Các nhà khoa học thuộc Trung tâm Y tế Đại học Texas (Mỹ) đã chứng minh rằng tập luyện cường độ thấp dù chỉ một lần cũng làm tăng tốc độ trao đổi chất.
Các chuyên gia đã cho chuột “chạy” 3 lần trong bánh xe, mỗi lần trong vòng 20 phút. Sau đó, các nhà khoa học đánh giá xem việc tập thể dục ảnh hưởng như thế nào tới hoạt động của các tế bào thuộc hệ thần kinh chuyên tham gia vào việc điều chỉnh cảm giác thèm ăn và nạp thức ăn. Việc tập luyện giúp tăng tốc các tế bào thần kinh POMC, là các tế bào liên quan đến việc giảm thèm ăn và “đốt” năng lượng nhanh, ngược lại, làm chậm các tế bào thần kinh AGRP, vốn chuyên có nhiệm vụ ức chế chuyển hóa.
Các nhà khoa học lưu ý, hiệu ứng của một lần tập thể dục kéo dài trong 2 ngày, đồng thời có thể kéo dài hiệu ứng nếu bạn tập thể thao thường xuyên hơn.
MAI NGÂN
Theo sggp
Tin mới nhất
Cho con đi máy bay, bố mẹ hãy nhớ vị trí các “ổ” vi khuẩn không nên cho bé chạm vào
16:39:19 08/12/2018
Khi cho con đi máy bay, bố mẹ hãy lưu ý danh sách các “ổ” vi khuẩn mang mầm bệnh không nên cho trẻ tiếp xúc hoặc chạm vào.
Cách giữ trẻ luôn ấm áp và an toàn khi ngủ trong những tối trời lạnh các mẹ nhất định nên biết
15:58:53 08/12/2018
Để trẻ quá lạnh hoặc ủ trẻ quá ấm khi ngủ trong những tối trời lạnh đều không an toàn. Vậy làm thế nào để đảm bảo con thấy thoải mái nhất khi ngủ trong điều kiện nhiệt độ bắt đầu xuống thấp?
Rụng răng và huyết áp cao
15:52:22 08/12/2018
Một nghiên cứu gần đây được công bố trên chuyên san American Journal of Hypertension cho thấy có mối liên hệ giữa rụng răng với tăng huyết áp ở phụ nữ lớn tuổi.
Điều gì xảy ra khi hàng chục tỉ vi khuẩn trong miệng mất cân bằng?
15:50:56 08/12/2018
Mỗi người trung bình có từ 20 - 100 tỉ vi khuẩn, thuộc hơn 700 loại khác nhau sống trong miệng. Một trong những điều kiện quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng là phải duy trì cân bằng giữa vi khuẩn tốt và xấu.
Người đàn ông Anh giảm 35 kg nhờ đạp xe đêm quanh hồ Tây
10:39:51 08/12/2018
Paul Easton đạp xe hai vòng quanh hồ Tây mỗi tối dù nắng hay mưa, trên quãng đường chừng 30 km.
Bộ Y tế kiểm tra chất lượng dược phẩm dịp Tết
10:37:56 08/12/2018
Ba đoàn liên ngành được thành lập để kiểm tra hoạt động dược, mỹ phẩm, an toàn thực phẩm ở 18 tỉnh thành.
Tập thể dục cải thiện chức năng thận ở người béo phì
09:43:47 08/12/2018
Thể dục giúp cải thiện bệnh thận liên quan đến bệnh tiểu đường ở những người béo phì, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Physiology-Renal Physiology.
Lợi ích tuyệt vời của đậu mắt đen
09:34:35 08/12/2018
Kết hợp hạt đậu mắt đen vào chế độ ăn uống hằng ngày tạo thuận lợi cho cơ thể và giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác nhau, theo Bodsky.
Ưu nhược điểm của các tầm soát ung thư
07:52:50 08/12/2018
Dưới đây là những đánh giá dựa trên bằng chứng về lợi ích và rủi ro của các loại xét nghiệm tầm soát ung thư phổ biến nhất.
Đo nồng độ cồn bằng chip điện tử cấy dưới da
07:40:33 08/12/2018
Con chip gồm ba cảm biến vi điện tử cấy dưới da đo hàm lượng cồn trong cơ thể, cho kết quả sau 3 giây với độ chính xác cao.
Ba bí quyết dưỡng sinh của vua Càn Long
07:37:15 08/12/2018
Sau khi thức dậy, vua Càn Long hít một hơi thật sâu để điều hòa hơi thở, sau đó luyện mắt 4 phương và đại tiện để thải độc tố.
