Nhịn tiểu, ngồi lâu, uống thiếu nước, mất ngủ, ăn quá mặn hoặc ngọt và lạm dụng thuốc giảm đau sẽ gây hại đến thận.
Ảnh minh họa
Nhịn tiểu
Nhịn tiểu là một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề liên quan đến thận. Nước tiểu bị giữ quá lâu, vi khuẩn tăng nhanh dẫn đến nhiễm trùng thận và tiểu không tự chủ.
Ngồi lâu
Hoạt động thể chất giúp cải thiện huyết áp và đảm bảo duy trì sức khỏe của thận. Bạn ngồi trong thời gian dài không di chuyển có thể làm tăng 30% nguy cơ mắc bệnh thận.
Lạm dụng thuốc giảm đau
Các loại thuốc giảm đau đều chỉ nên sử dụng ở mức độ vừa phải, nếu lạm dụng chúng có thể gây tổn thương thận và suy thận, theo Bright Side.
Không uống đủ nước
Nước giúp thận sản xuất ra nước tiểu để loại bỏ natri và độc tố ra khỏi cơ thể. Uống ít nước có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong đó có sỏi thận.
Mất ngủ
Chu kỳ ngủ – thức giúp điều chỉnh và phối hợp với các chức năng thận. Bạn thiếu ngủ, quá trình này sẽ bị gián đoạn và tăng nguy cơ tổn thương thận.
Tiêu thụ quá nhiều muối và đường
Khi bạn ăn quá mặn các cơ quan sẽ làm việc vất vả để loại bỏ lượng natri dư thừa. Điều này có thể dẫn đến giảm chức năng thận và tăng huyết áp.
Việc ăn quá nhiều đường sẽ dễ dẫn đến béo phì, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đây là nguyên nhân hàng đầu gây suy thận.
Ý Như
Theo VNE
Tin mới nhất
Mẹo chữa đau đầu chỉ sau 10 giây
16:36:03 13/12/2018
Bằng cách thư giãn cơ hàm, bạn có thể đẩy lùi cơn đau đầu chỉ sau 10 giây.
Cô gái thoát trầm cảm nhờ nhảy zumba mỗi ngày
16:30:58 13/12/2018
Âm nhạc và các bước nhảy giúp Roxy, một cô gái từng tự ti, mệt mỏi với thân hình 115 kg, trở thành người phụ nữ khỏe khoắn.
Mùa đông có cần bôi kem chống nắng?
16:29:08 13/12/2018
Vào mùa đông thời tiết lạnh nhưng tia UV vẫn hoạt động mạnh, làn da cần được chăm sóc nhiều hơn.
Mỹ thu hồi băng vệ sinh gây nguy hiểm cho người dùng
16:24:33 13/12/2018
Một loại tampon (băng vệ sinh dạng ống) do Kotex sản xuất bị thu hồi ở Mỹ vì xổ bông hoặc bung ra trong cơ thể người dùng.
7 bài tập giúp phụ nữ Nhật Bản giữ nét tươi trẻ
16:21:39 13/12/2018
Các bài tập vẫy chân, tư thế chiếc lá, con thuyền... là bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản khỏe khoắn, trẻ lâu.
7 điều ít người biết về loãng xương
15:20:42 13/12/2018
Loãng xương (osteoporosis) là tình trạng bệnh đặc trưng bởi khối xương thấp dẫn đến tăng nguy cơ gãy cổ xương đùi, cổ tay hoặc cột sống. Đây được cho là căn bệnh phổ biến nhất ở người và thực sự có thể rút ngắn tuổi thọ.
Bao lâu mới nên tắm một lần? Tiết lộ của các chuyên gia da liễu sẽ khiến bạn bất ngờ
12:22:56 13/12/2018
Hãy xem xét 3 điều dưới đây để xác định xem bạn nên tắm bao nhiêu lần là tốt nhất.
