Một hàm răng sáng bóng, khỏe mạnh sẽ bị tổn hại nghiêm trọng nếu bạn cứ vô tư ăn uống thả ga những loại đồ uống sau.
Một số loại đồ uống có chứa nồng độ axit cao sẽ tấn công men răng và làm ngà răng của bạn lộ ra bên ngoài. Răng của người già thường ố vàng nhiều hơn răng của người trẻ. Tuy nhiên, tình trạng vàng răng cũng có thể xảy ra sớm hơn nếu bạn ăn uống thiếu lành mạnh. Dưới đây là một số loại đồ uống bạn cần tránh xa để không làm hàm răng của mình ngày càng ố vàng, xỉn màu.
Nước ngọt có màu
Nhiệt độ lạnh từ nước ngọt sẽ tác động lên hàm răng và khiến những chiếc răng của bạn bị co lại, dễ bám màu hơn. Do vậy, bạn nên hạn chế tiêu thụ những loại nước ngọt có màu để bảo vệ hàm răng của mình. Còn nếu có uống thì cũng cần chú ý tới việc súc miệng ngay sau đó để phẩm màu không bám lại nhiều vào răng.
Trà xanh
Không chỉ tốt cho sức khỏe mà trà xanh còn giúp hơi thở luôn thơm mát, dễ chịu. Thế nhưng, việc lạm dụng trà xanh quá mức mỗi ngày vô tình khiến chất tannin có trong loại đồ uống này dễ dàng xâm nhập vào và gây xỉn màu răng. Vậy nên, mỗi khi uống trà xanh thì bạn cũng cần nhớ súc miệng lại bằng nước lọc để tẩy hết các mảng bám của trà trên răng.
Cà phê
Một trong những loại đồ uống khác có khả năng gây vàng răng phổ biến hiện nay chính là cà phê. Do mỗi khi uống cà phê thì hàm răng của bạn bị nhuộm thêm một lớp màu. Thế nên, hãy giảm bớt việc uống cà phê thường xuyên và nếu có uống thì cũng nhớ súc miệng hoặc uống một ngụm nước lọc để cà phê trôi bớt, không bám vào răng, gây xỉn màu.
Nước ép trái cây đậm màu
Để giúp giữ dáng, đẹp da thì nước trái cây đích thị là một loại đồ uống tuyệt vời. Tuy nhiên, màu sắc đậm cùng với các axit có trong trái cây sẽ khiến hàm răng của bạn ngày càng ố vàng hơn. Do vậy, nếu không muốn răng bị bám màu từ trái cây thì bạn nên chọn những loại nước ép sáng màu để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, bạn vẫn có thể thưởng thức nước trái cây đậm màu bằng cách dùng ống hút khi uống hoặc súc miệng ngay sau đó.
Rượu vang đỏ
Sau khi uống những ly rượu vang đỏ, bạn sẽ dễ nhận thấy hàm răng của mình đã thay màu đi đôi chút. Đây chính là “kẻ thù″ quen thuộc của men răng. Do đó, hãy nhớ đánh răng ngay sau khi uống rượu và hạn chế tiêu thụ rượu vang thường xuyên.
Theo Helino
Tin mới nhất
Sinh ra không có hộp sọ, cứ tưởng bé trai này sẽ không qua khỏi, nhưng rồi kỳ tích đã xảy ra
19:56:52 31/10/2018
Ngoài một vài biến chứng nhỏ, hiện tại sức khỏe của bé Owen Masterson vẫn ổn định kể từ khi chào đời.
Bố cho con uống quá nhiều nước ngọt, bé lớn 4 tuổi đã phải nhổ 7 chiếc răng sâu, bé 3 tuổi chưa biết nói
19:48:39 31/10/2018
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác hại của việc uống quá nhiều nước ngọt có ga, đặc biệt với trẻ nhỏ, thế nhưng không phải cha mẹ nào cũng có ý thức trách nhiệm về việc đó.
Dịch cân kinh từ đời thực đến phép nhiệm màu trong truyện Kim Dung
18:05:50 31/10/2018
Bí kíp Dịch cân kinh giúp nhiều nhân vật trong truyện kiếm hiệp của nhà văn Kim Dung thành danh, còn ở đời thực là môn điều hòa khí huyết.
Ăn xoài có thể chống ung thư
18:03:24 31/10/2018
Chiết xuất polyphenol trong xoài có khả năng chống oxy hóa, ngăn tế bào ung thư phát triển, đặc biệt là ung thư vú và đại tràng.
