Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Athens (Hy Lạp), bổ sung vitamin D có thể thúc đẩy giảm cân ở trẻ béo phì.
ShutterStock
Vitamin D cũng giúp giảm các yếu tố gây nguy cơ cho tim cũng như biến chứng trao đổi chất về sau ở trẻ thừa cân, Giáo sư Evangelia Charmandari thuộc đại học trên cho biết.
Những phát hiện này chỉ ra rằng việc bổ sung vitamin D có thể là một phần của chiến lược hiệu quả để giải quyết tình trạng béo phì ở trẻ em và giảm nguy cơ bị các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim ở tuổi trưởng thành.
Nghiên cứu cho thấy trẻ được bổ sung vitamin D có chỉ số khối cơ thể thấp hơn đáng kể, mỡ cơ thể và mức cholesterol cũng được cải thiện sau 12 tháng bổ sung. Vitamin D có trong cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi…
Tắm nắng 10 – 15 phút/ngày cũng giúp bổ sung vitamin D cho cơ thể.
Theo thanhnien
Tin mới nhất
Cứu bệnh nhân bị hạt sapôchê rơi vào phổi rồi ở đó 4 năm
16:31:04 10/10/2018
Nghe bác sĩ báo kết quả chụp X-quang phổi thấy bất thường, bệnh nhân lo sợ vì nghĩ bị ung thư phổi.
Ngừa thoái hóa điểm vàng
16:26:25 10/10/2018
Chế độ ăn uống kiểu Địa Trung Hải có thể làm giảm đáng kể nguy cơ bị mù lòa, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Ophthalmology.
Mỹ cấm sử dụng thêm 7 phụ gia thực phẩm vì nguy cơ gây ung thư
16:23:18 10/10/2018
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) vừa mới công bố danh sách phụ gia thực phẩm không được phép tiếp tục sử dụng vì nguy cơ gây ung thư.
Bất thường ở tuyến yên khiến con người tăng chiều cao đột biến
15:51:53 10/10/2018
Có nhiều nguyên nhân khiến một người tăng chiều cao bất thường, trong đó thường gặp nhất là u tuyến yên.
Bé 2 tuổi ở Nghệ An bị chó becgie cắn tổn thương mặt
15:48:34 10/10/2018
Bé đang ăn bim bim thì bị con chó becgie nhà nuôi bất ngờ lao vào tấn công.
Bác sĩ đưa thiên nhiên vào toa thuốc chữa bệnh
15:45:18 10/10/2018
Tháng một đi xem địa y, tháng hai trồng một số loài hoa, tháng ba dắt chó đi dạo... là liều thuốc được bác sĩ Scotland kê cho bệnh nhân.
Đêm cấp cứu trong tâm dịch sởi và tay chân miệng
15:41:59 10/10/2018
Gần 23h ngày 9/10, một phụ nữ bồng bé gái đang sốt cao, người nổi nhiều mẩn đỏ, hớt hải chạy vào phòng cấp cứu Bệnh viện Nhi Đồng 1.
Số ca bệnh bại liệt bí ẩn tăng nhanh trên khắp nước Mỹ
15:30:37 10/10/2018
Đã có 20 trường hợp mắc mới một căn bệnh bí ẩn hiếm gặp giống bệnh bại liệt được báo cáo ở trẻ em trên khắp nước Mỹ.
Chỉ ngồi trước máy tính bạn cũng thấy mệt mỏi - có làm gì đâu mà mệt nhỉ?
15:03:24 10/10/2018
Thực ra mọi chuyện đều có nguyên nhân. Đúng là bạn ngồi một chỗ, nhưng năng lượng thì vẫn đốt đều.
Nhiều cô gái trẻ sốc vì tuổi đôi mươi đã mắc ung thư vú
14:38:52 10/10/2018
Tại Việt Nam, có những trường hợp phát hiện bệnh ung thư vú khi tuổi đời còn rất trẻ, chỉ ở tuổi đôi mươi.
Cứ mệt mỏi là dân văn phòng sẽ làm điều này nhưng không nghĩ rằng nó có thể mang đến vô số tác hại ảnh hưởng tới sức khỏe
14:29:12 10/10/2018
Không chỉ dân văn phòng mà cả đối tượng học sinh, sinh viên cũng là những người rất hay mắc phải thói quen này.
Nữ y tá xinh đẹp đã dùng cách này để thoát khỏi sự mệt mỏi và bệnh viêm ruột mãn tính
14:23:52 10/10/2018
Lauren Black là y tá phòng cấp cứu. Và cô tranh thủ khoảng thời gian giữa các ca trực tối để tập thể dục.
