Chủ Nhật, 16 tháng 12, 2018

Đừng xem thường tình trạng khô mắt vì biến chứng rất nghiêm trọng và đây là cách để nhận biết

Nghiêm trọng hơn, chứng khô mắt này đang xảy ra ngày càng nhiều ở giới trẻ nhưng chúng ta lại chủ quan, xem thường.

Chứng khô mắt là gì và có thể gây biến chứng nguy hiểm đến mức nào?

Hội chứng khô mắt (DES – Dry Eye Syndrome) là một rối loạn phổ biến của màng phim nước mắt, xảy ra khi quá trình sản xuất nước mắt không đủ hoặc độ ẩm ở mắt bốc hơi quá nhanh.

Khô mắt thường xảy ra nhiều ở người lớn tuổi, tuy nhiên, ở thời đại ngày nay, vì một số nguyên nhân mà chứng bệnh này ngày càng phổ biến ở người trẻ. Trong đó, các nguyên nhân thường gặp là:

- Sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều, dùng không đúng cách gây hại mắt.

- Không bảo vệ cơ thể cẩn thận trước sự tác động của ô nhiễm môi trường, bức xạ tia cực tím, gió bụi, thời tiết hanh khô, khói thuốc lá…

*Khô mắt có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm:

Nhiều người cho rằng khô mắt chỉ gây khó chịu một chút chứ không ảnh hưởng nhiều. Tuy nhiên, nó thực sự nguy hiểm vì về lâu dài không được chữa trị sẽ dẫn đến các biến chứng tai hại như đỏ mắt, đau mắt, dẫn đến viêm kết mạc, nhiễm trùng, trầy xước, tổn thương giác mạc…

Đừng xem thường tình trạng khô mắt vì biến chứng rất nghiêm trọng và đây là cách để nhận biết - Hình 1

Triệu chứng khô mắt

Để tránh các hậu quả do khô mắt gây ra, các bạn nên chú ý đến triệu chứng để phát hiện và xử lý kịp thời.

- Mắt đỏ: Do mắt khô khiến các tế bào trên bề mặt dễ bị tổn thương, các mạch máu trên tròng trắng nổi rõ lên khiến mắt đỏ.

- Nhạy cảm hơn với ánh sáng: Bạn cảm thấy khó chịu khi thấy ánh sáng, nhất là lúc bị bất ngờ. Mắt khi đó sẽ nheo lại hoặc nhắm nghiền lại.

- Xốn mắt: Cảm giác xốn mắt như có bụi bay vào (dù không phải) nếu diễn ra thường xuyên thì có thể bạn đã mắc chứng khô mắt rồi đó.

- Chảy nước mắt: Khi mắt khô, lớp dầu trên bề mặt con ngươi không đủ làm ẩm nên mắt từ điều chỉnh bằng cách tiết nước mắt để cân bằng độ ẩm.

- Mắt nhìn bị mờ nhòe: Khi mắt nhìn bị mờ nhoè, bạn hãy thử chớp vài cái, nếu thấy rõ hơn thì chứng tỏ mắt đang bị khô rồi đó.

Đừng xem thường tình trạng khô mắt vì biến chứng rất nghiêm trọng và đây là cách để nhận biết - Hình 2

Khắc phục tình trạng khô mắt như thế nào?

Chứng khô mắt không khó chữa, quan trọng là bạn phải phát hiện sớm. Bạn có thể xử lý bằng các biện pháp như sau:

- Uống nhiều nước để tăng cường độ ẩm cho mắt.

Đừng xem thường tình trạng khô mắt vì biến chứng rất nghiêm trọng và đây là cách để nhận biết - Hình 3

- Hạn chế tối đa thời gian sử dụng các thiết bị điện tử. Trong trường hợp bắt buộc phải làm việc, hãy để mắt được nghỉ ngơi một lúc sau mỗi giờ tiếp xúc với máy móc.

- Chớp mắt nhiều để tiết nước mắt cũng giúp mắt đỡ khô tạm thời. Ngoài ra, bạn có thể nhỏ thuốc nhỏ mắt.