Ăn thực phẩm hữu cơ có lợi gì?
16:02:05 31/10/2018
Nếu bạn chuyển sang dùng thực phẩm hữu cơ, đó hẳn là quyết định đúng, do những lợi ích sau đây, theo báo Time.
Những thực phẩm tốt để ăn vào buổi tối
15:57:28 31/10/2018
Ăn uống khuya không phải là thói quen tốt nhưng nếu bạn chọn những loại thực phẩm dưới đây, những lợi ích mà chúng mang lại rất đáng kể, theo trang Good Net.
Hành tây và táo giúp giảm tác động tiêu cực của việc tập thể dục
15:54:40 31/10/2018
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện một chất trong các loại thực phẩm như hành tây và táo có khá nhiều tác dụng cải thiện tình trạng của cơ thể sau khi tập thể dục.
Những điều bạn ít biết về giấc ngủ trưa
15:49:01 31/10/2018
Theo các chuyên gia về giấc ngủ, nếu phần lớn thời gian trong ngày mà cảm thấy buồn ngủ, có thể là triệu chứng của căng thẳng hoặc mất ngủ.
F.A.S.T : ‘Quy tắc’ phát hiện sớm khi nghi ngờ đột quỵ
15:46:47 31/10/2018
Mục tiêu điều trị đột quỵ não là giảm tỷ lệ tử vong và hạn chế đến mức thấp nhất tàn phế do di chứng để lại cho người bệnh.
Người phụ nữ Mỹ bị ấu trùng ruồi làm tổ dưới da
14:48:58 31/10/2018
Hai tháng sau chuyến trăng mật, nữ bệnh nhân 36 tuổi xuất hiện một nốt "mụn" ở bẹn, bác sĩ xác định bên trong có ấu trùng ruồi đang sống.
Cặp đôi đồng tính thay phiên nhau mang thai một em bé
14:37:50 31/10/2018
Trứng và tinh trùng được đưa vào cơ thể Bliss Coulter để thụ tinh thành phôi sau đó chuyển sang Ashleigh mang bầu 9 tháng.
4 động tác chống mỏi mắt của một cô giáo ở Hà Nội
14:35:21 31/10/2018
Làm việc trên máy tính 15-20 giờ mỗi ngày, cô giáo dạy tiếng Anh Hồng Huệ bảo vệ mắt bằng 4 bài tập thường xuyên.
10 phút chạy đua tử thần cứu mẹ con thai phụ bị vỡ tử cung
14:27:07 31/10/2018
Thai phụ ở Hà Nội mang thai tuần 36, bị vỡ tử cung do có sẹo mổ cũ nên chảy máu ồ ạt gây sốc.
Dân văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ nếu cứ vô tư làm 5 điều sau
10:32:12 31/10/2018
Dân văn phòng thường xuyên mắc phải những thói quen sau sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.
Nhận biết và xử trí bệnh sốt xuất huyết ở trẻ nhỏ
10:10:42 31/10/2018
Trẻ sốt 2-5 ngày, đau cơ, khớp, đầu, đau bụng vùng gan, buồn nôn, nôn, phát ban, chảy máu chân răng, chảy máu cam, phân đỏ hoặc đen… những triệu chứng trên báo hiệu có thể trẻ đang bị sốt xuất huyết.
Hà Nội triển khai cảnh báo nhanh về An toàn thực phẩm
09:58:59 31/10/2018
Trong giai đoạn 2018-2020, Hà Nội sẽ triển khai mô hình hệ thống cảnh báo nhanh về an toàn thực phẩm với 3 cấp độ, với mục tiêu tăng cường kiểm soát chất lượng an toàn thực phẩm trên địa bàn.
Căng thẳng và mất ngủ dễ khiến bạn bị cảm lạnh
08:50:00 31/10/2018
Những người nào ngủ ít hơn 7 giờ vào mỗi buổi tối gần như có nguy cơ bị cảm lạnh cao hơn gấp ba lần người ngủ hơn 8 giờ mỗi đêm.
Cô bé 4 tuổi bị sư tử 'cắn' vào mặt khi đang xem xiếc
08:47:46 31/10/2018
Đó là giây phút kinh hãi nhất khi một sư tử cái đã “xé toạc” lưới bảo vệ an toàn và “tấn công” vào một cô bé 4 tuổi đang xem xiếc.
