Uống nước với cái bụng rỗng giúp làm sạch ruột, loại bỏ độc tố, tăng năng lượng, đẹp da và tăng cường hệ miễn dịch.
Uống nước luôn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, theo Manipal Hospitals. Nước là thức uống làm dịu cơn khát và phòng nhiều bệnh, nhất là uống nước khi đói. Đây là thói quen truyền thống của người Nhật.
Uống nước sau khi ngủ dậy là cách để cải thiện sức khỏe, làm đẹp. Ảnh: WPE
Làm sạch ruột
Uống nước khi bụng đói giúp làm sạch ruột và đường tiêu hóa của bạn. Nếu bạn đang gặp vấn đề về hệ tiêu hóa, hãy uống nhiều nước để loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.
Thải độc
Uống nước giúp cơ thể thải độc tố, cải thiện sức khỏe, làm đẹp da.
Ngăn ngừa đau đầu
Thiếu nước gây đau đầu. Do đó, bổ sung đủ nước không chỉ ngăn ngừa đau đầu mà còn giải quyết vấn đề về mùi hôi cơ thể hay vệ sinh răng miệng khác.
Ăn ngon miệng hơn
Uống nước vào sáng sớm khi bụng đói làm sạch chất thải khỏi cơ thể khiến bạn cảm thấy nhanh đói, ăn ngon miệng hơn.
Tăng năng lượng
Uống nước khi bụng đói kích thích các tế bào hồng cầu, tăng mức năng lượng của cơ thể.
Cải thiện tốc độ trao đổi chất
Người ăn kiêng nên uống nhiều nước để tăng tốc độ trao đổi chất. Tỷ lệ trao đổi chất tăng khoảng 25% nhờ uống nước khi bụng đói. Tiêu hóa nhanh hơn cũng dẫn đến giảm cân hiệu quả hơn.
Giảm cân
Nước không có calo nên uống nhiều rất tốt để giảm cân. Nước giúp cơ thể giảm độc tố và axit. Khi nước làm tăng quá trình trao đổi chất, cơ thể có xu hướng đốt cháy calo nhanh hơn.
Làm đẹp da
Mất nước ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là làn da, gây nếp nhăn, khô và xốp da. Uống nước khi bụng đói điều chỉnh lưu lượng máu và cải thiện chất lượng của da, giải phóng độc tố và làm cho làn da rạng rỡ.
Nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh
Nước chiếm 1/4 các thành phần trong tóc. Uống nhiều nước giúp tóc khỏe và bóng mượt, loại bỏ những sợi tóc giòn và yếu.
Ngăn ngừa sỏi thận
Uống nước khi bụng đói làm loãng các axit và ngăn ngừa sự hình thành sỏi trong thận.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Uống nhiều nước ngăn ngừa nhiễm trùng lây lan qua cơ thể, củng cố hệ miễn dịch.
Thùy An
Theo VNE
Tin mới nhất
Hà Tĩnh: Xử phạt hành chính hơn 1.200 cơ sở vi phạm an toàn vệ sinh thực phẩm
15:20:41 18/12/2018
Trong 9 tháng đầu năm 2018, toàn tỉnh Hà Tĩnh đã tổ chức thanh tra, kiểm tra được 9.756 lượt cơ sở, phát hiện 1.284 lượt cơ sở vi phạm và xử phạt hành chính 1.212 cơ sở với số tiền hơn 1,86 tỷ đồng.
Giải mã những hiểu lầm về viêm màng não
15:16:22 18/12/2018
Viêm màng não là một nhiễm trùng ở lớp màng bảo vệ quanh não và tủy sống và có thể khiến người bệnh bị sốt, nôn, chân tay lạnh và cứng gáy.
Bé 3 tuổi ngưng tim, ngưng thở vì hóc hạt mãng cầu
15:08:14 18/12/2018
Ho sặc sụa khi đang ăn, bé trai 3 tuổi nhập viện trong tình trạng ngưng tim, ngưng thở, nguy kịch tính mạng. Qua nội soi, bác sĩ đã gắp ra từ phế quản của bệnh nhi hạt mãng cầu giúp khai thông đường thở.
Bệnh viện công như khách sạn viện phí tính như thế nào?
15:06:45 18/12/2018
Cụm công trình trung tâm (BV Trung ương Quân đội 108) được đưa vào sử dụng với 2.000 giường bệnh tiêu chuẩn quốc tế. Nhiều hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại sánh ngang các nước phát triển. Vậy chi phí y tế tại BV này được tính n...
