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy việc đuổi theo sự hoàn hảo có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần và hạnh phúc của con người, theo Medical News Today.
Những lợi ích bất ngờ từ củ năng
19:18:04 17/10/2018
Củ năng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn chưa biết. Sau đây là một số công dụng của nó, theo trang tin The Health Site.
Ẩm thực và bệnh trầm cảm
19:12:30 17/10/2018
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Molecular Psychiatry cho thấy chế độ ăn uống Địa Trung Hải giảm nguy cơ trầm cảm.
Cần 762 tỉ đồng để phòng, chống bệnh cúm gia cầm
19:09:51 17/10/2018
Ngày 16.10, tại Hà Nội, Bộ NN-PTNT tổ chức hội nghị xây dựng dự thảo kế hoạch phòng, chống bệnh cúm gia cầm tại VN trong giai đoạn 2019 - 2025.
Dầu hạt hướng dương, hạt cải giúp giảm mỡ máu
19:06:00 17/10/2018
Một phân tích dữ liệu từ hàng chục nghiên cứu cho thấy việc thay thế chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống với chất béo chưa bão hòa làm giảm cholesterol lipoprotein mật độ thấp.
Vặn lưng nghe răng rắc có lợi hay hại cho sức khỏe?
19:02:59 17/10/2018
Động tác vặn lưng nghe răng rắc có thể mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu tức thời. Thế nhưng, khi hành động này được lặp đi lặp lại nhiều lần thì có hại nhiều hơn lợi.
Những thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh gan
16:40:43 17/10/2018
Gan là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể và những thói quen dưới đây có thể giúp cho lá gan của bạn giảm bớt được nguy cơ mắc bệnh.
Đau mỏi vai gáy: căn bệnh thường gặp ở dân văn phòng nhưng ít người biết cách khắc phục
16:19:25 17/10/2018
Do phải ngồi làm việc tới 7 - 8 tiếng/ngày nên dân văn phòng thường có nguy cơ mắc phải căn bệnh đau vai gáy rất cao. Vậy nên, cần tìm hiểu kỹ xem các nguyên nhân gây bệnh đến từ đâu để biết cách phòng tránh từ sớm.
Rước họa vì làm đẹp bằng mỹ phẩm từ nhau thai người
16:11:20 17/10/2018
Sau khi tiêm 7 lọ dung dịch tế bào gốc từ nhau thai người, mặt chị Lê 35 tuổi ở TP HCM đau nhức, sưng phồng và tấy đỏ.
Máy ép gạch nghiền nát bàn tay nữ công nhân
16:08:49 17/10/2018
Nữ bệnh nhân 53 tuổi ở Yên Bái được đưa vào bệnh viện với bàn tay phải dập nát, ngón cái bị đứt rời.
7 thực phẩm làm ấm cơ thể vào mùa lạnh
16:06:38 17/10/2018
Nước đá, gừng tươi, cà phê...giúp giữ ấm cơ thể, tránh cảm lạnh.
Lớp yoga trị liệu đau xương khớp
16:01:07 17/10/2018
5 năm tập yoga trị liệu, chị Hiền không chỉ hết đau cột sống và khó thở, mà còn ăn ngon miệng, ngủ sâu.
Hơn 50% trẻ em TP HCM bị béo phì
15:58:29 17/10/2018
Kết quả điều tra mới nhất cho thấy hơn 38% trẻ em tiểu học và gần 27% học sinh THPT ở TP HCM bị béo phì.
Lá dâu tằm có thể hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường
15:53:32 17/10/2018
Chiết xuất từ lá dâu tằm có thể thay thế thuốc trị tiểu đường nhờ giảm hơn 20% tổng lượng đường cơ thể hấp thụ vào máu.
5 thói quen giúp phổi luôn khỏe mạnh mỗi ngày
15:50:58 17/10/2018
Tập thể dục, ăn uống khoa học, tránh hút thuốc, tiếp xúc với ô nhiễm và sử dụng gia vị giúp lá phổi khỏe.
6 loại nước bạn nên uống vào buổi sáng
15:48:27 17/10/2018
Nước ép rau quả, lô hội, nước dừa, trà gừng, nước uống detox... rất tốt để uống vào buổi sáng.
