Tay sưng lên dù không có cảm giác đau nhưng vẫn là dấu hiệu chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt là các thói quen sống hằng ngày.
Shutterstock
Dưới đây là 5 thói quen khiến tay sưng mà chúng ta nên loại bỏ để tránh bị ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe, theo Medical Daily.
Ăn quá nhiều muối
Gần đây bạn ăn khoai tây chiên hay quá nhiều các món ăn có muối? Cơ thể con người điều chỉnh và duy trì sự cân bằng giữa mức độ muối và nước. Nói cách khác, khi bạn ăn quá nhiều muối, cơ thể có thể phản ứng bằng cách giữ lại nhiều nước hơn. Đó là lý do tại sao khi ăn nhiều muối thi tay sưng lên.
Dù kiểu sưng này sẽ giảm và biến mất vào ngày hôm sau, tuy nhiên, hãy tuân thủ hướng dẫn chế độ ăn uống được khuyến cáo duy trì dưới 2.300 miligam natri mỗi ngày cho người lớn.
Tiếp xúc với thời tiết nóng
Nếu bạn đang tiếp xúc với nhiệt độ nóng hơn so với trước đây, do đi du lịch chẳng hạn, sưng tay có thể đơn giản là dấu hiệu của rối loạn nhiệt.
Rối loạn nhiệt có thể gây kiệt sức vì nóng hoặc say nắng kèm sưng tay. Sưng tay kiểu này là do các mạch máu mở rộng. Hơn nữa, phụ nữ dễ bị loại sưng liên quan đến nhiệt này hơn nam giới.
Các loại viêm khớp
Viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và bệnh gout là ba loại viêm khớp có thể bắt đầu với triệu chứng của ngón tay sưng. Nếu sưng tập trung gần khớp ngón tay, có khả năng kiểu sưng này là do viêm xương khớp.
Những người bị viêm khớp dạng thấp có xu hướng bị sưng giữa các khớp và xung quanh cổ tay. Với bệnh gout, bạn cũng có thể gặp các dấu hiệu đi kèm như ấm tay, đau và đỏ tay.
Tập thể dục và hoạt động thể chất
Theo chuyên gia Edward R. Laskowski, tại Mayo Clinic, sưng cũng có thể xảy ra do sự gia tăng nhu cầu năng lượng của cơ bắp khi con người thực hiện một số hoạt động thể chất.
Khi tiếp tục tập thể dục, cơ bắp tạo ra nhiệt khiến hệ thống đẩy máu đến các mạch máu gần bề mặt cơ thể nhất, để tiêu tan nhiệt. Phản ứng này gây đổ mồ hôi và cũng có thể góp phần gây sưng tay.
Bệnh ảnh hưởng đến da, thần kinh
Xơ cứng bì là tình trạng dẫn đến cứng, căng da và các mô liên kết. Healthline lưu ý rằng các triệu chứng ban đầu của bệnh thường liên quan đến ngón tay sưng vào buổi sáng và cơ không hoạt động vào ban đêm.
Một tình trạng khác cần lưu ý là hội chứng ống cổ tay, với cảm giác tê và ngứa ran ở tay cùng với sưng tay. Nguyên do là dây thần kinh giữa bị chèn ép gần cổ tay.
Theo thanhnien
Tin mới nhất
Kỹ năng sơ cứu: Cách đặt người bị thương vào vị trí phục hồi
07:29:51 15/12/2018
Khi gặp trường hợp khẩn cấp có người bất nhưng vẫn thở thì vị trí phục hồi chắc chắn sẽ giúp ích cho tính mạng của nạn nhân, tránh được bị chấn thương cột sống hoặc cổ.
Tập thể dục thế nào để giữ gìn sự trẻ trung?
07:08:52 15/12/2018
Tập sức bền, tập kháng lực, hay tập cường độ cao cách quãng - loại tập thể dục nào sẽ giúp cơ thể trẻ trung lâu hơn? Một nghiên cứu mới đã trả lời câu hỏi này.
Sinh con trai hay gái là do gene của người cha
07:06:53 15/12/2018
Đàn ông sinh nhiều con trai hơn nếu họ có nhiều anh em trai và đẻ nhiều con gái nếu có nhiều chị em gái.