- Bảo vệ mắt cẩn thận khi ra ngoài, đến những nơi có nhiều khói bụi. Tốt nhất là bạn nên tránh đến những nơi này.

- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A và Omega 3 sẽ tốt hơn cho đôi mắt.

Đừng xem thường tình trạng khô mắt vì biến chứng rất nghiêm trọng và đây là cách để nhận biết - Hình 4

Theo Helino

Tin mới nhất

Cậu bé chỉ có 1% cơ hội sống, giờ 'phát triển như cỏ dại'

Cậu bé chỉ có 1% cơ hội sống, giờ 'phát triển như cỏ dại'

16:57:27 16/12/2018

Cặp vợ chồng ở Indiana (Mỹ) đang cảm ơn đời vì đã mang đến cho họ một điều kỳ diệu: cậu con trai nhỏ bé vẫn còn sống với họ sau khi các bác sĩ cho biết cơ hội cậu bé sống rất thấp, chỉ 1%.
Phát hiện mới gây sốc: Mức cholesterol tốt quá cao, dễ bị đau tim!

Phát hiện mới gây sốc: Mức cholesterol tốt quá cao, dễ bị đau tim!

16:56:00 16/12/2018

Trong một thời gian dài, mọi người đã quan niệm rằng thực phẩm giàu cholesterol tốt (HDL) là lành mạnh và tốt cho cơ thể.
Vì sao bóng đá khiến con người hạnh phúc?

Vì sao bóng đá khiến con người hạnh phúc?

16:49:59 16/12/2018

Bóng đá giúp con người xua tan cảm giác cô đơn, thúc đẩy sự tự tin đồng thời tăng hormone hưng phấn.
Bệnh 'cậu bé bong bóng' là gì mà 50 bang ở Mỹ phải 'tầm soát'?

Bệnh 'cậu bé bong bóng' là gì mà 50 bang ở Mỹ phải 'tầm soát'?

16:48:22 16/12/2018

Những trẻ mới sinh ở tất cả 50 bang ở Mỹ bây giờ đã được tầm soát hội chứng gien làm cho các trẻ bị bệnh không có hệ miễn dịch mà rất nguy hiểm đe dọa đến tính mạng.
Khám phá giúp bào chế loại thuốc giảm đau mới

Khám phá giúp bào chế loại thuốc giảm đau mới

16:11:50 16/12/2018

Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện thấy rằng các tế bào thần kinh TAC1 được kết nối trực tiếp với nhân trong của đồi thị và thông qua các con đường dẫn qua nhân parabrachial (parabrachial nucleus) hỗ trợ duy trì cảm giác đau kéo dài, mở r...
Trung Quốc: Thanh niên bị bệnh nặng vì ngửi tất thối mỗi ngày

Trung Quốc: Thanh niên bị bệnh nặng vì ngửi tất thối mỗi ngày

16:09:39 16/12/2018

Một nam giới ở tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc đã phải nhập viện do thói quen ngửi tất thối mỗi ngày sau khi từ nơi làm việc trở về nhà.
Thuốc lá, thuốc lào, ô nhiễm môi trường đang tấn công hàng triệu lá phổi người Việt

Thuốc lá, thuốc lào, ô nhiễm môi trường đang tấn công hàng triệu lá phổi người Việt

16:05:33 16/12/2018

Bộ Y tế cho biết, hiện nay, các bệnh lý về phổi đang là gánh nặng bệnh tật cho toàn dân Việt Nam và xu hương mắc bệnh ngày càng gia tăng.
Choáng với phương pháp lấy kim chích nặn máu độc để trẻ "hay ăn chóng lớn"

Choáng với phương pháp lấy kim chích nặn máu độc để trẻ "hay ăn chóng lớn"

16:03:22 16/12/2018

Chích điện, theo trong quan niệm dân gian đây là cắt lễ để bé lớn nhanh, phương pháp chữa bệnh hiệu quả, an toàn mà không phải tốn tiền và công sức quá nhiều bằng cách chích nặn máu.
Phú Thọ: 7 bệnh nhân cấp cứu vì đi bão đêm 15/12

Phú Thọ: 7 bệnh nhân cấp cứu vì đi bão đêm 15/12

11:31:13 16/12/2018

Theo Bệnh viện đa khoa Hùng Vương Phú Thọ,trong đêm 15/12, bệnh viện liên tiếp tiếp nhận, cấp cứu và phẫu thuật cho 7 bệnh nhân vào viện trong tình trạng vô cùng nguy hiểm do tai nạn giao thông.
Vì sao sau khi tắm vào mùa đông hay bị ngứa?

