Ăn cải bẹ xanh mỗi ngày giúp phòng ngừa ung thư bàng quang, thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, trị táo bón.
Ảnh minh họa
Theo Đông y, cải bẹ xanh có vị cay, tính ôn, có tác dụng giải cảm hàn, thông đàm, lợi khí, an thần, giảm đau, lợi tiểu. Trong cải bẹ xanh có chứa chất ngăn ngừa bướu cổ ở người cường tuyến giáp nên những người bị suy tuyến giáp không nên sử dụng.
Theo bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Thùy Linh, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cải bẹ xanh là thực phẩm bổ dưỡng vừa là vị thuốc quý. Cải bẹ xanh giàu dinh dưỡng từ vitamin A, B, C, K, axit nicotic, catoten, abumin… có lợi cho sức khỏe. Lá và thân cây có vị cay, đắng được dùng để nấu canh, ăn lẩu, muối dưa. Hạt cải bẹ xanh, có vị cay, tính nhiệt, không độc có tác dụng phòng chống bệnh tật.
Phòng ung thư bàng quang
Người già thường ít uống nước và thiếu vận động nên lượng nước đọng lại trong đường tiểu nhiều khiến vi khuẩn dễ phát sinh, gây ung thư. Ăn cải xanh hàng ngày giúp phòng ngừa ung thư bàng quang. Đây là bệnh thường gặp ở những người lớn tuổi.
Hỗ trợ tiêu hóa và trị táo bón
Rau cải xanh chứa hàm lượng chất xơ lớn và chất nhầy. Chất nhầy hỗ trợ nhu động ruột, giúp tiêu hóa tốt. Chất xơ ngăn ngừa táo bón. Cải bẹ xanh nhiều vitamin C tăng cường đề kháng, chống viêm ruột, thanh nhiệt cơ thể.
Tốt cho tim mạch
Cải xanh chứa hoạt chất có tác dụng kiềm chế cholesterol, ăn thường xuyên tốt cho tim mạch.
Chống lão hóa da
Ăn nhiều rau giúp làm đẹp da, nhất là khi cải bẹ xanh có hàm lượng vitamin cao, chứa nhiều axit folic cần thiết cho tế bào máu, giúp da dẻ hồng hào, tươi tắn.
Chữa bệnh gout
Người bị bệnh gout do chế độ ăn giàu năng lượng từ thịt, tim, gan, lòng hay hải sản. Do đó, người bị gout được khuyên dùng nhiều rau xanh, giúp thải axit uric, phòng trừ bệnh. Nên nấu cải xanh lấy nước uống mỗi ngày, hoặc giã nát đắp vào chỗ đau.
Cải bẹ xanh xay hoặc nấu với nước nóng uống cũng chữa ho, viêm phế quản, viêm họng và trị mụn nhọt, nhất là với trẻ em.
Thùy An
Theo VNE
Tin mới nhất
Bé 3 tuổi ngưng tim, ngưng thở vì hóc hạt mãng cầu
15:08:14 18/12/2018
Ho sặc sụa khi đang ăn, bé trai 3 tuổi nhập viện trong tình trạng ngưng tim, ngưng thở, nguy kịch tính mạng. Qua nội soi, bác sĩ đã gắp ra từ phế quản của bệnh nhi hạt mãng cầu giúp khai thông đường thở.
Bệnh viện công như khách sạn viện phí tính như thế nào?
15:06:45 18/12/2018
Cụm công trình trung tâm (BV Trung ương Quân đội 108) được đưa vào sử dụng với 2.000 giường bệnh tiêu chuẩn quốc tế. Nhiều hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại sánh ngang các nước phát triển. Vậy chi phí y tế tại BV này được tính n...
Hiểm họa ẩn sau men táo ngọt ngào
12:09:47 18/12/2018
Một loại thức uống với tên gọi "nước men táo" nhưng lại có độ cồn tương đương với bia đang trở thành thức uống yêu thích của nhiều học sinh.
Khánh Hòa: Vi phạm an toàn thực phẩm, hơn 100 cơ sở bị phạt hơn 200 triệu đồng
10:39:36 18/12/2018
Lãnh đạo Sở Công thương tỉnh Khánh Hòa cho biết, trong 9 tháng năm 2018, đa phần các cơ sở được kiểm tra tuân thủ quy định của pháp luật về an toàn thực phẩm nhưng cũng có một số cơ sở chưa tuân thủ nên đã xử phạt hơn 200 triệu đồng.
Làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch trong mùa đông?
10:38:00 18/12/2018
Tăng lượng vitamin qua chế độ ăn uống cùng với những thay đổi trong lối sống có thể giúp hệ thống miễn dịch tự nhiên trong cơ thể con người ở trạng thái tốt nhất.
Báo động, cần 90.000 đơn vị máu cứu sống hàng nghìn bệnh nhân dịp cuối năm
10:05:59 18/12/2018
Mỗi ngày, Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương cần trung bình khoảng 1.200 - 1.500 đơn vị máu, trong đó cần 700 đơn vị máu nhóm O để phục vụ nhu cầu cấp cứu và điều trị ở 180 bệnh viện tại 26 tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc. Tuy nhiê...
Xử trí viêm mũi ở trẻ nhỏ khi trời lạnh
10:03:58 18/12/2018
Thời tiết giao mùa, chênh lệnh nhiệt độ giữa ban ngày và ban đêm cao là nguyên nhân trẻ nhỏ dễ mắc bệnh viêm mũi. Bệnh thường tái phát nhiều lần, trẻ dưới 3 tuổi có thể viêm mũi 4 - 6 lần trong một năm, tần số có thể tăng lên trong...
Bà bầu tắm rửa như thế nào để không gây hại đến em bé?
09:12:22 18/12/2018
Tắm rửa khi mang bầu tưởng chừng như việc rất đơn giản, sẽ không cần phải chú ý gì dù bụng mang dạ chửa nhưng thực ra có rất nhiều điều cần lưu ý để bà bầu tránh gặp rắc rối và không gây hại đến em bé trong bụng.
Chọn thực phẩm chức năng cho người mới mắc tiểu đường, tưởng dễ mà khó!
09:08:21 18/12/2018
Khi tìm mua thực phẩm chức năng cho người tiểu đường, bạn có thể cảm thấy hoang mang vì có quá nhiều thương hiệu khác nhau với những lời quảng cáo hấp dẫn. Bạn nên chọn theo những tiêu chí nào mới đảm bảo an toàn và hiệu quả đây?
“Con giống” giảm chất lượng vì lối sống hiện đại
09:02:40 18/12/2018
PGS.TS Nguyễn Quang, Giám đốc Trung tâm nam học (BV Việt Đức) cảnh báo, tình trạng vô sinh nam giới ngày càng gia tăng, trong đó có nguyên nhân chất lượng "con giống" bị ảnh hưởng do lối sống hiện đại, ngồi nhiều, ít vận động, bia rượu ...
Thực phẩm làm sạch và cực tốt cho phổi
09:00:28 18/12/2018
Những thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm sau đây lại có tác dụng cực kỳ tốt để làm sạch và giúp cho phổi của bạn khoẻ mạnh.
Cách hỗ trợ ổn định đường huyết, giảm HbA1c thành công
08:55:32 18/12/2018
Phát hiện mắc tiểu đường tuýp 2 ở tuổi 69 nhưng ông Đào Xuân Hạnh vẫn đối diện với bệnh với một tâm thế hoàn toàn bình thản.
Phụ nữ ra đường kiểu ninja sợ nắng, coi chừng bị bệnh loãng xương
08:49:58 18/12/2018
Ít phụ nữ biết rằng, việc giữ gìn nhan sắc bằng cách che chắn nắng có thể đã vô hình trung khiến họ có nguy cơ mắc bệnh loãng xương rất cao.
Amiăng thuộc nhóm một các chất gây ung thư cho người
08:46:38 18/12/2018
PGS.TS Trần Hồng Côn, khoa Hóa, Đại học Khoa học Tự nhiên Hà Nội, cho hay amiăng gây nguy hiểm khi ở dạng bụi và chủ yếu hại ở khâu khai thác, vận chuyển cũng như chế biến.
Cảnh báo nguy cơ lây nhiễm bệnh Alzheimer
21:23:53 17/12/2018
Theo The Guardian, hóa ra loại protein beta-amyloid có liên quan đến căn bệnh Alzheimer có thể xâm nhập vào cơ thể từ bên ngoài. Ngay từ năm 2015, các nhà khoa học đã từng cho rằng có thể bị lây nhiễm protein beta-amyloid qua các thủ tụ...
