Thứ Hai, 17 tháng 12, 2018

Lá mãng cầu xiêm – vị thuốc tuyệt vời

Đau xơ cơ là một rối loạn thần kinh cảm giác đặc trưng bởi đau cơ lan rộng, cứng khớp và mệt mỏi. Đây là bệnh mạn tính, cơn đau đến và di chuyển khắp cơ thể, gây đau đớn thường trực cho 6% dân số thế giới.

Lá mãng cầu xiêm - vị thuốc tuyệt vời - Hình 1

Shutterstock

Tin vui là những người phải thường xuyên chịu đựng đau đớn do chứng đau xơ cơ có thể có cuộc sống mới nhờ vào lá cây mãng cầu xiêm, theo Your News.

Trong một nghiên cứu, đăng trên tạp chí Journal PharmaNutrec của Hà Lan, các nhà nghiên cứu của Đại học Seville (Tây Ban Nha) đã xác định rằng lá cây mãng cầu xiêm có khả năng bảo vệ chống lại các triệu chứng đặc trưng của đau xơ cơ, đặc biệt làm giảm cảm giác đau đớn.

Để xác định hiệu quả của lá mãng cầu xiêm, đầu tiên, các nhà nghiên cứu đã gây ra trên những con chuột từng cơn căng thẳng lạnh gián đoạn, mô phỏng theo triệu chứng của chứng đau xơ cơ.

Sau đó, tiến hành thử nghiệm nước chiết của lá mãng cầu xiêm trên những con chuột này bằng cách chia ra làm 3 nhóm: điều trị bằng chiết xuất lá mãng cầu xiêm, bằng thuốc giảm đau Acetaminophen và kết hợp cả hai.

Tiếp đến, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm về cảm thụ đau trên cả 3 nhóm. Cảm thụ đau là phản ứng của hệ thần kinh đối với cơn đau hoặc các kích thích có thể gây đau.

Các kết quả chỉ ra rằng những con chuột được sử dụng hằng ngày chiết xuất lá mãng cầu xiêm được bảo vệ chống lại cơn đau mạn tính của chứng đau xơ cơ và cả các triệu chứng liên quan khác như lo lắng và trầm cảm, theo Your News.

Đau xơ cơ là một rối loạn kéo dài đặc trưng bởi đau cơ và mệt mỏi. Những người bị đau xơ cơ thường trải qua đau đớn khắp cơ thể, cùng với hội chứng mệt mỏi mạn tính và rối loạn chức năng khớp thái dương hàm.

Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ và thường bắt đầu ở tuổi trung niên. Một số yếu tố như tiền sử gia đình bị đau xơ cơ, viêm khớp cột sống và bệnh lupus ban đỏ làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Các triệu chứng phổ biến của đau xơ cơ bao gồm đau và cứng khớp khắp cơ thể, mệt mỏi, trầm cảm và lo âu, nhức đầu và đau nửa đầu, gặp rắc rối với giấc ngủ, suy nghĩ, trí nhớ và sự tập trung.

Nếu không được điều trị, bệnh nhân có thể rơi vào trầm cảm và tăng nguy cơ tự tử, theo Your News.

Ngoài ra, lá mãng cầu xiêm là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả cho bệnh ung thư vú thể bộ ba âm tính (là một loại bệnh ung thư vú do thiếu ba thụ kích thích tố phổ biến nhất). Loại ung thư vú này rất khó điều trị và nhiều khả năng tái phát hơn các loại ung thư vú khác.

Lá mãng cầu xiêm còn có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, cải thiện lượng đường trong máu, có thể làm giảm mức glucose tới 75%, theo Your News.

Quả mãng cầu xiêm có nhiều chất xơ và vitamin C, là nguồn tuyệt vời chất chống ô xy hóa. Các đặc tính chống ô xy hóa của quả mãng cầu xiêm có thể bảo vệ cơ thể chống lại các tổn thương gốc tự do, giúp giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim.

Tuy nhiên,cần lưu ý là hạt mãng cầu xiêm chứa chất độc thần kinh gọi là Annonacin làm tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

Theo thanhnien

Tin mới nhất

Bỏ ngay 3 thói quen xấu sau để hết đau cổ

Bỏ ngay 3 thói quen xấu sau để hết đau cổ

14:31:12 17/12/2018

Bạn có đau liên tục vì cổ cứng không? Nếu bạn muốn giảm bớt sự khó chịu ở cổ, hãy từ bỏ 3 thói quen xấu có thể gây đau cổ, theo Natural News.
Bị ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn sớm có cần phẫu thuật?