Xem những hình ảnh này, bố mẹ sẽ không bao giờ dám tung hứng, nựng lắc con thêm 1 lần nào nữa
14:18:08 10/10/2018
Nếu bạn vẫn có thói quen tung hứng con khi vui đùa hoặc xốc lắc mạnh… thì hãy dừng ngay lại vì có thể bạn đang vô tình gây ra những tổn thương não vô cùng kinh khủng cho con.
Hiểm họa ẩn chứa trong chiếc ví
14:11:43 10/10/2018
Chiếc ví có lẽ là vật bất ly thân với nhiều người nhưng nó cũng là nơi ẩn chứa mối họa không ai ngờ tới.
10 điều cần biết để không mất mạng vì bệnh tay chân miệng
14:08:10 10/10/2018
Tay chân miệng chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và vắc xin phòng bệnh. Vì vậy, cha mẹ cần biết cách chăm sóc để con không gặp biến chứng vì căn bệnh này.
Nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh tiêu chảy cho trẻ lúc giao mùa
14:01:43 10/10/2018
Mùa tựu trường là lúc thời tiết từ hè sang thu, tiềm ẩn nhiều nguy cơ khiến trẻ bị tiêu chảy. Vì vậy, phụ huynh cần trang bị kiến thức để phòng tránh tiêu chảy khi trẻ đến trường.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bao giờ đánh răng?
13:56:57 10/10/2018
Việc không đánh răng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi trong miệng, xâm nhập vào máu, tăng nguy cơ viêm nướu, rụng răng, thậm chí ảnh hưởng đến tim mạch.
TPHCM: Tầm soát miễn phí ung thư vú cho phụ nữ sau tuổi 40
09:53:10 10/10/2018
Ung thư vú là bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ, tuy nhiên bệnh có thể chữa trị hiệu quả nếu được phát hiện sớm. Bệnh viện Chợ Rẫy sẽ tổ chức tầm soát miễn phí ung thư vú cho phụ nữ ngoài 40 tuổi để giảm gánh nặng cho cộng đồ...
Bát nháo trào lưu bán thực phẩm chức năng qua mạng xã hội
09:49:09 10/10/2018
Chỉ cần vài phút truy cập mạng xã hội, người tiêu dùng dễ dàng tiếp cận với hàng loạt sản phẩm thực phẩm chức năng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe khác nhau có giá rẻ bất ngờ. Cơ quan chức năng cảnh báo, các sản phẩm rao bán trên mạng xã hội...
Nhiều ca diễn biến nặng, vi rút tay chân miệng có biến chủng?
09:42:11 10/10/2018
PGS.TS Phan Trọng Lân, Viện trưởng Viện Paster TP Hồ Chí Minh cho biết, trong tháng 9/2018, các ca mắc tay chân miệng có biểu hiện nặng tăng hơn so với các ca mắc cùng kỳ năm 2017. Tuy nhiên, vi rút tay chân miệng chưa biến đổi độc lực,...
Giảm giờ làm giúp con người sống thọ hơn
07:41:19 10/10/2018
Giảm số giờ làm việc hàng tuần giúp con người bớt stress, ngủ nhiều và dành thời gian bên người thân, từ đó kéo dài tuổi thọ.
10 bí quyết giúp người Nhật trẻ lâu ít bệnh tật
07:30:30 10/10/2018
Người Nhật sống thọ, ít thừa cân, vóc dáng thanh mảnh nhờ chú trọng vào chất lượng bữa ăn, theo Tips Beauty.
Chàng trai tử vong sau khi mát xa cổ
21:32:06 09/10/2018
Chàng trai đến một tiệm spa mát xa. Anh yêu cầu nhân viên mát xa tập trung vào phần cổ và vai. Anh không ngờ chính yêu cầu này đã khiến anh bị tổn thương thần kinh nghiêm trọng.
3 điều bạn có thể làm ngay bây giờ để bảo vệ bộ não tránh khỏi nguy cơ mất trí nhớ
21:04:36 09/10/2018
Chỉ vì bạn còn trẻ không có nghĩa là bạn không nên quan tâm đến chứng mất trí nhớ trong tương lai.
Gan của bạn có thể đang chất chứa đầy mỡ nếu gặp phải các triệu chứng sau
21:00:29 09/10/2018
Tình trạng gan nhiễm mỡ có thể làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh xơ gan hay ung thư gan. Do vậy, cần chủ động phát hiện ra bệnh từ sớm để kịp thời khắc phục và chữa trị.
Cha mẹ biết gì về bệnh chân tay miệng?
20:56:22 09/10/2018
Bệnh chân tay miệng đang vào mùa cao điểm, 6 trường hợp đã tử vong. Dịch đang diễn biến phức tạp nhưng liệu các phụ huynh có đủ kiến thức để phòng bệnh cho trẻ?
Bộ Y tế họp khẩn cảnh báo 3 bệnh gặp nhiều nhất trong mùa đông xuân
20:47:14 09/10/2018
Tay chân miệng, sởi, sốt xuất huyết đều đang tiếp tục gia tăng và sẽ tiếp tục kéo dài đến hết tháng 11. Bộ Y tế nhận định định mùa đông xuân năm nay đây vẫn là 3 bệnh chủ đạo, trong đó đặc biệt chú ý bệnh tay chân miệng với số ca nhiễm ...
Bạc Liêu: Trung tâm Y tế huyện mua thuốc, hóa chất... vượt kế hoạch hơn chục tỷ đồng
20:43:34 09/10/2018
Qua thanh tra, Trung tâm Y tế huyện Vĩnh Lợi (tỉnh Bạc Liêu) bị phát hiện mua mặt hàng thuốc điều trị, hóa chất và vật tư y tế ngoài, vượt kế hoạch trên 15 tỷ đồng.
Đang vào mùa rộ, hãy tận dụng quả hồng để làm thuốc chữa bệnh ngay!
18:36:56 09/10/2018
Hồng có thể để chín cây, giấm chín để ăn cũng có thể ngâm để ăn cũng vô cùng ngon ngọt. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết quả hồng có thể làm thuốc chữa bệnh.
Rất nhiều dân văn phòng tự "giết chính mình" chỉ vì lười làm 1 việc ít ai để ý
18:32:21 09/10/2018
Dân văn phòng cứ tự hỏi vì sao làm việc mãi không tập trung, cơ thể lại mệt mỏi... đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu nước đấy!
Sự thật đằng sau điều kỳ lạ về những em bé mới sinh có thể khiến cha mẹ lo lắng
18:27:43 09/10/2018
Các em bé mới sinh có những biểu hiện khá bất thường khiến cha mẹ, đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ hoảng sợ muốn đưa đi thăm khám ngay. Nhưng sự thật không hoàn toàn đáng lo như thế.
5 thói quen xấu khi đánh răng khiến hàm răng chẳng mấy mà hư hỏng
18:17:07 09/10/2018
Một số thói quen sai lầm khi chải răng nếu không sửa đổi ngay từ sớm thì rất dễ gây hư tổn hàm răng nghiêm trọng.
Người đàn ông tử vong vì bị... kiến lửa cắn
17:46:11 09/10/2018
Một người đàn ông (ở North Carolina, Mỹ) đã tử vong sau khi bị kiến lửa cắn, dẫn đến sốc phản vệ nặng.
3 biểu hiện ‘kỳ lạ’ của người thông minh, bạn có không?
17:42:33 09/10/2018
Trí thông minh của con người, ở một khía cạnh nào đó, là có thể đo lường được. Trong một số nghiên cứu, các nhà khoa học còn phát hiện được một số biểu hiện kỳ lạ có liên kết với năng lực trí óc cao.
Bệnh nhân ung thư: Hãy vận động chăm chỉ thay vì nằm nghỉ!
17:37:47 09/10/2018
Đó là lời khuyên từ PGS.TS Jorge Nieva thuộc Viện Ung thư toàn diện USC Norris, Đại học Nam California (Mỹ), chuyên gia trong lĩnh vực nghiên cứu ung thư, dành cho các bệnh nhân.
Muỗi 'vây' nhà dân, nhiều ca dương tính với sốt xuất huyết
17:33:19 09/10/2018
Muỗi 'tập kết' thành từng đàn đen kín vây bủa nhà dân, trong khi nhiều bệnh nhân đã được phát hiện dương tính với sốt xuất huyết ở Thừa Thiên-Huế.
Hệ sinh thái đầu tiên cho cộng đồng bệnh nhân ung thư
17:27:29 09/10/2018
Ngày 8.10, “Diễn đàn bệnh nhân ung thư 2018” tổ chức tại TP.Đà Nẵng thu hút gần 200 bệnh nhân ung thư và người thân đến từ các tỉnh, thành trên cả nước tham gia.
Vì sao bệnh tay chân miệng có thể bị nhiễm nhiều lần?
17:14:58 09/10/2018
Chuyên gia về bệnh truyền nhiễm khuyến cáo cộng đồng không nên lơ là các biện pháp ngừa nhiễm bệnh tay chân miệng, do bệnh có thể tái nhiễm, thậm chí nhiễm nhiều lần.
5 nguy cơ tiềm ẩn đối với người thuận tay trái
17:05:16 09/10/2018
Thuận tay trái không gây ra các vấn đề sức khỏe cụ thể. Tuy nhiên, thuận tay trái có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh nhất định, thậm chí là tử vong sớm, theo Reader’s Digest.
Con người hy sinh một loại gene để chạy nhanh hơn
16:40:59 09/10/2018
Loài người đã hy sinh gene CMAH để cải thiện khả năng chạy đường dài và tăng cường khả năng miễn dịch.
8 cách ăn uống theo người cổ đại để sống khỏe
16:33:34 09/10/2018
Người xưa nấu trong nồi đất, ăn bằng tay, bữa sáng khi mặt trời vừa mọc và bữa tối lúc mặt trời vừa lặn.Có thể bạn quan tâm
Bố mẹ người yêu cấm cản vì tôi là mẹ đơn thân
Tưởng rằng sau khi ra trường có công việc ổn định, chúng tôi sẽ làm đám cưới. Thế nhưng, khi vừa tìm được việc làm, anh ta đã bỏ tôi và con không thương tiếc để đến với cô gái khác giàu có hơn.
Giá tiền ảo hôm nay (10/10): Bitcoin.com có thể mở sàn tiền ảo riêng
Một công ty dịch vụ liên quan đến Bitcoin và Bitcoin Cash có kế hoạch mở sàn tiền ảo riêng.
Rụng rốn với những hình ảnh hài hước nhất quả đất
Dưới đây là những hình ảnh hài hước nhất quả đất khiến bạn xem xong phải cười lộn ruột.
Golf 24/7: Siêu sao suýt mất vợ bốc lửa vì đồng nghiệp nữ
Tay golf Dustin Johnson và vợ xinh đẹp Paulina Gretzky suýt chia tay vì có sự xuất hiện của người thứ 3.
Facebook Sao: Hồ Quang Hiếu đọ vẻ điển trai với Trấn Thành, Noo Phước Thịnh tiều tụy đi phát cơm từ thiện
Noo Phước Thịnh tiều tụy bịt khẩu trang đi phát cơm từ thiện, Hồ Quang Hiếu đọ vẻ điển trai với Trấn Thành, còn Việt Hương vui mừng khi gặp lại bạn diễn Thái Hòa trong một bộ phim sau hơn chục năm xa cách...
Tìm lại hứng khởi nhờ ‘lén lút’ ái ân
Thử cảm giác hồi hộp, lén lút trong gian bếp, phòng khách, ngay trong chính căn nhà của mình, với cơ thể không cần dày công chuẩn bị - mình không thấy như vậy hấp dẫn, thú vị và mới mẻ sao?
UEH nằm trong top 15 trường ĐH có công bố quốc tế nhiều nhất tại Việt Nam
Trường đại học Kinh tế TP.HCM (UEH) nằm trong top 15 trường đại học (ĐH) công bố quốc tế uy tín nhiều nhất Việt Nam theo tổng hợp vừa công bố của Bộ Giáo dục Đào tạo (Bộ GD-ĐT).
Tuyệt chiêu của hai quý bà khiến nhiều người lao đao
Hai quý bà đã sử dụng những tuyệt chiêu để đi vay 1,8 tỉ đồng khiến nhiều chủ nợ lao đao.
5 lời khuyên chăm sóc da mặt từ người nổi tiếng giúp phụ nữ U50 trẻ đẹp hơn so với tuổi thật
Byrdie đã tham khảo ý kiến từ những người nổi tiếng và tổng hợp ra 5 bí quyết làm đẹp da mặt, ngăn ngừa lão hóa phù hợp để phụ nữ U50 thực hiện ngay tại nhà.
Công an TP. Lạng Sơn thông tin về vụ mất trộm tài sản lớn tại hiệu vàng Mai Chung
Xác nhận về vụ mất trộm tài sản giá trị lớn tại doanh nghiệp tư nhân vàng bạc Mai Chung, song CATP Lạng Sơn khẳng định không có việc hung thủ đã "giết người, cướp của".
Tất tần tật thông tin về Galaxy A9S trước ngày ra mắt chính thức
Được biết Galaxy A9S sẽ là chiếc smartphone đầu tiên trên thế giới được trang bị lên đến 4 camera ở mặt sau. Model mới của Samsung này sẽ được ra mắt vào ngày 11/ 10, mới đây những thông tin rỏ rỉ về thông số ...
Báo Thái tiết lộ 10 sự thật về Lisa (Black Pink), thông tin về bố nuôi nổi tiếng thế giới của cô đặc biệt gây chú ý
Thông tin về cô em út Lisa của girlgroup nhà YG khiến công chúng không khỏi dậy sóng.
Apple sẽ thay đổi gì trong năm tới? iPhone 2019 sẽ trông ra sao?
Giờ đây, iPhone XS và XS Max và iPhone XR đã được công bố. Và đến lúc bắt đầu xem xét tương lai. Apple sẽ thay đổi gì trong năm tới? iPhone 2019 sẽ trông ra sao?
6 dấu ấn đặc biệt tại Tuần lễ thời trang Paris Xuân – Hè 2019
Điểm lại những điểm nổi bật, đáng chú ý nhất trong Tuần lễ thời trang Paris, điểm kết thúc hoàn hảo cho Tuần lễ thời trang Xuân - Hè 2019.