Bị đột quỵ do massage cổ
12:15:40 13/12/2018
Người phụ nữ biệt danh Ahua 49 tuổi (Trung Quốc) đang đi xe buýt bỗng cảm thấy chóng mặt, đứng không vững, cuối cùng ngã xuống.
Bài tập leo cầu thang dự báo nguy cơ tử vong của bạn
12:13:45 13/12/2018
Theo các nhà khoa học Tây Ban Nha, leo cầu thang liên tục bốn tầng không nghỉ chứng tỏ sức khỏe của bạn bình thường.
Kinh nguyệt tháng đôi lần là bệnh gì?
11:52:58 13/12/2018
Không phải tất cả những trường hợp kinh nguyệt hai lần một tháng đều bất thường. Chu kỳ trung bình sẽ xảy ra mỗi 21 đến 35 ngày và kéo dài từ hai đến bảy ngày. Vì vậy, nếu bạn ở đầu ngắn của phạm vi này, thì có thể thấy hai lần kinh ngu...
Sự thật khủng khiếp về nước dùng trên máy bay
11:51:29 13/12/2018
Theo một báo cáo mới từ Trung tâm Chính sách Thực phẩm NYC thuộc trường Cao đẳng Hunter (Mỹ), các bồn chứa nước trên máy bay có thể không mấy được quan tâm và trở thành thùng chứa vi khuẩn có hại mà các tiếp viên hàng không vẫn thường s...
Nguyên tắc “đèn giao thông” trong ăn uống lành mạnh
11:47:32 13/12/2018
Chìa khóa để ăn uống lành mạnh là biết cách chọn những thực phẩm dinh dưỡng nhất sẽ ảnh hưởng tích cực đến bạn - cả bên ngoài lẫn bên trong.
Bà bầu nhất định không được ăn 13 loại quả sau kẻo hối hận không kịp
09:11:33 13/12/2018
Hoa quả luôn được coi là loại thực phẩm quan trọng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với phụ nữ mang thai không phải loại quả nào cũng thích hợp bởi nếu ăn nhiều dễ dẫn tới các tình trạng xuất huyết trong, động thai và nặng nhất là sảy thai.
Cách phân biệt triệu chứng viêm phổi và viêm phế quản
09:09:44 13/12/2018
Viên phế quản và viêm phổi đều là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Cả hai có những triệu chứng rất giống nhau, chính điều này là nguyên nhân khiến chúng ta khó phân biệt.
Bệnh nhân kì lạ tại Mỹ bị amip ăn não khi vẫn… đang sống
09:05:24 13/12/2018
Trong một báo cáo trên Tạp chí quốc tế liên quan đến bệnh truyền nhiễm, các bác sĩ tại Mỹ đã thông tin về một ca bệnh đặc biệt liên quan đến amip ăn não.
Đi bão dưới trời mưa, cổ động viên Đội tuyển Việt Nam phải nhớ kỹ những điều này
09:03:57 13/12/2018
Dường như đã thành một thói quen, cứ sau mỗi chiến thắng của Đội tuyển Việt Nam, người hâm mộ lại đổ ra đường đi bão đến tận tối khuya.
Vô sinh hiếm muộn: 50% do nam giới
08:56:31 13/12/2018
Nhà giáo Nhân dân, GS.TS.BS Trần Quán Anh - Trưởng khoa Tiết niệu Nam học, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Hà Nội cho biết: 50% các cặp vợ chồng vô sinh là do nam giới.
Công nghệ VR có thể giảm đau cho bệnh nhân
08:53:50 13/12/2018
Công nghệ thực tế ảo (Vitual Relity - VR) đang nhanh chóng trở thành một công cụ được nhiều nhà cung cấp thử nghiệm và ứng dụng trên nhiều lĩnh vực, trong đó có cả thị trường chăm sóc sức khỏe.
5 mẹo đơn giản 'thổi bay' chứng đau nhức răng thường gặp ở bà bầu
22:12:10 12/12/2018
Sử dụng 5 nguyên liệu phổ biến trong nhà dưới đây sẽ giúp bà bầu làm giảm cơn đau răng hiệu quả trong suốt thai kỳ.