Vì sao ung thư tim lại cực kỳ hiếm gặp?
21:20:49 17/12/2018
Ung thư tim có tồn tại nhưng cực kỳ hiếm gặp. Các bác sĩ đã tiết lộ tại sao ung thư tim không phổ biến như các loại ung thư khác.
Cách trị ho hiệu quả, mẹ an tâm cho con sử dụng không cần kháng sinh
21:10:22 17/12/2018
Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong là giải pháp chữa cảm cúm, cảm lạnh an toàn và hiệu quả nhất. Bởi trong tỏi và mật ong có chứa các thành phần tăng miễn dịch rất có lợi cho sức khỏe của cả người lớn và trẻ nhỏ.
Món ăn thuốc từ ếch chữa suy nhược cơ thể
21:08:28 17/12/2018
Thịt ếch cũng được biết đến từ lâu với nhiều tác dụng chữa bệnh, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe; đặc biệt với trẻ suy dinh dưỡng.
Chiêu bài “hiến thận nhân đạo”!
21:00:46 17/12/2018
Nhờ tiến bộ của y học hiện đại, nhiều bệnh nhân đã được cứu sống do ghép tim, gan hay thay thận…Bên cạnh niềm vui lớn lao của người bệnh, nghĩa cử cao đẹp của người hiến tạng, thì hiện tượng nhẫn tâm đang làm nhói đau dư luận, đó là việ...
Những bê bối sản phẩm chứa hóa chất gây chấn động trên thế giới
20:46:47 17/12/2018
Với sự phát triển của các ngành sản xuất, dược phẩm, rất nhiều tập đoàn đã sử dụng hóa chất độc hại vào trong sản phẩm của họ, gây chấn động lớn khi bị phanh phui.
Mất 9 ngày, các bác sĩ đã cứu sống bệnh nhân từ 'cõi chết'
20:44:15 17/12/2018
Ca mổ khẩn xuyên đêm, kéo dài từ 21 giờ 20 ngày 2.12 đến 2 giờ 45 phút sáng 3.12. Sau đó bệnh nhân tiếp tục hôn mê 3 ngày, bệnh viện cho "ngủ đông" thêm 6 ngày.
5 vấn đề về sức khỏe và trí não em bé sẽ gặp phải nếu mẹ bầu bị như này khi mang thai
19:58:37 17/12/2018
Trong suốt thời gian mang thai, nếu người mẹ liên tục bị căng thẳng, lo lắng quá mức thì rất có thể đứa trẻ sau khi sinh sẽ gặp những vấn đề về sức khỏe và ảnh hưởng tới tâm lý.
Cô bé 6 tuổi thiệt mạng bởi điện giật khi dùng điện thoại đúng vào thời điểm nhiều người không ngờ nhất
19:45:25 17/12/2018
Cha mẹ cần hết sức chú ý và cẩn thận khi cho trẻ dùng điện thoại bởi điện giật nguy hiểm có thể xảy ra bất cứ lúc nào như trường hợp đáng thương của cô bé dưới đây.
Hình xăm thông minh báo động khi cần thoa kem chống nắng
19:13:10 17/12/2018
Ung thư da vẫn là dạng ung thư phổ biến nhất và nhiều người đang đứng trước nguy cơ ung thư da ngay cả trong những ngày nhiều mây hoặc mát trời.
Thai phụ bỏng nặng, mất con vì treo xăng ở trong bếp
19:01:43 17/12/2018
Đang ngồi nấu bếp, can xăng treo trong chòi bị đứt dây rơi xuống, ngọn lửa bùng lên dữ dội khiến thai phụ bị bỏng nặng. Được chuyển tới bệnh viện cấp cứu nhưng người mẹ đã vĩnh viễn mất con, sinh mạng chị cũng nguy nan.Có thể bạn quan tâm
Đoàn làm phim Chạy Trốn Thanh Xuân quá lười, dùng luôn bộ ga bọc ghế từ thời 'Cả Một Đời Ân Oán'
Mới đây, nhờ một cảnh quay toàn căn phòng của nhà Nam (Mạnh Trường) trong Chạy Trốn Thanh Xuân, khán giả đã vô tình nhận ra đây chính là căn nhà trong bộ phim Cả Một Đời Ân Oán.
