Nguyên tắc 3 phút dành thời gian cho con mỗi ngày được chuyên gia tâm lý đưa ra vô cùng đơn giản mà đầy hiệu quả nhưng không phải bố mẹ nào cũng làm theo.
Trái với suy nghĩ thường thấy, không phải chỉ có cách dành hàng giờ mỗi ngày chơi với con thì tình cảm giữa ba mẹ và con cái mới có thể gắn bó khăng khít. Các chuyên gia tâm lí tiết lộ quy tắc 3 phút giúp ba mẹ và con cái luôn gần gũi dù ba mẹ có bận rộn đến đâu.
Nguyên tắc 3 phút bố mẹ nên áp dụng hàng ngày
Cha mẹ dường như lúc nào cũng bận rộn, nếu không phải công việc thì cũng là dọn dẹp nhà cửa hay các việc xã hội khác. Thời gian quý báu mà cha mẹ dành cho con dường như chẳng còn bao nhiêu, thậm chí khi ở bên cạnh con cha mẹ cũng không tập trung mà còn bận nghĩ về bao mối lo toan, hay đơn giản là mải mê check điện thoại.
Theo chuyên gia tâm lí Nataliya Sirotich, Giám đốc trung tâm nghiên cứu trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên Singapore, thói quen dành 3 phút mỗi ngày cho con vô cùng quý báu mà không nhiều cha mẹ làm theo. Nội dung của nguyên tắc 3 phút rất đơn giản, đó là khi bạn về đến nhà, hãy tập trung mọi sự chú ý cho con trong 3 phút. Và cần thực hiện đều đặn không bỏ sót ngày nào. Thực hiện đúng điều này sẽ giúp các con luôn tin tưởng vào ba mẹ, kể cả khi lớn lên con vẫn giữ niềm tin ấy.
3 phút mỗi ngày có thể đem lại những lợi ích lâu dài (Ảnh minh họa).
Phương pháp thực hiện nguyên tắc 3 phút
1. Giao tiếp ngang tầm mắt
Khi bạn dành thời gian cho con trong 3 phút quý giá này, hãy nhớ giữ tương tác ở ngang tầm mắt của con. Dù là ngồi trên ghế, ngồi dưới sàn nhà hay đang đứng, điều quan trọng là luôn nhìn thẳng vào mắt con khi giao tiếp.
Khi đi đón con, hãy nói chuyện về các hoạt động trong ngày của con (Ảnh minh họa).
2. Tuân thủ nguyên tắc 3 phút khi đón con từ trường về
Nếu con đang độ tuổi mẫu giáo thì điều này còn quan trọng hơn nữa. Cả ngày đã không được gặp con nên ba mẹ hãy dành trọn vẹn 3 phút để ôm con, nhẹ nhàng hỏi con về một ngày ở trường. Đừng coi thường những cuộc trò chuyện tưởng như đơn giản này bởi con sẽ nhận ra ngay nếu ba mẹ không thật sự chú ý. Tương tác khi nói chuyện là rất quan trọng. Một mẹo nhỏ để thể hiện sự quan tâm đó là sau khi con nói về những hoạt động của mình thì ba mẹ hãy hỏi cụ thể chi tiết hơn nữa.
Hãy nhớ nhìn thẳng vào mắt con khi giao tiếp để thể hiện sự chú ý (Ảnh minh họa).
3. Không bỏ qua “3 phút” bất cứ ngày nào
Bạn không nên bỏ qua việc dành thời gian cho con, dù chỉ một thời gian ngắn bởi như vậy, các con cũng thấy việc mình làm hàng ngày không còn quan trọng nữa. Dần dần, con sẽ không muốn chia sẻ và chỉ muốn giữ cho bản thân mình. Đến lúc ấy ba mẹ muốn quan tâm xem con như thế nào thì cũng đã muộn bởi con không mở lòng nữa.
Những hoạt động ba mẹ và bé có thể cùng thực hiện để tăng cường gắn kết
1. Chia sẻ các sở thích của con
Vấn đề mấu chốt ở đây là hãy để con biết bạn muốn dành thời gian cho con và tham gia các hoạt động cùng nhau. Có thể đơn giản chỉ là chơi trò chơi, nấu ăn, làm thủ công… Trong khoảng thời gian này, hãy tập trung chú ý vào con. Những việc khác bạn có thể làm sau đó.