Bị ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn sớm có cần phẫu thuật?

14:21:28 17/12/2018

Đối với một số người bị ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn sớm, việc chọn phẫu thuật thay vì chờ đợi thận trọng để theo dõi có thể kéo dài tuổi thọ thêm vài năm, một nghiên cứu mới cho thấy, theo Web MD.
Quên ăn sáng bị hạ đường huyết, tài xế hôn mê trên đường

Quên ăn sáng bị hạ đường huyết, tài xế hôn mê trên đường

14:14:04 17/12/2018

Nam tài xế quê Long An bị bệnh tiểu đường, quên ăn sáng nên hạ đường huyết nghiêm trọng dẫn đến hôn mê sâu.
Dấu hiệu cảnh báo bệnh thể hiện trên bộ râu quý ông

Dấu hiệu cảnh báo bệnh thể hiện trên bộ râu quý ông

14:12:43 17/12/2018

Râu mỏng thưa có thể bạn bị thiếu dinh dưỡng, râu quá dày là dấu hiệu nhạy cảm với testosterone, bị rụng râu cảnh báo rối loạn miễn dịch.
Cứu sống sản phụ bị tiền sản giật

Cứu sống sản phụ bị tiền sản giật

14:07:27 17/12/2018

Thai phụ 28 tuổi ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng lơ mơ, tím tái, khó thở, co giật.
Đột tử sau khi ngâm chân với nước nóng

Đột tử sau khi ngâm chân với nước nóng

14:06:06 17/12/2018

Sau 5 phút ngâm chân bằng nước nóng, người phụ nữ ở Trung Quốc bất ngờ ngã xuống nền nhà bất tỉnh.
Thức ăn đường phố tiềm tàng nguy cơ gây bệnh

Thức ăn đường phố tiềm tàng nguy cơ gây bệnh

14:00:54 17/12/2018

Trong những năm qua, công tác vệ sinh an toàn thực phẩm ở nước ta đang đứng trước nhiều thách thức. Ngộ độc cấp tính gây chết người đã xảy ra ở các bữa ăn gia đình và tập thể. Cùng với tốc độ công nghiệp hoá, đô thị hoá, dịch vụ thức ăn...
Đây là một thói quen trong ăn uống nguy hiểm có thể dẫn đến ung thư thực quản

Đây là một thói quen trong ăn uống nguy hiểm có thể dẫn đến ung thư thực quản

10:40:51 17/12/2018

Nghiên cứu ở Đài Loan cho thấy sự xuất hiện của ung thư thực quản ở người Trung Quốc có liên quan đến việc uống "đồ uống nóng" hoặc "ăn canh nóng".
Cô bé 9 tuổi phải cưa ngón tay vì cách sơ cứu sai lầm của bà nội sau khi bị kẹt tay vào cửa

Cô bé 9 tuổi phải cưa ngón tay vì cách sơ cứu sai lầm của bà nội sau khi bị kẹt tay vào cửa

10:39:31 17/12/2018

Thấy vết thương ở tay cháu ra máu không ngừng, bà nội đã sơ cứu bằng cách dùng ớt bột rắc vào với hy vọng giúp bé cầm máu.
Cẩn thận với 6 căn bệnh tiềm ẩn khi bạn tiêu thụ quá nhiều vitamin C

Cẩn thận với 6 căn bệnh tiềm ẩn khi bạn tiêu thụ quá nhiều vitamin C

10:33:53 17/12/2018

Vitamin C thật sự rất cần thiết cho mọi hoạt động sống của cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng vitamin C và càng không nên uống nó hàng ngày trong thời gian dài.
Những thực phẩm bảo vệ gan

Những thực phẩm bảo vệ gan

10:17:39 17/12/2018

Gan chịu trách nhiệm giáng hóa carbohydrate, tạo glucose và giải độc cơ thể. Nó cũng lưu trữ chất dinh dưỡng và tạo ra mật, cần thiết để tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Có nhiều thực phẩm và đồ uống có thể giúp ...
Xốc tinh thần lên trong 10 phút

Xốc tinh thần lên trong 10 phút

08:52:29 17/12/2018

Chỉ với 6 phần trả lời câu hỏi đơn giản trong 10 phút, bạn có thể xốc tinh thần mình lên, mang lại cảm giác hạnh phúc, vui vẻ để tiếp tục cuộc đời tươi đẹp.
Đề phòng chó dữ: Những bộ phận nào ở người hay bị tấn công nhất?

