Trào lưu sử dụng tinh dầu trị liệu giúp khỏe đẹp từ bên trong đang khiến nhiều người vô cùng hào hứng. Mặc dù vậy, giới chuyên gia cảnh báo bạn cần hết sức cẩn trọng với trào lưu này.
Sử dụng tinh dầu trị liệu được ghi nhận đem lại hiệu quả bất ngờ từ lâu đời
Tinh dầu trị liệu trong tiếng Anh có tên là Aromatherapy, là phương pháp dùng hương thơm để trị liệu. Với lịch sử phát triển từ hàng ngàn năm, tinh dầu được mệnh danh là báu vật từ thiên nhiên, phát triển trở thành phương pháp trị liệu rộng khắp năm châu.
Thế kỷ 18, tinh dầu được sử dụng phổ biến ở Pháp thông qua đường uống để ngăn chặn các đại dịch như cúm, tả… Đến thế kỷ 19, tinh dầu được tập trung nghiên cứu và trở thành một phương pháp trị liệu tổng thể (trị liệu qua đường uống, massage hít thở, hoặc đưa vào các sản phẩm làm đẹp) và phổ cập nhiều nước châu Âu như Anh, Pháp…
Tinh dầu trị liệu trong tiếng Anh có tên là Aromatherapy.
Ngày nay tinh dầu được sử dụng rộng rãi ở nhiều nước và khu vực trên thế giới như Mỹ, Nhật, Úc và châu Á trong cả hai lĩnh vực thẩm mỹ và y tế. Đặc biệt nó được sử dụng rất nhiều tại các Spa.
Ở Việt Nam, nhiều năm trở lại đây, tinh dầu đặc biệt lên ngôi và được nhiều khách hàng quan tâm hơn cả khi trở thành phương pháp trị liệu tổng thể hiệu quả cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Nhiều người không ngại ngần kêu tinh dầu trị liệu là liệu pháp mùi hương giúp bạn xinh đẹp từ bên trong.
Nghe có vẻ cao siêu nhưng thực tế thì để thực hiện trị liệu bằng tinh dầu rất đơn giản. Bạn chỉ cần mua các loại tinh dầu nguyên chất và tự thực hiện liệu pháp hương thơm cho chính mình tại nhà.
Ở Việt Nam, nhiều năm trở lại đây, tinh dầu đặc biệt lên ngôi và được nhiều khách hàng quan tâm hơn cả.
Mỗi loại tinh dầu cần dùng vào những thời điểm nhất định để chữa đúng bệnh, chăm sóc sắc đẹp hiệu quả nhất. Ví dụ như mệt mỏi vì tối hôm trước phải thức khuya, bạn có thể sử dụng tinh dầu các loại quả họ cam chanh sẽ giúp kích thích thần kinh để năng động, hứng khởi ra khỏi giường. Nếu uể oải vào buổi chiều, hãy dùng tinh dầu của các loại cây gia vị có mùi cay ấm như đinh hương, tiêu đen, quê, xô thơm… Khi căng thẳng, bạn có thể cần chút tinh dầu hoa oải hương, khi bị hắt hơi, sổ mũi có thể chọn tinh dầu bạch đàn, bạc hà…
Mỗi loại tinh dầu cần dùng vào những thời điểm nhất định để chữa đúng bệnh, chăm sóc sắc đẹp hiệu quả nhất.
Tinh dầu trị liệu muốn đạt hiệu quả thực sự không đơn giản như nhiều người đang nghĩ
Có thể nói, mỗi loại tinh dầu đều được nghiên cứu từ lâu đời để đưa ra những tác dụng cụ thể đối với sức khỏe và sắc đẹp. Hiện nay, trên thị trường Việt Nam cũng xuất hiện rất nhiều nơi bán vô vàn những loại tinh dầu khác nhau, thỏa sức cho mọi người chữa bệnh cũng như làm đẹp. Tuy nhiên, việc này không hề đơn giản chút nào.
PGS.TS Trần Hồng Côn (giảng viên khoa Hóa, trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội) khẳng định: “Tinh dầu là một trong những liệu pháp được sử dụng để chăm sóc sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên, không nên sử dụng một cách bừa bãi, đặc biệt phải đọc nhãn mác trước khi sử dụng để không gây hại sức khỏe”.