Những sai lầm của cha mẹ khiến con mắc bệnh "oan" vào mùa đông
22:20:02 14/12/2018
Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều bậc cha mẹ thường lo lắng cho sức khỏe của con và nhiều khi những việc làm tưởng chừng như tốt lại khiến cho có thể mắc bệnh. Đặc biệt những bệnh như viêm họng, hầu, mũi, viêm thanh quản, VA, viêm xoang…...
Cảnh báo bệnh hô hấp tăng mạnh vào mùa đông
22:18:03 14/12/2018
Mùa đông, thời tiết từ nắng nóng đột ngột chuyển sang rét đậm, rét hại khiến nhiều người nhập viện vì tim mạch, đột quỵ, hô hấp đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.
Nội soi 30 phút gắp hạt cườm trong tai bé 5 tuổi
22:13:36 14/12/2018
Bé chơi tại nhà đã để lọt hạt cườm vào trong tai. Hoảng hốt, bé lấy ngón tay ngoáy, hạt càng chui sâu vào trong.
Rong biển rất tốt nhưng 2 nhóm người này ăn vào hại nhiều hơn lợi
22:11:53 14/12/2018
Rong biển là nguyên liệu thiên nhiên thật sự có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu bạn mắc một số bệnh đặc thù thì hãy cẩn thận khi ăn rong biển, nếu không sẽ phản tác dụng.
Viêm khớp dạng thấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị
22:06:22 14/12/2018
Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh tự miễn mãn tính, quan trọng nhất trong nhóm bệnh viêm khớp do thấp. Không phát hiện sớm các nguyên nhân và triệu chứng của bệnh để có cách chữa trị kịp thời sẽ gây dính khớp, biến dạng khớp thậm chí bại ...
Ngã vào nồi măng đang nấu, bé 2 tuổi bị bỏng nặng bộ phận sinh dục
22:04:02 14/12/2018
Trong lúc mẹ đang luộc măng thì bé bất cẩn ngã úp cả người xuống nồi măng. Vụ tai nạn khiến bé bị bỏng nặng vùng bụng, đùi, trong đó nặng nhất là bộ phận sinh dục.
3 loại hạt chớ bỏ qua trong thực đơn hằng ngày
21:13:50 14/12/2018
Kích thước nhỏ, lợi ích lớn là câu nói mà nhiều người dùng để mô tả các loại hạt với nhiều chất dinh dưỡng.
Sử dụng dinh dưỡng để cân bằng nội tiết tố
21:02:54 14/12/2018
Duy trì mức độ hoóc môn phù hợp giúp đảm bảo sức khỏe tổng thể của cơ thể.
Những thực phẩm tuyệt vời giúp giảm huyết áp
20:56:46 14/12/2018
Tình trạng tăng huyết áp đang ngày càng trở nên phổ biến trên khắp thế giới.
Những cách trị khó tiêu tại nhà
20:49:55 14/12/2018
Phần lớn các trường hợp khó tiêu thường dễ trị và có thể khỏi bệnh bằng các biện pháp đơn giản tại nhà. Nếu khó tiêu kèm theo một số triệu chứng bất thường thì phải đi ngay đến bệnh viện để kiểm tra.
Tỉnh dậy sau hai tuần hôn mê
20:44:06 14/12/2018
Chrissy tỉnh dậy trước sự ngạc nhiên của gia đình, bạn bè, sau hai tuần hôn mê tưởng không thể vượt qua được.
Nhặt răng gãy cắm lại vào hàm cho thiếu nữ
20:38:41 14/12/2018
Cô gái 17 tuổi ở Quảng Bình bị tai nạn rụng hai răng cửa hàm trên, được người nhà nhặt mang đến cho bác sĩ.
Hơn 3 triệu người Việt đang chịu ảnh hưởng chất độc da cam
20:37:09 14/12/2018
43 năm sau chiến tranh chống Mỹ, hiện còn khoảng 2,1-4,8 triệu người bị phơi nhiễm chất độc da cam/dioxin.
3 thói quen ăn uống hằng ngày âm thầm lấy đi sự thông minh của con trẻ mà nhiều bố mẹ vô tình bỏ qua
19:00:25 14/12/2018
Nếu muốn con phát triển toàn diện, thì ngay ở những giai đoạn đầu đời, bố mẹ nên cẩn thận những thói quen ăn uống này để tránh những trường hợp xấu xảy ra.
