Các nghiên cứu khác nhau cho thấy, nước dừa có thể giúp hydrat hóa, kiểm soát tiểu đường, tăng cường sức khỏe tim mạch và nhiều hơn thế nữa. Dưới đây là những lợi ích của loại nước này.
Nước dừa có một sự pha trộn thích hợp giữa vị ngọt thanh và chua, nó là một trong những thức uống tuyệt vời nhất trong mùa hè.
Trước khi đi làm hoặc uống sau khi tập luyện, nước dừa luôn là một lựa chọn lý tưởng. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nó theo nhận định từ các nhà khoa học.
Giảm huyết áp
Kali, khoáng chất trong nước dừa rất tốt cho việc hạ huyết áp. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Western Indian Medical Journal, Ấn Độ cho thấy, nước dừa có ảnh hưởng tích cực đến những người bị tăng huyết áp. Lưu ý rằng sau khi tiêu thụ, huyết áp tâm thu giảm trung bình 70%.
Tuyệt vời cho việc bù nước
Nước dừa là một cách tuyệt vời để bổ sung hydrate sau khi tập luyện và trên thực tế, nó cũng là một thay thế cho đồ uống thể thao.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học nhiệt đới và Sức khỏe cộng đồng Mỹ kết luận rằng, nước dừa cải thiện khả năng phục hồi các khoáng chất bị mất trong quá trình đổ mồ hôi sau khi vận động.
Ngăn chặn sỏi thận
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí chính thức của Hiệp hội Tiết niệu Brazil, khi tiến hành nghiên cứu trên chuột mắc sỏi thận, họ thấy rằng nước dừa giữ cho các tinh thể sỏi không dính vào thận cũng như các phần khác của đường tiết niệu và nhanh chóng đào thải sỏi ra ngoài qua nước tiểu.
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nước dừa làm giảm lượng đường trong máu và cải thiện các dấu hiệu sức khỏe khác ở động vật bị tiểu đường.
Trong một nghiên cứu ở Anh, chuột mắc bệnh tiểu đường được cho uống nước dừa, kết quả cho thấy chúng duy trì lượng đường trong máu tốt hơn so với những con chuột tiểu đường khác không sử dụng nước dừa.
Nghiên cứu tương tự cũng thấy rằng, chuột dùng nước dừa thường xuyên có nồng độ hemoglobin A1c thấp hơn, một chỉ số kiểm soát lượng đường trong máu dài hạn.
Theo thegioitiepthi.vn
Tin mới nhất
Đau bụng suốt 3 ngày sau, đến khi đi khám, bác sĩ phải tiến hành mổ thăm dò và phát hoảng khi nhìn vào bụng cô gái
17:25:31 22/08/2018
Sau khi khám bệnh, các bác sĩ nhận ra rằng nguyên nhân gây đau bụng là do buồng trứng bên phải của cô gái bị sưng, ống dẫn trứng bị hoại tử và xoắn lại với nhau.
Nếu làm việc này từ tuần thứ 35, mẹ bầu sẽ hạn chế được nguy cơ bị rách tầng sinh môn khi sinh nở
17:22:05 22/08/2018
Mẹ bầu nào cũng mong muốn mình sẽ vượt cạn bằng phương pháp sinh thường nhưng cũng vô cùng lo lắng việc bị rạch hoặc rách tầng sinh môn trong quá trình sinh nở.
Cô gái 23 tuổi tưởng bụng phình to là do mang thai, ngờ đâu lại là dấu hiệu cảnh báo căn bệnh ung thư buồng trứng
17:18:50 22/08/2018
Thấy vòng bụng cứ ngày càng tăng size lên mà không hiểu nguyên nhân là do đâu. Sau đó, Rosa quyết định đi khám và phát hiện ra mình đã mắc bệnh ung thư buồng trứng ở giai đoạn 3.
Những loại thực phẩm nên được sử dụng trong chế độ Detox kết hợp ăn uống
17:04:32 22/08/2018
Chế độ Detox kết hợp ăn uống giúp bạn hình thành thói quen ăn uống lành mạnh bằng cách sử dụng những nhóm thực phẩm sau.
Cùng một ngày, 3 bệnh nhi bị ong đốt nguy kịch
16:58:30 22/08/2018
Cả 3 bệnh nhân được chuyển đến BV Nhi Trung ương cấp cứu trong tình trạng nguy kịch vì bị ong đốt. Trong đó, hai ca đang phải tiến thành lọc máu, thở máy, tiên lượng rất nặng nề do ong đốt hơn 50 vết.