Tinh dầu là một trong những liệu pháp được sử dụng để chăm sóc sức khỏe rất tốt.
Trong các loại tinh dầu, vị chuyên gia này đặc biệt lưu ý tinh dầu chứa psoralen. Chất psoralen khi được hấp thụ qua da sẽ gây phản ứng với tia cực tím làm sậm da, viêm da. Những loại thuốc chứa psolaren có thể được sử dụng để điều trị bệnh vảy nến, bạch biến. Thuốc có chứa psolaren được dùng phối hợp với tia cực tím như một dạng liệu pháp ánh sáng. Điều trị này sẽ kích thích sắc tố của da ở người bị bạch biến, giảm tốc độ tăng trưởng và phân bào của những tế bào da ở người bị vảy nến.
“Nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng cực tím trong quá trình điều trị có psoralen hay điều trị bằng psoralen với liều quá cao có thể gây đỏ, bỏng nước trên da. Hợp chất này nếu có trong nước hoa sẽ gây phát ban khi da tiếp xúc với tia cực tím sau khi bôi”, PGS.TS Trần Hồng Côn nói.
Trong các loại tinh dầu, chúng ta cần đặc biệt lưu ý tinh dầu chứa psoralen.
Còn cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) thì cho rằng, tinh dầu được bán trên thị trường hiện nay khó kiểm soát được chất lượng và giá cả cũng rất khác nhau, khó tránh khỏi những rủi ro trong chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe.
Theo lương y Bùi Hồng Minh, người bán có quyền nói tinh dầu 100% là tự nhiên, nguyên chất nhưng chất lượng thật sự thì chỉ có người dùng mới cảm nhận được. Chúng ta đều không chắc chắn tinh dầu có được pha trộn thêm gì không, gian lận thương mại là điều không thể đảm bảo hoàn toàn.
Nếu không sử dụng tinh dầu đảm bảo chất lượng thì cũng không đảm bảo công cuộc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe của bạn. Hít phải tinh dầu có pha hóa chất độc hại còn khiến tích tụ chất độc trong cơ thể, lâu dần hình thành những bệnh nguy hiểm.
Nếu không sử dụng tinh dầu đảm bảo chất lượng thì cũng không đảm bảo công cuộc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe của bạn.
“Người muốn theo đuổi tinh dầu trị liệu cần phải quan tâm hàng đầu đến nguồn gốc, xuất xứ, nơi sản xuất, nhập khẩu, phải có giấy chứng nhận nguồn gốc hoặc được Bộ Y tế cho phép lưu hành”, lương y Bùi Hồng Minh nhấn mạnh. Do đó, đối với những sản phẩm tinh dầu được người bán tự sản xuất thì người mua cần hết sức cảnh giác vì thực sự cho đến nay mặt hàng này vẫn rất khó quản lý.
Chưa kể, tinh dầu dù đảm bảo chất lượng vẫn có thể gây dị ứng, viêm loét da như bình thường tùy thuộc cơ địa mỗi người. Việc sử dụng tinh dầu nồng độ cao có thể khiến bạn bị bỏng. Trị liệu tinh dầu đúng nghĩa sẽ cho kết quả trị liệu rõ rệt chỉ trong vòng 3-6 lần điều trị, do đó các chuyên gia trị liệu rất cần chuyên nghiệp và đòi hỏi phải đạt được một số tiêu chuẩn.
Giới chuyên gia khuyên, để dùng tinh dầu trị liệu hiệu quả, cần đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ sản phẩm. Trong quá trình chữa bệnh nên nhờ đến các chuyên gia trị liệu chuyên nghiệp cũng như tham khảo cách dùng các mùi hương để đạt hiệu quả tốt nhất, tránh những rủi ro không mong muốn.
Theo afamily.vn
Tin mới nhất
Chị em lao vào “cơn sốt” tiêm tan mỡ giảm cân chưa được Bộ Y tế cấp phép, cẩn thận “tan đời”!
07:06:10 03/11/2018
Tiêm tan mỡ hiện là phương pháp giảm cân được quảng cáo rầm rộ trên mạng, hứa hẹn cho kết quả nhanh, ít đau đớn
Thực Dưỡng: Nếu muốn tránh ung thư gan thì nên "né" những loại thực phẩm này ra
07:03:58 03/11/2018
Bệnh ung thư gan tiến triển thầm lặng, ban đầu không có triệu chứng.
