Để không gặp phải phản ứng phụ không mong muốn, thậm chí nguy hại tới tính mạng bạn cần biết cách ăn nghệ đúng cách.
Mọi người đều biết viêm chính là nguyên nhân gây nhiều bệnh tật. Do đó để trị viêm, mọi người đều cho nghệ vào bánh nướng, sinh tố, sữa lắc hay thêm chí uống viên nang nghệ. Nhưng bạn có biết cái nào hiệu quả hơn. Củ nghệ có chứa hàm lượng curcumin cao, có tác dụng chống viêm hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn đang uống viên nang nghệ, bạn cần phải kiểm tra lượng curcumin có trong viên nang đó. Điều đáng chú ý là curcuminoids chỉ là một phần nhỏ trong củ nghệ.
Một thìa cà phê bột nghệ tươi có khoảng 200 miligam curcumin. Số lượng thay đổi một chút tùy thuộc vào nguồn gốc.
Viên nang nghệ được xem là cách tốt nhất giúp cơ thể bổ sung chất curcumin cần thiết. Nhưng bạn có thể dùng các sản phẩm từ nghệ khác nhau mỗi ngày hay sử dụng nghệ như một loại gia vị trong thức ăn, cho nghệ vào cà phê và sinh tố.
Tiêu thụ đúng liều lượng nghệ có thể giúp duy trì sức khỏe nhưng không thể chữa trị các bệnh tật. Vì vậy, để hiệu quả và giúp đường ruột khỏe mạnh, bạn cần bổ sung 500 đến 1.000 mg củ nghệ mỗi ngày.
Hoạt chất curcumin trong củ nghệ rất khó hấp thụ vào cơ thể. Do đó để tăng khả năng hấp thụ và chống viêm, bạn hãy tiêu thụ cùng hạt tiêu đen.
Ngọc Huyền
Theo Timesofindia
Tin mới nhất
Ung thư không thể quật ngã ước mơ đến trường của trẻ
21:00:58 02/12/2018
Giường bệnh và những đợt hóa trị liệu không thể trói buộc khát vọng đến trường của con trẻ, nhiều bệnh nhi vừa chiến đấu với ung thư những vẫn cắp sách đến trường. 77 bệnh nhi vượt khó vừa được trao tặng học bổng “Ước mơ của Thúy” giúp ...
Vượt hàng trăm cây số hiến máu cứu bệnh nhân có nhóm máu hiếm
20:59:17 02/12/2018
Bị tai nạn, mất máu nhiều, lại thuộc nhóm máu hiếm A RH-, cơ hội để cứu sống của bệnh nhân Nguyễn Mạnh Thường dần trôi qua do bệnh viện không đủ máu phẫu thuật. Để kịp thời cấp cứu bệnh nhân, 2 tình nguyện viên ở Quảng Trị, Quảng Bình v...
Thấy con ngủ li bì suốt 20h, mẹ đã nhanh chóng cứu con tránh khỏi nguy hiểm của bệnh nhiễm trùng huyết
18:28:36 02/12/2018
Nhờ hành động mau lẹ của người mẹ, cô bé đã được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời khi mắc phải căn bệnh nhiễm trùng huyết.
Điểm mặt những nguyên nhân không ngờ có thể khiến bạn bị đầy bụng rất khó chịu
18:22:01 02/12/2018
Đầy bụng là một trong những vấn đề không ai muốn gặp phải. Tuy nhiên, với nhịp sống bận rộn ngày nay, trướng bụng khó tiêu xảy ra vô cùng phổ biến và hầu như mọi người đều gặp phải.
Có thể bạn đang tự làm hại sức khỏe của mình nếu cứ vô tư mắc phải những thói quen xấu này
18:14:29 02/12/2018
Một số thói quen tưởng là vô hại trong cuộc sống nhưng thực chất lại tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ gây hại lớn cho sức khỏe của bạn.
Viêm da cơ địa: Nỗi ám ảnh khôn nguôi
18:07:53 02/12/2018
Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, hanh khô những triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa lại “hoành hành” khiến người bệnh cảm thấy ngứa, khó chịu. Bệnh viêm da cơ địa thường dai dẳng và có những biểu hiện, triệu chứng khác nhau đặc biệt là ở ...
