Trở thành idol Kpop, ngoại hình là một yếu tố vô cùng quan trọng. Để có được một ngoại hình lung linh như hiện tại, các sao nhà ta đã phải đánh đổi rất nhiều, thậm chí đôi lúc còn phải hy sinh và tìm mọi cách để giảm cân. Đó cũng là nguyên nhân dẫn đến chứng rối loạn ăn uống (Eating disorders).
Thế nào là Eating disorders?
Eating disorders là những tập hợp rộng lớn và đa dạng các hành vi, quan niệm không giống người bình thường về ăn uống, bao gồm: ăn không đủ, ăn quá mức bình thường hoặc phối hợp cả hai dạng hành vi trên.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn ăn uống như: khi bạn bị stress và xem thức ăn là một cách để bù đắp tinh thần đang tổn thương của mình. Hay không cho phép mình ăn và xem đó như một cách để trừng phạt bản thân mình. Sự ám ảnh, không hài lòng về ngoại hình cũng là một trong những nguyên nhân chính của rối loạn ăn uống. Khi sự ám ảnh này quá nặng, stress quá nhiều, các rối loạn ăn uống này có thể phát triển thành bệnh nặng và có thể dẫn đến tử vong. Bệnh nhân sẽ phát triển những quan niệm sai lầm về ăn uống và có hành vi không phù hợp trong thời gian dài, gây hại cho chính bản thân họ về mặt thể chất lẫn tinh thần.
Eating disorders – Khi thức ăn trở thành nỗi ám ảnh
Có rất nhiều yếu tố dẫn đến rối loạn về ăn uống hơn là lượng thức ăn. Bởi bệnh thường tiến triển ở những đối tượng dễ bị tổn thương, không tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống, nghi ngờ về giá trị bản thân mình. Hoặc thường xuyên cảm thấy cô đơn, lạc lõng, bị cô lập, có những khúc mắc không giải quyết được với gia đình, bạn bè. Họ thường cảm thấy không kiểm soát được cuộc sống của chính mình. Khi đó, thức ăn trở thành đối tượng mục tiêu vì họ sẽ cảm thấy nó là thứ duy nhất “còn nằm trong sự kiểm soát, điều khiển của bản thân”.
Chúng ta ai cũng có những lúc yếu lòng như vậy, nhưng may mắn đa phần đều vượt qua được. Nhưng không phải ai cũng bước qua giai đoạn đó một cách dễ dàng. Điều đáng sợ là, khi nó trở thành một quan niệm của bạn, nó sẽ rất khó để thay đổi, đồng thời người bị bệnh này họ lại có xu hướng phủ nhận hoặc cô lập mình với xã hội, dẫn đến bệnh ngày càng nặng hơn.
Những sao Hàn nào đã từng trải qua giai đoạn này?
Trong chương trình Healing Camp, IU đã nói rằng, cô từng có thời gian cảm thấy mình “không là ai cả” .Và điều đó là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc cô tránh né hoàn toàn việc ăn, hoặc ăn quá nhiều so với mức bình thường. Có một quãng thời gian ngắn, việc này nghiêm trọng đến mức phát triển thành Bulimia (chứng ăn xong lại tìm mọi cách để nôn ra hoặc ăn đến mức phải nôn ra). Điều đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bản thân cô. May mắn thay, sau khi tiếp nhận điều trị, tình trạng của cô đã khá hơn.
Ít ai hiểu rằng, để trở thành một IU xinh đẹp, tài năng như hiện tại thì cô gái này đã phải trải qua những gì.
Một sao Hàn khác cũng từng mắc phải Eating disordes là JinE của Oh My Girl. Dạng mà cô mắc phải là Aneroxia. Tức có nghĩa cô không ăn đủ lượng thức ăn mà cơ thể cần hằng ngày. Tình trạng của cô rất nghiêm trọng, thậm chí đến mức cô phải rời nhóm để tiếp nhận trị liệu. Cô gái nhỏ nhắn, dễ thương với giọng hát trong trẻo này có thể đã phải chịu áp lực quá lớn khi trở thành một Idol – với khuôn mẫu là trở nên hoàn hảo không chỉ về tài năng mà có cả cân nặng của bản thân mình.