Chọn túi ngực sao cho an toàn?
07:01:53 03/11/2018
Việc một nữ ca sĩ vừa gặp sự cố vỡ túi ngực trên máy bay khiến không ít chị em lo lắng, hoang mang về chất lượng túi ngực khi tiến hành nâng cấp núi đôi.
Là phụ nữ, chị em nào cũng phải nắm được 7 dấu hiệu cảnh báo sớm của ung thư dạ dày
06:40:41 03/11/2018
Nếu bạn gặp bất kì dấu hiệu nào dưới đây, hãy nghĩ rằng nó có thể là triệu chứng sớm của ung thư dạ dày và nên kiểm tra với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để được an toàn.
Nhìn dấu hiệu bất thường ở đôi chân cũng có thể đoán biết cơ thể đang gặp phải vấn đề sức khỏe gì
06:38:07 03/11/2018
Khi chân bạn đột nhiên bị sưng phù, đau nhức, hay tái nhợt... thì không nên chủ quan bỏ qua vì đó có thể là do một số căn bệnh tiềm ẩn sau đây.
3 vấn đề ở đôi bàn tay ai cũng gặp trong mùa này và đây chính là cách để giải quyết
06:35:41 03/11/2018
Thời tiết bắt đầu hanh khô rồi, hãy cẩn thận ngay với các vấn đề hay gặp với tay dưới đây vì ai cũng có thể mắc phải.
6 thói quen ăn uống mà người mắc bệnh tiểu đường nên sửa ngay để không khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng
06:33:01 03/11/2018
Nếu không muốn tình trạng bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng thì người bị tiểu đường nên thay đổi ngay một số thói quen ăn uống sau.
Cứ 3 phụ nữ từng mang thai và sinh nở thì có 1 người bị són tiểu
20:14:21 02/11/2018
Sa tạng chậu là nỗi ám ảnh của phụ nữ sau sinh. Rối loạn chức năng sàn chậu xuất hiện ngày càng nhiều ở phụ nữ khi cơ sàn chậu suy yếu dần theo tuổi, số lần mang thai và sinh đẻ.
Tai nạn cực kỳ nguy hiểm vì vừa ăn vừa chơi?
18:28:18 02/11/2018
Con tôi 2 tuổi, mỗi bữa ăn phải chạy theo bé khắp nhà để đút. Có người bảo cho con vừa ăn vừa chơi là nguyên nhân của tai nạn khiến tôi sợ điếng người…
Nhận thức về an toàn thực phẩm của người tiêu dùng ngày càng gia tăng
18:25:50 02/11/2018
Theo thống kê của Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), nhận thức đúng về an toàn thực phẩm của người tiêu dùng đã tăng từ 38,3 (năm 2006) lên 83,8% (năm 2014) và hướng đến tỷ lệ 90% vào năm 2020.
Đà Nẵng lên kế hoạch giảm tải bệnh viện
18:20:10 02/11/2018
Chủ tịch UBND TP Đà Nẵng Huỳnh Đức Thơ vừa ký quyết định ban hành Kế hoạch giảm quá tải bệnh viện đến năm 2025.
Tại sao tế bào ung thư lan rất nhanh khắp cơ thể?
18:14:10 02/11/2018
Các tế bào ung thư vú đâm vào thành mạch máu với lực cơ học gấp 200 lần các tế bào khỏe mạnh bình thường, một nghiên cứu mới cho thấy.
Bệnh viện Quân y 175 khám bệnh và mổ ngoài giờ
17:30:15 02/11/2018
Bệnh viện Quân y 175 TP HCM lần đầu triển khai khám và điều trị ngoài giờ, phẫu thuật theo yêu cầu.
12 thực phẩm có thể giúp bạn tránh ung thư
17:22:14 02/11/2018
Ăn cá, bông cải xanh, củ nghệ, dầu ô liu, tỏi, trà xanh, nấm, hạt lanh, cà rốt giúp cơ thể tăng cường đề kháng với ung thư.