Nguy cơ loãng xương ở người trên 30 tuổi
13:07:56 18/12/2018
Nữ bệnh nhân 38 tuổi đến khám tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM trong tình trạng đau lưng, gầy yếu, suy kiệt, teo cơ tứ chi.
Món ăn vị thuốc từ cải bẹ xanh
13:04:47 18/12/2018
Ăn cải bẹ xanh mỗi ngày giúp phòng ngừa ung thư bàng quang, thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, trị táo bón.
Trò chơi giải ô chữ không cải thiện được trí nhớ
12:53:15 18/12/2018
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra các trò chơi như giải đố ô chữ hay Sudoku không giúp cơ thể ngăn ngừa lão hóa về mặt tâm thần.
Hiểm họa ẩn sau men táo ngọt ngào
12:09:47 18/12/2018
Một loại thức uống với tên gọi "nước men táo" nhưng lại có độ cồn tương đương với bia đang trở thành thức uống yêu thích của nhiều học sinh.
Khánh Hòa: Vi phạm an toàn thực phẩm, hơn 100 cơ sở bị phạt hơn 200 triệu đồng
10:39:36 18/12/2018
Lãnh đạo Sở Công thương tỉnh Khánh Hòa cho biết, trong 9 tháng năm 2018, đa phần các cơ sở được kiểm tra tuân thủ quy định của pháp luật về an toàn thực phẩm nhưng cũng có một số cơ sở chưa tuân thủ nên đã xử phạt hơn 200 triệu đồng.
Làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch trong mùa đông?
10:38:00 18/12/2018
Tăng lượng vitamin qua chế độ ăn uống cùng với những thay đổi trong lối sống có thể giúp hệ thống miễn dịch tự nhiên trong cơ thể con người ở trạng thái tốt nhất.
Báo động, cần 90.000 đơn vị máu cứu sống hàng nghìn bệnh nhân dịp cuối năm
10:05:59 18/12/2018
Mỗi ngày, Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương cần trung bình khoảng 1.200 - 1.500 đơn vị máu, trong đó cần 700 đơn vị máu nhóm O để phục vụ nhu cầu cấp cứu và điều trị ở 180 bệnh viện tại 26 tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc. Tuy nhiê...
Xử trí viêm mũi ở trẻ nhỏ khi trời lạnh
10:03:58 18/12/2018
Thời tiết giao mùa, chênh lệnh nhiệt độ giữa ban ngày và ban đêm cao là nguyên nhân trẻ nhỏ dễ mắc bệnh viêm mũi. Bệnh thường tái phát nhiều lần, trẻ dưới 3 tuổi có thể viêm mũi 4 - 6 lần trong một năm, tần số có thể tăng lên trong...
Bà bầu tắm rửa như thế nào để không gây hại đến em bé?
09:12:22 18/12/2018
Tắm rửa khi mang bầu tưởng chừng như việc rất đơn giản, sẽ không cần phải chú ý gì dù bụng mang dạ chửa nhưng thực ra có rất nhiều điều cần lưu ý để bà bầu tránh gặp rắc rối và không gây hại đến em bé trong bụng.
Chọn thực phẩm chức năng cho người mới mắc tiểu đường, tưởng dễ mà khó!
09:08:21 18/12/2018
Khi tìm mua thực phẩm chức năng cho người tiểu đường, bạn có thể cảm thấy hoang mang vì có quá nhiều thương hiệu khác nhau với những lời quảng cáo hấp dẫn. Bạn nên chọn theo những tiêu chí nào mới đảm bảo an toàn và hiệu quả đây?
“Con giống” giảm chất lượng vì lối sống hiện đại
09:02:40 18/12/2018
PGS.TS Nguyễn Quang, Giám đốc Trung tâm nam học (BV Việt Đức) cảnh báo, tình trạng vô sinh nam giới ngày càng gia tăng, trong đó có nguyên nhân chất lượng "con giống" bị ảnh hưởng do lối sống hiện đại, ngồi nhiều, ít vận động, bia rượu ...
Thực phẩm làm sạch và cực tốt cho phổi
09:00:28 18/12/2018
Những thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm sau đây lại có tác dụng cực kỳ tốt để làm sạch và giúp cho phổi của bạn khoẻ mạnh.