Thêm một ca tử vong vì sốt xuất huyết tại Đồng Nai
21:23:25 07/12/2018
Thấy con bị sốt, gia đình đưa bé đến các bệnh viện tư để điều trị nhưng tình trạng ngày càng trở nặng. Cuối cùng, bệnh nhân đã tử vong.
Công tác vệ sinh phòng bệnh tại Hà Nội còn nhiều khó khăn
21:19:00 07/12/2018
Theo thông tin từ Sở Y tế Hà Nội, thời gian qua, ngành y tế thủ đô đã vận động người dân, hộ gia đình, trường học hưởng ứng phong trào vệ sinh yêu nước.
Cứu sống cháu bé 23 tháng tuổi nuốt nanh hổ vào bụng
21:16:13 07/12/2018
Cháu bé 23 tháng tuổi đã vô tình nuốt chiếc nanh hổ có bọc một lớp bạc ở bên ngoài vào bụng trong khi đang chơi với sợi dây chuyền.
Dốc toàn lực cứu chữa nạn nhân tai nạn thương tâm do máy bóc gỗ
20:29:59 07/12/2018
Tai nạn làm nam nạn nhân 33 tuổi bị lột gần như toàn bộ da vùng ngực, bụng, cánh tay phải chỉ sau vài giây bị ngã và bị quấn vào quả lu khi máy bóc gỗ đang chạy. Đây là vụ tai nạn thứ 4 liên quan đến máy bóc gỗ trong 2 tuần qua.
Nhà khoa học đạt giải Nobel: 'Thế giới không bao giờ thoát khỏi ung thư'
20:17:00 07/12/2018
"Chúng ta dần chữa được một số loại ung thư. Nhưng thế giới sẽ không bao giờ hoàn toàn thoát khỏi ung thư", giáo sư James Allison nói.
Bé trai bị bút chì đâm thấu mông
20:04:15 07/12/2018
Bé trai 9 tuổi tại TP HCM vô tình ngồi lên cây bút chì do bạn học đặt dưới ghế, bị đâm sâu vào mông bên trái.
Bệnh viện Trung ương Huế xây trung tâm sản phụ khoa
20:03:04 07/12/2018
Trung tâm sản phụ khoa Huế dự kiến có 300 giường nội trú, 6 phòng mổ với trang thiết bị hiện đại.
Y tế Việt Nam thu hút 1,52 tỷ USD vốn ODA trong 6 năm
19:55:56 07/12/2018
Tổng vốn ODA các tổ chức quốc tế dành cho chương trình, dự án y tế Việt Nam đạt 1,52 tỷ USD, kể từ năm 2010 đến 2016.
Sự thật thú vị: Mẹ ốm nghén nhiều có thể sinh con thông minh hơn
18:56:59 07/12/2018
Nhiều chị em cảm thấy rất sợ hiện tượng ốm nghén trong thời gian mang thai, nhưng theo một nghiên cứu khoa học thì việc mẹ bị nghén lại có nhiều khả năng sinh ra con thông minh hơn.
Những lỗi "tày đình" cha mẹ thường mắc khi chăm sóc trẻ sơ sinh được đúc kết từ chính bác sĩ nhi
18:41:09 07/12/2018
Những sai lầm này có thể do quan niệm dân gian hoặc cha mẹ chưa hiểu rõ về thể chất của con nhưng chính điều đó lại có thể gây hậu quả khủng khiếp đến sức khỏe của bé.
Mùa đông da sẽ dễ sạm và nhiều mụn nếu bạn cứ vô tư làm những điều sau
18:37:37 07/12/2018
Bên cạnh thời tiết hanh khô thì những thói quen sau cũng là nguyên nhân khiến da sạm và dễ nổi mụn.
Học trên mạng đắp tỏi vào chân chữa ho cho con, mẹ trẻ xót xa nhìn chân con phồng rộp chỉ sau 1 đêm
18:31:49 07/12/2018
Chỉ vì mong nhanh chóng chữa ho cho con mà bà mẹ đã áp dụng cách chữa mẹo dân gian khiến chân con bị phồng rộp đầy đau đớn.
Cơ thể con người có loại chất béo kì lạ có thể giúp giảm cân: Làm sao để tăng lượng chất béo này lên?
18:27:15 07/12/2018
Có một dạng chất béo thứ hai lại được coi là có tác dụng ngược lại, tức là nó thực sự có thể được sử dụng để điều trị bệnh béo phì.
Những dấu hiệu sớm cảnh báo bạn đang bị rối loạn chức năng thận
18:24:10 07/12/2018
Việc nhận biết sớm các biểu hiện bất thường liên quan đến vùng thận có thể giúp bạn phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.