Khối u to như quả bóng đẩy tim bệnh nhân sang ngực phải
16:55:37 22/08/2018
Liên tục bị tức ngực, nuốt nghẹn, khó thở… bà Đ. đến bệnh viện kiểm tra bệnh dạ dày. Tuy nhiên, các kết quả thăm khám phát hiện bệnh nhân bị khối u to như quả bóng chiếm trọn lồng ngực trái, đẩy lệch tim sang bên phải.
Bé trai ho ra máu vì mắc bệnh hiếm gặp
16:52:37 22/08/2018
Cậu bé ra máu kéo dài, được bác sĩ bệnh viện địa phương chẩn đoán lao phổi nhưng điều trị không thuyên giảm. Tại bệnh viện Nhi đồng 2, các bác sĩ phát hiện túi phình động mạch phổi hiếm gặp, dọa vỡ nguy cơ tử vong.
Danh nhân 112 tuổi 'chưa đi viện, không uống thuốc bổ' tiết lộ 5 bí quyết sống khỏe mạnh
16:41:19 22/08/2018
"Vua" ngôn ngữ TQ đã sống 112 tuổi một cách khỏe mạnh, hạnh phúc nhờ kiên trì 5 bí quyết khoa học, đơn giản. Đây là kinh nghiệm rất quý giá mà bạn nên tham khảo, ứng dụng cho mình.
Không cần tiêm tế bào gốc đắt đỏ, chỉ cần nhịn ăn đúng cách là có thể "trẻ mãi không già"?
16:36:58 22/08/2018
Đây là 1 giả thuyết có thể có những ứng dụng thiết thực cho lĩnh vực sức khỏe và sắc đẹp, được tác giả Paul Knoepfler đưa ra trong cuốn Tế bào gốc - khám phá cùng nhà khoa học.
Những loại thực phẩm không nên nấu lại để ăn: Nhiều gia đình vẫn thường xuyên "hâm lại"
16:33:25 22/08/2018
Hâm nóng, đun lại thức ăn là thói quen của nhiều gia đình, nhưng không phải thực phẩm nào, món ăn nào cũng nên nấu lại để ăn bởi nó ẩn chứa nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Những dấu hiệu sớm của bệnh ung thư phổi ở nam giới
16:28:46 22/08/2018
Trong giai đoạn đầu, ung thư phổi thường không gây ra những triệu chứng rõ ràng nên dễ bị bỏ qua gây ảnh hưởng lớn đến việc điều trị.
Ăn bánh trung thu giá rẻ, không rõ nguồn gốc có thể gây hại thần kinh, nội tạng
16:12:05 22/08/2018
Các chuyên gia cảnh báo, ăn bánh trung thu giá rẻ không rõ nguồn gốc, xuất xứ; chứa hóa chất tạo màu, tạo mùi công nghiệp có thể gây tổn hại đến cơ quan thần kinh, nội tạng và bề mặt da khi tiếp xúc trực tiếp.
Cảm động câu chuyện con gái giảm 30 kg để đủ điều kiện hiến thận cứu cha
16:08:11 22/08/2018
Câu chuyện cảm động xảy ra ở thành phố Atlanta, Mỹ khi cô con gái đã cố gắng giảm 30 kg trong vòng 16 tháng để đủ điều kiện hiến thận cho cha mình.
Bác sĩ 30 năm 'tiên tri' bệnh bằng cách đọc các bức ảnh
15:35:12 22/08/2018
Là phẫu thuật viên ngực bụng, bác sĩ Võ Tấn Đức chuyển sang ngành chẩn đoán hình ảnh với khát khao giải mã bệnh dựa trên siêu âm chụp chiếu.
Bé trai 5 tuổi bị sốc phản vệ do ong đốt
15:31:14 22/08/2018
Sau khi bị ong đốt, bé Hoàng (Hải Dương) tím tái, khó thở, vào viện cấp cứu thì đã suy đa phủ tạng.
Trẻ bị ho nên ăn gì?
15:27:55 22/08/2018
Thời tiết thay đổi đột ngột, trẻ thường bị ho và bỏ ăn, nuốt khó. Xin hỏi trẻ ho nên ăn gì tốt cho sức khỏe? (Thu Ngân).
Cắt tử cung của bà mẹ hai con để chặn ung thư xâm lấn
15:24:49 22/08/2018
Bệnh nhân phát hiện ung thư cổ tử cung giai đoạn sớm, bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Xuyên Á Vĩnh Long quyết định cắt toàn bộ tử cung.
Có nên vo gạo kỹ khi nấu cơm?