Nguy hại khôn lường từ thói quen nghe nhạc trong lúc ngủ
18:05:17 02/12/2018
Những ai đang có thói quen nghe nhạc trong lúc ngủ, hãy lưu ý và sớm thay đổi bởi việc này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Cơ thể đột nhiên sưng, cảnh báo vấn đề gì về sức khỏe?
18:00:31 02/12/2018
Đôi khi chúng ta thấy cơ thể sưng phù ở mặt, tay chân mắt, bụng... nhưng lại không để ý nguyên nhân.
Thuốc kháng sinh minocycline có tác dụng điều trị thoái hóa não
17:56:55 02/12/2018
Theo Science Daily, các nhà nghiên cứu tại Viện Scripps, Mỹ, phát hiện thấy thuốc kháng sinh minocycline có thể được cải tiến để điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer.
Vì sao rất khó để từ bỏ thói quen ăn thức ăn vặt?
17:50:26 02/12/2018
Một nghiên cứu vừa được thực hiện ở Úc đã chỉ rõ tại sao nhiều người rất khó để từ bỏ thói quen ăn thức ăn vặt - những loại thức ăn không lành mạnh, ảnh hưởng tới cơ thể theo nhiều cách khác nhau.
Ghép thận để thực hiện thiên chức làm mẹ
17:46:10 02/12/2018
Khi kể về cô con gái 3 tuổi đáng yêu của mình, chị N.T.H., 26 tuổi ở Mỹ Hào, Hưng Yên không giấu được niềm tự hào, hạnh phúc. Với một người bị suy thận giai đoạn cuối và đã ghép thận như chị, những tưởng việc có con là không thể. Nhưng ...
Gia tăng các bệnh lý về mắt gây mù loà hàng đầu
17:41:08 02/12/2018
Các bệnh lý về mắt như đục thủy tinh thể, giác mạc chóp, bệnh lý lỗ hoàng điểm… đang ngày càng gia tăng. Đây là những bệnh lý gây giảm thị lực, mất thị lực và mù lòa hàng đầu nếu không điều trị kịp thời.
Tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn tăng cân, tại sao?
17:38:45 02/12/2018
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm cân nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Có nhiều yếu tố không những khiến giảm cân thất bại mà còn gây tăng cân.
Điện thoại di động bẩn gấp 7 lần bồn cầu vệ sinh
17:34:02 02/12/2018
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng chiếc điện thoại di động mà bạn đang sử dụng hàng ngày bẩn gấp 7 lần so với bồn cầu nhà vệ sinh.
Chơi ném cát, bé trai bị tắc đường thở, xẹp nửa phổi nguy kịch
17:32:06 02/12/2018
Bệnh Viện Nhi Đồng Thành Phố (Bình Chánh, TP.HCM) vừa cứu sống bé P.N. (6 tuổi, trú tại Cần Đước, Long An) tắc đường thở do dị vật.
Nam công nhân bị thương nặng do ngã vào máy bóc gỗ
15:42:40 02/12/2018
Bệnh nhân 48 tuổi ở Phú Thọ bị gãy nhiều xương sườm, tróc da cơ thể.
Không xử được nhà thuốc 'chui' vì 'lờn thuốc'
13:08:12 02/12/2018
Nhiều nhà thuốc vẫn ngang nhiên hoạt động dù chưa có giấy phép, trong khi cơ quan quản lý cho biết không đủ nhân lực để nắm hết các nhà thuốc trên địa bàn, chưa kể các biện pháp chế tài không nghiêm nên các nhà thuốc “lờn thuốc”.
Cấp cứu cô bé nuốt hạt lồng mứt
13:06:21 02/12/2018
Ngày 1.12, Bệnh viện Mắt - Tai mũi họng - Răng hàm mặt tỉnh An Giang cấp cứu bệnh nhi Huỳnh Thị Ngọc Lan (2 tuổi, ngụ H.Tri Tôn, An Giang) nhập viện trong tình trạng tím tái, khó thở.