Cách hỗ trợ ổn định đường huyết, giảm HbA1c thành công
08:55:32 18/12/2018
Phát hiện mắc tiểu đường tuýp 2 ở tuổi 69 nhưng ông Đào Xuân Hạnh vẫn đối diện với bệnh với một tâm thế hoàn toàn bình thản.
Phụ nữ ra đường kiểu ninja sợ nắng, coi chừng bị bệnh loãng xương
08:49:58 18/12/2018
Ít phụ nữ biết rằng, việc giữ gìn nhan sắc bằng cách che chắn nắng có thể đã vô hình trung khiến họ có nguy cơ mắc bệnh loãng xương rất cao.
Amiăng thuộc nhóm một các chất gây ung thư cho người
08:46:38 18/12/2018
PGS.TS Trần Hồng Côn, khoa Hóa, Đại học Khoa học Tự nhiên Hà Nội, cho hay amiăng gây nguy hiểm khi ở dạng bụi và chủ yếu hại ở khâu khai thác, vận chuyển cũng như chế biến.
Cảnh báo nguy cơ lây nhiễm bệnh Alzheimer
21:23:53 17/12/2018
Theo The Guardian, hóa ra loại protein beta-amyloid có liên quan đến căn bệnh Alzheimer có thể xâm nhập vào cơ thể từ bên ngoài. Ngay từ năm 2015, các nhà khoa học đã từng cho rằng có thể bị lây nhiễm protein beta-amyloid qua các thủ tụ...
Vì sao ung thư tim lại cực kỳ hiếm gặp?
21:20:49 17/12/2018
Ung thư tim có tồn tại nhưng cực kỳ hiếm gặp. Các bác sĩ đã tiết lộ tại sao ung thư tim không phổ biến như các loại ung thư khác.
Cách trị ho hiệu quả, mẹ an tâm cho con sử dụng không cần kháng sinh
21:10:22 17/12/2018
Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong là giải pháp chữa cảm cúm, cảm lạnh an toàn và hiệu quả nhất. Bởi trong tỏi và mật ong có chứa các thành phần tăng miễn dịch rất có lợi cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ.
Món ăn thuốc từ ếch chữa suy nhược cơ thể
21:08:28 17/12/2018
Thịt ếch cũng được biết đến từ lâu với nhiều tác dụng chữa bệnh, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe; đặc biệt với trẻ suy dinh dưỡng.
Chiêu bài “hiến thận nhân đạo”!
21:00:46 17/12/2018
Nhờ tiến bộ của y học hiện đại, nhiều bệnh nhân đã được cứu sống do ghép tim, gan hay thay thận…Bên cạnh niềm vui lớn lao của người bệnh, nghĩa cử cao đẹp của người hiến tạng, thì hiện tượng nhẫn tâm đang làm nhói đau dư luận, đó là việ...
Những bê bối sản phẩm chứa hóa chất gây chấn động trên thế giới
20:46:47 17/12/2018
Với sự phát triển của các ngành sản xuất, dược phẩm, rất nhiều tập đoàn đã sử dụng hóa chất độc hại vào trong sản phẩm của họ, gây chấn động lớn khi bị phanh phui.
Mất 9 ngày, các bác sĩ đã cứu sống bệnh nhân từ 'cõi chết'
20:44:15 17/12/2018
Ca mổ khẩn xuyên đêm, kéo dài từ 21 giờ 20 ngày 2.12 đến 2 giờ 45 phút sáng 3.12. Sau đó bệnh nhân tiếp tục hôn mê 3 ngày, bệnh viện cho "ngủ đông" thêm 6 ngày.
Cô bé 6 tuổi thiệt mạng bởi điện giật khi dùng điện thoại đúng vào thời điểm nhiều người không ngờ nhất
19:45:25 17/12/2018
Cha mẹ cần hết sức chú ý và cẩn thận khi cho trẻ dùng điện thoại bởi điện giật nguy hiểm có thể xảy ra bất cứ lúc nào như trường hợp đáng thương của cô bé dưới đây.
Hình xăm thông minh báo động khi cần thoa kem chống nắng
19:13:10 17/12/2018
Ung thư da vẫn là dạng ung thư phổ biến nhất và nhiều người đang đứng trước nguy cơ ung thư da ngay cả trong những ngày nhiều mây hoặc mát trời.