15:21:45 22/08/2018
Vo gạo quá kỹ làm mất đi các chất dinh dưỡng lớp ngoài hạt gạo như xơ, vitamin, sắt, kẽm... có lợi cho cơ thể.
Người phụ nữ không thể nhắm mắt do biến chứng sau cắt mí
15:18:32 22/08/2018
Muốn mắt to, đẹp hơn, bà Lương từ Đức về nước cắt mí và bị biến chứng liệt mặt bên trái, không thể nhắm mắt được.
Không đủ tiền chữa ung thư, dược sĩ Trung Quốc bỏ nhà đi
15:14:37 22/08/2018
Làm việc trong ngành y, dược sĩ Đường Cung Duy vẫn không đủ tiền chữa trị ung thư và chọn cách bỏ nhà đi.
Dấu hiệu cảnh báo bạn bị bệnh gout
15:11:27 22/08/2018
Triệu chứng đặc trưng của gout là tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau dữ dội ở một khớp, đặc biệt là khớp ngón chân cái.
Sát thủ thầm lặng đái tháo đường sẽ khiến hơn 6 triệu người Việt mắc bệnh trong 25 năm tới
12:41:11 22/08/2018
Tại Việt Nam hiện ước tính có khoảng 3,5 triệu người mắc bệnh đái tháo đường, chiếm 5.5% dân số. Điều đáng báo động là chỉ có một tỷ lệ thấp bệnh nhân được điều trị khiến hàng chục nghìn người tử vong mỗi năm vì các biến chức liên quan ...
Bạn có biết cách bế trẻ em an toàn không?
11:08:17 22/08/2018
Cơ thể phụ nữ sau sinh có rất nhiều thay đổi và dễ tổn thương do những thay đổi hoóc môn trong thai kỳ. Vì vậy họ nên cẩn thận trong cách bế trẻ để tránh bị tổn thương.
Đàn ông cũng có thể bị ung thư vú!
11:04:07 22/08/2018
Đàn ông thường nghĩ rằng họ không có mô vú, nhưng sự thật là có.
Uống sữa giàu protein vào bữa sáng giúp kiểm soát đường huyết
10:50:44 22/08/2018
Uống sữa có hàm lượng protein cao vào bữa sáng có thể giúp giảm đường huyết trong suốt cả ngày hôm đó. Điều này có thể mang lại nhiều lợi ích cho người bị tiểu đường loại 2.
Khỏe đẹp nhờ dầu hạt lanh
10:47:18 22/08/2018
Tinh dầu hạt lanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, tinh dầu này còn giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện sức khỏe não bộ và giảm nguy cơ ung thư.
Bánh trung thu như thế nào an toàn sức khỏe
09:24:29 22/08/2018
Bánh không bị dập nát biến dạng hay có màu sắc khác thường, không bị thiu mốc... là những điều kiện tối thiểu để đảm bảo bánh an toàn.
Bị dị ứng hoặc hen làm tăng nguy cơ ung thư phổi?
08:51:34 22/08/2018
Mỗi liên quan đã được thiết lập giữa bệnh hen và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính và xơ hóa phổi. Một lĩnh vực nghiên cứu mới đang xem xét những tình trạng này có thể liên quan như thế nào.
Cố nuốt miếng thịt lớn, người đàn ông nhập viện cấp cứu
08:48:28 22/08/2018
Trong lúc ăn cơm tối cùng gia đình, ông H. cố nuốt miếng thịt heo lớn nên bị nghẹn, khó thở, đau tức ngực phải nhập viện cấp cứu. Các bác sĩ phải thực hiện nội soi mới gắp được dị vật mắc trong thực quản người bệnh.
Thời điểm nào ăn đêm tốt nhất?
08:45:53 22/08/2018
Bạn có bao giờ tự hỏi: “Tôi đi ngủ muộn. Tôi có thể ăn sau 6 giờ tối không? Hoặc là ăn trước khi đi ngủ?”.
Tình trạng rối loạn kinh nguyệt có nguy cơ cao dẫn đến vô sinh và đây là những dấu hiệu nhận biết mà bạn cần nắm rõ
07:03:59 22/08/2018
Rối loạn kinh nguyệt không phải là bệnh, nó chỉ là biểu hiện cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nhiều vấn đề bất ổn trong kỳ kinh nguyệt. Do đó, bạn cần chủ động tìm hiểu các dấu hiệu nhận biết của căn bệnh này để kịp thời chữa trị từ sớm.