Hàng trăm số phận bị hủy hoại do tai nạn phỏng điện
08:40:41 31/10/2018
Nhiều lao động chính, trụ cột trong gia đình rơi vào cảnh tàn phế do lỗi thiếu hiểu biết, chủ quan, vi phạm hành lang an toàn lưới điện.
Chỉ 1 thìa ngô ngọt đủ để biết sức khỏe đường ruột ra sao
08:37:34 31/10/2018
Ăn một thìa ngô ngọt - riêng hoặc chung trong bữa ăn - và để ý xem mất bao lâu để các “nhân ngô” đầu tiên xuất hiện trong phân.
Phú Yên: Nguy cơ thiếu vắc xin 5 trong 1 ở những tháng cuối năm
07:01:53 31/10/2018
Hiện nhiều địa phương tại tỉnh Phú Yên đang thiếu vắc xin 5 trong 1. Nếu không được Bộ Y tế cung ứng kịp thời, nguy cơ nhiều trẻ em tại tỉnh này sẽ không được tiêm loại vắc xin này trong chương trình tiêm chủng mở rộng vào những tháng c...
Nghịch lý bệnh viện tuyến trên yếu chuyên môn hơn tuyến dưới
06:58:01 31/10/2018
Nhiều bệnh viện tuyến tỉnh nhưng chất lượng chuyên môn không bằng tuyến quận huyện trong khi việc chuyển tuyến vẫn phải đi từ dưới lên trên. Bộ Y tế cho rằng cần phân tuyến phù hợp hơn để đảm bảo tính công bằng cho hệ thống các bệnh việ...
Tư thế giúp tăng khả năng sống sót khi máy bay rơi
06:29:54 31/10/2018
"Tôi đã thực hiện tư thế bào thai khi tai nạn xảy ra", Erwin Tumiri, người sống sót trong tai nạn máy bay ở Colombia năm 2016 kể lại.
Cụ bà 103 tuổi và bí quyết trường thọ từ thuở niên thiếu
06:23:08 31/10/2018
Katharine Weber ăn đầy đủ dinh dưỡng, sống thoải mái, đơn giản và vẫn tự trải nghiệm du lịch ở tuổi 103
Những căn bệnh đời thực tạo cảm hứng cho Halloween
20:25:24 30/10/2018
Hội chứng Cotard khiến người bệnh nghĩ mình đã chết hoặc mất nội tạng, là nguồn cảm hứng tạo nên xác sống.
Kiên Giang: Đang hỏi thông tin bệnh nhân, một Y sĩ bị đánh vào mặt
20:13:08 30/10/2018
Trong lúc Y sĩ Lê Trung Hâu, phòng X - quang bệnh viện đa khoa Phú Quốc, đang lấy thông tin một bệnh nhân thì bất ngờ người thân bệnh nhân này đánh hai tát tay vào mặt y sĩ Hậu.
Vụ ăn bánh mì nhập viện: Ruồi gián “vo ve” tại nơi làm chà bông
19:58:32 30/10/2018
Tiến hành kiểm tra nơi cung cấp chà bông gà cho cơ sở làm bánh mì cơ quan chức năng phát hiện có ruồi gián trong khu vực sản xuất. Những vi phạm tại nơi sản xuất và kinh doanh đang bị yêu cầu xử lý.
Hài hước vợ đẻ xong không muốn xuất viện
19:56:30 30/10/2018
Đó chính là tâm trạng của vợ tôi sau khi sinh con lần thứ 2 tại bệnh viện ĐKQT Thu Cúc. Đến ngày các bác sĩ đồng ý cho xuất viện rồi mà vợ tôi vẫn lưu luyến mãi không muốn về.
Lễ hội Halloween ảnh hưởng tới sức khỏe tâm thần của bạn là có thật, vậy nó ảnh hưởng như thế nào?
18:24:48 30/10/2018
Chia sẻ của Blogger kiêm cây bút tự do trên tờ Metro.co.uk đã đưa ra một cách nhìn đáng suy ngẫm về một trong những lễ hội được yêu thích nhất trong năm ở nhiều quốc gia - lễ hội Halloween.
Thử làm 5 điều này từ hôm nay, dân văn phòng sẽ thấy sức khoẻ và tinh thần tăng lên đáng kể
18:09:43 30/10/2018
Duy trì những thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp dân văn phòng thấy khoẻ khoắn và cải thiện tinh thần làm việc tối đa.