2. Giúp con thoải mái và tin tưởng bạn
Hãy lắng nghe một cách tích cực và chủ động khi nói chuyện với con. Lợi ích lâu dài có thể thấy đó là khi con lớn lên, con sẽ tin tưởng và tâm sự với bạn những khi gặp khó khăn, khi muốn được khuyên nhủ.
Đừng giả vờ tỏ ra phấn khích bởi các con chắc chắn sẽ nhận ra (Ảnh minh họa).
3. Chân thành
Đừng cố tỏ vẻ phấn khích nếu bạn không thật sự cảm thấy như vậy, bởi trẻ con thông minh hơn bạn tưởng rất nhiều, nếu bạn giả vờ chúng sẽ nhận ra ngay.
Tác hại của việc lơ là, bỏ bê con trẻ
Tất nhiên không phải cứ không thực hiện nguyên tắc 3 phút là không quan tâm con cái, nhưng nếu không tuân thủ nguyên tắc này thì sẽ gây ra nhiều hậu quả khôn lường khi con lớn.
- Trẻ dễ hình thành tính cách khép kín, con thu mình vào vỏ ốc, không muốn chia sẻ với ai.
- Khi con cần bạn không ở bên thì khi lớn lên con sẽ không muốn nói chuyện với ba mẹ nữa.
- Con không muốn chia sẻ những điều quan trọng trong cuộc sống với ba mẹ.
Chỉ cần quan tâm con thêm một chút mỗi ngày là có thể mang lại những lợi ích lâu dài. Bí quyết là hãy thực hiện một cách liên tục nhất quán và để con biết bạn luôn sẵn sàng bên con trong mọi bước đường đời.
Nguồn: Parent, Zeptha, APA
Tin mới nhất
Cô dạy tôi 'Ai cũng chọn việc nhẹ, gian khổ dành phần ai?'
13:10:00 22/11/2018
Tuổi học trò của mỗi người có lẽ ai cũng từng lưu trong tâm trí của mình ít nhất hình ảnh một thầy cô giáo. Riêng với tôi, gần 20 năm trôi qua, tôi vẫn nhớ cô An - cô giáo dạy môn giáo dục công dân.
Nhiều nơi sáp nhập trường nghề ồ ạt
13:02:52 22/11/2018
Quy hoạch mạng lưới các cơ sở giáo dục nghề nghiệp là một chủ trương lớn, nhưng vừa qua nhiều nơi sáp nhập trường nghề ồ ạt, không tính đến hệ lụy về sau.
Tự tin chọn nghề cho tương lai
13:01:19 22/11/2018
Hoàn cảnh khốn khó, ước mơ có công ăn việc làm đàng hoàng để khẳng định bản thân và giúp gia đình đã thúc giục nhiều bạn trẻ chọn con đường phấn đấu ngắn hơn, chi phí ít hơn: học nghề.
Pháp tăng học phí 16 lần đối với sinh viên quốc tế
11:51:50 22/11/2018
Từ mùa thu năm 2019, sinh viên ngoài EU sẽ phải trả 2.770 euro cho mỗi năm học ở Pháp, trong khi học phí hiện nay là 170 euro.
Trường học có võng xếp, ghế sofa phục vụ sinh viên nghỉ trưa ở Sài Gòn
11:50:27 22/11/2018
Hơn 70 võng xếp và máy lạnh vừa được ĐH Sư phạm kỹ thuật TP HCM trang bị để sinh viên nghỉ trưa miễn phí.
Chỉ tiêu thi đua, thành tích làm “tê liệt” người thầy
11:43:45 22/11/2018
Người thầy làm việc chạy theo chỉ tiêu thi đua, mất quyền tự chủ... dẫn đến hệ quả tai hại giáo viên phải chấp hành, đối phó không tập trung vào chất lượng dạy học.
Học tiếng Nhật: Tổng hợp kiến thức ngữ pháp bài 3 giáo trình Minna no Nihongo
11:38:53 22/11/2018
Tiếp tục chuỗi bài học ngữ pháp tiếng Nhật cơ bản qua giáo trình Minna no Nihongo, hôm nay bạn hãy cùng tìm hiểu bài 3: Cách chỉ đường trong tiếng Nhật.