Đề phòng chó dữ: Những bộ phận nào ở người hay bị tấn công nhất?

08:50:59 17/12/2018

Với nhiều người, chó được nuôi để giữ nhà, để làm bạn. Nhưng trong một số tình huống không mong muốn, chúng lại cắn người. Trẻ em là đối tượng đặc biệt dễ bị chó tấn công nhất.
Bộ trưởng Y tế đạp xe kêu gọi phòng chống bệnh phổi

Bộ trưởng Y tế đạp xe kêu gọi phòng chống bệnh phổi

08:45:35 17/12/2018

Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến sáng 16/12 đạp xe ủng hộ phòng chống bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, bệnh không lây nhiễm.
Nên dùng vật lý trị liệu thay vì lạm dụng thuốc giảm đau

Nên dùng vật lý trị liệu thay vì lạm dụng thuốc giảm đau

08:44:19 17/12/2018

Theo các chuyên gia tại Mỹ, khi bị đau cơ hay xương khớp, tốt nhất người bệnh nên nghĩ đến liệu pháp vật lý trị liệu trước khi tìm đến thuốc giảm đau.
Dấu hiệu cảnh báo đái tháo đường và cách phòng ngừa

Dấu hiệu cảnh báo đái tháo đường và cách phòng ngừa

08:39:41 17/12/2018

Theo Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới (IDF) dự đoán đến năm 2045 sẽ có 6,3 triệu người mắc bệnh, tăng 78.5%.
Những bệnh kinh hoàng liên quan đến tiết canh

Những bệnh kinh hoàng liên quan đến tiết canh

08:38:20 17/12/2018

Người nổi “gạo” vì sán lợn; toàn thân xuất hiện các ban hoại tử vì liên cầu lợn; giun xoắn từ món tiết canh lợn bệnh khiến các vùng cơ đau đớn, đến nuốt nước cũng không thể nuốt được… là một trong những bệnh kinh hoàng từ tiết canh gây ...
Điều chỉnh giá hơn 1.900 dịch vụ y tế: Người nghèo bớt lo

Điều chỉnh giá hơn 1.900 dịch vụ y tế: Người nghèo bớt lo

08:30:49 17/12/2018

Từ 15.12, giá hơn 1.900 dịch vụ y tế đã được điều chỉnh tăng trung bình 3,2%. Dự tính đến năm 2020, khi giá dịch vụ y tế tính đúng, tính đủ 7/7 yếu tố cấu thành thì viện phí còn đắt đỏ hơn nữa… Điều này sẽ tác động mạnh lên đời sống ngư...
Bài thuốc trị sỏi niệu do thấp nhiệt

Bài thuốc trị sỏi niệu do thấp nhiệt

21:53:56 16/12/2018

Y học cổ truyền gọi sỏi tiết niệu là chứng sa lâm, thạch lâm hoặc cát lâm. Người bệnh có biểu hiện chủ yếu là đau bụng, đau lưng, tiểu tiện ra máu, tiểu tiện khó...
Bị nhầm ho gà với viêm phổi, bé 2 tháng tuổi nguy kịch

Bị nhầm ho gà với viêm phổi, bé 2 tháng tuổi nguy kịch

21:44:49 16/12/2018

Ngày 16/12, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) cho biết, vừa tiếp nhận bệnh nhi S.M.T. (2 tháng tuổi, trú tại Bắc Quang, Hà Giang) bị ho gà nhiều ngày không đỡ.
Những căn bệnh có thể mắc phải khi không khí văn phòng bị bẩn!

Những căn bệnh có thể mắc phải khi không khí văn phòng bị bẩn!