Bé sơ sinh đẻ ra không có da chỉ vì mẹ uống nhầm loại thuốc này khi mang thai
18:52:48 14/12/2018
Em bé sơ sinh tội nghiệp này chào đời mà không có làn da bình thường như những trẻ khác để bảo vệ cơ thể.
Mùa đông đi ra đường mà không đeo găng tay, coi chừng gặp phải hàng loạt vấn đề nguy hại
18:40:07 14/12/2018
Việc để tay không ra đường trong thời tiết lạnh chính là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.
Mùa này đừng uống nước lạnh, hãy uống nước ấm đi vì bạn sẽ có được những điều này
18:38:23 14/12/2018
Nước ấm mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, đặc biệt là trong những ngày thời tiết lạnh giá như thế này.
Ra mắt Phân hội Hồi sức cấp cứu và chống độc miền Trung
18:18:43 14/12/2018
Sáng 14/12, tại Đà Nẵng, Phân hội Hồi sức cấp cứu và chống độc khu vực miền Trung đã chính thức ra mắt.
Dược phẩm tốt mang đến cuộc sống trọn vẹn
18:16:55 14/12/2018
Là công ty chăm sóc sức khỏe toàn cầu đã có mặt tại Việt Nam hơn 20 năm, Abbott đang phát triển hướng tiếp cận độc đáo đáp ứng nhu cầu của từng thị trường, cùng hợp tác với cơ quan hữu quan ở địa phương trong việc cải thiện sức khỏe cộn...
BS Nguyễn Nguyệt Nhã: Niềm vui giản dị của nghề là thấy bệnh nhân có cuộc sống hạnh phúc hơn
18:12:15 14/12/2018
Sau hơn 20 năm miệt mài học hỏi, trau dồi kinh nghiệm phẫu thuật những dị tật hàm mặt, tạo hình vành tai, BS Nguyễn Nguyệt Nhã không giấu được niềm vui mãn nguyện khi nói về những ca phẫu thuật vành tai mà mình trực tiếp thực hiện.
Dấu hiệu nhận biết hạ thân nhiệt đột ngột trong ngày giá rét
17:56:49 14/12/2018
Tình trạng hạ thân nhiệt thường xảy ra vào mùa đông lạnh lẽo, nhất là vào những lúc thời tiết trở lạnh đột ngột với mức lạnh sâu, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các biến chứng nguy hiểm trong mùa lạnh, thậm chí cả tử von...
Số người già trên 100 tuổi Nhật Bản nhiều nhất thế giới
17:30:01 14/12/2018
Điều này cho thấy Nhật Bản càng ngày càng đối mặt với tình trạng già hóa dân số và thiếu nguồn nhân lực.
Khan hiếm nhóm máu phổ biến nhất Việt Nam
17:02:19 14/12/2018
Nhóm máu O chiếm đến 45% dân số Việt Nam. Trung bình cứ hai bệnh nhân cần truyền máu thì có một bệnh nhân nhóm máu O.
10 giờ đêm Giáng sinh: lúc dễ bị đột quỵ nhất trong năm
15:39:35 14/12/2018
10 giờ đêm Giáng sinh (24.12) là lúc có tỉ lệ người bị đột quỵ tăng cao nhất - đó là kết quả cuộc nghiên cứu kéo dài suốt 16 năm trên toàn quốc ở Thụy Điển.
Ăn ổi phòng chữa nhiều bệnh
15:37:24 14/12/2018
Lá cây ổi có thể hỗ trợ điều trị tiêu chảy, béo phì, tiểu đường và các loại ung thư như dạ dày, tuyến tiền liệt.
Mang khối u to như bụng bầu 9 tháng
15:31:08 14/12/2018
Kayla Rahn, Mỹ, đã được bác sĩ phẫu thuật cắt bỏ thành công khối u buồng trứng nặng 23 kg.
5 bệnh ung thư phổ biến ở trẻ em
15:28:43 14/12/2018
Trong hơn 500 trẻ ung thư điều trị tại Bệnh viện Ung bướu TP HCM, nhiều nhất là bệnh bạch cầu cấp, u não, lymphoma.
Em bé tự kỷ khiếm thị gặp gỡ Ông già Noel
15:16:36 14/12/2018
Biết Matthew 6 tuổi bị tự kỷ và khiếm thính, người đóng vai Ông già Noel lập tức cúi xuống chào cậu bé và trò chuyện thật lâu với em.