Tai nạn khó tin: Lướt sóng, bị mảnh vỡ ván lướt đâm dính vào hộp sọ
18:12:18 07/12/2018
Người đàn ông Úc đang lướt sóng thì một con sóng ập tới. Sẽ không có gì nguy hiểm nếu con sóng không mang theo một mảnh vỡ ván lướt. Mảnh vỡ đã đâm dính vào hộp sọ ông.
Những chất dinh dưỡng tốt cho não
18:07:41 07/12/2018
Bộ não được gọi là “trung tâm chỉ huy” của cơ thể. Vì vậy muốn đảm bảo sức khỏe tối ưu thì phải giữ cho cơ quan quan trọng này ở trong tình trạng tốt nhất.
4 nguyên nhân gây đau hàm khiến bạn bất ngờ
18:04:05 07/12/2018
Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất của đau hàm là cảm thấy hàm bị đau cứng sau khi thức dậy hoặc nhức khi nhai, ngáp. Đau hàm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Đà Nẵng kiểm soát thực phẩm vào chợ như thế nào?
17:12:58 07/12/2018
Ngoài việc ký kết cung ứng nông sản an toàn với các địa phương, Ban quản lý an toàn thực phẩm Đà Nẵng còn thường xuyên lấy mẫu để giám sát thực phẩm tại chợ đầu mối Hòa Cường và chợ đầu mối thủy sản Thọ Quang trước khi phân bố ra các ch...
Bác sĩ thể thao: 'Chăm sóc sức khỏe cầu thủ như anh nuôi đội tuyển'
15:20:08 07/12/2018
Ba năm làm bác sĩ chăm sóc y tế và thể lực cầu thủ tuyển bóng rổ Hà Nội, Anh Tuấn ví công việc như một "anh nuôi".
Hóa chất trong chảo chống dính có thể khiến nam giới vô sinh
15:18:02 07/12/2018
Hợp chất Perfluoroalkyl hiện diện trong dụng cụ nhà bếp có thể ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục và giảm lượng tinh trùng của đàn ông.
Bệnh nhân ho ra cục máu đông như cây phế quản
15:10:13 07/12/2018
Trong lúc nằm viện vì suy tim, người đàn ông 36 tuổi ở Mỹ ho ra cục máu đông lớn có hình dạng như cây phế quản.
Hóa chất trong dầu gội và mỹ phẩm có thể khiến trẻ em dậy thì sớm
15:07:29 07/12/2018
Phụ nữ mang thai tiếp xúc nhiều với hóa chất trong các sản phẩm vệ sinh cá nhân hàng ngày có nguy cơ sinh ra trẻ gái dậy thì sớm.
Thừa Thiên Huế: Công bố nguyên nhân ban đầu vụ mẹ con tử vong sau khi sinh thường
14:48:27 07/12/2018
Sáng 7/12 theo tin từ SởY tế tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết vừa có báo cáo gửi Bộ Y tế về sự cố y khoa, vụ việc mẹ con sản phụ tử vong sau khi sinh thường tại Bệnh viện Phú Lộc (huyện Phú Lộc).
Báo động 2/3 bệnh nhân hen phế quản lạm dụng thuốc cắt cơn
14:46:44 07/12/2018
Tại Châu Á hiện có hơn 107 triệu người sống chung với hen phế quản nhưng chỉ có 1/3 bệnh nhân đang được sử dụng thuốc ngừa cơn. Đây là thách thức lớn của mỗi quốc gia trong điều trị bệnh nhân bởi nếu không sử dụng thuốc ngừa cơn, người ...
Khám 100-150 bệnh nhân/ngày, có BS thu nhập chưa tới 15 triệu/tháng
11:00:54 07/12/2018
Theo kết quả khảo sát các bác sĩ trực tiếp khám chữa bệnh tại Hà Nội, TP.HCM và một số tỉnh thành, một số bác sĩ cho biết họ khám trên 150 bệnh nhân/ngày.
Ăn uống khôn ngoan để trẻ lâu sống thọ
10:52:55 07/12/2018
Ai cũng biết rằng chế độ ăn uống sẽ được biểu hiện rõ nét trên cơ thể. Một nghiên cứu thú vị mới đây đã phát hiện ra rằng việc ăn uống có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ.
Ổn định đường huyết nhờ thảo mộc
10:45:48 07/12/2018
Lượng đường trong máu được quyết định thông qua chế độ ăn uống nên bạn cần lưu ý chế độ dinh dưỡng của mình để ngừa bệnh tiểu đường.
Ăn cam giúp giảm nguy cơ bị mù lòa
10:43:11 07/12/2018
Thoái hóa điểm vàng là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở những người lớn tuổi hơn 60. Bệnh thoái hóa điểm vàng không thể chữa trị nhưng bạn có thể làm chậm tiến trình của nó, theo Naturalnews.Có thể bạn quan tâm
Cung cấp collagen cho da từ thực phẩm.