Đột quỵ, trúng gió vì những nguy cơ này khi tập thể dục buổi sáng mùa đông
22:09:46 12/12/2018
GS.TS Lê Đức Hinh, nguyên Chủ tịch Hội Thần kinh học Việt Nam cho biết, không thể phủ nhận việc tập thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khỏe, nhưng tập sai cách, không đúng thời điểm tiềm ẩn nhiều rủi ro khôn lường đối với sức khỏe.
Tiêm chủng ngừa cúm có lợi cho bệnh nhân suy tim
20:22:53 12/12/2018
Theo các nhà khoa học Đan Mạch, nhiễm vi rút làm cơ thể quá tải, tăng huyết áp, có thể gây ra đột quỵ hoặc đau tim cho những bệnh nhân suy tim. Vì thế, họ cần phải tiêm vắc xin ngừa cúm định kỳ.
Phát hiện mới mang đến hy vọng cho các bệnh nhân Parkinson
20:21:20 12/12/2018
Cà phê có thể giúp điều trị căn bệnh Parkinson. Đây là phát hiện mới của các nhà khoa học thuộc Trường Y Rutgers Robert Wood Johnson (Mỹ) và được công bố trên bản tin của Viện Hàn lâm khoa học quốc gia Mỹ.
Cứu sống nam thanh niên bị đạn bắn đứt động mạch cổ
20:14:52 12/12/2018
Ngày 12/12, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Phước cho biết, vừa cứu sống kịp thời một bệnh nhân bị trúng đạn ở cổ bên phải.
Ung thư làm chết hơn 114.000 người trong năm 2018
20:13:11 12/12/2018
Thống kê của Tổ chức Ung thư toàn cầu (GLOBOCAN) cho thấy, năm 2018, Việt Nam có hơn 114.000 người chết vì ung thư và khoảng 164.000 ca mắc ung thư mới. Tỉ lệ này đồng nghĩa với mỗi ngày có hơn 450 người mắc mới và hơn 312 người tử vong...
Nuôi sống bé trai sinh non nhỏ chỉ bằng chiếc bánh mì
20:06:55 12/12/2018
Chiều 12/12, các bác sĩ bệnh viện Hùng Vương cho biết đã nuôi sống thành công một bé trai sinh non nặng chỉ với 700g.
Lần đầu tiên lập đơn vị huấn luyện phẫu thuật nội soi mô phỏng nhi
17:06:03 12/12/2018
Một trung tâm đào tạo lý tưởng khi bác sĩ được thực hành mô phỏng qua những máy nội soi tiên tiến nhất, mô hình giả định giống như cơ thể người.
Nhìn cha mẹ có thể đoán được sức khỏe của con cái
17:04:29 12/12/2018
Các gien có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe ở con người. Do đó, nhìn vào sức khỏe của cha mẹ có thể biết được rất nhiều về sức khỏe của chính con cái họ.
Máy thái thịt cuốn dập nát ngón tay người phụ nữ
16:58:01 12/12/2018
Bệnh nhân 48 tuổi được đưa vào Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) trong tình trạng dập nhiều ngón tay.
TP Huế: Bác sĩ cả nước tập huấn phẫu thuật nội soi thần kinh sọ não
16:52:06 12/12/2018
Sáng nay, ngày 12/12 tại TP Huế, Khoa Ngoại Thần kinh phối hợp với Trung tâm Đào tạo & Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Trung ương Huế đã tổ chức khai mạc Khóa đào tạo liên tục về Phẫu thuật thần kinh sọ não, chủ đề: “Phình mạch não và ...
Người bụng to có nguy cơ bị đột quỵ và đau tim cao
15:35:50 12/12/2018
Khoảng 2/3 số người có nguy cơ cao bị đau tim hoặc đột quỵ có mỡ bụng, hãng tin UPI dẫn một nghiên cứu mới.