15 bác sĩ tham gia mổ tách cặp song sinh dính liền ở Ấn Độ
15:14:45 14/12/2018
Hai cô bé 3 ngày tuổi có tổng trọng lượng 3,1 kg dính liền nhau ở bụng, được các bác sĩ phẫu thuật tách rời miễn phí.
Ô nhiễm không khí gây hại sức khỏe và da như thế nào?
15:07:54 14/12/2018
Các đô thị bị ô nhiễm không khí có tỷ lệ người nhiễm khuẩn hô hấp cao gấp nhiều lần so với các đô thị khác. Bên cạnh đó, bụi không khí do ô nhiễm là tác nhân gây các bệnh về da liễu như mụn, dị ứng, viêm da…
Đà Nẵng ngăn chặn ngộ độc thực phẩm với muỗng không rãnh
15:06:07 14/12/2018
Từ chỗ còn nhiều ngần ngại, hàng ngàn nhà hàng, quán ăn ở quận Hải Châu - quận trung tâm TP Đà Nẵng đã hưởng ứng phong trào sử dụng muỗng không rãnh, góp phần ngăn chặn nguy cơ ngộ độc thực phẩm do thức ăn còn bám bẩn trên muỗng.
Vụ nhập viện sau khi ăn bánh mì ở quán nổi tiếng: Đề nghị phạt 82,5 triệu đồng
11:00:26 14/12/2018
Liên quan vụ việc hơn 210 người ngộ độc thực phẩm sau khi ăn bánh mì, quán Cô Dung ở TP Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk Lắk bị đề nghị xử phạt 82,5 triệu đồng, tạm đình chỉ hoạt động 3 tháng.
5 yếu tố cầu thủ cần lưu ý để đảm bảo thể lực sung mãn
10:58:31 14/12/2018
Việc đảm bảo sức khỏe cho các cầu thủ là yếu tố được đặt lên hàng đầu khi giờ bóng lăn đang cận kề.
Người Việt Nam vẫn thấp hơn chuẩn thế giới từ 10-13 cm
10:54:17 14/12/2018
Hiện nay, chiều cao trung bình của nam thanh niên Việt Nam chỉ đạt 164,4 cm và của nữ là 153,4 cm, thấp hơn so với chuẩn của WHO lần lượt là 13,1 và 10,7 cm.
Cách phòng chống dịch bệnh sau đợt mưa lũ
10:52:33 14/12/2018
Sau mưa lũ, nguy cơ bùng phát các bệnh về tiêu hóa, da liễu, đau mắt đỏ do nhiễm khuẩn, tay chân miệng, sốt xuất huyết. Do đó, người dân cần chủ động phòng, chống các loại bệnh này.
Căng thẳng vì... ăn chơi và nghỉ ngơi
10:14:25 14/12/2018
Giáng sinh, Tết dương lịch, Tết âm lịch - mùa lễ hội đang đến. Đó vẫn được gọi là mùa của đoàn tụ, của hạnh phúc. Còn giới chuyên môn cảnh báo đó có thể là mùa của stress, lo lắng, thậm chí hoảng loạn.
5 biện pháp tự nhiên giúp giảm đau nhanh
10:10:54 14/12/2018
Cho dù bạn đang bị đau ở ngón chân, đau nửa đầu hoặc một cơn đau mạn tính thì những cách sau vẫn có thể giúp làm dịu bớt cơn đau khó chịu.
4 đột phá y học ấn tượng nhất năm 2018
10:00:08 14/12/2018
Các nhà khoa học trên khắp thế giới đang nỗ lực không ngừng để tìm ra phương thuốc chữa trị bệnh hiệu quả hơn cho nhân loại. Trong năm qua, họ đã tạo được nhiều đột phá, mang lại hy vọng cho hàng triệu người bệnh.Có thể bạn quan tâm
BMW R18 - siêu phẩm độ từ hai nền văn hóa xe hàng đầu thế giới
Được phát triển dựa trên cảm hứng về những năm 1930, BMW R18 lại được trang bị những công nghệ hiện đại nhất, trong đó có động cơ Boxer thế hệ mới.