JinE đáng yêu chắc chắn đã phải chịu một áp lực quá lớn về việc phải trở nên hoàn hảo về ngoại hình.
Hiện nay, các quan niệm về cái đẹp đã được cải thiện. Hãy tin khi người khác nói “bạn đẹp theo cách của riêng mình”. Giảm cân để làm đẹp là yêu cầu chính đáng, nhưng hãy chọn phương thức phù hợp với bạn, đảm bảo sức khỏe của bạn. Người ta thường nói đùa rằng, “phải ăn để có sức để giảm cân”. Xét theo một khía cạnh nào đó, câu nói này là đúng. Bởi khi giảm cân, bạn cần cắt giảm lượng calo một cách khoa học. Đồng thời vẫn phải đảm bảo các chất cần thiết khác như vitamin, axit amin thiết yếu… Hãy lựa chọn phương pháp khoa học, đừng để ngoại hình trở thành nỗi ám ảnh của chính mình bạn nhé!
Theo Helino
Tin mới nhất
Xót xa vết sẹo lồi như con rết trên bụng của người mẹ qua 3 lần sinh mổ
14:53:16 10/09/2018
Vì có cơ địa sẹo lồi nên dù đã cố gắng kiêng cữ, bôi đủ loại thuốc nhưng cuối cùng vết sẹo sinh mổ vẫn như con rết bám chặt trên bụng chị.
Đồ chơi dẻo - món đồ chơi tưởng an toàn tuyệt đối nhưng rất độc hại đang được bán tràn lan
14:50:30 10/09/2018
Cứ tưởng chỉ có đồ chơi sắc nhọn, tròn nhỏ mới gây nguy hiểm cho các bé, mấy ai ngờ rằng còn có một loại đồ chơi dạng mềm dẻo làm từ mút xốp cũng độc hại và nguy hiểm không kém.
Sức khỏe nguy kịch chỉ vì ăn loại ốc này: Chuyên gia chỉ ra lý do tại sao loài ốc đó lại độc hại đến vậy!
14:46:12 10/09/2018
Có rất nhiều trường hợp sau khi ăn loài ốc này đã khiến sức khỏe nguy kịch. Tại sao nó lại độc vậy? Nếu loài ốc này nếu chế biến đúng thì có thực sự an toàn để ăn hay không?
Tình trạng mụn vòng 3 ai cũng có thể gặp, học ngay cách phòng tránh từ những việc đơn giản hàng ngày
14:43:00 10/09/2018
Nỗi lo mụn xuất hiện ở vòng 3 cũng là một trong những điều khiến hội con gái ái ngại không nhỏ.
Chuyên gia khuyên: Hãy để trẻ đi chân đất càng nhiều càng tốt bởi nó giúp trẻ thông minh hơn
14:27:37 10/09/2018
Hãy để trẻ được đi chân đất chạy nhảy một cách thường xuyên vì đó là việc thuận tự nhiên và mang lại rất nhiều lợi ích đối với sự phát triển.
Con trai suýt mất mạng chỉ vì không được dạy đánh răng đúng cách, bà mẹ khẩn thiết kêu gọi phụ huynh chú ý đến việc tưởng đơn giản này
14:20:35 10/09/2018
Đánh răng - một hành động tưởng chừng như vô cùng đơn giản này lại có thể gây ra cái chết cho một đứa trẻ nếu không được bố mẹ quan tâm, chỉ bảo cẩn thận.
Cẩn thận với 5 vấn đề sức khỏe thường gặp khi thời tiết chuyển hè sang thu
14:11:59 10/09/2018
Thời điểm giao mùa từ hè sang thu chính là khoảng thời gian lý tưởng làm tăng cao nguy cơ mắc phải một số bệnh về đường hô hấp, mắt mũi, da dẻ... Do đó, cần chủ động tìm hiểu bệnh từ sớm để kịp thời phòng tránh ngay khi gặp phải.
Mãn kinh rồi sao vẫn….dính bầu?