Bác sĩ tim mạch chạy bộ để truyền cảm hứng cho mọi người
11:52:53 02/12/2018
Sau 5 năm chạy bộ, bác sĩ Đinh Huỳnh Linh nói chạy là bí quyết rèn luyện sức khỏe giúp anh cân bằng với áp lực công việc.
Sự thật phũ phàng sau thủ thuật cải thiện "cậu nhỏ"
11:47:38 02/12/2018
Các nhà khoa học Mỹ tìm kiếm những bệnh nhân được làm thủ thuật tăng kích thước "cậu nhỏ" sau nhiều năm và phát hiện hầu hết họ đều đang… sống trong đau khổ.
Cách chế biến nào giúp khoai tây ngon bổ dưỡng nhất?
11:44:33 02/12/2018
Bạn thường chế biến khoai tây theo cách nào: hầm, rán hay nướng? Thực ra, món khoai tây sẽ chỉ thực sự bổ dưỡng khi bạn chọn đúng loại, chế biến đúng cách.
Những thực phẩm giàu chất xơ và bổ dưỡng nên ăn thường xuyên
09:30:33 02/12/2018
Chất xơ rất cần thiết cho cơ thể con người, giúp giảm nồng độ cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch...vì thế bạn nên bổ sung mỗi ngày.
Nhiễm HIV không còn là án tử
09:24:02 02/12/2018
Nhiễm HIV hiện nay không phải là án tử vì với việc ức chế virus HIV trong máu, người nhiễm không có khả năng truyền bệnh cho bạn tình hay từ mẹ sang con
7 thói quen giúp bạn sống lâu
09:18:40 02/12/2018
Luyện tập thể thao, chế độ ăn uống hợp lý và thậm chí là cả thái độ sống lạc quan – tất cả đều rất quan trọng khi về già.
30 nguyên tắc an toàn bố mẹ cần nhớ giúp trẻ tránh hiểm họa khôn lường từ những vật dụng quen thuộc
18:02:07 01/12/2018
Có rất nhiều mối nguy hiểm tồn tại xung quanh trẻ mà cha mẹ không lường hết được. Vì vậy, để phòng tránh tai nạn cho trẻ, phụ huynh cần lưu ý những nguyên tắc an toàn sau.
Ngộ độc thực phẩm hay cúm dạ dày? Bạn có thể dựa vào điều này để nhận biết
17:55:01 01/12/2018
Khi thực sự có vấn đề sức khỏe khiến bạn phải chạy vào phòng tắm rồi lo lắng điều quái quỷ gì đang xảy ra, có hai khả năng xảy ra: Bạn bị cúm dạ dày hoặc ngộ độc thực phẩm.
Sửa ngay 4 thói quen gây viêm đường tiết niệu mà chúng ta vẫn mắc phải hàng ngày nhưng không hề hay biết
17:49:21 01/12/2018
Viêm đường tiết niệu là một trong những bệnh phụ khoa thường gặp ở phái nữ, bệnh này nếu không chủ động chữa trị từ sớm thì có thể dẫn đến các biến chứng xấu về sau.
Bạn sẽ không dám dùng điện thoại vào ban đêm nữa nếu đọc được những thông tin trong bài viết này
17:47:30 01/12/2018
Thói quen dùng điện thoại vào buổi đêm có thể khiến bạn gặp phải hàng loạt vấn đề sức khỏe về trí não, thị lực... và thậm chí còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ của bạn.
2 cách bảo vệ mắt bạn cần biết
17:41:17 01/12/2018
Derek Henry là người sáng lập Healing the Body, một trang web hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tự nhiên, đã chia sẻ cách bảo vệ mắt tự nhiên như sau, theo Naturalnews.
Tắm buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
17:35:08 01/12/2018
Tắm buổi tối tốt hơn vì hoạt động này giúp thanh lọc bụi bẩn sau ngày dài làm việc, cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ.
Phô mai giàu dinh dưỡng tới mức nào?
16:35:04 01/12/2018
Chỉ tính riêng tại Mỹ, theo Hiệp hội Xuất khẩu Bơ sữa Hoa Kỳ (USDEC), đã có tới hơn 600 loại phô mai khác nhau. Sự đa dạng gần như vô tận này đã không chỉ cung cấp các lựa chọn khác nhau trong công thức nấu ăn mà còn mang lại những giá ...