Ngôi trường chỉ có giáo viên nam
10:14:31 22/11/2018
Huyện vùng cao Sơn Hà, tỉnh Quảng Ngãi, có một điểm trường vô cùng khó khăn. 4 thầy giáo đã tự nguyện sang sông, mang con chữ tới cho các em.
Trường ĐH phải được tự chủ về học thuật
09:47:26 22/11/2018
Ông Trần Đức Cảnh, thành viên Hội đồng quốc gia giáo dục và phát triển nhân lực, cho rằng luật Giáo dục đại học sửa đổi có nhiều tiến bộ về tự chủ đại học, tuy nhiên điều quan trọng là phải tạo ra được sự tự chủ về mặt học thuật để trườ...
Chất lượng lao động chưa làm hài lòng doanh nghiệp
09:43:42 22/11/2018
Theo một khảo sát của Văn phòng Giới sử dụng lao động, Phòng Thương mại - Công nghiệp VN, tỷ lệ lao động qua đào tạo tuy được cải thiện nhưng chủ doanh nghiệp cảm thấy chưa hài lòng về chất lượng lao động. Điều này khiến chi phí kinh do...
Đắk Nông: “Cơm trưa tặng bạn xa nhà” của đội ve chai trường huyện
09:14:28 22/11/2018
Đều đặn mỗi ngày, học sinh trường THPT Nguyễn Du (xã Đắk Sắk, huyện Đắk Mil) phân công nhau đi thu gom vỏ chai, lon nước ngọt xung quanh trường. Số ve chai sau đó sẽ được bán để lấy kinh phí nấu cơm trưa cho những học sinh nhà ở xa, nhữ...
Nữ sinh sốc vì nhận được lời khuyên mặc… trang phục gợi cảm đến lễ tốt nghiệp
08:57:07 22/11/2018
Một trường đại học ở Bỉ đã bị buộc phải xin lỗi sau khi một thông điệp được gửi cho các nữ sinh viên yêu cầu họ mặc những bộ trang phục gợi cảm đến lễ tốt nghiệp.
Chiếc phong bì và sự “bấu víu” của phụ huynh
07:58:14 22/11/2018
Phụ huynh làm "hư" giáo viên bằng việc đi phong bì; tặng quà rồi kỳ vọng, mong chờ đủ thứ từ giáo viên... Thế nhưng, phía sau chiếc phong bì còn là nỗi bất an của phụ huynh vào giáo dục...
Không phân biệt giá trị văn bằng tại chức, chính qui gây nhiều tranh cãi
07:54:15 22/11/2018
Không phân biệt giá trị văn bằng đại học chính qui hay tại chức nhưng vẫn phải ghi loại hình đào tạo trên văn bằng.
Báo động tình trạng học sinh trầm cảm, tự tử
06:30:26 22/11/2018
Hàng loạt học sinh đang bị rối loạn tâm thần bởi những áp lực học tập từ nhà trường, gia đình và chuyện tình cảm. Các chuyên gia y tế cảnh báo nếu không có giải pháp hỗ trợ kịp thời, xu hướng học sinh trầm cảm có ý nghĩ tự tử sẽ ngày cà...
Thanh Hóa: “Bệ đỡ” cho học sinh vùng cao đến trường
06:22:16 22/11/2018
Không chỉ khó khăn về điều kiện kinh tế gia đình khó khăn mà việc đi lại của học sinh miền núi cũng vô cùng vất vả. Để đến được trường học, nhiều em phải đi băng rừng, lội suối hàng chục km. Những năm gần đây, với mô hình bán trú và sự ...
TP HCM sẽ trình HĐND giảm tối đa học phí THCS
06:19:49 22/11/2018
Chưa được Bộ Tài chính đồng ý miễn học phí cấp THCS nhưng thành phố muốn tạo điều kiện cho con các gia đình nhập cư, hoàn cảnh khó khăn.
Không để học sinh nhìn cuộc sống lệch lạc
21:13:43 21/11/2018
'Năng lực của học sinh như thế nào thì các em nhận điểm số như thế ấy. Việc nâng điểm cho học trò gây tác hại rất lớn: các em sẽ ỷ lại, không thèm học. Chưa kể các em sẽ nhìn cuộc sống bằng con mắt lệch lạc'.