Vì sao sau khi tắm vào mùa đông hay bị ngứa?

11:02:43 16/12/2018

Bình thường tôi không sao, nhưng vào mùa đông, sau khi tắm, lau khô người, mặc quần áo là ngứa khắp người khoảng 5 phút, nhưng không có hiện tượng đỏ hay nổi mẩn.
Men gan cao và cách giảm không cần thuốc

Men gan cao và cách giảm không cần thuốc

10:59:23 16/12/2018

Nếu có men gan tăng cao, điều này có thể chỉ ra rằng gan đang bị tổn thương. Nếu bác sĩ tìm thấy men gan tăng nhẹ trong một xét nghiệm máu thường quy, các khuyến cáo xử trí trong hầu hết các trường hợp là đề nghị các cách tự nhiên để hạ...
Diễn đàn: “Mẹ ơi! Đừng bỏ con!” Xin đừng hời hợt kêu gọi như vậy!

Diễn đàn: “Mẹ ơi! Đừng bỏ con!” Xin đừng hời hợt kêu gọi như vậy!

10:39:54 16/12/2018

Người lớn vẫn chưa thật sự cởi mở về các biện pháp phòng tránh thai khi trao đổi với trẻ. Và, cứ mãi loay hoay giải quyết phần ngọn khó thể mang lại hiệu quả tích cực.
Thực đơn chuẩn giúp mẹ đẻ mổ nhanh lành vết thương, không nhiễm trùng, không sẹo

Thực đơn chuẩn giúp mẹ đẻ mổ nhanh lành vết thương, không nhiễm trùng, không sẹo

06:57:47 16/12/2018

Dưới đây là những thực đơn giúp chị em sau sinh nhanh lành vết thương, không lo bị nhiễm trùng và đặc biệt là giàu dinh dưỡng, giúp sữa về nhiều, con bú tràn trề.
Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm 'đi bão'

Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm 'đi bão'

06:55:49 16/12/2018

Sau một đêm "đi bão", bạn không thể tránh khỏi cảm giác mệt mỏi, uể oải, một số mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn tỉnh táo và tập trung tinh thần dễ dàng hơn.
4 biểu hiện kỳ quái ở người do di truyền

4 biểu hiện kỳ quái ở người do di truyền

06:48:33 16/12/2018

Bạn có thể bị sốc nếu biết có những hành động, biểu hiện tưởng như là ngẫu nhiên nhưng thực chất là do di truyền. Những hành động, biểu hiện đó đôi khi khá kỳ quái.
Quảng Nam: Đẩy mạnh thanh kiểm tra các cơ sở sản xuất thực phẩm trên địa bàn

Quảng Nam: Đẩy mạnh thanh kiểm tra các cơ sở sản xuất thực phẩm trên địa bàn

06:46:58 16/12/2018

Trong 9 tháng đầu năm 2018, lực lượng chuyên ngành trên địa bàn tỉnh Quảng Nam đã tổ chức 524 đoàn thanh tra, kiểm tra về an toàn thực phẩm (ATTP) trên địa bàn tỉnh. Qua đó, đã xử lý nhiều cơ sở vi phạm.
Tại sao ngày nghỉ khiến bạn căng thẳng?

Tại sao ngày nghỉ khiến bạn căng thẳng?