TP HCM xây bệnh viện truyền máu huyết học 1.000 tỷ
15:46:19 17/10/2018
Bệnh viện Truyền máu Huyết học TP HCM cơ sở 2 có vốn đầu tư khoảng 1.000 tỷ đồng khởi công tại huyện Bình Chánh ngày 17/10.
Những dấu hiệu trầm cảm ở nam giới
14:17:21 17/10/2018
Đàn ông thường được coi là mạnh mẽ và luôn kiểm soát được cảm xúc. Nên khi bị bệnh trầm cảm tấn công, họ thường phủ nhận hoặc cố gắng che giấu bệnh.
Bé trai 22 tháng tuổi tử vong sau khi truyền dịch trị tiêu chảy
14:12:39 17/10/2018
Công an quận Long Biên (Hà Nội) đã tiến hành niêm phong phòng khám tư do bác sĩ Nguyễn Thị Kim Cúc phụ trách tại quận Long Biên, TP Hà Nội để điều tra làm rõ vụ việc bé N.G.B. (22 tháng tuổi, ở thôn Lại Hoàng, xã Yên Thường, huyện Gia L...
Hợp tác liên viện trong hiến ghép thận
09:59:15 17/10/2018
Để hỗ trợ lẫn nhau phát triển kỹ thuật, đáp ứng nhu cầu của người bệnh, 3 bệnh viện trên địa bàn TPHCM đã liên kết thành mạng lưới điều phối về hiến, ghép thận nhân đạo. Đây được xem là “vũ khí chính quy” của ngành y để chống nạn buôn b...
Hy hữu: Đau rát hậu môn, tưởng bệnh trĩ hóa ra do nuốt phải xương cá
09:56:14 17/10/2018
Một người đàn ông ở Cần Thơ nuốt phải xương cá nhưng không hề hay biết, khi dị vật đi xuống hậu môn gây đau nhức cứ nghĩ rằng bị bệnh trĩ và lúc đó mới đến bệnh viện thăm khám.
Bình Định: Hiếm gặp sản phụ mang khối u hơn 5kg sinh con hơn 3kg
09:53:10 17/10/2018
Một sản phụ quê tỉnh Phú Yên đã sinh con thành công khi mang trong mình khối u xơ tử cung nặng 5,3kg. Bác sĩ cho rằng đây là trường hợp rất hiếm gặp trên cả nước.
6 lý do khiến bạn bỏ thói quen ngủ trùm chăn kín đầu
06:40:27 17/10/2018
Bạn có thể bị tổn thương não, ngạt thở, nhiễm vi khuẩn, ngưng thở khi ngủ, kiệt sức do quá nóng nếu có thói quen trùm kín đầu khi ngủ.
Vì sao con người nên ôm nhau?
06:37:53 17/10/2018
Những cái ôm giúp gắn kết tình cảm, cải thiện tâm trạng và phòng tránh cảm lạnh.
Tinh dầu giúp giảm những cơn đau do bệnh gout gây ra
22:03:42 16/10/2018
Tinh dầu đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để điều trị đau nhức liên quan đến khớp như gout.
Nguy cơ mất trí nhớ liên quan trực tiếp đến hoạt động của tim
21:58:41 16/10/2018
Phân tích dữ liệu theo dõi 2685 người ở độ tuổi trung bình là 73 trong 6 năm, các nhà khoa học nhận thấy cùng với tuổi tác, nguy cơ phát triển rung tâm nhĩ và chứng mất trí nhớ đều tăng lên và có mối liên hệ rõ ràng giữa 2 chứng bệnh nà...
Ăn rau cũng có thể khiến bạn tăng cân?
21:54:39 16/10/2018
Rau củ cũng có thể khiến bạn tăng cân nếu không lựa chọn đúng loại thực phẩm và thời điểm tiêu thụ.
Nọc độc loài nhện Úc có tác dụng tiêu hủy khối u
21:49:07 16/10/2018
Các nhà khoa học Úc đã kiểm tra protein trích xuất từ nọc độc của loài nhện Hadronyche infensa, kết quả loại protein này có thể tiêu diệt các tế bào u ác tính ở người .
Kon Tum: Tiêm vacxin cho hơn 8.000 người tại ba xã có ổ dịch bạch hầu
21:42:43 16/10/2018
Ngày 16/10, bác sĩ Nguyễn Thị Vân - Phó Giám đốc Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật tỉnh Kon Tum cho biết, ngành y tế Kon Tum đang chỉ đạo rất quyết liệt và đưa ra các biện pháp phòng chống dịch bệnh bạch hầu trên địa bàn tỉnh.