Thực phẩm màu đen giúp giữ ấm cơ thể và tăng cường miễn dịch mùa lạnh
15:34:13 12/12/2018
Giữ ấm cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch trong mùa đông lạnh giá là nhu cầu quan trọng và cần thiết đối với mọi người. Đặc biệt, nhiều người truyền tai nhau nên ăn các thực phẩm màu đen sẽ giúp cơ thể chống chọi giá rét tốt hơn.
Thiếu niên nguy kịch do ngã xuống sông sau khi cổ vũ bóng đá
15:08:48 12/12/2018
Tối 11/12 sau trận chung kết tuyển Việt Nam gặp Malaysia, thiếu niên 17 tuổi ở Bến Tre chạy xe máy "đi bão" rồi lao thẳng xuống sông.
Ăn gừng có thể làm giảm lao phổi
11:38:49 12/12/2018
Nghiên cứu ở Ấn Độ cho thấy gừng có tác dụng như một chất chống viêm, giảm oxy hóa, tốt cho bệnh nhân lao phổi.
4 dấu hiệu nhận biết mắc bệnh lậu ở nam giới
11:37:18 12/12/2018
Chảy mủ dương vật, ngứa, đau họng, nhiễm trùng là những dấu hiệu đầu tiên của bệnh.
Pin cúc áo cực kỳ nguy hiểm với trẻ nhỏ
11:32:41 12/12/2018
Các bậc cha mẹ phải cất pin cúc áo xa khỏi trẻ nhỏ vì loại pin này có thể gây thương tích nghiêm trọng hoặc thậm chí gây tử vong.
5 dấu hiệu 'tố cáo' bạn bị hen suyễn do tập thể dục quá mức
10:18:40 12/12/2018
Ho và khó thở là những triệu chứng phổ biến nhất của hen do tập thể dục, tình trạng mà phế quản bị thu hẹp do việc tập luyện quá vất vả. Nhiều người có thể không nhận ra là họ đang bị loại hen suyễn này.
Người lính cứu hỏa hiến thận để cứu sống một người xa lạ
10:16:11 12/12/2018
Không chỉ lao vào nguy hiểm cứu người, một người lính cứu hỏa ở Mỹ mới đây đã được mọi người ca ngợi khi tự nguyện hiến một quả thận của mình cho một người xa lạ.
Bệnh nhân ung thư mang chai dịch truyền cổ vũ tuyển Việt Nam
09:56:33 12/12/2018
Vừa mổ hạch cổ, ông Sáu nhờ hai con mang chai dịch truyền xuống sân Bệnh viện Ung bướu TP HCM cổ vũ tuyển Việt Nam tối 11/12.
9 loại thực phẩm cần thiết giúp gan luôn khỏe mạnh
08:31:15 12/12/2018
Gan là cơ quan quan trọng giúp loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể. Một số thực phẩm có tác dụng thanh lọc, bảo vệ gan hiệu quả bạn nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày.
Trời lạnh, có thể chết vì dị ứng thời tiết
08:29:09 12/12/2018
Thời tiết miền Bắc trở lạnh đột ngột, trời lại mưa khiến nhiệt độ giảm mạnh hơn. Điều này rất dễ gây ra một căn bệnh nguy hiểm có thể gây chết người là dị ứng thời tiết.
Thoát vị đĩa đệm nặng sau khi thu dọn cây gãy do bão
07:54:48 12/12/2018
Trong lúc thu dọn cây đổ do trận bão số 9 vừa qua,khi cúi xuống để vác một nhánh cây, anh H. đột ngột thấy đau nhói ở thắt lưng, phải nằm nghỉ 2 ngày.Có thể bạn quan tâm
Liên minh taxi Việt: Hợp nhất để cạnh tranh
Với 12.000 xe, có mặt tại hơn 40 tỉnh thành, 'Liên minh taxi Việt' vừa ra mắt tại Hà Nội. Theo Chủ tịch Phòng Thương mại và Công nghiệp Việt Nam (VCCI) Vũ Tiến Lộc, Liên minh taxi Việt là cơ hội để taxi truyền thống cạnh tranh với taxi ...