Chê vợ sơn móng tay đỏ như "gái ngành", chồng nhất quyết không động vào người vợ
Lần đầu tiên gặp chồng mình bây giờ, tôi cứ ngỡ đã gặp được chàng hoàng tử bước ra từ cổ tích. Anh ấy ga lăng và ngọt ngào đến mức sẵn sàng cúi xuống lau chân xỏ giày cho tôi.
Ấn Độ hỗ trợ Maldives 1,4 tỉ USD để giảm phụ thuộc vào Trung Quốc
Ấn Độ và Maldives đã nhất trí tăng cường hợp tác để duy trì hòa bình và an ninh tại khu vực Ấn Độ - Thái Bình Dương khi Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi tuyên bố hỗ trợ quốc đảo này khoản tiền 1,4 tỉ USD. Động thái này diễn ra giữa lúc Tru...
Bị than phiền ăn mặc hở , nữ streamer đáp trả cực kỳ thật thà và thẳng thắn
Streamer nữ của Twitch dạo này hơi cởi mở quá nhỉ.
Giá lăn bánh Hyundai Accent năm 2019
Sau khi tính tổng các loại thuế, phí thì giá lăn bánh của Hyundai Accent năm 2019 dao động từ 489-636 triệu đồng với 4 phiên bản tùy chọn theo từng khu vực đăng ký.
Những kiểu đầm liền thân ôm sát đẹp gợi cảm nhất
Đầm liền thân ôm sát đẹp mang phong cách hàn quốc đang trở thành xu hướng thời trang hot nhất hiện nay với rất nhiều mẫu thiết kế mới lạ đẹp mắt.
Trưa cười: Lý do chia tay không thể đòi quà
Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi trưa với mẩu truyện cười: Lý do chia tay không thể đòi quà.
Bất ngờ Việt Nam thuộc Top 8 đất nước nhiều gái đẹp nhất thế giới
Venezuela giữ vững vị trí cường quốc sắc đẹp thế giới, Philippines là cường quốc sắc đẹp ở khu vực châu Á năm 2018.
Liệt Hỏa VNG: Cùng nhau đua top server mới Nhập Mộng nhận quà VIP
Tựa game MMORPG 3D đình đám trong thời gian gần đây Liệt Hỏa VNG tiếp tục cho ra mắt server s26-Nhập Mộng cùng hàng loạt sự kiện hấp dẫn.
Hà Tĩnh: 554 HS lớp 12 đạt học sinh giỏi cấp tỉnh
Thông tin từ Sở GD&ĐT Hà Tĩnh, trong kỳ thi học sinh giỏi tỉnh lớp 12 diễn ra vào đầu tháng 12, Hà Tĩnh có 554 em được công nhận danh hiệu học sinh giỏi tỉnh.
Nhìn lại 2018: 10 diễn viên Hàn Quốc chỉ ăn vận đơn giản nhưng vẫn thu hút mọi ánh nhìn
Cũng như các idol từ các nhóm nhạc nổi tiếng, các diễn viên Hàn Quốc cũng nhận được nhiều sự chú ý cho mỗi lần xuất hiện của mình. Dưới đây là 10 diễn viên nam và nữ được đánh giá cao về trang phục khi luôn xuất hiện đơn giản nhưng vẫn ...
Lincoln Continental bản đặc biệt với cửa như Rolls-Royce
Một trong những chi tiết làm nên thương hiệu Lincoln trong lịch sử là cửa sau dạng nghịch đã trở lại trên chiếc Continental 80th Anniversary Coach Door Edition.
Cạn Kiệt “Kinh Tế” Dịp Gần Lễ? Mua Ngay Bộ Makeup Full Face Chỉ 500k Của Rihanna Nàng Ơi!
Đã là tín đồ làm đẹp, hẳn nàng nào cũng đã từng trải qua một "hành trình" cực kì khổ ải và khắc nghiệt có tên: đi tìm sản phẩm phù hợp với khuôn mặt. "Hành trình" này khó nhất hẳn là ở phần lựa chọn cho ra được shade màu son và màu mắt ...
Dùng smartphone đo chỉ số đường huyết siêu nhanh
Với một thiết bị phụ trợ nhỏ gọn có tên 'POPS!', có thể gắn vào smartphone để thu nhận kết quả, ta chỉ mất nửa phút để đo chỉ số đường huyết cho mình và mọi người.