Nam thanh niên trúng đạn khi đang làm vườn
21:38:39 16/10/2018
Trong lúc phun thuốc ở vườn rau, anh Kỳ bị đạn xuyên vào bụng gây thủng ruột non và mạc treo đại tràng.
Nguy cơ viêm phổi từ thói quen ngoáy mũi
21:27:42 16/10/2018
Một nghiên cứu của Anh chỉ ra vi khuẩn gây viêm phổi có thể xâm nhập từ tay vào mũi người dẫn đến bệnh tật.
Que tránh thai từ tay cô gái đi lạc vào phổi
21:17:01 16/10/2018
Đến thời hạn tháo que tránh thai ở tay, cô gái 24 tuổi ở Pháp tá hỏa khi biết dụng cụ đã "đi lạc" đến phổi.
Mỹ đề xuất giá thuốc phải được niêm yết trên quảng cáo
21:13:58 16/10/2018
Bộ trưởng Y tế Mỹ Alex Azar đề xuất giá thuốc do nhà sản xuất niêm yết phải được công bố trên quảng cáo truyền hình.
Cô gái 28 tuổi phải phẫu thuật cánh tay trái vì thói quen mà hầu hết dân văn phòng đều mắc khi ngủ trưa
20:36:31 16/10/2018
Cứ mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, thiếu tỉnh táo thì dân văn phòng sẽ làm ngay việc này. Thế nhưng, hậu quả đằng sau thói quen đó lại khiến nhiều người phải bất ngờ.
5 dấu hiệu tưởng vô hại nhưng lại ngầm cảnh báo bệnh ung thư tuyến tiền liệt
20:21:52 16/10/2018
Bất kỳ loại ung thư nào cũng có thể gây ra vô số hậu quả ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Do đó, bạn tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua căn bệnh này.
Đây là những căn bệnh về tim thường gặp nhất mà bạn không nên chủ quan bỏ qua
20:13:10 16/10/2018
Những căn bệnh về tim thường có nguy cơ gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Do đó, bạn nên chủ động chữa bệnh ngay từ sớm nếu gặp phải một trong những căn bệnh về tim sau đây.
Việt Nam có Ngân hàng mô đầu tiên
19:03:07 16/10/2018
Chiều 16-10, Bệnh viện hữu nghị Việt Đức (BV Việt Đức) đã khai trương Ngân hàng mô và khu khám bệnh theo yêu cầu.
Bạn chọc que xiên thịt nướng khiến bé 5 tuổi vỡ đốt sống, viêm phổi hơn 8 tháng
18:59:32 16/10/2018
Khi đến khám tại Bệnh viện Nhi TƯ, bé M. được các bác sĩ phát hiện trong cơ thể có một dị vật dài nhọn ở nhu mô phổi thùy bên phải. Đây cũng chính là thủ phạm khiến M. mắc viêm phổi tái diễn hơn 8 tháng.
5 dấu hiệu cảnh báo sắp ngừng tim, chớ coi thường!
17:08:18 16/10/2018
Ngừng tim (còn gọi là ngừng tim phổi hoặc ngừng tuần hoàn, là chấm dứt sự lưu thông bình thường của máu do tim ngừng đập) thường được nghĩ là một sự cố bất ngờ, nhưng nghiên cứu cho thấy thường có những dấu hiệu cảnh báo.
6.500 xét nghiệm chẩn đoán viêm gan B miễn phí tại Hà Nội
17:04:58 16/10/2018
Viêm gan B hiện đang là bệnh truyền nhiễm phổ biến, gây ra các hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe cộng đồng, là nguyên nhân của xơ gan và ung thư gan.
Nếu khó ngủ, hãy chú ý thức ăn và giờ ăn tối!
16:41:46 16/10/2018
Loại thực phẩm bạn ăn và thời gian ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian nghỉ ngơi của bạn vào ban đêm, theo Naturalnews.Có thể bạn quan tâm
Youtube sập nguồn do Disney Studios và ‘gà cưng’ gây ra?
Sáng nay, Youtube đã sập nguồn hoàn toàn. Lí do cụ thể đã được đội quản lí của ứng dụng công bố rộng rãi, tuy nhiên, có thể đằng sau đó còn có nguyên nhân khác!