7 tác dụng chưa biết về kim chi
16:32:58 01/12/2018
Viện nghiên cứu kim chi Thế giới (ở Gwang ju, Hàn Quốc) đã tổng hợp, đánh giá, phân tích 590 luận văn liên quan đến kim trên toàn thế giới về tác dụng của kim chi đối với sức khỏe và đưa ra những kết quả rất thú vị.
50.000 người nhiễm HIV "tiềm ẩn" đang đe dọa cộng đồng
16:27:48 01/12/2018
Nguy cơ lây nhiễm HIV từ 50.000 người chưa được phát hiện đang là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Người trong nhóm nguy cơ cần chủ động đi xét nghiệm để được chẩn đoán, điều trị sớm giúp bảo vệ sức khỏe và tránh lây truyền ch...
Những ca ghép để đời - Kỳ 1: Ghép tử cung để sinh con
15:07:38 01/12/2018
Một cuộc 'cách mạng thầm lặng' đang diễn ra trong lĩnh vực ghép bộ phận cơ thể, trong đó có ghép tử cung để sinh con.
Hai anh em 1 chết, 1 nguy kịch do thuốc chuột
15:05:04 01/12/2018
Kết luận pháp y xác định chất độc khiến hai cháu bé gặp nạn khi tự chơi tại nhà ở phường Yết Kiêu, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh chính là thuốc chuột.
Tại sao chúng ta thường chóng mặt, dễ ngã sau một đêm mất ngủ?
14:56:56 01/12/2018
Không ngủ đủ giấc làm mắt và não mệt mỏi. Điều này khiến chúng ta thường chóng mặt và té ngã vào ngày hôm sau.
Chậm nhất tháng 1-2020 phải phát hành thẻ bảo hiểm y tế điện tử
14:54:39 01/12/2018
Nhiều điểm mới trong chính sách bảo hiểm y tế sẽ bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1-12-2018, được quy định trong nghị định 146 hướng dẫn thực hiện Luật Bảo hiểm y tế.
Liệu pháp tự nhiên xoa dịu tổn thương móng do vảy nến
14:15:03 01/12/2018
Vảy nến là bệnh lý viêm da mạn tính và hay tái phát. Tổn thương móng là một trong những biểu hiện thường gặp ở bệnh vảy nến. Nếu không được điều trị, bệnh vảy nến móng sẽ gây đau và khó chịu.
Báo động một loại vi khuẩn sống trên da người có thể gây tử vong
14:13:18 01/12/2018
Một loại vi khuẩn sống trên da người đang đột biến và có thể làm gia tăng nhiễm trùng sau phẫu thuật. Nhiễm trùng sau phẫu thuật có thể cực kỳ nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong, Daily Mail dẫn lời các nhà khoa học cảnh báo.
Làm sao để giảm căng thẳng do công việc gây ra?
14:08:34 01/12/2018
Căng thẳng quá mức có thể gây kiệt sức. Một kỳ nghỉ vài ngày có thể giúp giảm đáng kể căng thẳng. Tuy nhiên, một số người vẫn không thể thoát khỏi những áp lực công việc ngay cả khi họ đã rời khỏi nó.
Uống nước cam giúp bảo vệ trí nhớ
14:07:02 01/12/2018
Nam giới ăn rau lá xanh, rau củ màu đỏ, cam và uống nước cam giảm được nguy cơ bị mất trí nhớ khi về già, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Neurology.
Bệnh phổi và nguy cơ suy giảm nhận thức
14:01:27 01/12/2018
Những người ở độ tuổi trung niên mắc bệnh phổi dễ có nguy cơ suy giảm nhận thức sau này.Có thể bạn quan tâm
CĐV tại TP HCM đốt pháo sáng ăn mừng chiến thắng của tuyển Việt Nam
Sau chiến thắng 2-1 của tuyển Việt Nam trong chuyến làm khách trước Philippines, nhiều CĐV tại TP HCM đã ăn mừng bằng cách đốt pháo sáng liên tục trên phố đi bộ Nguyễn Huệ.
Giòn giòn thơm ngậy mỳ tôm bọc gà chiên lạ miệng
Tận dụng mỳ tôm với hương vị đậm đà, bạn có thể làm thành món gà chiên độc lạ, không đâu có bán.