Tiêm chất làm đầy khiến nhiều người gặp họa: Chuyên gia chỉ ra nguyên nhân hàng đầu khiến ai cũng hoảng hốt
06:57:13 22/08/2018
Nhiều bệnh nhân được tiếp nhận trong tình trạng hoại tử mũi, lệch mặt, chảy mủ... do tiêm chất làm đầy làm giới chuyên gia phát hoảng là chuyện rất phổ biến trong thời gian gần đây.
Con 9 tháng tuổi tử vong ngay trước mắt vì 1 quả bóng bay, bà mẹ lên tiếng cảnh báo 1 phút vui vẻ phải trả giá bằng tính mạng
06:53:20 22/08/2018
Đang chơi đùa thì vô tình nuốt quả bóng bay bị xì hơi vào miệng, cậu bé 9 tháng tuổi đã bị ngạt thở và không thể nào giữ nổi mạng sống.
90% hẹp bao quy đầu dễ gây ung thư dương vật, con bạn có bị hẹp không?
20:20:05 21/08/2018
Con tôi có bị hẹp BQĐ không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều phụ huynh thắc mắc với các bác sĩ. Theo thống kê 90% trẻ trai có hẹp BQĐ sinh lý khi mới đẻ, tuy nhiên tỷ lệ này giảm dần theo tuổi và đến tuổi dậy thì tỷ lệ này chỉ còn khoảng 10...
'Lá phổi sắt' giúp người phụ nữ sống sót hàng thập kỷ
19:40:45 21/08/2018
Bị bại liệt từ năm 1956 không thể tự hô hấp, bà Mona Randolph (Mỹ) sống nhờ chiếc máy thở áp lực biệt danh "lá phổi sắt".
Sốt 12 ngày vì một vết cắn của bọ mò
19:36:55 21/08/2018
Nữ bệnh nhân 42 tuổi (Phú Thọ) sốt cao liên tục, nổi hạch sưng đau vùng bẹn, tổn thương gan do bị bọ mò cắn.
Diễn viên Mai Phương rơi vào "cơn lốc" trẻ hóa ung thư ở Việt Nam
17:13:23 21/08/2018
Thông tin nữ diễn viên Mai Phương mắc ung thư phổi đang khiến cho người hâm mộ lo lắng. Cô mắc phải căn bệnh ung thư khi chỉ mới 33 tuổi.
Cạn kiệt nhóm máu O, y bác sĩ tranh thủ giờ làm đi hiến máu
17:09:54 21/08/2018
Thông tin từ Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương cho biết, ngay sau khi truyền đi thông điệp thiếu nhóm máu O, hôm qua (20.8), Trung tâm Máu Quốc gia của Viện đã tiếp tục được đón tiếp người dân có nhóm máu O đến tham gia hiến máu.
Ra quân truy lùng bánh trung thu giá rẻ kém chất lượng
17:05:56 21/08/2018
Tết Trung thu đang đến rất gần, cơ quan quản lý ra quân siết lại thị trường bánh trung thu, không để bánh trung thu kém chất lượng “tuồn” ra thị trường.
Quảng Nam: Hơn 2.000 trẻ em được khám sàng lọc tim bẩm sinh miễn phí
17:02:03 21/08/2018
“Mỗi lần xem ti vi, tôi chỉ ước ngày nào đó cháu mình được tài trợ để mổ tim. Thế rồi hôm nay, tôi không ngờ gia đình mình được đón nhận niềm vui ấy. Tôi chỉ biết cảm ơn trời phật”, trên đây là tâm sự của bà Hồ Thị Mười, bà nội cháu Bùi...
Chẩn đoán tiền đái tháo đường có đáng lo không?
16:58:42 21/08/2018
Tiền tiểu đường là tình trạng đặc trưng bởi đường huyết tăng hoặc cao hơn mức bình thường, nhưng chưa cao tới mức chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Đây thường là một chỉ báo cho thấy một người có nguy cơ tiến triển thành bệnh tiểu đường tý...
Xem TV quá nhiều ở tuổi lên 2 hại đến mức nào?
16:55:38 21/08/2018
Việc xem ti vi ở trẻ tuổi nhà trẻ sẽ tác động đến cách ăn uống của trẻ ở tuổi vị thành niên, theo nghiên cứu mới cho biết.
Nếu thấy những dấu hiệu này thì phải thải độc cho cơ thể ngay vì đã nghiêm trọng lắm rồi
16:27:50 21/08/2018
Làm sao để biết khi nào thì cơ thể đang quá tải với việc làm sạch, thải độc? Điều này không hề khó vì bao giờ cơ thể cũng phát ra những dấu hiệu cho thấy nó cần giúp đỡ.