10:40:48 10/09/2018
Tôi tin chắc rằng mình đã mãn kinh rồi vì suốt nhiều tháng qua không thấy "đèn đỏ". Nhưng tôi mới phát hiện mình có thai và rất hoang mang…
Bệnh nhân tử vong, bác sĩ trưởng khoa bị cảnh cáo, đình chỉ chuyên môn
10:34:19 10/09/2018
Hội đồng chuyên môn nhắc nhở bác sĩ Ba nên tiên lượng đầy đủ các tình huống khi phẫu thuật và giải thích cặn kẽ cho người nhà bệnh nhân biết các tình huống có thể xảy ra.
Đồng Nai: Bé 2 tháng tuổi mắc bệnh hiếm gặp "da vảy cá"
10:29:25 10/09/2018
Bé trai 2 tháng tuổi được đưa vào viện trong tình trạng đóng vảy toàn thân, da cứng, dày, bong tróc, ngón tay, ngón chân không rõ, không thấy lỗ mũi, vành tai, hai mí mắt lộn ngược ra ngoài…
Giúp bé tránh xa táo bón bằng mẹo cực hay của 500 bà mẹ
10:25:14 10/09/2018
Khảo sát 500 thành viên trên diễn đàn trực tuyến dành cho mẹ và bé về giải pháp tăng cường miễn dịch và tăng cường hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ cho thấy: Rối loạn tiêu hóa ở trẻ thường gặp ở các giai đoạn như chuyển chế độ ăn dặm, bắt đầu đi h...
Nốt tròn trong suốt ở môi, bệnh gì?
10:08:30 10/09/2018
Nguyên nhân gây u nang nhầy là do các sang chấn ở miệng làm tổn thương các ống bài tiết của tuyến nước bọt nằm trong niêm mạc của môi.
Uống nước khi bụng rỗng: Cơ thể nhận được 7 lợi ích "thần kỳ" nhờ thải độc, tu sửa tế bào
10:04:48 10/09/2018
Nếu bạn chưa có động lực để duy trì thói quen uống nước khi bụng rỗng, thì hãy nhanh tham khảo những lợi ích kỳ diệu này. Cơ thể sẽ được thải độc, tu sửa tế bào một cách hoàn hảo.
Khuyến cáo của bác sĩ: Ăn cá biển kiểu này dễ ngộ độc nặng!
10:00:46 10/09/2018
Cá biến là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ nhưng nếu ăn phải cá biển không tươi, ươn thối sẽ có thể bị nhiễm độc histamine gây ngộ độc nặng.
Trào lưu mới, quý cô độc thân gửi trứng để dành
09:14:26 10/09/2018
Không chỉ có quý ông gửi tinh trùng, nhiều quý cô độc thân, nhiều cặp vợ chồng cũng đến trung tâm hỗ trợ sinh sản gửi trứng... để dành.
Tiết lộ đáng sợ về máy sấy tay trong nhà vệ sinh
09:11:16 10/09/2018
Nghiên cứu mới của Anh cho thấy chiếc máy sấy tay khá phổ biến trong các phòng vệ sinh có thể phun vào tay bạn nhiều mầm bệnh nguy hiểm, bao gồm vi khuẩn gây nhiễm trùng máu chết người.
7 điều cần làm nếu bạn muốn sống lâu
08:50:18 10/09/2018
Ăn cá ba lần một tuần, đi du lịch mỗi năm một lần giúp con người kéo dài tuổi thọ, nâng cao chất lượng sống.
Máy cài tóc kích thích mọc tóc
08:45:07 10/09/2018
Ánh sáng laser trong máy có tác dụng kích thích lưu lượng máu đến da đầu, ngăn rụng và nuôi dưỡng nang tóc phát triển tự nhiên.
Cơ chế giúp não bộ giảm stress của thiền định
18:02:40 09/09/2018
Một số phương pháp như thiền định và yoga đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm căng thẳng nhờ các tác động đến hệ thống phản hồi của não bộ.
Khay đựng đồ sân bay có độ bẩn gấp nhiều lần bồn cầu
17:47:25 09/09/2018
Các nhà khoa học nghiên cứu bề mặt trên khay kiểm đồ sân bay đã phát hiện ra nhiều vi khuẩn, virus nguy hiểm cho sức khỏe con người.
Lợi ích của ánh nắng mặt trời đối với sức khỏe
17:43:55 09/09/2018
Tiếp xúc một chút với ánh nắng mặt trời rất có ích cho cơ thể, thậm chí ngăn ngừa một số bệnh, theo Mirror.
Thực phẩm giàu đạm hơn trứng gà
17:29:29 09/09/2018
Tảo biển, sữa chua Hy Lạp, đậu nành cung cấp lượng protein, khoáng cho cơ thể nhiều hơn trứng.
Y tá cứu bé sơ sinh bị bỏ trong bồn cầu bệnh viện
17:25:49 09/09/2018
Bé ở Trung Quốc được các y tá phát hiện kịp thời, còn người mẹ bị giữ lại trong khi đang tìm cách rời bệnh viện.
Đàn ông và phụ nữ khác biệt nhau như thế nào
17:21:08 09/09/2018
Phụ nữ phân biệt nhiều tone màu sắc khác nhau nhưng nam giới chỉ phân biệt được những màu cơ bản.
Lợi hại của stress đối với sức khỏe
17:15:43 09/09/2018
Stress gây bệnh tim, thần kinh... nhưng nếu ở mức vừa phải lại giúp bạn giải quyết công việc hiệu quả, làm tăng khả năng miễn dịch.
Người phụ nữ mang bướu khổng lồ 30 năm mới được phát hiện
17:04:45 09/09/2018
Mang khối bướu cổ khổng lồ, lớn dần theo thời gian khiến bà Lầu Thị Sua, 70 (bản Láy, xã Chiềng Xuân, Vân Hồ, Sơn La) ăn uống khó, khó thở. PGS.TS Trần Ngọc Lương, Giám đốc BV Nội tiết Trung ương cho biết sẽ trực tiếp phẫu thuật và miễn...
Bác sĩ sản khoa khuyên mẹ 5 điều nếu muốn đẻ thường sau khi sinh mổ
16:26:19 09/09/2018
Sau sinh mổ, mẹ vẫn có thể đẻ thường. Tuy nhiên, nếu muốn thai kỳ thành công, quá trình vượt cạn suôn sẻ, mẹ phải ghi nhớ 5 lời khuyên dưới đây của bác sĩ sản khoa.
6 VÙNG CẤM CỦA TRẺ SƠ SINH cần được bảo vệ hơn vàng, mẹ tuyệt đối không cho ai động vào
16:22:44 09/09/2018
Những vùng cấm này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, thậm chí là gây nguy hiểm đến sức khỏe, tính mạng nếu bị tác động, vì vậy cha mẹ cần hết sức cẩn thận.
Nhìn số thời gian ngủ cho bé theo từng độ tuổi được khuyến cáo dưới đây, hẳn nhiều mẹ sẽ giật mình vì con đang thiếu ngủ trầm trọng
15:42:17 09/09/2018
Khi ngủ đủ giấc, sự phát triển thể chất và thần kinh nhanh chóng ở trẻ sẽ được hỗ trợ hiệu quả. Do đó, nắm được thời gian ngủ cho bé theo từng độ tuổi sẽ giúp bố mẹ cho con đi ngủ đúng giờ giấc hơn.
5 vấn đề sức khỏe thường gặp ở vùng kín mà con gái không nên chủ quan bỏ qua
15:33:15 09/09/2018
Ngứa vùng kín, khô âm đạo, đau rát, khó chịu... đều là những vấn đề sức khỏe ở vùng kín mà con gái ai cũng gặp phải ít nhất 1 lần.
Một số loại thực phẩm có lợi và có hại cho sức khỏe túi mật mà bất kì ai cũng nên biết
15:26:14 09/09/2018
Áp dụng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp cải thiện sức khỏe túi mật, phòng ngừa bệnh sỏi mật cũng như giảm thiểu các triệu chứng nếu như không may mắc bệnh.
Ngừa tiểu đường nhờ lúa mạch, yến mạch
11:15:51 09/09/2018
Ăn bánh mì lúa mạch đen (ảnh) hoặc cháo yến mạch hằng ngày có thể ngừa bệnh tiểu đường loại 2, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san The Journal of Nutrition.
Có nhiều lông là khỏe mạnh?
11:12:41 09/09/2018
Quan niệm cho rằng cơ thể có nhiều lông thể hiện người đó khỏe mạnh là trái với khoa học. Và dưới đây là những thông tin hữu ích về lông cơ thể mà bạn có thể chưa biết, theo Prevention.
Giành giật sự sống với ung thư - Bài 2: Đột phá trong điều trị ung thư
10:46:53 09/09/2018
Nhiều người vẫn xem ung thư là án tử hình với bản thân nên buông xuôi, suy sụp tinh thần. Số khác chạy thầy, chạy thuốc dân gian, ai mách gì cũng nghe, chỉ gì cũng làm với hy vọng còn nước còn tát.
Trẻ 10 tháng tuổi hóc xương cá vào đường thở
10:19:25 09/09/2018
Bệnh nhi Ngô N. U (10 tháng tuổi ở huyện Quỳnh Lưu, Nghệ An) vào cấp cứu tại Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An trong tình trạng thở rít, khò khè, khóc nhỏ và khàn tiếng.
Khi đang bị viêm phế quản, bạn nhất định phải tránh xa những thực phẩm này
09:18:27 09/09/2018
Nếu không muốn nguy hại sức khỏe bạn đừng dại ăn những loại thực phẩm dưới đây.
Tiêu thụ trái cây và rau quả màu cam và màu vàng mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?
09:15:20 09/09/2018
Cùng tìm hiểu xem tại sao chúng ta nên ăn trái cây và rau quả màu cam và màu vàng nhé!
Cần gì mua viên canxi, đây mới là cách BỔ SUNG CANXI CHUẨN NHẤT cho mẹ bầu
09:11:26 09/09/2018
Uống viên canxi không phải là cách bổ sung canxi tốt nhất dành cho mẹ bầu.
Mới 1 tuổi đã mắc bệnh ung thư máu, mẹ không ngờ rước bệnh cho con vì mua thứ này về dùng
09:06:35 09/09/2018
Cả nhà chị Phương đều suy sụp bởi Tiểu Vũ mới tròn 1 tuổi, tại sao bé có thể mắc căn bệnh ung thư máu nguy hiểm ấy?
Ngực thường xuyên ngứa dữ dội có thể ngầm cảnh báo 5 vấn đề sức khỏe sau đây
09:00:18 09/09/2018
Nếu thấy vùng ngực có hiện tượng nào bất thường thì bạn cũng không nên chủ quan bỏ qua mà hãy đi khám ngay.
Bệnh ung thư dạ dày rất nhiều người có khả năng mắc phải nhưng bạn đã biết cách tầm soát bệnh từ sớm?
08:56:05 09/09/2018
Helicobacter pylori (H. pylori) là loại vi khuẩn có khả năng gây viêm dạ dày mãn tính và là tiền đề của bệnh ung thư dạ dày.
5 dấu hiệu khác thường ở mái tóc đang ngầm cảnh báo một loạt vấn đề sức khỏe xảy ra trong cơ thể bạn
08:39:32 09/09/2018
Tóc rụng, tóc thưa mỏng dần hay tóc bị khô gãy... đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể của bạn đang có vấn đề.Có thể bạn quan tâm
Tuổi 31, Minh Hằng vẫn xinh đẹp, mặc bikini gợi cảm hút mọi ánh nhìn
Sở hữu chiều cao 1m65 cùng thân hình chuẩn đồng hồ cát, ca sĩ Minh Hằng khiến người đối diện khó có thể rời mắt khi mặc bikini và trang phục body suit thiết kế táo bạo.
Thu Trang, Tiến Luật làm hậu truyện ‘Thập Tam Muội’ chiếu rạp
Sau thành công của web-series "Thập Tam Muội", đội ngũ sản xuất quyết định nối dài thương hiệu bằng phim điện ảnh hậu truyện mang tên "Chị Mười Ba" (2019).
Cố gắng hết mình xây dựng mối quan hệ, nhưng khi xem được thứ này trên Facebook người yêu, cô gái lập tức chia tay
Anh là một người đàn ông hoàn hảo trong mắt cô. Khi mẹ anh không đồng ý mối quan hệ của hai người cô đã lo lắng và tìm mọi cách cứu vãn. Nhưng khi xem được những thứ trong Facebook người yêu, cô đã có suy nghĩ khác.
Sao Việt ra đường thì sang chảnh như bà hoàng, về nhà chẳng khác con sen, nhìn Miu Lê cười té ghế
Bước chân ra đường "lên đồ" sang chảnh, thế nhưng khi về nhà, dàn mỹ nhân Việt từ Phạm Hương, Bảo Thanh đến Thuỷ Tiên, Elly Trần đều lột xác đáng kể.
5 Khoảnh khắc khiến chàng nghĩ tới việc quay lại bên bạn gái cũ
Đôi khi, các chàng cảm thấy thật khó để quên bạn gái cũ, dù họ chính là người đề nghị chia tay. Trong những lúc yếu lòng, các chàng có thể nghĩ tới việc tái hợp.
Cô gái đẹp nhất trên thế giới
Chàng trai và cô gái đang ngồi buôn điện thoại với nhau.
Nhân viên bảo hiểm lừa đảo lấy tiền trả nợ cờ bạc cho chồng
Nhận tiền nhưng thay vì gửi vào tài khoản giúp như đã hứa, người phụ nữ mang đi trả nợ cờ bạc cho chồng cũ lúc đó đang bị nhóm tín dụng đen đe dọa.
Hà Nội: SUV hạng sang BMW X5 đâm gốc cây, lật ngang và đè vào xe máy
Sau khi lao lên vỉa hè và đâm vào gốc cây, chiếc SUV hạng sang BMW X5 đã lật nghiêng, đè trúng một xe máy.
Trường học ở Trung Quốc bị chỉ trích nặng nề vì bắt học sinh đứng ăn
Chỉ vì muốn học sinh ăn nhanh hơn và dành nhiều thời gian học hơn mà trường trung học này đã quyết định cho các em đứng ăn.
MC khiến Phạm Băng Băng lao đao với scandal trốn thuế khiêu khích: "Tội của Phùng Tiểu Cương nằm trong ngăn kéo của tôi"
Lại thêm một sóng gió showbiz mới liên quan đến nghi vấn trốn thuế, "hợp đồng âm dương" trong giới, nhưng lần này người bị đặt nghi vấn là Phùng Tiểu Cương - đạo diễn nổi tiếng hiện đang có tác phẩm hợp tác với Phạm Băng Băng mang tên "...
Có thuê 'xã hội đen' náo loạn dân phố?
Vụ việc Giám đốc Ngân hàng TMCP Bưu điện Liên Việt Bắc Kạn, Nông Thái Định, đưa một nhóm người lạ đến gây rối trước cửa nhà ông Võ Hải Đăng, tổ 5, phường Đức Xuân, thành phố Bắc Kạn để hành xử theo kiểu “xã hội đen”, đã làm người dân rấ...
Winona Ryder: Nàng thơ điện ảnh chẳng thể chống lại quy luật thời gian
Đã có thời Winona Ryder là người trong mộng của biết bao chàng trai, cô gái. Nhưng với "Destination Wedding" (2018), minh tinh mới có vai chính đầu tiên sau gần 20 năm.
Công dân Gia Lai khẳng định "biết nơi MH370 rơi”: Đại sứ quán Malaysia nói gì?
Đại sứ quán Malaysia tại Việt Nam đã lên tiếng về thông tin một người dân ở Gia Lai khẳng định biết vị trí rơi của máy bay MH370.
Khai thác vàng trái phép, đối tượng cầm đầu bị phạt 60 triệu đồng
UBND tỉnh Hà Tĩnh cho biết, vừa ra quyết định số 2622/QĐ-UBND về việc xử phạt vi phạm hành chính đối với ông Hồ Văn Quang (trú tại xã Kỳ Sơn, huyện Kỳ Anh, Hà Tĩnh) do khai thác vàng trái phép. Tổng số tiền bị phạt là 60 triệu đồng.