06:41:14 16/12/2018

Lo lắng về tiền bạc, kỳ vọng về niềm vui, áp lực tặng quà là những nguyên nhân khiến bạn căng thẳng vào ngày nghỉ.
Cảnh báo bệnh lợn gạo lây sang người qua ăn uống

Cảnh báo bệnh lợn gạo lây sang người qua ăn uống

06:40:08 16/12/2018

Nam bệnh nhân tìm đến bác sĩ khi tá hỏa phát hiện những đốt sán rơi ra từ hậu môn, bác sĩ đã xổ con sán dài 3m ra khỏi cơ thể bệnh nhân. Bệnh sán dây lợn thường lây sang người qua đường ăn uống, cộng đồng cần chủ động các biện pháp phòn...
Sinh con muộn và nguy cơ ung thư vú

Sinh con muộn và nguy cơ ung thư vú

17:30:40 15/12/2018

Theo một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Annals of Internal Medicine, phụ nữ sinh con sau tuổi 35 có nguy cơ cao phát triển ung thư vú hơn so với những người cùng độ tuổi chưa con.
Trời lạnh, người bệnh tiểu đường đề phòng những thói quen mang họa sát thân

Trời lạnh, người bệnh tiểu đường đề phòng những thói quen mang họa sát thân

17:29:06 15/12/2018

Mùa đông người bệnh tiểu đường phải đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao gấp 3 lần người bình thường. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh tiểu đường cần tránh một số thói quen tưởng đơn giản nhưng có thể khiến họ gặp họa ảnh hưởng tính mạng...
Sản phụ Hậu Giang tử vong sau khi mổ “bắt” con: Đã xác định được nguyên nhân

Sản phụ Hậu Giang tử vong sau khi mổ “bắt” con: Đã xác định được nguyên nhân

17:10:39 15/12/2018

Liên quan đến vụ việc sản phụ 36 tuổi tử vong sau khi mổ “bắt” con, mới đây, bệnh viện Đa khoa tỉnh Hậu Giang đã có văn bản gửi gia đình giải thích nguyên nhân vụ việc.
Rét lạnh, nhiều bệnh nhân phổi tắc nghẽn mãn tính nhập viện vì cơn kịch phát, phải thở máy

Rét lạnh, nhiều bệnh nhân phổi tắc nghẽn mãn tính nhập viện vì cơn kịch phát, phải thở máy

14:51:00 15/12/2018

PGS.TS Chu Thị Hạnh, Phó Giám đốc Trung tâm Hô hấp (BV Bạch Mai) cho biết, trong một tuần qua, lượng bệnh nhân nặng nhập viện đa phần phải thở máy, tăng 15 - 20% so với ngày thường. Thời tiết lạnh là một tác nhân gây nên những cơn khởi ...
Suýt chết sau cơn đau tim, đạo diễn người Mỹ quyết giảm béo

Suýt chết sau cơn đau tim, đạo diễn người Mỹ quyết giảm béo

13:20:56 15/12/2018

Kevin Smith chỉ có 20% cơ hội sống sót khi nhập viện vì lên cơn đau tim.
Con người phải chỉnh sửa gene nếu muốn sinh con trên sao Hỏa

Con người phải chỉnh sửa gene nếu muốn sinh con trên sao Hỏa

13:19:29 15/12/2018

Để chống chọi và thích ứng với vi trọng lực cùng với bức xạ vũ trụ trên bề mặt sao Hỏa, con người phải được biến đổi gene.
Bạc Liêu: Thiếu xe chuyên dụng, ít lực lượng, công tác giám sát ATTP còn hạn chế

Bạc Liêu: Thiếu xe chuyên dụng, ít lực lượng, công tác giám sát ATTP còn hạn chế

13:15:01 15/12/2018

Theo Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm (Sở Y tế tỉnh Bạc Liêu), một trong những khó khăn của tỉnh là thiếu xe chuyên dùng dành cho hoạt động kiểm tra, giám sát ô nhiễm nên công tác đánh giá tình hình an toàn thực phẩm còn hạn chế.
Chuẩn dinh dưỡng từ các chuyên gia đầu ngành

Chuẩn dinh dưỡng từ các chuyên gia đầu ngành

13:13:13 15/12/2018

Với mong muốn nâng cao nhận thức của người dân Việt Nam về một lối sống khỏe mạnh, chế độ ăn cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng, Amway Việt Nam đã phối hợp cùng Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia tổ chức Chương trình Health Plus - Đào Tạo Kiến Thức Th...
Nỗi lo mất an toàn thực phẩm nông, lâm, thủy sản ở Quảng Ngãi