Rưng rưng những bó hoa '2 trong 1' tặng thầy cô
21:10:36 21/11/2018
Những bó hoa cải, nhân trần hái từ vườn nhà vừa là tấm lòng của học trò dành tặng thầy cô, vừa có thể nấu nước uống giải nhiệt.
Cô đã gieo vào lòng em mầm thiện
20:38:09 21/11/2018
Có lẽ, cô là người mà em sẽ mãi không quên được, bởi ngay từ hồi tiểu học em đã được cô dành cho tình thương rất đặc biệt.
Học tiếng Cơ Tu để gần trò hơn
20:36:30 21/11/2018
'Nhiều lúc theo thói quen, các em học sinh người Cơ Tu nói chuyện với tôi bằng ngôn ngữ mẹ đẻ khiến tôi không hiểu. Tôi quyết tâm đi học bằng được tiếng Cơ Tu để hiểu học trò của mình hơn'.
Những câu thơ chứa cả một bầu trời thương nhớ trong SGK Ngữ Văn mà một khi nhắc tới ai cũng thấy hoài niệm
17:15:09 21/11/2018
Có những câu thơ trong SGK Ngữ văn mà một khi nhắc tới, hầu như ai cũng biết và cảm thấy nhung nhớ thời còn cắp sách tới trường!
Trải nghiệm các ngành học sáng tạo tại RMIT
16:28:09 21/11/2018
Học sinh tham gia Ngày trải nghiệm có dịp học thử các ngành sáng tạo, tìm hiểu thông tin về học bổng, chương trình du học trao đổi toàn cầu...
FPT Edu nhận hai giải thương hiệu xuất sắc thế giới
16:26:23 21/11/2018
Hai giải thưởng đó là FPT Edu - hạng mục Thương hiệu tổ chức giáo dục xuất sắc và Đại học FPT - trường đại học xuất sắc.
Cô bé Trung Quốc dạy đọc viết cho mẹ sau xuất huyết não
16:21:12 21/11/2018
Để mẹ nhớ từ "quả táo", Cai đưa quả táo cho mẹ nếm thử. Em cũng dùng flashcard và các trò chơi khác để hỗ trợ mẹ phục hồi.
Thí sinh giấu tiền án trộm cắp để thi giáo viên
16:16:24 21/11/2018
Bị án treo trộm cắp, nam thanh niên ở Quảng Ngãi khai man lý lịch để học và tốt nghiệp cao đẳng sư phạm trước khi thi tuyển giáo viên.
Bộ GD&ĐT chia sẻ với gia đình GV,HS mất, bị thương trong vụ sạt lở đất tại Nha Trang
14:27:14 21/11/2018
Chiều 20/11, ông Bùi Văn Linh, Phó Vụ trưởng Phụ trách Vụ Giáo dục Chính trị & Công tác HSSV, Trưởng đoàn công tác Bộ GD&ĐT đã đến tận nhà và bệnh viện để thăm hỏi, động viên đến thân nhân, gia đình có người tử vong trong đợt mưa lũ tại...
Trẻ mắc bệnh "chứng khó đọc" và chia sẻ thú vị của chuyên gia ngôn ngữ
14:25:07 21/11/2018
Nghe có vẻ đơn giản và kỳ lạ, nhưng theo nghiên cứu, có đến 3-7% dân số thế giới mắc phải hội chứng khó đọc (Dyslexia) và khoảng 20% bị có những triệu chứng này.
Học tiếng Anh: Chỉ vài phút để nắm từ vựng về thời tiết
14:17:56 21/11/2018
Thời tiết luôn là chủ đề vô cùng phổ biến trong giao tiếp, là một trong những cách để mở đầu câu chuyện một cách dễ dàng và tự nhiên trong tiếng Anh hay bất kỳ ngôn ngữ nào.
TƯ Hội Khuyến học gặp gỡ 6 tác giả đọat Giải thưởng Khuyến tài - Nhân tài đất Việt 2018
14:17:06 21/11/2018
TƯ Hội Khuyến học Việt Nam tổ chức gặp gỡ và vinh danh 6 tác giả có đề án xuất sắc ở hạng mục Khuyến tài đạt giải thưởng Nhân tài đất Việt năm 2018.