Galaxy S10 Lite sẽ đè bẹp iPhone Xr
Nhiều khả năng, Galaxy S10 Lite sẽ là phiên bản bán 'chạy' nhất trong loạt Galaxy S10 năm sau của Samsung.
Áo sơ mi nữ đẹp cho người béo thon gọn mảnh mai
Áo sơ mi nữ đẹp cho người béo đẹp dưới đây sẽ là bí quyết tuyệt vời các nàng "béo" nên bỏ túi để sở hữu vóc dáng thon gọn, mảnh mai như mong ước.
Đến nhà người tình thăm con, bị đâm tử vong
Anh Tr. đến nhà người tình thăm con thì bị 2 thanh niên xô xát, dùng dao đâm tử vong.
Mạnh "gắt" thật, nhưng không bao giờ là kẻ xấu chơi
Cái tên Đỗ Duy Mạnh đi liền với các biệt danh “gắt”, “gấu” hay “đanh đá”. Tuy nhiên, những cụm từ này nên được hiểu theo nghĩa theo nghĩa tích cực nhất của chúng. Bởi anh chưa khi nào đại diện cho bạo lực hay chơi xấu.
Volkswagen "ngồi trên đống lửa" khi bị phát hiện bán xe thử nghiệm cho khách
Thay vì mang đi tiêu hủy, hãng Volkswagen lại bán khoảng 17.000 chiếc xe thử nghiệm, chưa được cấp phép lưu thông trên đường phố, ra thị trường.
Xúc động bộ ảnh “Em bé bán diêm” trong đêm rét mướt
Bộ ảnh lấy ý tưởng từ câu chuyện cổ tích "Cô bé bán diêm" của nhà văn Andersen khiến người xem không khỏi xúc động khi thời điểm lễ Giáng sinh đang gần kề.
Đăng ảnh cắm kim truyền, trưởng nhóm 'The Men' Lê Hoàng tuyên bố từ nay uống trà thay bia
"Có thể mọi người có thể giúp bạn tất cả, nhưng sức khỏe thì chỉ một mình mình phải gánh thôi. Tạm biệt các chiến hữu bia một thời gian dài, lập hội uống trà bắt đầu từ hôm nay", Lê Hoàng chia sẻ.
Tuyển Việt Nam ngày nghỉ xả hơi: Người đi cắt tóc, người diện đồ mùa đông xuống phố
Đội tuyển Việt Nam đã có buổi sáng 13/12 xả hơi trọn vẹn trước khi trở lại tập luyện. Một số tuyển thủ tranh thủ đi chơi, tụ tập ở quán cà phê, có người thì rủ nhau đi cắt tóc tút lại vẻ đẹp trai.
Đáng yêu như Taeyeon: Giả làm fan rồi xuất hiện khiến Sulli bất ngờ suýt khóc
Có lẽ Sulli cũng không ngờ Taeyeon lại xuất hiện tại buổi giao lưu của mình.
Vợ tôi ngoại tình với lái xe của giám đốc
Tôi nghi ngờ vợ và có đề phòng chuyện cô ấy sẽ cặp kè, có điều không ai ngờ vợ lại ngoại tình với người lái xe cho giám đốc.
Váy đầm liền thân đẹp đơn giản nhẹ nhàng giúp nữ công sở duyên dáng
Váy đầm liền thân đẹp là tập hợp những bộ cánh mang màu sắc thời trang công sở hiện đại với thiết kế đơn giản từ họa tiết tới gam màu nhưng vô cùng tinh tế và quyến rũ giúp tạo nên một diện mạo mới cho bạn gái khi đi làm.
Luật sư của Vũ “nhôm” muốn “đối đáp đến cùng” với đại diện Viện kiểm sát
Sáng 13/12, luật sư Nguyễn Hữu Thế Trạch tiến hành bào chữa cho bị cáo Phan Văn Anh Vũ, luật sư này nói mong muốn được “tranh luận đến cùng” với đại diện VKS để làm rõ nhiều vấn đề ông cho rằng còn mâu thuẫn.