21:43:11 16/12/2018

Hiện nay, tầng lớp lao động trí thức đóng một vai trò rất quan trọng trong sự phát triển chung của nền kinh tế xã hội. Do đặc thù công việc, họ thường xuyên phải hoạt động trong văn phòng. Vì vậy, nếu không có sự quan tâm đúng mức đến v...
Tác dụng của quả cóc, có thể bạn chưa biết

Tác dụng của quả cóc, có thể bạn chưa biết

21:38:45 16/12/2018

Quả cóc không chỉ là món ăn quen thuộc của các chị em phụ nữ mà nó còn có giá trị về mặt dinh dưỡng cũng như giảm cân hiệu quả.
Venezuela: Bệnh nhân HIV chữa bệnh bằng... lá cây

Venezuela: Bệnh nhân HIV chữa bệnh bằng... lá cây

21:36:02 16/12/2018

Tình hình lạm phát cao ở Venezuela và việc thiếu trầm trọng các loại thuốc đặc trị khiến các bệnh nhân HIV không có hy vọng được điều trị bằng thuốc ARV, họ chủ yếu chữa bệnh bằng các loại lá cây nhiệt đới tên là guasimo.
Căn bệnh thời đại?

Căn bệnh thời đại?

21:18:00 16/12/2018

Báo cáo Sức khỏe vị thành niên thế giới 2014 nêu trầm cảm là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh tật và tàn tật ở độ tuổi vị thành niên (10-19 tuổi), quá nửa các rối loạn tâm thần xuất hiện trước tuổi 14 nhưng thường bị bỏ sót.
Bà bầu ăn 4 loại quả này, thai nhi mắt sáng, mẹ không lo giảm thị lực

Bà bầu ăn 4 loại quả này, thai nhi mắt sáng, mẹ không lo giảm thị lực

20:05:56 16/12/2018

Hầu như phụ nữ nào sau sinh cũng cảm thấy mắt mờ hơn, sức khỏe yếu hơn. Tuy nhiên, nếu giai đoạn mang thai, các bà bầu chăm bổ sung 4 loại quả này, chắc chắn tình hình sẽ được cải thiện đấy.
Hà Nội: Cô bé có ngón tay bị tật do mẹ tự chữa đứt tay ở nhà

Hà Nội: Cô bé có ngón tay bị tật do mẹ tự chữa đứt tay ở nhà

20:02:11 16/12/2018

Con gái chơi đùa bị đứt tay sâu tận gân nhưng bà mẹ chỉ sơ cứu, mua thuốc uống tại nhà khiến ngón tay cháu bé sau khi lành bị thành tật không duỗi thẳng được.
Căn bệnh nguy hiểm do thời tiết lạnh, chỉ đứng sau tim mạch và ung thư

Căn bệnh nguy hiểm do thời tiết lạnh, chỉ đứng sau tim mạch và ung thư

19:53:10 16/12/2018

Tại trung tâm hô hấp Bệnh viện Bạch Mai, trong một tuần qua, lượng bệnh nhân nhập viện đa phần phải thở máy tăng 15 - 20% so với ngày thường. Thời tiết lạnh là một tác nhân gây nên những cơn khởi phát nguy hiểm của bệnh nhân.
Dấu hiệu cảnh báo rối loạn hormone kéo theo tăng mỡ bụng

Dấu hiệu cảnh báo rối loạn hormone kéo theo tăng mỡ bụng

19:36:49 16/12/2018

Rối loạn hormone cũng làm ảnh hưởng tới cân nặng, khiến cơ thể tích trữ mỡ bụng.
Mỹ công bố 10 thói quen xấu làm sẽ giảm tuổi thọ của con người nhưng nhiều người mắc

Mỹ công bố 10 thói quen xấu làm sẽ giảm tuổi thọ của con người nhưng nhiều người mắc

19:24:17 16/12/2018

Mạng Tin tức Thế giới Hoa Kỳ gần đây đã công bố một bản tóm tắt về "10 thói quen xấu giảm tuổi thọ", nhắc nhở tất cả mọi người cần chú ý.
Những sự thật thú vị chưa chắc mẹ bầu đã biết hết về hiện tượng vỡ túi ối