7 cách phòng ngừa bệnh ung thư phổi từ sớm mà ai cũng nên biết
16:20:01 21/08/2018
Hãy bảo vệ lá phổi của bạn luôn khỏe mạnh bằng cách duy trì đều đặn các thói quen sau.Có thể bạn quan tâm
Lê Âu Ngân Anh tặng quà cho trẻ mồ côi ở TP HCM
Người đẹp dành cả buổi sáng để cùng học và ăn trưa với các em nhỏ bị cha mẹ bỏ rơi.
Những ngày nắng nóng cuối mùa ở Hà Nội, phải ghé ngay mấy địa chỉ mì lạnh này để giải tỏa cơn nóng tức thì
Có lẽ thời điểm này, không gì hợp lý hơn những bát mì lạnh hay ho mát rười rượi để xua tan cơn nóng cuối mùa ở Hà Nội.
TP. Hồ Chí Minh: Quy định khung mức thu đối với các khoản thu thỏa thuận
Sở GDĐT TP. Hồ Chí Minh vừa có văn bản gửi Hiệu trưởng các Trường THPT, Thủ trưởng các đơn vị trực thuộc, Giám đốc các Trung tâm GDNN-GDTX hướng dẫn khung mức thu đối với các khoản thu thỏa thuận trong năm học 2018-2019.
Cách mix đồ với quần baggy cho bạn gái mùa thu đông 2018 – 2019
Cách mix đồ với quần baggy cho bạn gái chắc chắn sẽ là những gợi ý hữu ích cho chị em diện item cá tính này trong bộ sưu tập thời trang thu đông của mình.
Bản án cho nữ tiểu thương bán sơn giả kiếm lời
Do hám lời, Lê Thị Mai Hương – một nữ tiểu thương buôn bán sơn Dulux giả vừa bị TAND TP.Hà Nội tuyên phạt 18 tháng tù nhưng cho hưởng án treo.
Hậu trường sân cỏ 22/8: Nhà Messi xả hơi cùng nhà Suarez
Nhà Messi xả hơi cùng nhà Suarez, cầu thủ bị bắt vì sử dụng thẻ căn cước giả, Aubameyang đến Disneyland giải sầu... là những tin tức hậu trường đáng chú ý ngày 22/8.
Hai bé trai sống sót kỳ diệu trong chiếc xe hơi gặp nạn nhiều ngày
Một bé trai 3 tuổi và cậu em trai 1 tuổi đã sống sót kỳ diệu sau hai ngày bị mắc kẹt trong chiếc xe hơi gặp nạn tại phía nam bang Arkansas, Mỹ.
So sánh Galaxy Note 9 và iPhone X: Ai mới là vua thế giới smartphone?
Galaxy Note 9 và iPhone X đều là những mẫu điện thoại sở hữu mức giá cả nghìn USD. Trong hai mẫu máy này, đâu mới là kẻ thống trị trên thị trường di động?
Ly kỳ chuyện “Võ Tòng” dùng cuốc đánh nhau với hổ lớn 1,5 tạ
Chỉ với 3 nhát cuốc, ông Lần đã hạ gục con hổ nặng hơn 1,5 tạ để cứu sống một cô gái trẻ đang ở trong tình thế “ngàn cân treo sợi tóc”.
Cười ngất với clip chế phản ứng của nam chính "Anh chàng độc thân" với cô gái có giọng hát "kinh hoàng"
Sở hữu giọng hát khiến ai nghe xong cũng kêu trời từng được "công bố" tại "Giọng ải giọng ai", Cherry Quỳnh khiến khán giả cảm thấy "lo lắng" thay cho Quốc Trung, nam chính chương trình "Anh chàng độc thân".
Những cao thủ sinh tồn trong thế giới động vật - vẫn sống sót khi thời tiết điên rồ nhất
Không có nguyên một tủ quần áo 4 mùa để thay đổi cho phù hợp với thời tiết, nhưng đổi lại, nhiều loài động vật đã phát triển cơ chế phòng thủ tự nhiên tốt gấp vạn lần con người.
Nhan sắc mỏng manh thanh tú của ‘Anh Lạc’ gây sốt ‘Diên Hi Công Lược'
Đóng phim đã lâu nhưng phải đến vai chính Ngụy Anh Lạc trong bộ phim cung đấu đình đám hiện nay "Diên Hi Công Lược", cô gái trẻ sinh năm 1990 Ngô Cẩn Ngôn mới thực sự tỏa sáng.