Thực phẩm là một nguồn năng lượng dồi dào cung cấp cho ta rất nhiều chất dinh dưỡng tốt bổ sung cho cơ thể luôn luôn khỏe mạnh. Đặc biệt để có một làn da khỏe, bạn phải cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Và chất dinh dưỡn...
Những mẫu boots đẹp mùa thu đông cho cô nàng sành điệu
Những mẫu boots đẹp mùa thu đông chắc chắn sẽ thu hút các cô nàng sành điệu để giúp bạn tạo nên ấn tượng cho gu thời trang thu đông của mình. Với rất nhiều đặc tính hữu dụng như giữ ấm hoàn hảo, tôn lên vẻ đẹp của đôi chân cũng như phon...
Tại sao tài xế Việt hay dán dòng chữ 'DISCOVERY' lên xế hộp của mình?
Thực tế, dòng xe Land rover Discovery là dòng xe SUV thuộc diện nổi tiếng và sang trọng của thương hiệu Anh Quốc - Land Rover.
Chân dài 1,8 m khiến Chiến Thắng mê mẩn đẹp như tiên nữ trong bộ ảnh mới
Em Xoan của "Làng ế vợ" khiến nhiều người tò mò về cuộc sống "ở ẩn".
Hệ lụy khi “chuột chạy cùng sào thì đành… đi dạy”
"Cô giáo bắt học sinh uống nước giẻ lau" tốt nghiệp ĐH Kinh tế; cô giáo trong sự việc cho học sinh tát bạn 50 cái được biết cũng tốt nghiệp... một ngành nghề khác, ra trường học văn bằng 2 Sư phạm rồi "ghé" vào công việc dạy học. Sự "ch...
Lần đầu hẹn gái zalo thanh niên lén quay cảnh cởi đồ, vừa tụt quần thì tụt cả huyết áp
Nam thanh niên bị cú lừa ngoạn mục khi hẹn hò em gái trẻ trung xinh đẹp vào nhà nghỉ và những hình ảnh hot nhất mạng xã hội ngày qua.
New York Times lựa chọn 10 phim điện ảnh và 12 diễn viên xuất sắc nhất năm 2018, trong đó có ‘Burning’ và Yoo Ah In của Hàn Quốc
Bộ phim 'Burning' và nam diễn viên Yoo Ah In đã xuất sắc lọt top 10 phim điện ảnh và 12 diễn viên xuất sắc nhất trong năm 2018 do New York Times lựa chọn.
Chứa ảnh 'hot' còn táo bạo hơn cả MV 16+ của Chi Pu, tại sao sản phẩm mới của Hồ Quang Hiếu không bị chỉ trích
Phải chăng, cứ gắn với Chi Pu là khán giả mặc định phải 'ném đá hội đồng', bất chấp việc cô luôn sáng tạo concept trong từng MV?
Những thành phố xinh đẹp giúp bạn tự do tận hưởng mùa đông tuyết trắng
Dưới đây là 6 thành phố nhiều tuyết rơi nhất trên thế giới bạn không nên bỏ qua.
YouTube Rewind 2018: "Nồi lẩu thập cẩm" khó nuốt trôi, nhóm hài Fap TV tiếp tục góp mặt lần hai
Như thường lệ, YouTube vừa phát hành video YouTube Rewind 2018 mới nhất ghi lại những xu hướng và trào lưu nổi bật trong năm qua. Năm nay, FapTV tiếp tục là kênh YouTube của Việt Nam góp mặt trong video bên cạnh gương mặt mới: Tiền Zomb...
Long An: Đình chỉ công tác 15 ngày với cô giáo đánh học sinh khuyết tật bầm người
Cho rằng hành động đánh bầm người học trò của cô V. là bột phát nên Phòng Giáo dục và Đào tạo huyện Đức Hòa (Long An) đình chỉ cô V. giảng dạy 15 ngày. Sau khi xảy ra sự việc, cô V. đã ăn năn hối lỗi và xin giảm nhẹ hình thức kỷ luật, c...
Top 10 cổ phiếu tăng/giảm mạnh nhất tuần 3-7/12
Tuần qua, nhiều cổ phiếu đã tăng mạnh, đặc biệt mã NQN của Công ty Nước sạch Quảng Ninh đã tăng giá trị tới hơn 82%...
Phân biệt mỹ phẩm The Face Shop hàng Thật và Fake
Hiện nay nhu cầu về làm đẹp ngày càng được quan tâm mà vì thế có rất nhiều mỹ phẩm đang được bày bán trên thị trường một trong số những nhãn hiệu không thế thiếu là hãng mỹ phẩm The Face Shop một trong những hãng mỹ phẩm Hàn Quốc hot nh...