Những sự thật thú vị chưa chắc mẹ bầu đã biết hết về hiện tượng vỡ túi ối

19:22:38 16/12/2018

Vỡ túi ối là tín hiệu của việc sinh nở. Đây là một biểu hiện quan trọng trong thai kỳ của bạn, đặc biệt là quá trình chuyển dạ.
Đừng xem thường tình trạng khô mắt vì biến chứng rất nghiêm trọng và đây là cách để nhận biết

Đừng xem thường tình trạng khô mắt vì biến chứng rất nghiêm trọng và đây là cách để nhận biết

19:16:03 16/12/2018

Nghiêm trọng hơn, chứng khô mắt này đang xảy ra ngày càng nhiều ở giới trẻ nhưng chúng ta lại chủ quan, xem thường.
Cậu bé chỉ có 1% cơ hội sống, giờ 'phát triển như cỏ dại'

Cậu bé chỉ có 1% cơ hội sống, giờ 'phát triển như cỏ dại'

16:57:27 16/12/2018

Cặp vợ chồng ở Indiana (Mỹ) đang cảm ơn đời vì đã mang đến cho họ một điều kỳ diệu: cậu con trai nhỏ bé vẫn còn sống với họ sau khi các bác sĩ cho biết cơ hội cậu bé sống rất thấp, chỉ 1%.
Phát hiện mới gây sốc: Mức cholesterol tốt quá cao, dễ bị đau tim!

Phát hiện mới gây sốc: Mức cholesterol tốt quá cao, dễ bị đau tim!

16:56:00 16/12/2018

Trong một thời gian dài, mọi người đã quan niệm rằng thực phẩm giàu cholesterol tốt (HDL) là lành mạnh và tốt cho cơ thể.
Vì sao bóng đá khiến con người hạnh phúc?

Vì sao bóng đá khiến con người hạnh phúc?

16:49:59 16/12/2018

Bóng đá giúp con người xua tan cảm giác cô đơn, thúc đẩy sự tự tin đồng thời tăng hormone hưng phấn.
Bệnh 'cậu bé bong bóng' là gì mà 50 bang ở Mỹ phải 'tầm soát'?

Bệnh 'cậu bé bong bóng' là gì mà 50 bang ở Mỹ phải 'tầm soát'?

16:48:22 16/12/2018

Những trẻ mới sinh ở tất cả 50 bang ở Mỹ bây giờ đã được tầm soát hội chứng gien làm cho các trẻ bị bệnh không có hệ miễn dịch mà rất nguy hiểm đe dọa đến tính mạng.
Khám phá giúp bào chế loại thuốc giảm đau mới

Khám phá giúp bào chế loại thuốc giảm đau mới

16:11:50 16/12/2018

Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện thấy rằng các tế bào thần kinh TAC1 được kết nối trực tiếp với nhân trong của đồi thị và thông qua các con đường dẫn qua nhân parabrachial (parabrachial nucleus) hỗ trợ duy trì cảm giác đau kéo dài, mở r...
Trung Quốc: Thanh niên bị bệnh nặng vì ngửi tất thối mỗi ngày

Trung Quốc: Thanh niên bị bệnh nặng vì ngửi tất thối mỗi ngày

16:09:39 16/12/2018

Một nam giới ở tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc đã phải nhập viện do thói quen ngửi tất thối mỗi ngày sau khi từ nơi làm việc trở về nhà.
Thuốc lá, thuốc lào, ô nhiễm môi trường đang tấn công hàng triệu lá phổi người Việt

Thuốc lá, thuốc lào, ô nhiễm môi trường đang tấn công hàng triệu lá phổi người Việt

16:05:33 16/12/2018

Bộ Y tế cho biết, hiện nay, các bệnh lý về phổi đang là gánh nặng bệnh tật cho toàn dân Việt Nam và xu hương mắc bệnh ngày càng gia tăng.
Choáng với phương pháp lấy kim chích nặn máu độc để trẻ "hay ăn chóng lớn"

Choáng với phương pháp lấy kim chích nặn máu độc để trẻ "hay ăn chóng lớn"

16:03:22 16/12/2018

Chích điện, theo trong quan niệm dân gian đây là cắt lễ để bé lớn nhanh, phương pháp chữa bệnh hiệu quả, an toàn mà không phải tốn tiền và công sức quá nhiều bằng cách chích nặn máu.
Phú Thọ: 7 bệnh nhân cấp cứu vì đi bão đêm 15/12