Lý Tiểu Lộ bị chỉ trích vì phát ngôn: 'Cảm ơn luật pháp đã trả lại sự trong sạch cho tôi'
Lý Tiểu Lộ lên tiếng cảm ơn sau khi thắng kiện trọng vụ việc bị tố cặp kè với nhiều người đàn ông cùng lúc, tuy nhiên lại bị netizen chỉ trích thậm tệ.
Thời trang sao Việt tuần qua: Áo blazer lên ngôi trong tiết trời mùa Thu
Một chút thay đổi cùng thời tiết và dòng chảy thời trang Thu - Đông, các ngôi sao thời trang biến tấu áo khoác blazer khi đến sự kiện và trong cả thời trang hàng ngày.
Nóng: Nổ bất ngờ ở Crimea, nhiều người thương vong
10 người thiệt mạng, ngoài ra hơn 50 người bị thương sau vụ nổ, theo dự đoán sơ bộ là nổ đường ống gas ở trường Trung học Bách khoa Kerch, Crimea (Nga), đại diện cơ quan tình trạng khẩn cấp ở nước cộng hòa thông báo cho Sputnik.
Phụ nữ sinh vào 3 tháng âm lịch này vừa vượng tài vừa vượng phu, cuộc sống hạnh phúc viên mãn vô cùng
Theo các chuyên gia tử vi, người phụ nữ nào sinh vào những tháng âm lịch này sẽ có 1 cuộc sống vô cùng viên mãn, hạnh phúc. Khi kế hôn, họ sẽ giúp chồng có được đại nghiệp, tiền chất đầy nhà khiến thiên ...
Với Pixel 3 XL, Google khẳng định rằng camera kép trên smartphone là không cần thiết
"Nhờ có công nghệ machine learning, smartphone Pixel có thể trích xuất đủ thông tin về độ sâu trường ảnh và sau đó chạy các thuật toán để tạo hiệu ứng mong muốn".
Ấm áp lại biến hóa cực khéo từ điệu đà đến cá tính, áo nỉ chính là item các nàng nên “rục rịch” sắm ngay
Không chỉ ấm áp và "biến hóa khôn lường", áo nỉ còn có khả năng trẻ hóa phong cách kỳ diệu vô cùng; bởi vậy mà tủ đồ mùa lạnh năm nay của các nàng sẽ không thể thiếu vắng item này đâu!
Người dân phản đối xây Nhà hát Thủ Thiêm là bức xúc dây chuyền
Theo Đại biểu Quốc hội Trương Trọng Nghĩa, việc người dân phản đối việc xây dựng Nhà hát giao hưởng ở Thủ Thiêm là bức xúc dây chuyền của hàng loạt vấn nạn trước đó mà thành phố chưa giải quyết được như ngập nước, kẹt xe, khói bụi…
Thấy con có năng khiếu, mẹ nên cho con học 5 loại nhạc cụ này càng sớm càng tốt
Theo các nghiên cứu khoa học thì học chơi nhạc cụ là một trong những cách tốt nhất để giúp trẻ phát triển trí tuệ.
20/10 vẫn cứ là em tuyệt vời nhất
Phận là con gái, cũng chỉ mong có những khoảnh khắc thế này thôi là cũng mãn nguyện lắm rồi... Đã mất công yêu, thì ít nhất cũng phải làm được như này, anh em xem mà học tập nhé
Gã trai đâm gục người yêu cũ trên phố ở Hà Nội ra đầu thú
Sau nhiều ngày gây án với người yêu cũ ở đường Bùi Thị Xuân (Hai Bà Trưng, TP.Hà Nội), nghi phạm đã ra cơ quan công an đầu thú.
Lenovo và LG hợp tác để sản xuất tablet màn hình gập
Khi nói đến các thiết bị di động màn hình gập, có thể bạn sẽ nghĩ ngay tới Samsung. Nhưng có những công ty khác cũng đang tích cực làm việc để tạo ra các sản phẩm tương tự, ví dụ như Lenovo, hãng đã cho ra những concept về smartphone mà...
'Hoa mắt' khi bước vào phòng sưu tập hàng hiệu đồ sộ của Hoa hậu Kỳ Duyên
Kỳ Duyên là một trong những người đẹp Việt thường xuyên xuất hiện với những món đồ đắt đỏ đến từ các thương hiệu lớn.