Thai phụ bỏng nặng, mất con vì treo xăng ở trong bếp
19:01:43 17/12/2018
Đang ngồi nấu bếp, can xăng treo trong chòi bị đứt dây rơi xuống, ngọn lửa bùng lên dữ dội khiến thai phụ bị bỏng nặng. Được chuyển tới bệnh viện cấp cứu nhưng người mẹ đã vĩnh viễn mất con, sinh mạng chị cũng nguy nan.
Điều trị thoái hóa khớp gối bằng tế bào gốc lấy từ mỡ bụng
17:05:15 17/12/2018
Thoái hóa khớp gối là một trong những bệnh thoái hóa khớp thường gặp nhất. Thoái hóa khớp gối gây đau đớn, khó khăn đứng lên, đi lại, có thể dẫn đến tàn phế, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
13 loại thực phẩm nuôi dưỡng não bộ đẩy lùi suy giảm trí nhớ
17:02:38 17/12/2018
Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, não bộ con người cũng cần được nuôi dưỡng với những loại thực phẩm giàu vitamin hay khoáng chất.
Bệnh viện tỉnh đón em bé thứ 100 chào đời nhờ thụ tinh ống nghiệm
16:54:03 17/12/2018
Sau 8 năm hiếm muộn, cặp vợ chồng ở Quảng Ninh đã được trở thành cha mẹ nhờ phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm.
Thủ tướng dự lễ khánh thành tòa bệnh viện công hiện đại nhất Việt Nam
16:17:12 17/12/2018
Ngày 17/12, Cụm công trình trung tâm của Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 được chính thức khánh thành. Đây được đánh giá là hệ thống tòa nhà bệnh viện hiện đại nhất Việt Nam, hiện đại như khách sạn với hơn 50 phòng mổ, 2000 giường bệnh...
Ngỡ ngàng lạc vào bệnh viện công hiện đại như khách sạn ở Việt Nam
16:14:18 17/12/2018
Phòng bệnh nhưng có tiêu chuẩn khách sạn với gần như 100% có cửa sổ ngắm phong cảnh sông Hồng, thành phố Hà Nội. Người bệnh được chăm sóc toàn diện với mọi dịch vụ, từ gội đầu đến giặt là... Đặc biệt, hệ thống máy móc, trang thiết bị tr...
Lá mãng cầu xiêm - vị thuốc tuyệt vời
14:28:40 17/12/2018
Đau xơ cơ là một rối loạn thần kinh cảm giác đặc trưng bởi đau cơ lan rộng, cứng khớp và mệt mỏi. Đây là bệnh mạn tính, cơn đau đến và di chuyển khắp cơ thể, gây đau đớn thường trực cho 6% dân số thế giới.
Bị ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn sớm có cần phẫu thuật?
14:21:28 17/12/2018
Đối với một số người bị ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn sớm, việc chọn phẫu thuật thay vì chờ đợi thận trọng để theo dõi có thể kéo dài tuổi thọ thêm vài năm, một nghiên cứu mới cho thấy, theo Web MD.
Gạo nếp than giúp ngừa béo phì
14:20:00 17/12/2018
Một nghiên cứu cho thấy gạo nếp than có thể làm giảm tác động của chế độ ăn nhiều chất béo bằng cách ngăn chặn sự tích tụ chất béo trong gan. Qua đó, giúp ngừa bệnh béo phì, theo Natural News.
Quên ăn sáng bị hạ đường huyết, tài xế hôn mê trên đường
14:14:04 17/12/2018
Nam tài xế quê Long An bị bệnh tiểu đường, quên ăn sáng nên hạ đường huyết nghiêm trọng dẫn đến hôn mê sâu.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh thể hiện trên bộ râu quý ông
14:12:43 17/12/2018
Râu mỏng thưa có thể bạn bị thiếu dinh dưỡng, râu quá dày là dấu hiệu nhạy cảm với testosterone, bị rụng râu cảnh báo rối loạn miễn dịch.
Cứu sống sản phụ bị tiền sản giật
14:07:27 17/12/2018
Thai phụ 28 tuổi ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng lơ mơ, tím tái, khó thở, co giật.
Đột tử sau khi ngâm chân với nước nóng
14:06:06 17/12/2018
Sau 5 phút ngâm chân bằng nước nóng, người phụ nữ ở Trung Quốc bất ngờ ngã xuống nền nhà bất tỉnh.Có thể bạn quan tâm
Anh ổn không, ngày cuộc tình mình trở nên vô nghĩa?