Phú Thọ: 7 bệnh nhân cấp cứu vì đi bão đêm 15/12

11:31:13 16/12/2018

Theo Bệnh viện đa khoa Hùng Vương Phú Thọ,trong đêm 15/12, bệnh viện liên tiếp tiếp nhận, cấp cứu và phẫu thuật cho 7 bệnh nhân vào viện trong tình trạng vô cùng nguy hiểm do tai nạn giao thông.
Men gan cao và cách giảm không cần thuốc

Men gan cao và cách giảm không cần thuốc

10:59:23 16/12/2018

Nếu có men gan tăng cao, điều này có thể chỉ ra rằng gan đang bị tổn thương. Nếu bác sĩ tìm thấy men gan tăng nhẹ trong một xét nghiệm máu thường quy, các khuyến cáo xử trí trong hầu hết các trường hợp là đề nghị các cách tự nhiên để hạ...
Diễn đàn: “Mẹ ơi! Đừng bỏ con!” Xin đừng hời hợt kêu gọi như vậy!

Diễn đàn: “Mẹ ơi! Đừng bỏ con!” Xin đừng hời hợt kêu gọi như vậy!

10:39:54 16/12/2018

Người lớn vẫn chưa thật sự cởi mở về các biện pháp phòng tránh thai khi trao đổi với trẻ. Và, cứ mãi loay hoay giải quyết phần ngọn khó thể mang lại hiệu quả tích cực.
Thực đơn chuẩn giúp mẹ đẻ mổ nhanh lành vết thương, không nhiễm trùng, không sẹo

Thực đơn chuẩn giúp mẹ đẻ mổ nhanh lành vết thương, không nhiễm trùng, không sẹo

06:57:47 16/12/2018

Dưới đây là những thực đơn giúp chị em sau sinh nhanh lành vết thương, không lo bị nhiễm trùng và đặc biệt là giàu dinh dưỡng, giúp sữa về nhiều, con bú tràn trề.
Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm 'đi bão'

Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm 'đi bão'

06:55:49 16/12/2018

Sau một đêm "đi bão", bạn không thể tránh khỏi cảm giác mệt mỏi, uể oải, một số mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn tỉnh táo và tập trung tinh thần dễ dàng hơn.

Related Posts:

  • Harvard, ngôi trường hơn 2 thế kỷ đào tạo bác sĩ tốt nhất thế giới Đại học Y Harvard (Mỹ) là một trong những ngôi trường đào tạo bác sĩ tốt nhất thế giới với bề dày lịch sử lâu đời. Trường Đại học Y Harvard được thành lập vào năm 1782 ở thành phố Cambridge, bang Massachusetts. Khi ấy trường… Read More
  • Cách làm ô tô cho búp bê Cuối tuần này bạn đã có dự định cho các em búp bê đi dã ngoại. Vậy hãy sắm một chiếc ô tô địa hình thật ấn tượng tự làm dành tặng búp bê thì sẽ khiến cho buổi đi hôm đó có nhiều kỉ niệm khó quên. Nguyên liệu cần chuẩn bị: Kh… Read More
  • Thừa Thiên Huế: Tặng bằng khen cho học sinh cứu 3 bạn đuối nước Với hành động dũng cảm cứu 3 bạn đuối nước, em Lê Văn Vũ, học sinh lớp 4/1 trường Tiểu học Hương Thọ, Thị xã Hương Trà đã được UBND tỉnh Thừa Thiên Huế tặng bằng khen. Sáng 22/10, thừa ủy quyền của … Read More
  • Cách tự kiểm tra đau lưng do đâu? Bài kiểm tra này dành cho những người bị đau lưng. Ngồi trên ghế, tựa cằm vào ngực và gấp người lại. Duỗi thẳng chân trước mặt, và cuối cùng, kéo ngón chân về phía bạn. Thực hiện bài test này thật chậm và dừng ngay lập tức n… Read More
  • Tổ chức trò chơi trong dạy học truyện ngắn “Chí Phèo” Phương pháp sử dụng trò chơi là dạy học thông qua việc tổ chức hoạt động cho học sinh với các trò chơi sinh động. Dưới sự hướng dẫn của giáo viên, học sinh được hoạt động bằng cách tự chơi trò chơi trong đó mục đích của trò … Read More