Nỗi lo mất an toàn thực phẩm nông, lâm, thủy sản ở Quảng Ngãi

13:09:05 15/12/2018

Trong 169 mẫu thực phẩm nông, lâm, thủy sản được Chi cục Quản lý chất lượng nông, lâm, thủy sản Quảng Ngãi kiểm tra có 4 mẫu không đạt. Dù số mẫu không đạt thấp, tuy nhiên đây vẫn là nỗi lo của các ngành chức năng khi thực phẩm nhiễm ki...
3 lý do khiến 30 tuổi xương khớp đã thoái hóa như người già 60

3 lý do khiến 30 tuổi xương khớp đã thoái hóa như người già 60

13:07:24 15/12/2018

Nếu như trước đây, thoái hóa khớp thường gặp ở những người cao tuổi thì hiện nay căn bệnh này có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Bệnh gây ra những cơn đau khớp, hạn chế vận động ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Tốn bộn tiền cho bác sĩ vì… lười "yêu"

Tốn bộn tiền cho bác sĩ vì… lười "yêu"

11:00:08 15/12/2018

Các chuyên gia y tế Anh khuyến cáo các bác sĩ gia đình nên nhắc nhở bệnh nhân lớn tuổi… quan hệ giao hợp thường xuyên hơn vì điều này giúp tăng sức khỏe và tiết kiệm chi phí y tế.
Bệnh viện bồi thường cho bệnh nhân bị tai biến sau mổ

Bệnh viện bồi thường cho bệnh nhân bị tai biến sau mổ

10:57:45 15/12/2018

Người thân bệnh nhân (BN) Lê Thị Túy (46 tuổi, trú P. Tứ Hạ, TX.Hương Trà, TT-Huế) đã gửi đơn khiếu nại đến nhiều cơ quan để yêu cầu Trung tâm Y tế (TTYT) TX Hương Trà (viết tắt là bệnh viện- BV Hương Trà) bồi thường thiệt hại vì khiến ...
Cứu sống nam thanh niên bị tai nạn lún xương sọ, dập não

Cứu sống nam thanh niên bị tai nạn lún xương sọ, dập não

10:52:55 15/12/2018

Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) vừa cứu sống nam thanh niên lâm vào trạng thái lơ mơ, vật vã, vỡ lún xương sọ và dập não.
Những nguyên nhân khiến bạn rối loạn vì 'đèn đỏ'

Những nguyên nhân khiến bạn rối loạn vì 'đèn đỏ'

10:42:42 15/12/2018

Tiến sĩ Lakeisha Richardson, một bác sĩ sản phụ khoa ở Mississippi (Mỹ), giải thích rằng chu kỳ kinh nguyệt trung bình của phụ nữ là 21 - 35 ngày và kéo dài từ 2 - 7 ngày.
Hà thủ ô và bài thuốc bồi bổ thận tinh

Hà thủ ô và bài thuốc bồi bổ thận tinh

10:34:30 15/12/2018

Hà thủ ô có ít nhất 3 tác dụng đặc biệt: làm đen râu tóc, có lợi cho việc sinh con, kéo dài tuổi thọ.
Kỹ năng sơ cứu: Cách đặt người bị thương vào vị trí phục hồi

Kỹ năng sơ cứu: Cách đặt người bị thương vào vị trí phục hồi

07:29:51 15/12/2018

Khi gặp trường hợp khẩn cấp có người bất nhưng vẫn thở thì vị trí phục hồi chắc chắn sẽ giúp ích cho tính mạng của nạn nhân, tránh được bị chấn thương cột sống hoặc cổ.
6 loại quả là "thần dược" buổi sáng nhưng lại là "độc dược" buổi tối

6 loại quả là "thần dược" buổi sáng nhưng lại là "độc dược" buổi tối

07:25:15 15/12/2018

Theo các chuyên gia, 6 loại trái cây đặc sản Việt Nam này rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại cho cơ thể khi ăn vào ban đêm.
5 nguyên nhân làm tay sưng có thể khiến bạn bất ngờ