Bán kết AFF Cup Việt Nam – Philippines: Khi lối đá của đội chủ nhà xấu xí như mặt sân Panaad
Nếu như các cầu thủ của chúng ta tuân thủ lối đá chiến thuật, ít chạm và đề cao tính hiệu quả thì dường như đội chủ nhà lại cho thấy cách chơi có phần khá "rắn".
Áo khoác phao nữ dáng dài công sở đẹp ấm áp thu đông
Áo khoác phao nữ dáng dài công sở ấm áp không lạnh thu đông là trang phục giữ ấm cho cơ thể được nhiều bạn gái lựa chọn nhất. Bởi chiếc áo khoác phao nữ dáng dài này không những ấm áp không lạnh mà còn giúp các nàng tự tin thể hiện phon...
Audi ra mắt mẫu sedan thể thao chạy điện cực mạnh
Audi vừa cho ra mắt mẫu e-tron GT Concept với ngoại hình thể thao như A7 Sportback, công suất 582 mã lực có thể đạt vận tốc tới 240km/h.
Các ngôi sao của ‘Fast And Furious’ tưởng niệm 5 năm ngày mất của Paul Walker
Năm năm trước, Paul Walker bất ngờ qua đời trong một tai nạn xe hơi. Bạn bè, gia đình và người hâm mộ của Paul đã vô cùng thương tiếc trước sự ra đi của anh và nhân vật anh đóng trong "Fast and Furious", Brian đã nghỉ hưu một cách ...
Poroshenko tố hơn 80.000 lính Nga đang ở trong và vây quanh Ukraine
Hơn 80.000 lính Nga đã có mặt tại biên giới Ukraine và bán đảo Crimea cũng như các khu vực ly khai Donetsk và Luhansk, theo Tổng thống UKraine Petro Poroshenko.
Pha "lật mặt" của Văn Đức, nhoẻn miệng chụp hình rồi bí xị ngay sau đó
Những biểu cảm của Văn Đức đã được dân mạng nhanh chóng chụp lại và chia sẻ rần rần sau khi trận đấu Việt Nam - Philippines kết thúc.
10 kỹ năng sống bất kỳ học sinh trung học nào cũng cần biết
Tự phản biện trước thầy cô, làm bữa ăn hay lập kế hoạch cho một chuyến đi là những gì con cần biết trước khi học xong THPT.
Vượt qua cả tá đối thủ, Faker chính thức có tên trong Quảng Trường Danh Vọng Esports nhờ lượng bình chọn khổng lồ từ fan hâm mộ
Trở lại với "trường đua" LMHT, Faker đang lấy lại phong độ khi có cho mình thêm một kỷ lục đáng nể trong cộng đồng thể thao điện tử thế giới:
Manhunt International 2018: Mai Tuấn Anh giật giải Á vương 4, Ngọc Tình trao sash cho đại diện Tây Ban Nha
Thành tích Á vương 4 đáng ghi nhận nhưng Mai Tuấn Anh được khán giả nước nhà kỳ vọng nhiều hơn với ngôi vị nam vương.
Những dấu hiệu báo trước ngày chia tay của bạn và người ấy không xa
Nếu bạn luôn cảm thấy chuyện tình cảm của mình có điều gì đó không ổn và người ấy có những biểu hiện sau thì có lẽ tình cảm này sẽ không còn kéo dài.
Đau đầu khi vợ ngày nào cũng đòi hỏi 'chuyện ấy'
"Vợ tôi ngày nào cũng đòi hỏi chuyện ấy, như vậy có phải là bệnh lý không?". Một số ông chồng thắc mắc không biết hỏi ai.
Hình ảnh nguyên mẫu Galaxy S10 Plus xuất hiện với 3 camera
Nhiều thông tin đồn đoán cho biết, Samsung sẽ tổ chức sự kiện ra mắt dòng Galaxy S10 vào năm 2019. Mới đây, hình ảnh nguyên mẫu của Galaxy S10 Plus đã được chia sẻ từ mạng xã hội Trung Quốc qua đó tiết lộ một số chi tiết quan trọng.