Ăn cho hai người - thói quen phản khoa học của mẹ bầu gây hại cả mẹ lẫn con
18:07:53 30/10/2018
Khi mang thai, câu nói phổ biến các mẹ bầu được nghe từ người thân là "Ăn nhiều vào, ăn cho hai người cơ mà!". Nhưng nếu nghe theo lời khuyên này, cả mẹ và bé sẽ phải đối mặt với rất nhiều mối nguy hiểm về sức khỏe.
Ăn thực phẩm hữu cơ có thể giảm nguy cơ ung thư
16:26:22 30/10/2018
Người thường xuyên ăn thực phẩm hữu cơ sẽ giảm 25% nguy cơ ung thư, theo một nghiên cứu mới công bố tại Pháp.
Sai lầm khi dùng kháng sinh nhiều người mắc phải
16:24:18 30/10/2018
Bạn ngưng thuốc ngay khi cảm thấy khỏe mà không tuân thủ liều lượng theo chỉ định của bác sĩ sẽ khiến tái nhiễm khuẩn nhanh và lờn thuốc.
Khó tiêu sau bữa ăn cảnh báo ung thư
16:16:57 30/10/2018
Nếu thường xuyên bị khó tiêu sau bữa ăn, bạn cần phải tầm soát ung thư thực quản, cổ họng hoặc dạ dày.
Những lo lắng không cần thiết khiến bạn rơi vào khủng hoảng "ăn gì cũng sợ"
16:01:45 30/10/2018
Trước các thông tin về ung thư, bệnh tật “từ miệng mà vào”, nhiều người ngày càng kiêng khem quá mức. Quả thực, các nghiên cứu chỉ ra rằng thực phẩm là tác nhân gây ra 1/3 số bệnh ung thư nhưng không phải thực phẩm nào cũng gây ung thư.
Các bác sĩ gây mê là người bảo vệ cho người bệnh
16:00:03 30/10/2018
Ngày 29/10/2018, Hệ thống Y tế Vinmec ký kết với Hiệp hội gây mê thế giới (WFSA) cam kết tuân thủ các tiêu chuẩn quốc tế trong Tuyên bố Helsinki, nhằm đảm bảo an toàn tối đa trong gây mê phẫu thuật. Là bệnh viện đầu tiên tại Việt Nam ký...
“Giảm cân bà Dung” quảng cáo lách luật trên mạng xã hội
15:55:22 30/10/2018
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, sản phẩm được quảng cáo “Thảo dược chữa THỪA CÂN – BÉO PHÌ, Thừa kế công thức của Bà Dung” quảng cáo trên mạng xã hội, một số trang thông tin không đúng sự thật.
Cần làm gì khi có biểu hiện ngộ độc thực phẩm
15:53:27 30/10/2018
Thực phẩm nhiễm vi sinh, biến chất, chứa độc tố… khiến người dùng rơi vào tình trạng bị ngộ độc ở mức độ khác nhau, trường hợp nặng có thể dẫn tới tử vong. Xử lý ban đầu khi bị ngộ độc thực phẩm là việc quan trọng cần làm để tránh nguy ...
Tạo hình thành công khí quản cho bệnh nhân tắc đường thở
15:47:50 30/10/2018
Các bác sĩ Khoa ngoại Lồng ngực Bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ vừa tạo hình khí quản thành công cho bệnh nhân 67 tuổi ở Cần Thơ bị tắc đường thở.
Bệnh viện Bạch Mai: Mất 500.000 đồng để được “dẫn đi khám”
15:46:38 30/10/2018
Lâu nay, BV Bạch Mai được biết đến là BV thường xuyên trong tình trạng quá tải. Hầu hết, người bệnh phải mất cả ngày, thậm chí là chầu chực 2 - 3 ngày mới có thể khám xong bệnh. Nắm bắt được nhu cầu này, đường dây “chạy” khám nhanh hình...
Bộ Y tế cam kết đủ vắc xin tiêm chủng cho trẻ nhỏ
09:36:13 30/10/2018
Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) cho biết đã rà soát lại các nguồn cung phục vụ cho tiêm chủng.
Những công việc là trái tim bạn 'già' hơn tuổi
09:34:22 30/10/2018
“Trái tim của mọi người đang già đi nhanh hơn chủ nhân của nó”, theo một nghiên cứu đáng lo ngại mới đây của Bupa, một tổ chức chức chăm sóc sức khỏe hàng đầu của Anh, được đăng trên báo Independent của Anh.