Quảng Bình: Thầy giáo làng 83 tuổi hơn 30 năm dạy ngoại ngữ miễn phí cho học sinh
14:14:56 21/11/2018
Về xã Quảng Thanh (huyện Quảng Trạch, tỉnh Quảng Bình) hỏi thăm lớp học miễn phí của thầy giáo làng U90 thì từ người già đến trẻ nhỏ đều biết và nhắc đến ông bằng sự trìu mến, thân mật. Chưa một lần chính thức đứng trên bục giảng, nhưng...
Trường đại học sẽ có nhiều quyền hơn
10:13:44 21/11/2018
Sau nhiều góp ý chỉnh sửa, luật sửa đổi bổ sung một số điều của luật Giáo dục ĐH đã được Quốc hội thông qua khá nhiều điểm mới mà theo đánh giá của các nhà chuyên môn là tăng cường tự chủ của các trường ĐH. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều điều...
Cấp bách giáo dục giá trị cho học sinh
10:10:46 21/11/2018
Ngày nay, qua truyền thông, chúng ta bắt gặp không biết bao nhiêu thông tin đau lòng liên quan đến tuổi vị thành niên. Chất gây nghiện, say game, đánh nhau, giết bạn, cướp của, thậm chí đày đọa người thân chỉ vì tiền. Phải chăng trong c...
Giáo sư bắt sinh viên làm việc nhà, trông nom chó
10:04:57 21/11/2018
Đại học Missouri tại thành phố Kansas (Mỹ) đang điều tra một giáo sư bị cáo buộc bắt các sinh viên làm việc nhà cho mình như trông nom chó và dọn bàn ăn.
Không xác định được cơm cho trẻ mầm non ăn bị mốc!
10:03:19 21/11/2018
UBND TX.Phú Mỹ (Bà Rịa-Vũng Tàu) đã công bố báo cáo kết quả kiểm tra, xác minh nội dung đơn tố cáo của giáo viên về sai phạm trong công tác quản lý của Ban giám hiệu Trường mầm non Phú Mỹ.
Hội chọi bò tri ân thầy cô giáo ngày 20/11
09:48:55 21/11/2018
Huyện Kỳ Sơn (Nghệ An) tổ chức hội chọi bò tri ân các thầy cô giáo trên địa bàn nhân ngày nhà giáo Việt Nam 20/11.
Quảng Ngãi: Phát sinh ý kiến trái chiều về hình thức kiểm tra bằng đề chung
08:37:01 21/11/2018
TP. Quảng Ngãi đã thực hiện hình thức kiểm tra 1 tiết bằng đề chung cho học sinh bậc THCS nhằm hạn chế tiêu cực trong hoạt động dạy thêm, học thêm. Bên cạnh mặt tích cực, vẫn còn một số ý kiến trái chiều khi cho rằng hình thức này tạo á...
Đắk Nông: Phòng học nằm trên đỉnh đồi, trung tâm cho trẻ khuyết tật “không dám” nhận trẻ khuyết tật?
08:24:18 21/11/2018
Ngoài việc được xây dựng tại nơi xa khu dân cư, hẻo lánh, Trung tâm hỗ trợ phát triển giáo dục, hòa nhập tỉnh Đắk Nông còn nằm ngay trên đỉnh một quả đồi. Quãng đường từ cổng đến các phòng học có độ dốc lớn nên trung tâm này không dám n...
8x khiếm thính bỏ ước mơ riêng để chăm lo cho những đứa trẻ cùng cảnh
08:16:18 21/11/2018
“Bằng kinh nghiệm sống của mình, bằng chính sự đồng cảm của một người điếc, tôi rất muốn giúp cho các em có thể trang bị nhiều kiến thức, không mất nhiều thời gian như tôi để được học lên cao, trở thành những con người thành đạt”, thầy ...
Nhân tài Đất Việt 2018: “Cô gái không gục ngã” tự học thành tài
08:13:46 21/11/2018
13 tuổi, Nguyễn Bích Lan buộc phải nghỉ học ở nhà bởi căn bệnh loạn dưỡng cơ không có phương pháp điều trị. Bằng ý chí và nghị lực phi thường, chị đã tự học để trở thành một dịch giả nổi tiếng với việc dịch hơn 30 đầu sách và là một nhà...