Lợi ích không ngờ khi cắt ruột thừa
17:20:46 02/11/2018
Nghiên cứu trên 1,6 triệu người trong 52 năm chỉ ra cắt ruột thừa làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.
Chiếc thìa kẹt một năm trong thực quản người đàn ông
17:16:45 02/11/2018
Qua nội soi, các bác sĩ phát hiện chiếc thìa mà bệnh nhân Zhang (Trung Quốc) đã nuốt cách đây một năm.
10 điều cần biết về hóa trị ung thư
17:13:38 02/11/2018
Bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống để hạn chế tác dụng phụ khi hóa trị tại nhà và làm việc bình thường trong thời gian điều trị.
Bệnh viện điều trị phong cùi bỏ hoang ở Đài Bắc
17:08:47 02/11/2018
Bệnh viện Losheng ở quận Xinzhuang, Tân Đài Bắc, xây dựng năm 1930 trong thời kỳ thuộc địa Nhật Bản, bỏ hoang từ năm 1994 đến nay.
Bà mẹ chia sẻ ảnh bào thai 14 tuần tuổi vì con bị gọi là 'chất thải y tế'
17:02:01 02/11/2018
Tức giận vì thai nhi bị gọi là "chất thải y tế" và mong muốn các mẹ suy nghĩ kỹ trước khi phá thai, Sharran Sutherland đăng ảnh bé Miran.
Cứu sống cô bé bị tai nạn giao thông vỡ manh tràng
15:12:50 02/11/2018
Ngày 2/11, Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long tại Cần Thơ cho biết, Bệnh viện đã cứu sống cô bé 14 tuổi ngụ tại quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ bị tai nạn giao thông nghiêm trọng, vỡ manh tràng.
Nhật Bản bào chế được vắcxin ngừa đột quỵ
15:07:45 02/11/2018
Các nhà khoa học Nhật Bản đã bào chế thành công vắcxin S100A9 ngừa đột quỵ và các bệnh tim mạch không gây ra các phản ứng tự miễn dịch, không làm tăng nguy cơ chảy máu, mang lại sự tiện lợi cho bệnh nhân và giúp cứu sống nhiều sinh mạng...
Trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi thở khò khè: Nguyên nhân và cách chăm sóc tại nhà
15:02:37 02/11/2018
Khò khè ở trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi và trong những tháng tiếp theo là hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh. Cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp để chăm sóc con thật khoa học.
Nam luật sư nhập viện do liệt tứ chi, nguy cơ đột tử
14:59:31 02/11/2018
Bệnh nhân lớn tuổi có tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, bệnh lý mạch vành điều trị không liên tục, do vậy bệnh nhân thuộc nhóm nguy cơ cao xảy ra các biến cố tim mạch trong và sau phẫu thuật.
Cứu sống ngoạn mục người bị u thần kinh khổng lồ có thể hôn mê bất cứ lúc nào
14:55:03 02/11/2018
Được bác sĩ chẩn đoán có khối u phức tạp, tính mạng cận kề nguy hiểm nhưng may mắn, nam bệnh nhân đã được phẫu thuật thành công.
Những mẹo hay để dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon mỗi ngày
14:51:01 02/11/2018
Cuộc sống hiện đại với môi trường làm việc vô vàn áp lực bủa vây khiến chúng ta khó có được một giấc ngủ ngon và sâu đúng nghĩa. Nếu bạn muốn thoát khỏi kiếp “cú đêm” mà không phải dùng tới những viên thuốc an thần ru ngủ độc hại thì hã...
5 cách giúp vết bỏng rộp mau lành
09:15:48 02/11/2018
Các vết bỏng rộp thường sẽ có nước bên trong. Chúng cần được băng lại để tránh cọ xát và nhiễm trùng. Cách băng đúng và sử dụng một số chất thoa phù hợp có thể giúp vết bỏng mau lành, tránh để lại sẹo.
Gãy đốt sống cổ vì vấp phải... chó cưng!
09:11:11 02/11/2018
Bị vấp phải chú chó nuôi trong nhà vào ban đêm và té lao xuống cầu thang, nạn nhân bị gãy một đốt sống cổ và suýt bị liệt.