Bình minh đến, em bắt đầu một ngày mới và đi về phía những người xa lạ. Mình bây giờ có lẽ ổn hơn rồi, những ngày không nhau.
POW sáng nhờ điện
Hội đủ yếu tố thuận lợi, POW có nhiều lợi thế khi niêm yết trên sàn HOSE vào tháng 12.
Danh sách 27 tuyển thủ chuẩn bị cho Asian Cup 2019: Văn Quyết, Anh Đức vắng mặt
HLV trưởng Park Hang Seo chính thức đưa ra quyết định về danh sách ĐTQG Việt Nam tập trung chuẩn bị tham dự VCK Asian Cup 2019.
Vừa tung trailer, hoạt hình Tôn Ngộ Không 'nhái' Iron Man 99% của Trung Quốc đã gây sốc toàn tập
Nhân lúc Iron Man vẫn còn mắc kẹt ngoài không gian, các nhà làm phim Trung Quốc đã tung ra tác phẩm "Armored Warfare God: Sun Wukong" không khác gì siêu anh hùng tới từ Marvel này.
Á khẩu khi cư dân mạng liên tục 'ship' H'Hen Niê và Lâm Tây thành một đôi và đây là lý do...
Vì mức độ phủ sóng dày đặc, và sự đáng yêu mà cả hai đang được người hâm mộ hết lòng ghép đôi.
Cái giá phải trả quá đắt của Israel
Israel đã sang Nga trình bày về vụ đường hầm của Hezbollah để ‘xin S-300 Nga ở Syria’, cho máy bay cất cánh bay vào biên giới Lebanon-Syria.
Bộ 3 HLV “lao đao” vì những nhận xét khắt khe nhưng rất công tâm của giám khảo Trần Uyên Phương
Một lần nữa, bộ ba HLV trong phần nhận xét tiếp tục "lao đao" vì những đánh giá thẳng tính và có phần khắt khe nhưng rất công tâm của bà Trần Uyên Phương, giám khảo đặc biệt của tập 11 The Face 2018.
Đè bẹp cả PC lẫn Xbox One, PS4 trở thành "ông hoàng" của làng game thế giới năm 2018
2018 là một năm mà PS4 lại bùng nổ với nhiều tựa game thuộc hàng bom tấn như God Of War, Marvel's Spider-man. Hệ máy console của Sony thực sự là một kẻ thống trị không có đối thủ
Mách 2 kiểu chân váy hoa đẹp nhất chuẩn form hàn quốc đi làm suốt tuần
Với sự đa dạng và tinh tế trong từng kiểu dáng và họa tiết đã tạo nên một "luồng gió mới" cho những thiết kế chân váy dành cho quý cô văn phòng hiện đại và sành điệu. Chân váy bút chì, chân váy dáng xòe là hai kiểu chân váy được nói tới...
Angelina Jolie chỉ xuất hiện bên các con ruột sau khi tố Brad Pitt chưa bao giờ muốn nhận nuôi Pax Thiên
Thời gian gần đây, Angelina Jolie không đi cùng 3 con nuôi thay vào đó cô thường xuyên lộ diện với các con đẻ của mình.
Mỹ nhân 9x Lorena Rae khoe vóc dáng 'vạn người mê' với bra
Nàng mẫu Lorena Rae đẹp quyến rũ và gợi cảm với bra dưới ống kính của nhiếp ảnh gia Kyle Deleu.
Đánh giá nhanh Honda Winner 2019 tại đại lý
Honda Winner 2019 với sự thay đổi duy nhất đến từ việc bổ sung các chi tiết màu vàng đồng hiện đã có mặt tại các đại lý, đi cùng giá đề xuất 46,5 triệu đồng.
Đoàn làm phim Chạy Trốn Thanh Xuân quá lười, dùng luôn bộ ga bọc ghế từ thời 'Cả Một Đời Ân Oán'
Mới đây, nhờ một cảnh quay toàn căn phòng của nhà Nam (Mạnh Trường) trong Chạy Trốn Thanh Xuân, khán giả đã vô tình nhận ra đây chính là căn nhà trong bộ phim Cả Một Đời Ân Oán.
Giá lăn bánh Hyundai Accent năm 2019
Sau khi tính tổng các loại thuế, phí thì giá lăn bánh của Hyundai Accent năm 2019 dao động từ 489-636 triệu đồng với 4 phiên bản tùy chọn theo từng khu vực đăng ký.