Giá vé chung kết AFF Cup 2018: Vé xem bóng đá đắt ngang…xe máy
Đến sát ngày đá trận chung kết lượt về trên SVĐ quốc gia Mỹ Đình(15/12), "thị trường" mua bán vé xem trận Việt Nam vs Malaysia đang rất sôi động. "Dân phe" có vẻ đang rất ngại, không dám gom hàng vì những người mua thành công vé online ...
100 văn nghệ sĩ tham gia hát cổ vũ bóng đá Việt Nam
Chưa đầy 24 giờ kêu gọi, T-Production - Gala Nhạc Việt đã nhận được sự hào hứng tham gia của gần 100 văn nghệ sĩ cho music video mang tên Việt Nam viết nên giấc mơ nhằm cổ vũ đội tuyển VN trước trận chung kết AFF Cup 2018.
Nơi ấy có “nhà của Pao”...
Khi những thung lũng hoa tam giác mạch đẹp nhất cao nguyên đá Hà Giang bừng nở là lúc thôn Lũng Cẩm - nơi có "nhà của Pao" lại rộn ràng đón khách lên thăm.
Đại gia Campuchia chạy đua mua sắm Lamborghini Urus, chiếc thứ 5 đã xuất hiện với bộ áo xanh Blu Eleos
Một công ty nhập khẩu tư nhân tại Campuchia đem về nước đến 3 chiếc Lamborghini Urus, nâng tổng số siêu SUV nhà Lamborghini tại xứ sở chùa tháp lên con số 5.
Mùa đông đến rồi, chị em học cách làm hỗn hợp thay thế son dưỡng này để đôi môi luôn mềm mịn, không bong tróc nức nẻ
Mùa đông đến rồi, chị em học cách làm hỗn hợp thay thế son dưỡng này để đôi môi luôn mềm mịn, không bong tróc nức nẻ cách đây khoảng 9 tiếng.
Người tình của anh rể (Phần 2)
Cô ta đúng là một con điên, anh đã nghe đồn nhiều về tính “ngông cuồng” của cô ấy, cũng đã được diện kiến nhiều lần, nhưng đây là lần đầu tiên cô ta thể hiện tính ngông với anh. Suýt chút nữa đã hại cả đời trai của anh rồi.
Khám phá ý nghĩa của tên gọi từng mẫu xe thương hiệu Lexus
Lexus cũng là một hãng xe hay đặt tên các dòng bằng các ký tự đặc biệt, khiến nhiều người cảm thấy bối rối. Ví dụ như: IS, ES, RX, GX … Vậy thực sự chúng có ý nghĩa như thế nào?
Những món quà Giáng sinh tặng bạn gái ý nghĩa, hợp túi tiền
Noel sắp đến, chọn quà Giáng sinh tặng bạn gái vừa phù hợp với túi tiền lại vừa ý nghĩa là điều không đơn giản đối với các chàng trai.
Cuộc sống mẹ đơn thân của Ngọc Quyên sau li hôn bác sĩ Việt kiều
Hậu ly hôn chồng bác sĩ, bà mẹ đơn thân Ngọc Quyên vẫn tự chủ tài chính bằng công việc bán hàng online.
Ngọc Loan 'The Face' diện trang sức 3 tỉ ngày tái xuất
Giữa rừng nhan sắc Việt trên thảm đỏ, người đẹp Ngọc Loan với hình ảnh công nương quý phái xuất hiện nổi bật với trang phục hàng hiệu và phụ kiện, trang sức giá trị tiền tỉ.
Để vùng ngực luôn khỏe đẹp kể cả khi đã bước sang tuổi 30 thì "hội chị em" cần làm gì?
Nếu lo sợ sau tuổi 30 vùng ngực bị mất dáng thì các chị em nên áp dụng ngay một số bí quyết sau đây để lấy lại khuôn ngực căng đầy, săn chắc.
Quên kiểu quần jeans bó giò đi, đây mới là mốt jeans thống trị 2019
Nếu cũng thuộc tuýp thích mặc jeans nhưng lại ngại đồ bó, năm 2019 này chính là năm dành cho bạn!
Tiến Dũng: 'Tôi khẳng định người phụ nữ cạnh tôi hiện tại là vợ chính thức về tình cảm lẫn pháp lý'
Một thời gian dài, Tiến Dũng của nhóm nhạc đình đám "The Men" đã tái xuất. Anh đã thoải mái hơn trong việc chia sẻ về cuộc sống của mình.