Những dấu hiệu 'tố cáo' bạn có thể bị ung thư cổ tử cung
09:06:08 02/11/2018
Ung thư cổ tử cung không thuộc dạng bất trị nếu được phát hiện sớm. Sau đây là một số dấu hiệu cho thấy có thể bạn đã bị bệnh này, theo báo Standard.
Đau lưng: Khi nào cần đi khám?
09:00:14 02/11/2018
Ngày nay, đau vai gáy và đau lưng có vẻ rất phổ biến. Và ở tuổi trưởng thành, ai cũng có thể trải qua vài lần bị đau lưng trong đời. Vấn đề càng phức tạp ở chỗ: Một số trong những đợt đau vai gáy và đau lưng có thể báo hiệu không chỉ là...
Những căn bệnh bí ẩn đến nay y học chưa có lời giải
07:16:23 02/11/2018
Người mắc hội chứng Dancing Mania sẽ nhảy múa cho đến chết; hoặc tình trạng nhiều người bỗng dưng bất động khiến các nhà nghiên cứu chưa thể lý giải.
4 điều nhỏ hầu như chị em nào cũng từng làm tại nơi làm việc mà không biết cực kì có hại cho mình
21:34:25 01/11/2018
Nếu chưa biết những việc mình vẫn làm ở nơi làm việc ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao thì dưới đây là câu trả lời dành cho bạn.
Bệnh trĩ mà nhiều dân văn phòng vật vã kêu ca: nghe thì quen nhưng bạn có thực sự biết những nỗi khổ về nó không
21:24:52 01/11/2018
Mắc phải chứng bệnh khó nói này khiến dân văn phòng đối mặt với không ít phiền toái và nguy cơ về sức khỏe của mình.
Sự thật kỳ lạ đằng sau hiện tượng "nước mắt cá sấu" của trẻ sơ sinh - gào khóc mấy cũng không thấy nước mắt
20:49:01 01/11/2018
Những em bé mới chào đời khóc rất nhiều. Ai cũng biết điều này. Nhưng trừ khi bạn quan sát thật kỹ, bạn có thể không nhận ra, trẻ sơ sinh khóc mà thực sự chẳng rớt chút nước mắt nào.
Phú Yên: Xuất hiện ổ dịch cúm A/H5N6 độc lực cực mạnh
17:29:21 01/11/2018
Một ổ dịch cúm A/H5N6 với chủng virus mới, độc lực cực mạnh, có khả năng lây sang người lần đầu tiên xuất hiện tại tỉnh Phú Yên.
Hành tây giúp ích cho hệ miễn dịch
16:29:19 01/11/2018
Dùng quá nhiều thuốc có thể dẫn đến rối loạn khả năng miễn dịch. Mọi người cần giảm bớt việc sử dụng dược phẩm và cố gắng sử dụng nhiều sản phẩm tự nhiên để tối ưu hóa hệ miễn dịch và ngăn ngừa các tác dụng phụ.
Cam trifoliate giúp ngừa bệnh tuyến tiền liệt
16:26:58 01/11/2018
Nam giới lớn tuổi có nguy cơ cao bị u xơ tiền liệt tuyến (BPH), tuyến tiền liệt phì đại. Một nghiên cứu mới cho thấy cam trifoliate có khả năng ngăn chặn sự khởi phát của BPH và ngừng sự tiến triển của bệnh, theo Foodcures.
Hai lần sinh con cách nhau bao lâu là an toàn cho mẹ và con?
16:22:19 01/11/2018
Để an toàn, khoảng thời gian từ lúc sinh tới lúc mang thai lần tiếp theo của phụ nữ cần ít nhất là 12 tháng. Khoảng cách sinh nở này là quan trọng với những phụ nữ trên 35 tuổi, kết hôn muộn và muốn sinh nhiều con.
Lợi ích bất ngờ của hoa phong lữ
16:20:03 01/11/2018
Phong lữ, còn gọi là thiên trúc quỳ, là một loại cây kiểng có nguồn gốc Địa Trung Hải, thường ra hoa vào mùa đông và được ưa chuộng ở Việt Nam.
12 sai lầm thường mắc phải khi tắm ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ
16:00:59 01/11/2018
Theo số liệu thống kê, tất cả chúng ta đều dành khoảng 1,5 năm cuộc đời trong phòng tắm. Chúng ta dành khoảng 6 tháng để tắm.