5 nguyên nhân làm tay sưng có thể khiến bạn bất ngờ

07:18:22 15/12/2018

Tay sưng lên dù không có cảm giác đau nhưng vẫn là dấu hiệu chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe, đặc biệt là các thói quen sống hằng ngày.
Dùng thuốc bổ gan theo cách này sẽ 'làm chết' cơ thể

Dùng thuốc bổ gan theo cách này sẽ 'làm chết' cơ thể

07:16:59 15/12/2018

Nhiều người tự 'giết chết' mình khi tự ý mua thuốc hay các loại thực phẩm chức năng bổ gan, giải độc gan về sử dụng không theo chỉ định của bác sĩ.
Tập thể dục thế nào để giữ gìn sự trẻ trung?

Tập thể dục thế nào để giữ gìn sự trẻ trung?

07:08:52 15/12/2018

Tập sức bền, tập kháng lực, hay tập cường độ cao cách quãng - loại tập thể dục nào sẽ giúp cơ thể trẻ trung lâu hơn? Một nghiên cứu mới đã trả lời câu hỏi này.
Sinh con trai hay gái là do gene của người cha

Sinh con trai hay gái là do gene của người cha

07:06:53 15/12/2018

Đàn ông sinh nhiều con trai hơn nếu họ có nhiều anh em trai và đẻ nhiều con gái nếu có nhiều chị em gái.
Những sai lầm của cha mẹ khiến con mắc bệnh "oan" vào mùa đông

Những sai lầm của cha mẹ khiến con mắc bệnh "oan" vào mùa đông

22:20:02 14/12/2018

Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều bậc cha mẹ thường lo lắng cho sức khỏe của con và nhiều khi những việc làm tưởng chừng như tốt lại khiến cho có thể mắc bệnh. Đặc biệt những bệnh như viêm họng, hầu, mũi, viêm thanh quản, VA, viêm xoang…...
Cảnh báo bệnh hô hấp tăng mạnh vào mùa đông

Cảnh báo bệnh hô hấp tăng mạnh vào mùa đông

22:18:03 14/12/2018

Mùa đông, thời tiết từ nắng nóng đột ngột chuyển sang rét đậm, rét hại khiến nhiều người nhập viện vì tim mạch, đột quỵ, hô hấp đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.
Nội soi 30 phút gắp hạt cườm trong tai bé 5 tuổi

Nội soi 30 phút gắp hạt cườm trong tai bé 5 tuổi

22:13:36 14/12/2018

Bé chơi tại nhà đã để lọt hạt cườm vào trong tai. Hoảng hốt, bé lấy ngón tay ngoáy, hạt càng chui sâu vào trong.
Rong biển rất tốt nhưng 2 nhóm người này ăn vào hại nhiều hơn lợi

Rong biển rất tốt nhưng 2 nhóm người này ăn vào hại nhiều hơn lợi

22:11:53 14/12/2018

Rong biển là nguyên liệu thiên nhiên thật sự có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu bạn mắc một số bệnh đặc thù thì hãy cẩn thận khi ăn rong biển, nếu không sẽ phản tác dụng.
Viêm khớp dạng thấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Viêm khớp dạng thấp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

22:06:22 14/12/2018

Viêm khớp dạng thấp là căn bệnh tự miễn mãn tính, quan trọng nhất trong nhóm bệnh viêm khớp do thấp. Không phát hiện sớm các nguyên nhân và triệu chứng của bệnh để có cách chữa trị kịp thời sẽ gây dính khớp, biến dạng khớp thậm chí bại ...
Ngã vào nồi măng đang nấu, bé 2 tuổi bị bỏng nặng bộ phận sinh dục

Ngã vào nồi măng đang nấu, bé 2 tuổi bị bỏng nặng bộ phận sinh dục

22:04:02 14/12/2018

Trong lúc mẹ đang luộc măng thì bé bất cẩn ngã úp cả người xuống nồi măng. Vụ tai nạn khiến bé bị bỏng nặng vùng bụng, đùi, trong đó nặng nhất là bộ phận sinh dục.

Related Posts: