Sở hữu thân hình săn chắc với những cơ bắp nổi cuồn cuộn ở tay, chân, bụng, không ít lần cô gái 23 tuổi bị nhầm là đàn ông.
Một cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật là mơ ước của tất cả mọi người. Cũng từ ước mơ ấy, cô gái Nguyễn Thị Kim Dung (sinh năm 1995, TP.HCM) đã rèn luyện cơ thể bằng aerobic (thể dục nhịp điệu) và gym (thể hình) trong 13 năm. Đến thời điểm hiện tại, 9X đang sở hữu một thân hình rắn chắc, cơ bắp cuồn cuộn ở tay, chân, bụng khiến nhiều người ngỡ ngàng.
Cơ bắp hiện tại của Dung sau 10 năm tập aerobic và 3 năm tập gym.
Càng tập thể thao càng ‘men-lì’
Ngày còn bé, Dung rất hay ốm vặt, cứ dăm bữa nửa tháng lại sốt, lại suy nhược. Thân hình gầy gò, ốm yếu của Dung khiến người thân lo lắng. Đã vậy, cô gái nhỏ còn rất nghịch ngợm và hiếu động.
‘Sức khỏe yếu và tính cách giống con trai nên mẹ cho mình học aerobic từ năm lớp 1 để đằm thắm lại. Ngày đầu đi học hứng thú lắm, dần thành quen, không bỏ ngày nào dù nắng hay mưa. Kẹt hôm nào phải nghỉ thì cảm thấy thiếu thốn và người cũng nặng nề hơn’ – Dung kể.
Dung (hàng dưới, bên phải) trong một cuộc thi aerobic.
Học được một thời gian ngắn, Dung thấy cơ thể khỏe khoắn và ít ốm vặt hơn. Năm lớp 3, cô giáo gọi Dung vào đội tuyển thi đấu, lịch tập luyện của Dung dày đặc. Từ đó đến năm lớp 10, Dung luôn nhận được bằng khen giải đồng đội, giải đơn nữ ở các cuộc thi cấp thành phố, cấp quốc gia được tổ chức hàng năm.
Ngoài việc sức khỏe được cải thiện, Dung nhận ra những phần cơ trên thân thể bắt đầu săn chắc, vòng eo thon gọn, vòng mông đẫy đà.
Sau thời gian theo đuổi thể dục nhịp điệu, vóc dáng của Dung đã khá khỏe khoắn và săn chắc.
Được một người bạn gợi ý, Dung bắt đầu tập gym từ năm 2016. Có tinh thần luyện tập từ thời còn theo đuổi aerobic cũng như niềm đam mê khó diễn tả bằng lời với thể thao, Dung không gặp phải bất kỳ khó khăn nào trong thời gian đầu tập luyện bộ môn thể hình này.
Càng tập cơ càng nở, sau 3 năm chăm chỉ tập luyện, gần như không bỏ ngày nào, Dung đang sở hữu vóc dáng lực lưỡng với cơ bắp nổi cuồn cuộn ở tay, chân, bụng. Các chỉ số cơ thể hiện tại là: 91 – 70 – 94 cm, nặng 58 kg. Cô gái 9X này còn nhận được nhiều giải thưởng thể hình tại các cuộc thi cấp quốc gia.
Dung tự tin khỏe những cơ bắp trên cơ thể sau nhiều năm tập luyện kiên trì.
Những tấm bằng khen và huy chương là thành quả cho những nỗ lực tập luyện và thi đấu của cô gái 9X.
Không chỉ sở hữu ngoại hình mạnh mẽ, những biểu hiện trong sở thích, cách trò chuyện và cả sở thích của cô gái này cũng rất cá tính. ‘Mình thích mặc quần áo thể thao, càng thoải mái càng tốt. Lâu lâu mới mặc váy bó sát, trang điểm và đi giày cao gót’ – Dung nói bằng chất giọng ồm ồm, đầy nam tính.
Mẹ của Dung nhìn con gái nhiều lần lắc đầu, chậc lưỡi: ‘Không hiểu sao càng chơi thể thao càng nam tính’. Không ít lần bà khuyên con nghỉ tập, nghỉ thi đấu nhưng Dung chỉ ậm ừ rồi cứ thế tiếp tục theo đuổi con đường đã chọn.
Bị nhầm là đàn ông
Trong 3 năm tập gym, ở thời điểm chuẩn bị thi đấu, chế độ tập luyện và ăn uống của Dung rất khắt khe. Mỗi ngày, cô phải tập luyện từ sáng sớm đến tối mịt. Sáng tập các nhóm cơ chính, gồm ngực, lưng, đùi; chiều tập các nhóm cơ phụ, gồm tay, vai, bụng, chân.
Mỗi ngày ăn 3 bữa: sáng, trưa, tối. Mỗi bữa sẽ gồm tinh bột, đạm (từ 200 đến 400gram) và rau. Riêng bữa trưa và tối sẽ ít tinh bột hơn, rau không hạn chế, ăn càng nhiều càng tốt.
Để có được một thân hình cơ bắp đẹp đẽ dự thi, Dung đã phải tốn rất nhiều công sức và thời gian để tập luyện.
Thân hình rắn chắc, cơ bắp cuồn cuộn và giọng nói ồm ồm nam tính khiến Dung bị nhầm lẫn là đàn ông. ‘Nghe giọng mình qua điện thoại, các chị em luôn gọi là anh’ – Dung chia sẻ.
Khi ra đường trong trang phục thể thao cá tính để lộ những phần cơ ở tay và chân, Dung nhận về những ánh mắt ngỡ ngàng, những lời xì xào ‘con gái gì mà đô thế’; ‘nhìn như đàn ông’; ‘chẳng đẹp gì cả’… Nói không buồn thì không đúng nhưng với Dung, buồn rồi thôi, vì đam mê là không màng đến những dò xét, đánh giá của người đời.
Dung từng buồn tủi khi bị người đối diện nhầm lẫn là đàn ông.
‘Có một lần, mình đi cùng người bạn nữ đi xem phòng trọ. Khi về, chủ nhà nhắn tin cho bạn của mình, nói là chỉ cho nữ thuê không tiếp nam giới. Bạn mình và mình lúc đó chỉ biết cười phá lên. Hôm sau đến gặp chị chủ, mình có giải thích là mình tập gym nên cơ bắp như vậy, chứ thực tế mình vẫn là một cô gái bình thường’ – Dung nhớ lại.
Bên cạnh những lời xì xào về khối cơ bắp cuồn cuộn trên cơ thể, Dung vẫn nhận được nhiều lời khen ngợi từ bạn bè xung quanh. Cô gái 9X hí hửng khoe: ‘So với 2 năm trước thì giờ mọi người đã nhìn nhận tích cực hơn việc con gái tập thể hình. Có người còn hỏi cách tập luyện làm sao để cơ thể khỏe mạnh và eo thon như mình nữa’.
Dung cũng tiết lộ là đã có người yêu hơn 1 năm nay. Ngay từ khi bắt đầu mối quan hệ, Dung đã thẳng thắn trao đổi về đam mê của mình. Người yêu của Dung khá ủng hộ và cảm thấy tự hào những lần cô bước lên bục khoe cơ bắp và nhận được huy chương.
Trang phục ngày thường của Dung khá năng động và khỏe khoắn.
‘Hiện tại, thể hình là niềm đam mê của mình, mình sẽ không bao giờ từ bỏ nó. Tương lai khi lớn tuổi, các phần cơ không còn săn chắc, mình có thể đi dạy hoặc làm huấn luận viên cho khách hàng để kiếm thêm thu nhập’ – Dung nói về tương lai của mình với nụ cười rạng rỡ.
Theo netnews.vn
Tin mới nhất
Suốt 30 năm, 2 cha con đều chụp hình ở 1 địa điểm, xem tới bức cuối, ai nấy đều xúc động
15:07:26 04/11/2018
Hai bố con họ đã ở bên nhau 30 năm, cuộc sống đã có nhiều thay đổi, nhưng có một thứ không đổi đó là…
Nỗi khổ khi lấy phải vợ học kế toán: Tiền em em giữ, tiền anh em cũng giữ luôn!
14:31:56 04/11/2018
Anh chàng này đã có những chia sẻ "dở khóc dở cười" khi cứ ngỡ lấy một cô vợ học kế toán về thì nhà cửa sẽ yên ấm khi cô ấy biết tính toán chi tiêu hợp lý, nhưng ai dè lại hợp lý đến độ chặn hết cả đường ăn tiêu của mình.
Hé lộ hình ảnh mới của bé Đức Lộc bị não úng thuỷ: Bụ bẫm, đẹp trai chuẩn "soái ca"
14:21:28 04/11/2018
Hé lộ hình ảnh mới của bé Đức Lộc bị não úng thuỷ: Bụ bẫm, đẹp trai chuẩn "soái ca"
Những bộ ảnh cưới khiến cô dâu chú rể "cạn lời", không muốn nhìn lại thêm bất cứ một lần nào nữa
14:18:13 04/11/2018
Chụp ảnh cưới là một trong những bước không thể thiếu của các cặp đôi trước khi cử hành lễ cưới và cùng về chung một nhà.
Dòng tâm sự của anh chàng trải nghiệm nhảy cầu Nhật Tân tự tử khiến CĐM xôn xao
13:55:18 04/11/2018
Tài khoản có tên N.T.K chia sẻ câu chuyện trải nghiệm nhảy cầu Nhật Tân khiến dân mạng bàn tán xôn xao.
Quên việc 3-4 triệu đi, người trẻ thông minh phải chọn nghề có mức thu nhập "khủng" thế này này!
13:52:16 04/11/2018
Nhiều người trẻ đang dần không lựa chọn "công việc văn phòng máy lạnh, ngày 8 tiếng" như phụ huynh mong muốn như trước đây.
'Soái Tây' có gương mặt đạt tỉ lệ chuẩn, đẹp như tượng tạc
13:49:54 04/11/2018
Nhờ gương mặt như tượng tạc với nét trầm lặng, dịu dàng, mái tóc nâu vàng lãng tử, cơ bụng 6 múi, chàng trai này đã trở thành "soái ca" trong mộng của bao người.
Chùm ảnh: Không cần bà tiên ông bụt, con gái chỉ cần photoshop để biến hình xinh đẹp mà thôi!
13:47:00 04/11/2018
Photoshop rõ ràng là một phép thuật vô cùng toàn năng khi có thể xóa đi mọi khuyết điểm trên gương mặt, thân hình của con gái. Từ một cô nàng bình thường, nhờ photoshop, ai cũng có thể hóa thành hot girl.
Mấy ai có “Bạn trai đa năng” như Duy Mạnh, đá banh giỏi, làm mẫu ảnh kiêm shipper phụ bạn gái kinh doanh
12:49:33 04/11/2018
Sinh ra là trâm anh thế phiết, Quỳnh Anh vẫn tự lập, mở cửa hàng kinh doanh online và kiếm tiền hàng tháng nhờ sự giúp đỡ của Duy Mạnh.
Ngôi sao mới MXH Hàn Quốc: Từ chú cún bị bỏ rơi trở thành boss quốc dân, được lên cả đài SBS mới oách
12:33:07 04/11/2018
Với xuất thân thiếu thốn cùng lai lịch có phần bí ẩn nhưng "siêu sao" cún đang nhận được gần 1 triệu người theo dõi trên Instagram đấy!
Lướt facebook vợ trẻ sững sờ phát hiện "Hội ngoại tình lịch sự, kín đáo" hoạt động sôi nổi
12:31:40 04/11/2018
Trong lần lướt Facebook, cô vợ trẻ tình cờ thấy phần đề xuất thích trang lại hiện lên một page với cái tên rất đáng sợ: Hội ngoại tình lịch sự, kín đáo. Trang này các thành viên chuyên trao đổi thông tin, sau đó kết bạn rồi gặp gỡ.
9X đẹp trai giỏi Toán, 20 tuổi tốt nghiệp Harvard - Chính xác là 'con nhà người ta' chứ gì nữa!
12:15:56 04/11/2018
Là thành viên đội tuyển Mỹ tham gia cuộc thi "Siêu trí tuệ" nổi tiếng tại Trung Quốc, Harry Newman-Plotnick (20 tuổi) nhanh chóng "gây bão" mạng.
Hãi hùng cô gái Lào Cai bị vong cụ ông nhập châm thuốc đòi ăn, lúc đứng dậy mọi người bỏ chạy
12:08:03 04/11/2018
Nghi bị vong nhập cô gái xinh đẹp gây náo loạn cả khu chợ khi đi đứng và phì phèo hút thuốc như một cụ già.
Bị người yêu livestream đánh bầm tím mặt mũi, hình ảnh hiện tại của cô gái quá sốc không nhận ra
11:53:32 04/11/2018
Tháng 4 vừa qua, cô gái xuất hiện trong một đoạn clip live stream bị bạn trai cuồng ghen đánh tàn bạo gây xôn xao MXH.
Nghẹn họng cảnh đôi bạn trong phòng bệnh, tôi hát ông nghe lần cuối: Những ngày xưa thân ái, xin gửi lại cho ai
11:52:02 04/11/2018
Vào sinh ra tử cùng nhau, nghẹn ngào giây phút các đồng đội cùng nhau hát vang bài hát quen thuộc trong phút giây cuối đời của người bạn già.
Mặc áo dài buộc túm cho đỡ vướng, nữ sinh khiến cả lớp chết khiếp khi nhìn vào nút thắt
11:47:54 04/11/2018
Trước nay vẫn nghe các bạn nam sinh thầm thì rằng "thích con gái mặc áo dài", nay chứng kiến trường hợp này mới hiểu phần nào lý do.
Thánh live stream 20 tuổi 1m25 lên cả báo Hàn và Trung, phản ứng của dân mạng nước ngoài cực gắt
11:45:53 04/11/2018
Sự dễ thương và thân hình đặc biệt của cô gái không chỉ khiến dân mạng Việt Nam thích thú mà còn được những trang tin nước ngoài đăng tải bài viết với sự ngưỡng mộ đặc biệt.
Bó chân từ lúc 5 tuổi, hình ảnh đôi chân sau 100 năm của cụ bà thật đáng thương, cuộc đời bất hạnh
11:43:06 04/11/2018
“Hồi 4 tuổi bà bắt đầu ngâm chân bằng nước nóng. Sau mấy tháng, mẹ của bà bắt đầu buộc chân bà vào trong một tấm ván. Một năm sau đó mẹ bà dùng kim khâu chân lại. Mấy tháng, thậm chí mấy năm đầu chân bà vô cùng đau, đau đến mức tối nào ...
Đăng ảnh thiếu vải bị ví như ‘Tuyệt tình cốc 2′, hotgirl Trâm Anh ‘được’ gạ đi khách công khai với giá cực chát
11:27:48 04/11/2018
Vừa đăng tải loạt ảnh gợi cảm bên Quế Vân, không ít antifan đã có những bình luận khiếm nhã với nàng hot girl 'Nóng cùng World Cup'.
Bê con “thành tinh” đi hai chân như người khắp làng, nhưng sự thật đau đớn đằng sau khiến ai cũng xúc động
11:26:04 04/11/2018
Trong video do một nhân chứng quay lại, con bê cao ngang một người trưởng thành khi đứng thẳng dường như gặp khó khăn trong việc kiểm soát thăng bằng. Nó loạng choạng và suýt ngã nhào nhưng may mắn vẫn đứng được.
Những cô nàng được mệnh danh là “Hot girl thị phi” bây giờ ra sao
11:12:24 04/11/2018
Sự nghiệp chưa có gì nổi bật nhưng danh sách scandal của những hot girl này đang ngày càng dài ra. Sự nổi tiếng không bằng thực lực khiến khán giả ngày một chán nản với những cô nàng này.
Nam thanh niên nghi bị trăn do chính mình nuôi siết đến tắt thở ở Đồng Nai
10:59:37 04/11/2018
Một nam thanh niên làm công cho hộ dân trên địa bàn xã Bắc Sơn, huyện Trảng Bom (Đồng Nai) nằm gục bên cạnh lồng nuôi nhốt trăn.
Cô dâu 3 mét bẻ đôi làm cơ trưởng cực sung trong đám cưới, đám thanh niên nhìn mặt mà hết vía
10:56:13 04/11/2018
Cô dâu nhanh chóng thay đồ quẩy cùng 500 anh em khiến mọi người đứng hình,
Cô gái 27 tuổi 'gói' ký ức tuổi thơ trong 1000 cuốn truyện tranh
10:41:14 04/11/2018
Không phải son, túi xách hay quần áo hàng hiệu, cô gái trẻ đến từ Gia Lai lại có sở thích sưu tầm truyện được nhiều bạn trẻ ngưỡng mộ vì có bộ sưu tập ấn tượng.
Đăng ảnh tìm người đi ô tô trộm đồ, chủ nhà bị chửi ngược "sân si" vì đồ bị mất giá trị thấp
10:39:15 04/11/2018
"Chỉ là cây nha đam thôi mà", có người đã bình luận như vậy ngay dưới phần tìm người.
Cô vợ bị bắt nằm ngửa trên nóc tủ lạnh và lời lý giải đặc biệt từ người chồng
10:37:18 04/11/2018
Tủ lạnh nhỏ lại sát luôn trần nhà, một khi bị nằm ngửa lên đó thì xuống bằng cách nào bây giờ?
Đôi rắn vàng nằm gọn trong tay cô gái Nghệ An và cái kết... “thơm phức”
10:34:51 04/11/2018
Hình ảnh cô gái hai tay cầm hai con rắn khiến cánh mày râu cũng phải nể sợ. Cái kết cuối cùng càng gây bất ngờ.
Cậu bé viết ‘đi ngủ’ trên twitter rồi biến mất, nhưng 7 năm sau xuất hiện bỗng trở thành ‘người nổi tiếng’ và cú lừa hoàn hảo
08:58:09 04/11/2018
Bạn có đủ kiên nhẫn để chơi một trò đùa kéo dài 7 năm?
Đặt chiếc áo dạ đón gió mùa, thiếu nữ khóc thét gọi mẹ lúc nhận hàng: Ôi trời ơi, nó lại lừa tôi rồi
06:54:52 04/11/2018
Dù đã biết mua hàng online là một sở thích cần khá nhiều can đảm nhưng cứ mỗi lần bạn nghĩ rồi mọi chuyện sẽ khác là một lần bạn nhận được cú shock không tưởng!
Bất chấp gửi cả hình ‘nóng’ để dụ phi công, chị già tái bét mặt lúc nhận câu trả lời: Quả báo đến sớm quá
06:52:23 04/11/2018
Chị không muốn yêu phi công nhưng ông trời lại chị dính lấy em, đây là một trong những dòng tin nhắn cưa cẩm của cô chị máy bay yêu say đắm một phi công trẻ nhưng không có kết quả.
Dân mạng 'bó tay' với cô gái bị người yêu đánh nhiều lần vào đầu vẫn lên mạng xin ý kiến có nên bỏ hay không
06:38:03 04/11/2018
Câu chuyện được chia sẻ trên diễn đàn ngay lập tức gây sự chú ý với đông đảo cư dân mạng bởi sức chịu đựng quá lớn của cô gái trong câu chuyện.
Sự thật đáng sợ phía sau dịch vụ mua bán trứng của các cô gái trẻ
06:35:24 04/11/2018
Thụ tinh trong ống nghiệm, đẻ mướn hay cấy trứng không mấy xa lạ đối với những cặp đôi hiếm muộn. Nhưng việc lợi dụng, mua bán trái phép trứng ở Trung Quốc lại đang “nở rộ” và người gánh chịu hậu quả không ai khác chính là các cô gái tr...
Bộ ảnh cưới đồng tính giữa đậm sắc màu thời gian giữa lòng thành phố New York
21:04:47 03/11/2018
NewYork nổi danh trên khắp địa cầu vì sự nhộn nhịp, hiện đại bậc nhất nước Mĩ. Từ trước chiến thắng Lovewins của cựu tổng thống Barack Obamal, thành phố không bao giờ ngủ đã cởi mở và trở thành nơi chứng nhân cho không ít cặp đôi đồng t...
2 bà cháu ôm nhau ngủ trên 'chiếc giường' lạ, bức ảnh khiến nhiều người rưng rưng nước mắt
20:27:16 03/11/2018
Nhìn hai bà cháu nằm khổ sở trên chiếc ghế xe khách, nhiều người không khỏi xúc động.
Tận cùng cô đơn: Tự lập nick giả nhắc mình ngủ sớm, để "relationship", mua bánh kem kỷ niệm hẹn hò như thật!
20:24:48 03/11/2018
Đó không phải là sống ảo mà đôi lúc vì chúng ta quá cô đơn, chỉ cần một người ở cạnh quanh tâm dù là tưởng tượng.
Tuyển tập những tai nạn đi nối mi nhưng chẳng thấy xinh, các cô gái trẻ trông như "người ngoài hành tinh"
20:11:34 03/11/2018
Vì muốn có hàng lông mi cong vút nên nhiều cô gái đã không ngại ngần sử dụng biện pháp nối mi. Thế nhưng, nếu không cẩn thận rất có thể việc nối mi này sẽ khiến lông mi thật bị rụng hết chưa biết chừng.
Chán cơm nấu bún, vợ trẻ nhận vô số lời khen với bữa ăn hoàn hảo cho tới khi bị hỏi về "cốc nước lạ"
20:08:22 03/11/2018
Được hôm chán cơm, vợ trẻ chuyển qua nấu bún cho chồng, nhìn vừa hấp dẫn, vừa tiết kiệm được các chị em khen hết lời. Thế nhưng, sau khi các chị em chú ý tới 2 cốc nước lạ và tò mò thì mọi chuyện lại khác.
Bỏ 500k mua váy cưới với quảng cáo "mới 95%", cô nàng than thở nhận hàng cũ nát, dân mạng chỉ ngay lý do
20:05:56 03/11/2018
Chuyện mua hàng online đã cũ lắm rồi nhưng các chị em vẫn bị "hớ" không biết bao nhiêu lần. Và lần này là một cô nàng với chiếc váy cưới thanh lý "mới 95%".
Bức ảnh ấn tượng nhất cuối tuần: Đà Lạt '1 mét vuông 10 đôi chụp ảnh cưới' và phản ứng hài hước của dân mạng
20:04:09 03/11/2018
Đang vào mùa cưới nên những câu chuyện, hình ảnh xoay quanh vấn đề cưới xin luôn thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Hình ảnh bất thường ở vạch dừng đèn đỏ và lời cảnh báo 'gây sốt' từ các tài xế
20:02:37 03/11/2018
Nhiều tài xế khi lưu thông đến đoạn đường này đã không khỏi giật mình hoảng sợ, bởi chỉ 1 phút lơ là thôi thì điều tồi tệ nhất đã có thể xảy ra.
Chuyện tình như mơ của chàng mẫu ảnh 1m75 và cô nữ sinh 1m51: Đừng làm fangirl nữa, làm bạn gái anh nhé!
19:47:36 03/11/2018
Ai cũng nghĩ rằng, chuyện tình fangirl và thần tượng chỉ có thể xảy ra trong mơ hay trên phim. Thế nhưng, tình yêu ngọt ngào giữa chàng mẫu điển trai Tôn Kinh Lâm và cô nàng Diễm Mai sẽ khiến bạn tin rằng: Chỉ cần có tình yêu, không gì ...
Không còn kiểu vừa hút thuốc vừa chửi cả thế giới, 'hot girl quỵt tiền' Bella đã tái xuất đúng chất mẹ bỉm sữa
19:43:55 03/11/2018
Hình ảnh trong clip cho thấy Bella đã ra dáng một người mẹ bỉm sữa bình thường khiến cộng đồng mạng yên tâm hơn nhiều.
Dân mạng hiến kế trị mẹ chồng tai quái suốt ngày mỉa mai con dâu: 'Nếu con tao không lấy mày, cháu nội đã không đen như thế'
19:41:05 03/11/2018
Chỉ vì con dâu sinh cháu có nước da đen mà ngày nào mẹ chồng cũng mỉa mai, xỉa xói. Điều này khiến không ít hội chị em "sôi máu".
